שירה גרפיט - ללדת אחרי קיסרי - VBAC Israel

25/08/2025

לידה היא אתגר פיזי ונפשי, אחד המשמעותיים אם לא המשמעותי ביותר בחייך.
עטפי את עצמך בתמיכה הכי מקצועית שיש.
בואי אליי ואעזור לך לצעוד במסע ללידה מופלאה ומעצימה.
אני מחכה לך...
התקשרי 052-5155529

25/08/2025

לידה היא אתגר, פיזי ובעיקר נפשי.
תעטפי את עצמך בתמיכה הכי מקצועית שיש, צרי קשר ואעזור לך לצעוד במסע המופלא הזה לחווית לידה מתקנת.
052-5155529
אני מחכה לך 🌹🙏

24/02/2025

18/02/2025

לידה ראשונה.
היא הגיעה אליי בהמלצה של חברה שלה שליוויתי בעבר.
זה ההריון הראשון שלה, היא לקראת לידה ראשונה.
פוחדת מאוד מהלידה, כל כך פוחדת עד כדי שהיא מחליטה ללכת לקיסרי אלקטיבי. היא גם עושה הכנה ללידה קיסרית.
כשהיא מבינה שקיסרי זה לא פיקניק, בלשון המעטה, היא מחליטה לבדוק את האפשרות ללדת וגינלית ומגיעה אליי לייעוץ.
בפגישה אנחנו פותחות הכל ומדברות על הכל. אני עושה לה סדר בדברים, והיא חוזרת הביתה לחשוב על זה שוב. אחרי כמה ימים היא מודיעה לי שהוא שינתה את דעתה, היא לא רוצה קיסרי, היא רוצה לידה וגינלית.
המשכנו בתהליך הליווי, לאורך הדרך צצים חששות, ואנחנו נותנות להם מענה.
לפני 3 שבועות היא ילדה. היתה לידה מאתגרת, שהסתיימה בלידה מכשירנית. היא התגברה על כל הפחדים, על כל החששות, התמודדה עם כל מה הדרך הביאה איתה בגבורה רבה ואת ההודעה הזו קיבלתי ממנה אחרי הלידה.
הלידות הבאות יהיו קלות יותר ופשוטות יותר. בדוק!

07/01/2025

💧 התייבשות בלידה – כל מה שחשוב לדעת 💧

בהמשך לפוסט על התייבשות בהריון, הנה כמה מילים על התייבשות במהלך הלידה.

תהליך הלידה הוא מאמץ פיזי אדיר שמצריך תשומת לב לבריאות הגוף. אחת התופעות שמלוות לידות רבות היא התייבשות, שנובעת מיציאות מרובות, הקאות וצירים צפופים – כדאי להימנע ממנה כדי להקל על תהליך הלידה ולצמצם בעיות אפשריות שעלולות לצוץ במהלכה.

🔹 למה מתייבשים בלידה?
👶 יציאות מרובות: בשלב המקדים ללידה, ביום יומיים שלפני הלידה הגוף מתרוקן כהכנה טבעית. יציאות תכופות עלולות לגרום לאובדן נוזלים ומלחים חיוניים.
👶 צירים: כשיש לך צירים את נושמת כדי להתמודד עם הצירים, הנשימות העמוקות בפה פתוח והמאמץ הפיזי מגבירים איבוד נוזלים.
👶 הקאות או הזעה: חלק מהיולדות חוות הקאות כתוצאה מהמאמץ, ולעיתים יש גם הזעה מוגברת שמשפיעה על מאזן הנוזלים בגוף.

🔹 למה זה בעייתי?
❌ התייבשות במהלך הלידה עלולה לגרום לצירים צפופים וכואבים בטירוף.
❌ הצירים האלו לא אפקטיביים, הם מתישים אותך ועשויים להביא לאפיסת כוחות.
❌ קצב הלידה עשוי להאט וכשאת לא מתקדמת עשויות לצוץ בעיות נוספות שיסבכו את הלידה.
❌ את עשויה להרגיש סחרחורות וחולשה שמקשה עליך את ההתמודדות עם הצירים.
❌ התייבשות משבשת את המדדים הפיזיים שלך, דופק ולחץ דם
❌ הדופק העוברי אף הוא מושפע ממשק הנוזלים שלך, כשאת מיובשת הדופק העוברי נראה לא יפה, הוא מונוטוני מידי ועשויות להיות גם האטות בדופק.

