אליאן גפן - ריפוי בעיסוק למבוגרים ולקשישים בבאר שבע והסביבה

22/11/2023

מנסים לחזור לשגרה, כמה שאפשר. המלחמה משפיעה עלינו באופן רגשי, מאוד, בין אם זה תחושת חרדה או דיכאון או משהו באמצע. הרגשות האלו גם משפיעות על הקוגניציה, קשה יותר להתרכז, לוקח לנו יותר זמן לסיים משימה, פתאום שוכחים דברים שלא היינו שוכחים לפני 5.5 שבעות.
אם כך, ואתם מעוניינת בטיפול קוגניטיבי ביתי (בבאר שבע כרגע), מוזמנים לפנות אליי.

28/04/2022

באר שבעיים!
מכירים משהו עם ירידה תפקודית או ירידה תפקודית?
או שרוצים למנוע ירידה במצב התפקודי-קוגניטיבי?
טיפול בריפוי בעיסוק יכול להיות מתאים.
אשמח מאוד להסביר לתאם טיפול.
Treatments also available in English. Traitements aussi en Français.
Just call 054-807-5722 אפשר ליצור קשר

25/04/2022

הרבה פעמים שואלים אותי, איך את עובדת עם קשישים? לא קשה לך? לקראת השבועיים הבאים, שבעיני, מלאים בימים הכי חשובים והמרגשים לנו כעם, אני חייבת לשתף אותכם עם חווית שלי כמרפאה בעיסוק במבוגרים וקשישים.
אז, "לא קשה לך?," שואלים אותי. התשובה היא: ממש לא. ההפך. תענוג להגיע לעבודה. תענוג שכל יום במסגרת העבודה שלי אני נפגשת עם אנשים עם הרבה יותר ניסיון חיים ממני, מכל מיני ארצות וכל מיני תחומים שונים ושחיו את ההיסטוריה שלנו . אני מרגישה שיש לי זכות לסיים כל טיפול עם תחושה שטיפלו בי, לימדו אותי.
אשמח לשתף אותכם בשני מקרים קצרים מהיום.
מטופלת אחת שלי, מתחילה כל טיפול עם השאלה:"איך את? ואיך הילדים?" ומסיימת את הטיפול עם אמירה הבאה: "הכי חשוב זו המשפחה, שכולם בריאים."
מטופל אחר שלי היום, בפגישה הראשונה, אחרי שהסביר לי על הקשיים הרבים שעבר בחייו, סיים את השיחה עם: "לכל אחת יש את החבילה שלו, ולא הייתי מחליף עם אף אחת."

ועכשיו, תענו לי, זה נשמע קשה 'לטפל' בקשישים ומבוגרים?

16/12/2021

כמה עקרונות חשובים בהתיחסות שלנו לאנשים עם דמנציה.

Love this.

04/11/2021

תרגול שבועי לזיכרון: תנסו לזכור 5 מלים הבאות:
1. נעליים
2. עיפרון
3. תפוח
4. מטוס
5. חבר

ניתן להשתמש באסטרטגיות שונות: שינון, בניית סיפור, כתיבה, לזכור לפי א'-ב', שימוש בראשי תיבות...
תשתפו תוצאות בהערות לפוסט. בהצלחה!!!

28/10/2021

better late than neverקצת באיחור, אבל
כתבה אליי מעבדותי בסורוקה :
השבוע הוא השבוע של הריפוי בעיסוק, וזו הזדמנות להכיר את אליאן גפן, שמסיימת שנה ראשונה בסורוקה

אליאן, נשואה + 3 (וכלב), בוגרת תואר ראשון (מקנדה) ושני (מהאוניברסיטה העברית) בריפוי בעיסוק.

מגיל 13 היא ידעה שזה מה שהיא רוצה לעשות. אחרי התיכון, כשחברה אחת שלה הלכה ללמוד פיזיותרפיה והאחרת - ריפוי בעיסוק, התחדדה אצלה הבחירה במקצוע.

היא הצטרפה למשפחת סורוקה לפני שנה ומרגישה מעבר לציפיות. לצד הניסיון הרב שהיא צברה במהלך חייה המקצועיים (עבודה עם ילדים, עם קשישים, בבריאות הנפש ובשיקום, בבתי חולים ובקהילה), מוצאת כאן חשיפה גדולה למגוון התחומים המקצועיים, בהם ניתוחי מח בערות, טיפול אקוטי בנפגעי טראומה ועוד, לצד האפשרות להרחיב את היכולות המחקריות. היא מזהה פתיחות רבה מצד הצוותים הקליניים, הבנה ומודעות למקצוע הריפוי בעיסוק.

היום היא עובדת במחלקה לגריאטריה ובמחלקת פנימית ח׳, ומייעצת למחלקות לנוירולוגיה ולנוירוכירורגיה.

בניסיון לתמצת למשפט אחד את מהות המקצוע היא אומרת: "מלמדים כלים לאפשר תפקוד הכי עצמאי והכי משמעותי בחיים". המקצוע מאפשר לה גיוון ויצירתיות, והיא לא רואה את עצמה עוסקת בשום תחום אחר.

06/09/2021

לכל הלקוחות שלי וללקוחות העתידיות שלי, רוצה לקחת את ההזדמנות הזאת לאחל לכם/ן שנה טובה ומתוקה. שתהיה שנה מלאת שמחה, אהבה ובריאות. מקווה שהשנה, תצליחו להקדיש זמן בשבילכם/ן לבריאות ולמניעת הידרדרות תפקודית וקוגניטיבית.
ללקוחות חדשים, לאורך חודש ספטמבר, 10% הנחה על הטיפול הראשון.
והחל מחודש אוקטובר יתפנו שעות בוקר בימי חמישי.

