Yoga Loft by Yana Lev

Yoga Loft by Yana Lev Saraswathi Jois (http://kpjayi.org)
- Pavy Shala, Институт изучения Аштанга Виньяса Йоги в Майсор, практика с Sri.

Студия йоги на русском языке в Бат Яме
Учу вас кайфовать от вашего тела и развиваться с удовольствием
Занятия йоги онлайн для украинцев по методике Украинской федерации йоги Мой опыт:
1) Июль 2021 года, закончила курс "Йога инструкторов" институт им. Вингейта, Израиль (https://wingate.org.il/)
2) Август 2016 года:
- Институт Аштанга Йоги Шри Паттабхи Джойса в Майсор, практика с R. V.Sheshadri (htt

p://www.sheshadri.com)
3) Июнь 2016 года - сертифицированный курс преподавателей йоги (200 часов) от Yoga Alliance International (http://yogaalliance.in)
4) С 2015 года - член Израильской ассоциации преподавателей йоги (http://www.isyoga.co.il)
5) С 2006 года по настоящий момент обучение в Украинской федерации йоги (www.yoga.net.ua), которая является сертифицированным членом Yoga Alliance International (YAI) (http://www.yogaallianceeurope.net/Yoga%20Alliance%20Ukraine.html)
6) Практиковала йогу в различных школах Украины, Индии, Израиля. Постоянно изучаю новые методики и направления, посещаю профильные конференции и семинары.
7) Имею две учебные степени (психологии и экономики), подтвержденные в Израиле
8) В 2011 году закончила программу профессиональной подготовки гештальт-терапевтов Московского гештальт института (http://gestalt.ru), обучалась по программе "Наука и искусство трансформационного коучинга "Эриксонского международного университета.

Веду классы йоги в центре Израиля, в рамках обучающей программы УФЙ. Данный курс - это уникальная методика преподавания йоги, которая включает в себя не только Хатха-йогу, но и Джнана-йогу, Бхакти-йогу, Карма-йога, медитативные техники и эзотерику парных отношений.

Мой канал YouTube:

https://www.youtube.com/c/YanaLev_Yoga

Instagram:
https://www.instagram.com/yanalev_yoga

Tik Tok:
https://vm.tiktok.com/yanalev_yoga

Чуть больше трёх лет назад, сразу после рождения Натана, я поймала состояние, когда жизнь как будто снова рассыпается.М...
11/04/2026

Чуть больше трёх лет назад, сразу после рождения Натана,
я поймала состояние, когда жизнь как будто снова рассыпается.

Мир сужается, ты вся в ребёнке,
а часть тебя — будто исчезает.

И я уже знала: если просто плыть по течению — станет хуже.
Нужно добавлять движение.

Я выбрала учёбу.
Не йогу — что-то совсем другое, но всё ещё про тело.

Думала, это будет что-то лёгкое.
А оказалось — полноценное образование с биохимией, разборaми и пересборкой мышления.

Сегодня у меня на руках диплом.
И ощущение, что это было очень точное решение.

Скоро расскажу, во что это выльется дальше —
в короткий и прикладной формат работы с телом после праздников.

А пока скажите:
вам ближе замирать
или расти через движение?

🌿 Праздник Песах — это про выход из Египта.Но не только тогда. Сейчас тоже.У каждого есть свой «Египет».Это не место — э...
30/03/2026

🌿 Праздник Песах — это про выход из Египта.
Но не только тогда. Сейчас тоже.

У каждого есть свой «Египет».
Это не место — это состояние, где мы застряли.

— живём с болью, но привыкаем
— откладываем себя «на потом»
— знаем, что нужно, но не делаем

И самое сложное — не выйти.
А заметить, что ты всё ещё там.

Выход — не идеальный момент.
Это маленький шаг вперед.

Иногда — просто прийти на практику, расстелить коврик.
Без обещаний. Просто начать.

✨ Пусть этот Песах станет точкой выхода.
Из своего «потом».

Хаг Песах самеах 💛

08/03/2026

Весна устроена любопытно.
Когда становится больше света — начинают цвести цветы.

С людьми всё примерно так же.

Женщинам важно цвести.
А вокруг них должны быть… разные цветы.

Иногда красивые и спокойные.
А иногда — немного шумные, смешные и слегка неуклюжие.

Но если рядом есть движение, смех и люди, которые готовы даже повисеть вниз головой, чтобы поднять настроение — значит весна точно пришла.