אם קשה לך לשתות למען עצמך, שתי למען התינוק שלך.

🔹 איך תוכלי למנוע התייבשות?
✅ שתייה רציפה בין הצירים: גם אם קשה לך לשתות, נסי ללגום מים בין ציר לציר.
✅ בקבוק עם קש: מאפשר שתייה קלה גם במצבים מאתגרים.
✅ מציצת קרחונים: פתרון מרענן שגם יתן לך קצת אנרגיה.
✅ משקאות איזוטוניים: עוזרים להחזיר לגוף מלחים שאבדו.
✅ עזרה ממלווה הלידה: בקשי ממי שמלווה אותך להזכיר לך לשתות ולדאוג לך לנוזלים.

🔹 סימני אזהרה להתייבשות בלידה:
🚩 יובש בפה
🚩 עייפות חריגה
🚩 שתן כהה או ירידה בתדירות מתן שתן
🚩 סחרחורת או תחושת חולשה

הלידה היא תהליך מאומץ וחשוב שהגוף שלך יקבל את מה שהוא צריך – נוזלים, מנוחה ותמיכה. שמרי על עצמך כדי שתוכלי להגיע לרגע המרגש הזה בצורה הבריאה והטובה ביותר.

06/01/2025

התייבשות בהריון - סכנה שלא תמיד מדברים עליה! 💧

כל היולדות שלי יכולות לספר שאני חופרת להן כל הזמן על עניין השתייה. 3 ליטר נוזלים ביום!
ועם זאת, למרות כל החפירות שלי, עדיין כ-30% מהיולדות שלי מגיעות למיון בשלבים שונים של ההריון על רקע של התייבשות.
התייבשות יכולה לשבש את כל המדדים, היא יכולה לגרום לכך שהמוניטור העוברי לא נראה טוב, להביא אותך מותשת ללידה וחלילה להעלות את סיכוייך לסיים בניתוח קיסרי מיותר לחלוטין.

🤰 תקופת ההריון מביאה איתה הרבה שינויים בגוף, ולכן שמירה על מאזן נוזלים תקין חשובה במיוחד. אחת הסכנות הפחות מוכרות היא הקשר בין התייבשות לבין הופעת צירים מוקדמים.

🔎 איך התייבשות גורמת לצירים?
כשגוף האישה מיובש הוא מייצר הורמונים שעלולים לגרום להתכווצויות רחם ולהתפתחות צירים מוקדמים. בנוסף, התייבשות גורמת לירידה בנפח הדם, מה שמפעיל לחץ נוסף על הרחם ועלול לגרום לצירים שמרגישים כמו כאבי מחזור חזקים.

⚠️ סימנים שצריך לשים לב אליהם:
תחושת צמא מוגברת
כאבי ראש או סחרחורות
ירידה בכמות השתן או צבע כהה שלו
התכווצויות בבטן התחתונה
תחושת לחץ או כאב בגב התחתון

💡 איך להימנע מהתייבשות ולמנוע צירים מוקדמים?
✅ הקפידי לשתות לפחות 10-12 כוסות מים ביום
✅ הימנעו ממשקאות משתנים כמו קפה ותה
✅ אם את מרגישה צירים או לחצים – שתיית מים יכולה לעזור להפחית אותם
✅ במידה והצירים לא מפסיקים – פני מיד לבדיקה רפואית

🌟 זכרי – מניעת התייבשות לא רק תשמור על הבריאות שלך, אלא גם תעזור לשמור על הריון תקין ובטוח עד הלידה, ותעזור לך להגיע ללידה טובה יותר.

*************************************************
*** כשיש התייבשות, הגוף מייצר יותר הורמון אנטי-דיורטי (ADH) כדי לשמור על נוזלים. ה-ADH דומה במבנהו להורמון אוקסיטוצין, ולכן עלול להיקשר לקולטנים של אוקסיטוצין ברחם ולגרום להתכווצויות, כלומר צירים מוקדמים.

בנוסף, התייבשות עלולה לגרום לירידה בנפח הדם, מה שמוביל לעלייה בריכוז ההורמונים בדם ולהגברת פעילות הרחם. לכן, חשוב להקפיד על שתייה מספקת במהלך ההריון כדי למנוע התייבשות והסיכונים הנלווים לה, כולל צירים מוקדמים.

