
03/12/2024
לכל אחד יש את היכולת להתמודד עם מתח וחרדה ולעבור למצב של רגיעה ואיזון. לגוף שלנו יש את מערכות שמאפשרות בדיוק את זה רק שלא למדנו כיצד להשתמש בהן. ביופידבק היא שיטה שמלמדת כיצד להשתמש ביכולת הזו ולהפוך אותה לנגישה. בעזרת שימוש בטכנולוגיה מתקדמת מערכת ביופידבק מנתחת מדדים כמו דופק, טמפרטורה ונשימה. ההנחיה בטיפול מאפשרת ללמוד טכניקות לניהול המדדים האלה ולהביא את עצמינו לרגיעה ואיזון לגוף ולנפש.