Пусть вокруг вас всегда будет жизнь, цветы и немного тех, кто старается ради вас больше, чем у них получается 🌿

24/02/2026

Несколько дней назад была на мистерии и специально не писала сразу.

Хотелось понять — что останется внутри, когда уляжется первое впечатление.

Это был не зал, не сцена, не «посмотрела и вышла». Это погружение в ритуал — звуки, буквы, телесность, странные повторения, удивительная энергия актёров. Ты не наблюдаешь — ты проходишь это вместе с ними.

Много символов. Много напряжения. Иногда красиво, иногда тревожно. Но главное — живо.

И вот что для меня важно: если спустя время внутри остаётся какое-то послевкусие, значит, это было не зря. Значит, тебя не просто развлекли — тебя сдвинули.

Искусство не обязано быть комфортным. Оно обязано вызывать конфликт. Внутренний. Честный. Иногда не очень удобный.

Мне интересно искать такие «энергетические места» — где не всё понятно, не всё разложено по полочкам, но есть ощущение концентрации, усилия, намерения. Где люди выходят на предел — телом, голосом, присутствием.

Потому что именно там часто и происходит движение. Не шумное. Не показное. Но настоящее.

И, возможно, иногда нам всем стоит выходить из привычного формата и идти в такие на первый взгляд странные, плотные, неочевидные пространства — чтобы сделать шаг в еще неизведанное и почувствовать себя живыми.

Кусь за бочек😺Не больно - это напоминание🔔.Начало января - идеальное время, чтобы снова сказать себе: «Ну ладно. Пора на...
06/01/2026

Кусь за бочек😺

Не больно - это напоминание🔔.

Начало января - идеальное время, чтобы снова сказать себе: «Ну ладно. Пора начинать».
❗️А сегодня предлогаю еще и встать с дивана, сделать шаг на коврик к здоровой спине и хорошему настроению.

Я делаю шаг навстречу. 🎁 Январский бонус для тех, кто начинает
✨ пробное занятие — 40 ₪ (–50%)

Или продолжает😉:
✨ абонементы на 5 или 10 занятий — –20%
(акция действует при покупке абонементов до конца января)

Хатха • Йога в гамаках • Йога для беременных

Мягкая перезагрузка тела и головы —
движение, дыхание, меньше тревожности, больше ясности.

📍 Yoga Loft Bat Yam напротив магазина Тив Там (это там где вы продукты на оливье покупали🫣)

31/12/2025

📍 А если подвести итоги… телом?
🎄 В конце года все что-то считают: подарки, деньги, успехи.
А тело в этих подведениях — максимум как объект стресса:
«влезть в платье», «скинуть срочно», «стать лучше».

А если наоборот?
Не «улучшать», а заметить.
📍Что тело прожило в этом году?
📍Что просило, где молчало, где кричало?

Предлагаю вместо списка побед —
сделать телесную рефлексию 2025-го.

Вот несколько направлений:

🔸 Тело и напряжение
– Что чаще всего болело или сигналило?
– Что вы с этим делали — лечили, игнорировали, привыкли?

🔸 Привычки и еда
– Вы ели из интереса или просто «на автомате»?
– Чего телу не хватало — сна, движения, прикосновений?

🔸 Эмоции в теле
– Где поселилась тревога? А радость?
– Какие части сжимались от стресса?

🔸 Тело как ресурс
– Когда в последний раз вы ощущали силу?
– Была ли активность, которую вы любили — и почему перестали?

📎 Для более глубокой телесной ревизии —
больше вопросов в моём Telegram-канале (ссылка в шапке профиля).

🎁 Потому что тело — это не проект на улучшение.
Это то, что всегда с вами. И с него можно начать по‑настоящему.

✨ Всем приятного телесного 2026!

29/12/2025

✨ Мероприятие прошло — а тело всё ещё говорит «спасибо».
На Body Map 2026 мы не подводили итоги. Мы разбирались с телом: где оно застряло, чего ему не хватает и куда хочется двигаться в 2026 году.

📍Если ты тоже хочешь перестать бороться с весом, стрессом и ленью — и просто жить в теле, которому доверяешь,
вот два проекта, с которых можно начать год:

💜 Женский курс 2026
7 встреч для женщин. Йога + лекции.
Темы: тело, гормоны, сила, сексуальность, питание, самопрезентация.
Можно пройти весь курс или выбрать отдельные блоки.

