יד ביד - מתפתחים ביחד מהצעד הראשון

יד ביד - מתפתחים ביחד מהצעד הראשון מקום עבורך ועבור הבייבי שלך - סדנאות להתפתחות תינוקות, סדנאות רוקחות טבעית, אימונים עם תינוקות, סדנאות תזונה ועוד.

סטודיו בניהולה והדרכתה של יפעת גודינגר - נטורופתית, מדריכת כושר ומנחת קבוצות לאורח חיים בריא. בעלת הסמכות בתחומים שונים, ביניהם - מדריכת חדר כושר ובריאות, אימון קטינים, אימונים פונקציונאליים, SurfSet, ספינינג, TRX ועוד.
בסטודיו ניתן לעשות אימונים אישיים, זוגיים ובקבוצות קטנות הכוללים ייעוץ תזונתי וכן טיפולי נטורופתיה. מדי שבועיים יתבצעו מדידות של אחוזי שומן, היקפים ומשקל.
חדש בסטודיו! אימוני פנויים פנויות - אימוני כושר למטרת היכרות. בואו למצוא אהבה דרך השריר :)

14/05/2026
07/05/2026

סדנת התפתחות ניו בורן חדשה יצאה לדרך!

אין כמו להכיר אמהות ותינוקות חדשים, ללמוד תרגילים ולקבל מידע שאת יודעת שיכול רק להועיל ולקדם את ההתפתחות לא הבייבי שלך 😍

רוצה להגיע לסדנה הבאה ביוני?
רשמי בתגובה "מתפתחים ביחד" ותקבלי קישור להרשמה 💕

#התפתחותתינוקות #אמא #ליוויהתפתחותי #הדרכתהתפתחותתינוקות babydevelopment

28/04/2026

סדנת ניובורן חדשה יוצאת לדרך - כבר משבוע הבא!
מוזמנת לדבר איתי ולקבל פרטים נוספים 💕

החלה ההרשמה לסדנאות חודש מאי! 🎉סדנאות התפתחות תינוקות, רוקחות טבעית, אימונים עם קטנטנים ועוד 💕הסדנאות מתקיימות בסטודיו א...
26/04/2026

החלה ההרשמה לסדנאות חודש מאי! 🎉

סדנאות התפתחות תינוקות, רוקחות טבעית, אימונים עם קטנטנים ועוד 💕

הסדנאות מתקיימות בסטודיו אינטימי ונעים בשכונה ב' בבאר שבע.
מוזמנות לפנות אלי לקבלת פרטים נוספים :)

יפעת ולייב
מדריכה לליווי התפתחותי | מאמנת כושר לנשים בהריון ולאחר לידה | נטורופתית
054-5201209

24/04/2026

קבלו משחק שאני מאוד אוהבת - "רחיצת תינוקות"!
ולמה אני אוהבת אותו?
קודם כל, כמו שאפשר לראות בסרטון שגם התינוקות נהנים ממנו וזה מספק לנו רגע של צחוק והנאה איתם.

מבחינה התפתחותית - ישנו סוג של מגע הנקרא מגע עמוק, התורם משמעותית להתפתחות התינוק בהמון מובנים.
באמצעות מגע זה אנחנו מגיעים לקולטנים תחושתיים הנמצאים עמוק בגוף, להבדיל ממגע עדין בו הרצפטורים נמצאים על פני העור.
איך מגיעים לשם? ע"י מגע נוכח המספק לתינוק תחושת ביטחון. התינוק לומד להכיר כך את כל חלקי גופו ומבין איפה הגוף שלו נמצא ביחס אליו וביחס לסביבה שלו. את המגע הזה אפשר לספק ע"י לחיצות, טפיחות ושפשופים על הגוף.

מתי אפשר להתחיל לתת מגע עמוק? כבר אחרי הלידה! האמת? המגע העמוק מתחיל כבר ברחם :)

אז איך עושים "רחיצת תינוקות"?
באמצעות כדור ליפה, טטרה או כל בד אחר שיכול להיות נעים על הגוף, משפשפים את גופו של התינוק. מומלץ להוריד שכבות ככל הניתן ולעשות זאת על עור חשוף.
כדאי לשלב קול, דיבור ג'יבריש ושירים כך שהתינוק ישמע גם את קולכם 👶🏻

מוזמנים לעקוב אחרי לתכנים נוספים מגיל לידה, לשאול שאלות ולבקש מידע על כל הנושאים המעניינים אותכם!

#ליוויהתפתחותי #תינוקות #הדרכתהתפתחותתינוקות

אימהות יקרות!הכנתי לכן שבוע של "טעימות" מהסדנאות שמחכות לכן בחודש מאי 🎉מה זה בעצם אומר?כל יום תתקיים סדנה/מפגש/אימון במח...
17/04/2026

אימהות יקרות!
הכנתי לכן שבוע של "טעימות" מהסדנאות שמחכות לכן בחודש מאי 🎉

מה זה בעצם אומר?
כל יום תתקיים סדנה/מפגש/אימון במחיר מוזל למפגש בודד.
תוכלו להגיע, להכיר אותי ואת הסטודיו שלי, לקבל הצצה ממה שמחכה לכן - ללא כל התחייבות!
(ספויילר קטן - מחכות לכן עוד סדנאות מיוחדות בהמשך 🤫)

כל זה קורה בשבוע האחרון של חודש אפריל - 26.4-1.5, בסטודיו בשכונה ב' בבאר שבע.
קפה חם/תה ונשנושים יחכו לכם בכל מפגש ☕

מוזמנות לפנות אלי לקבל פרטים נוספים ולהירשם 💕

יפעת ולייב | מדריכה לליווי התפתחותי, מאמנת כושר ונטורופתית | 054-5201209

שבועיים הפסקת אש?? בואו ננצל את זה!סדנת התפתחות תינוקות לגילאי 4-7 חודשים- סדנת בזק!!ארבעה מפגשים | פעמיים בשבוע | ימי ש...
09/04/2026

שבועיים הפסקת אש??
בואו ננצל את זה!

