15/11/2025
אתה לא מבולבל,אתה מפוחד.
הרבה אנשים בני 40 עד 60 מרגישים "מבולבלים".
הם אומרים את זה כאילו זו עובדה פשוטה. "אני פשוט מבולבל. אני לא יודע מה לעשות."
אבל הנה האמת שכואבת לשמוע,
אתה לא באמת מבולבל.
הבלבול הזה? הוא התירוץ המושלם,
תירוץ שמאפשר לך להישאר בדיוק היכן שאתה נמצא.
כשאתה "מבולבל" - אתה לא צריך לעשות כלום. אתה לא צריך לבחור. אתה לא צריך לקחת סיכון.
הבלבול מוריד ממך את האחריות.
"אני לא יודע מאיפה להתחיל," אתה אומר לעצמך.
ואז אתה נשאר תקוע. שנה. שנתיים. חמש שנים.
באותו מקום בדיוק.
אז הנה מה שאני רוצה שתבין,
אתה לא חייב להשתמש בתירוץ הזה כדי להוריד מעצמך אשמה. כי אתה לא אשם.
מה שבאמת מפעיל אותך זה "פחד"
פחד שהוא שיח פנימי של ילד קטן שקיבל החלטות לפני עשרות שנים. החלטות כמו:
"אני לא מספיק טוב"
"אני לא מספיק שווה"
"לא מגיע לי"
וכל עוד הילד הזה הוא זה שמנהל אותך, כל עוד הקול הזה הוא זה שמחליט
אתה לא תזוז
אז בפעם הבאה שאתה אומר לעצמך "אני מבולבל", תעצור לרגע.
תשאל את עצמך:
האם אני באמת לא מבין?
או שאני פשוט לא רוצה לגעת?
כי אולי אתה כן מבין.
אולי אתה יודע בדיוק מה צריך לעשות.
אבל זה מפחיד לגעת בכאב.
ואז הרבה יותר קל לקרוא לזה "בלבול".
אתה לא מבולבל.
אתה מפוחד.
ואין בושה בזה. באמת.
אבל תקרא לזה בשמו האמיתי.
אתה לא חייב להישאר עם כל המטען הזה עליך.
אני מזמין אותך לבדוק מה באמת חוסם אותך.
אני מזמין אותך לשיחה בת 60 דקות- שם נציף ביחד את כל הסיבות האמיתיות ה"מבלבלות" אותך. נרד לשורש של הפחד. נשחרר את מה שמחזיק אותך במקום.
כי אתה ראוי ליותר מלהיות תקוע.
כתוב בתגובות "אני"ואחזור אליך.
זוהר פיינרו
מטפל רגשי | משחרר אנשים מתקיעות