🌿 FMD-проект
14 дней питания, которое включает режим восстановления организма.
Без диет, без жёстких ограничений — с поддержкой нутрициолога и телесной практики.

🗓 Старт уже в январе.
Пиши в личку — расскажу, что подойдёт именно тебе.

🗓 29 декабря | 📍 Бат-ЯмЕсли ты тоже провёл 2025 в тревожном скроллинге, с усталым телом и мыслью «начну с понедельника» ...
12/12/2025

🗓 29 декабря | 📍 Бат-Ям

Если ты тоже провёл 2025 в тревожном скроллинге, с усталым телом и мыслью «начну с понедельника» —

💥 Вот тебе старт.

Body Map 2026 —
йога-вечер, чтобы:
– взбодрить тело после спячки,
– разобраться, где в теле застрял стресс,
– понять, на что обратить внимание в 2026,
- наконец заняться собой — с удовольствием, без надрыва и в приятной компании,
– и уйти домой с чётким телесным планом (плюс шанс выиграть костюм для йоги).

❌ Не мотивация.
❌ Не визуализация.
✅ Конкретная практика и телесный фокус.

Потому что невозможно двигаться вперёд,
если ты даже не понимаешь, что происходит с твоим телом.

29 декабря — мы начнём не с обещаний, а с ощущений.

📩 Пиши в директ

🔥 Сегодня — день, когда можно признаться:меня заводит… быть живой.Меня заводит кожа, по которой скользит ветер и нежное ...
30/11/2025

🔥 Сегодня — день, когда можно признаться:
меня заводит… быть живой.

Меня заводит кожа, по которой скользит ветер и нежное прикосновение.
Тепло от чужого взгляда.
Ощущение, как ткань чуть касается бедра.
⠀

✨ Когда мы сексуальны — мы живые.
Открытые. Настоящие. Сексуальность — это не поза. Не «контент 18+».
Это трепет. Ток в теле. Это про импульс, который толкает к действию, к выбору, к жизни.

⠀
✨ Самые смелые решения приходят в моменты возбуждения.
Именно эта энергия — часто тот самый толчок вперёд.
⠀
⠀
Сексуальность — твой источник.
И ты имеешь на него право.
⠀
💋 С праздником, дикие, нежные, настоящие.

22/11/2025

Когда меня спрашивают, что меня вдохновляет, я улыбаюсь.

Например: когда я вела своё первое занятие по йоге для беременных — большое, официальное, с фотографом, красивыми ковриками и идеей «всё должно быть идеально», — за две минуты до начала я поняла, что мои лосины… порвались.
Не чуть-чуть. Уровень: «что-то между шоком и ощущением, что я сама только что родила».

Поменять их было уже невозможно. Я просто повернулась к девушкам и сказала:
«Ну… примем это как символизм процесса. Работаем с тем, что есть».
И мы провели занятие. Хорошее. Тёплое. Настоящее.

С тех пор меня вдохновляют именно такие моменты — когда идеальность отпадает сама собой, а остаются люди. Их дыхание, их рост, их маленькие победы.

Наверное, это и есть моя опора: видеть, как кто-то меняется — иногда тихо, иногда громко — и знать, что я рядом в этот момент.

06/11/2025

На коврике всё как в жизни.
Кто-то злится, когда нужно напрячься. Кто-то избегает усилий. Кто-то теряет концентрацию и уходит мыслями далеко.
Хатха-йога — зеркало наших привычных реакций.
Замечая их, мы начинаем по-настоящему практиковать — не только телом, но и сознанием.

👉 Присоединяйся к онлайн-группе йоги и начни видеть свои паттерны уже на коврике.
Подробности в личных сообщениях

02/11/2025

Беременность — не повод замереть в страхе.
Это время дышать глубже и доверять себе и своему телу.
Йога для беременных — твоя опора, когда всё вокруг меняется.
Укрепи тело, успокой ум и проживи этот период осознанно —
как один из самых сильных и красивых этапов в жизни.

📍 Для записи на пробное занятие, пишите личные сообщения

Address

Ehud Kinnamon Street 29
Bat Yam

Opening Hours

Monday 08:00 - 21:30
Tuesday 08:00 - 21:30
Wednesday 08:00 - 21:30
Thursday 08:00 - 21:30
Friday 08:00 - 21:30
Sunday 08:00 - 21:30

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Yoga Loft by Yana Lev posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category