סדנת התפתחות תינוקות לגילאי 4-7 חודשים- סדנת בזק!!

ארבעה מפגשים | פעמיים בשבוע | ימי שני וחמישי
בין השעות 10:00-11:30
בסטודיו בשכונה ב' בבאר שבע

מה בתכנית?
✨ ארוחת בוקר קלה
✨ קפה חם/תה ועוגה
✨ קבלת כלים ותרגילים בהתאם לשלב ההתפתחותי של הבייבי

מחיר לכל הסדנה - 299 ש''ח בלבד!

מתחילים שבוע הבא - 13.4 🎉
מספר המקומות מוגבל 👶🏼

לפרטים נוספים והרשמה:
יפעת ולייב, מדריכה להתפתחות תינוקות, מאמנת כושר ונטורופתית
0545201209💕

מלאני שלנו, בת מדהימה שלנו,שלוש שנים מאז שהפכת אותנו להורים, ואלו השלוש שנים הכי מאתגרות, קשות, מספקות, ממלאות ומלאות אה...
28/03/2026

מלאני שלנו, בת מדהימה שלנו,
שלוש שנים מאז שהפכת אותנו להורים, ואלו השלוש שנים הכי מאתגרות, קשות, מספקות, ממלאות ומלאות אהבה שחווינו בחיים.
ילדה מקסימה שאת, תמשיכי לטרוף את העולם עם הסקרנות שיש בך, הדאגה שלך לאחרים, האהבה הגדולה והלב הטוב והטהור שלך.
כל יום אנחנו גאים בך יותר ויותר, את מפתיעה אותנו כל פעם מחדש עם החוכמה שלך, ההומור המטורף ופשוט עם האופי הכל כך מיוחד שלך.
תודה על מי שאת, תודה שבזכותך אנחנו שמחים גם כשכל כך קשה ומטורף פה, תודה שאת האור שלנו והכי תודה שאת שלנו. זכינו בך 🥰
יום הולדת שמח אהובה שלנו! ❤️

02/01/2026

בדרך לישראל עוצרים בבנגקוק!

ובכלל אין לה הרבה גירויים 🙈

16/12/2025

טסים עם פעוטות??
ועוד טיסה ארוכה?
כנסו לראות מה אפשר להכין להם לדרך 😊

שוב יום כיפור מגיע ואתם לא יודעים איך להתכונן אליו ולצאת ממנו הכי טוב ובדרך הכי בריאה?אז ככה - יום לפני הצום (היום) תקפי...
30/09/2025

שוב יום כיפור מגיע ואתם לא יודעים איך להתכונן אליו ולצאת ממנו הכי טוב ובדרך הכי בריאה?
אז ככה -
יום לפני הצום (היום) תקפידו להרבות בשתיית נוזלים (עדיפות כמובן למים) ולאכול מספר ארוחות קטנות במהלך היום (ארוחה קטנה כל שעתיים-שלוש). אם אתם רגילים לשתות כמות גדולה של קפאין ביום-יום, תפחיתו את הצריכה בהדרגה מהיום ועד לתחילת הצום, כדי למנוע תופעות לוואי של כאבי ראש במהלך הצום.
מחר, יום הצום - תקפידו על שתיית מים מרובה לאורך היום וגם במהלך הסעודה מפסקת. מבחינת פעילות גופנית - עדיף שלא תתאמנו כלל, אבל אם אתם חייבים תתאמנו בבוקר, בשעה הרחוקה ביותר מתחילת הצום.
בזמן סעודת המפסקת, נסו להימנע מצריכת מזונות מתוקים ומלוחים שיכולים להגביר את הרצון לשתות בזמן הצום.
סעודת המפסקת צריכה להיות מורכבת מחלבונים, ירקות מבושלים או אפויים ופחמימות מורכבות (למשל אורז מלא, כוסמת, קינואה). כדאי שתשלבו מרק ירקות שמכיל גם כן הרבה נוזלים.
אחרי הצום - כדאי שתשברו אותו בהדרגה: תחילה עם כוס תה ופחמימה פשוטה קטנה (כמו תמר, עוגייה), ואחרי כחצי שעה תאכלו ארוחה שהיא קלה לעיכול המורכבת מחלבונים, ירקות ופחמימות מלאות.

שתפו אותי בתגובות - מה אתם אוהבים לאכול דבר ראשון כשהצום יוצא?
מי שרוצה מוזמן גם להוסיף תמונה ביום חמישי בצאת הצום 😊

צום קל וגמר חתימה טובה לכולם/ן! ❤
מי ייתן וכל החטופים יחזרו במהרה 🎗️

Address

Be'er Sheva`

Telephone

+972545201209

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when יד ביד - מתפתחים ביחד מהצעד הראשון posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to יד ביד - מתפתחים ביחד מהצעד הראשון:

Share