14/12/2020

עבר הרבה זמן מאז הפוסט האחרון שלי. מתנצלת.
הנה תירגול טוב למי שמרגיש שקשה לשלוף מלים ו/או שוכחים מלים.
תרשמו על דף הא'-ב' בתור. ליד כל אות תנסו למצוא מילה שמתחילה עם האות הזאת לפי קטגוריות. כגון: צבעים, שמות של בנים, מקצועות... וכו'.
רוצים אתגר? תנסו למצוא מילה לפי קטגוריה שמסיימת עם האות
לדוגמה: צבע שמתחיך באות מ': מג'נטה
צבע שמסיים באות מ': כתום
תנסו. ותהנו.

18/11/2020

לאחרונה, אני פוגשת לקוחות 'מחלימי קורונה' שבעקבות המחלה חשים ירידה קוגניטיבית. לתחום זה חשיבות גדולה, במיוחד בגיל המבוגר בו הטיפול משמעותי ביותר ודחיפות הטיפול משמעותית ביותר.

למשמעוניין לקרוא מחקרים עדכניים בעניין (באנגלית)
https://www.tandfonline.com/doi/full/10.1080/13854046.2020.1803408

04/11/2020

יצאתם לפנסיה? אל תתנו לזיכרון לצאת איתכם!
על פי מחקרים, קיימת ירידה בזיכרון המילולי בקרב גימלאים.

למה אני משתפת אתכם במידע זה? כי כולנו נצא לגימלאות אבל אין סיבה שינתן ליכולת הקוגניטיבית שלנו להחלש. מוזמנים לבוא לטיפול קוגניטיבי בכדי להתמודד עם שינויים.

https://www.nhs.uk/news/neurology/retirement-linked-decline-memory/
https://www.sciencedaily.com/releases/2019/10/191029131506.htm

Early retirement can accelerate cognitive decline among the elderly, according to new research.

01/11/2020

So what's all the hype about mindfulness meditation?

Among many other benefits, several studies show that mindfulness training can help improve cognitive flexibility, short-term memory, concentration, attention, and one's well being.

If you are interested in reading more:
1. https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0005796709000254
2. https://greatergood.berkeley.edu/article/item/can_mindfulness_improve_your_bad_memory
3. https://mindworks.org/blog/does-meditation-improve-memory/
4. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4846034/
5. https://www.scribd.com/document/418065454/Alberts-Thewissen2011-Article-TheEffectOfABriefMindfulnessIn

Si hgfddfgjk

26/10/2020

26/10/2020

מחר, 27.10, זה היום הבינלאומי לשירותי הריפוי בעיסוק!
לאור זאת, הנחה של 10% על טיפול ראשון למטופלים חדשים עד 3.11.2020
ריפוי בעיסוק נוסד באמצע מלחמת העולם הראשונה, ב1917, כאשר 4 נשים בתפקיד של 'עוזרות' נשלחו לצרפת כדי לעזור לחיילים עם פציעות פיזיות ונפשיות להשתקם ולחזור לתפקוד קודם.

22/10/2020

מה זה הזיכרון?
במילים פשוטות, יש 2 סוגי זיכרון: זיכרון טווח ארוך וזיכרון טווח קצר.
כמה פריטים אפשר לזכור בטווח קצר?
עובדה: לפי מחקרים רבים, אנחנו זוכרים 7 פריטים +/- 2.
כגון: 7 ספרות או 7 מוצרים ברשימת קניות.

19/10/2020

Here are a few recommendations for free apps that can improve your cognitive abilities:
1. Unblock Me - improves planning, problem solving and spatial orientation
2. Flow Free - improves planning and spatial orientation
3. Fruit Memory - improves visual memory
4. Wow - word game available in many languages. Improves language skills, problem solving, word memory
5. Block! Hexa Puzzle - improves planning and spatial orientation
6.Kakuro - improves planning, problem solving and math skills
7. Mazes & More - improves planning and spatial orientation
8. Spider Solitaire - improves planning

17/10/2020

שבוע טוב ומבורך :)
מה אפשר לעשות לשמר יכולות קוגניטיביות באופן עצמי?
1. פעילות גופנית - מומלץ 3 פעמים בשבוע כ-20 דקות.
2. להפעיל את המוח בדרכים שונות ולגוון! איך אפשר אם סגורים בבית וכבר יצאתם לפנסיה? דרך קריאה, משחקי זיכרון, סודוקו, תשבצים, משחק חי, צומח, דומם... וכו'

13/10/2020

Want to understand how it's even possible to improve memory even as we age? Read "The Brain That Changes Itself" by Norman Doidge. Get introduced to the concept of neuroplasticity and the wonders of the brain!
https://www.bookdepository.com/Brain-That-Changes-Itself-Norman-Doidge/9780143113102?ref=grid-view

12/10/2020

הידעתם?
מחקר מ2006 מראה כי טיפול קוגניטיבי לשיפור בזיכרון יעיל עבור קבוצת מבוגרים עם ירידה קוגניטיבית קלה וקבוצת מבוגרים עם ירידה קוגניטיבית טבעית בעקבות הגיל.

לקריאת התקציר באנגלית: https://www.karger.com/Article/Abstract/96316

The efficacy of cognitive training was assessed in persons with mild cognitive impairment (MCI) and persons with normal cognitive aging. Forty-seven participants were included in this study: 28 with MCI and 17 controls. Twenty-one participants received intervention (20 MCI and 9 controls) and 16 par...