13/10/2024

לפני כמעט 3 שנים נולד בנה הבכור בניתוח קיסרי. בשבוע 38 היא זורזה כי היתה הערכת משקל גבוהה של 4100. הלידה הסתיימה בניתוח קיסרי בפתיחה מלאה כי הראש לא ירד באגן. התינוק נולד הרבה יותר קטן המערכות המשקל, 3,700 גר' בלבד.
לפני מספר חודשים היא הגיעה אליי עם חששות כבדים וחוסר אמון ביכולתה ללדת וגינלית, למרות הקולות שנשמעו לאורך הדרך היא בחרה בי ללוות אותה לאורך הדרך והחליטה לתת לעצמה את ההזדמנות ולקחת את הנסיון.
והיום, היום היא הצליחה, היא הוכיחה לעצמה ולכל המפקפקים שהיו יודעת ללדת, ואפילו תינוקות גדולים. היא עשתה זאת בלידה ספונטנית, ללא זירוזים, מבלי לדחוק בגוף בכוח, אלא לתת לו לעשות את העבודה לגמרי לבד. הלידה היתה מהירה וטובה, 2-3 לחיצות והתינוקת הזו פשוט החליקה החוצה במשקל מכובד של 4,025 גר'.
תמיד התינוק שנולד בלידת ויבק גדול יותר מאחיו שנתקע באגן.
תאמינו, זה אפשרי! זה לא צריך להישאר בגדר חלום.

02/10/2024

היתה שנה מזעזעת, בכל קנה מידה.
כלומר היו שנים רעות מאספקטים שונים, אבל אני חושבת שהשנה האחרונה היא הנוראות ביותר שחווינו כעם.
אני תוהה מה היה במלחמות ישראל בדור של הוריי ובדורות שקדמו להם.
אני משערת שמהירות התקשורת כיום וריבוי ערוצי המידע ושטף המידע גורמים לכולנו לעומס יתר ריגשי.
אם פעם היו שומעים על הרוגים, היום גם רצים ברשת סרטוני וידאו באותם רגעים מוות. לא נשאר שום מקום לדמיון.
אני לא רואה חדשות או שומעת רדיו כבר למעלה מ 20 שנה, מאז הקורונה גם לא קוראת עיתונים, אפילו לא אונליין. מנסה לשמוע על הנפש מפני כל הזוועות שאופפות אותנו, האמיתיות והמהונדסות.
בחרתי להיות בצד השמח של החיים, של יצירת החיים והגעתם לעולם. שגרת חיי עוסקת בצד השמח של החיים, ואם לפעמים חלילה יש זליגה לצד העצוב של החיים מאוד קשה לי עם זה.
ארנון לעומת זאת בצד העצוב של החיים, אם אני מקבלת אותם בבואם בנסיבות משמחות, הוא "מזדכה" עליהם בנסיבות טראגיות.
אז בסך הכל אצלנו בבית יש סוג של איזון.
אז אם נחזור לשנה שחלפה, היא היתה מחרידה ביותר ואני כולי תפילה שהשנה הבאה עלינו, תבוא עלינו לטובה, והיא תהיה מלאה בתקווה, בשמחה ובאושר.
אני מאחלת ריפוי לכל מי שחרב עליהם עולם השנה, מקווה שיצליחו איכשהו קצת למצוא מקום לשמחה.
תפילות לבריאותם ולשובם של חיילינו הביתה בשלום ולחטופים שלנו, שיחזרו הביתה וישתקמו מהזוועות שחוו בשבי.
לכל היולדות שלי, אלו שאני מלווה כרגע ואלו שעוד אלווה בעתיד, אני מאחלת לכן הריונות קלים ושמחים, שתזכו לחוויות טובות ומתקנות ללידות הקשות שעברתן.

כולנו נמצאים באירוע טראומטי מתגלגל ומתמשך, וקשה לראות את הסוף אי שם באופק. אני מקווה שהסוף הזה יגיע בהקדם ונזכה לשנים רבות של שקט ושלווה.

19/09/2024

בשקט בשקט,
בחושך בחושך,
לידת תאומות אחרי קיסרי חירום בלידה הקודמת.
ויבק היי!
Matan Elami תענוג לעבוד ביחד, כמו תמיד 🙏🏻

04/09/2024

#ויבק #ויבק2 #פקקרירי #לנלק #לידהטבעיתאחריקיסרי #לידהאחרי2קיסרי #שירהגרפיט