19/11/2025
הזכות להשיל
אנו לובשים המון שכבות, להגן על עצמנו, להרגיש בטוחים. אבל, באותו הזמן אנו לא מאפשרים לעצמנו חופש להיות פשוט אנחנו, לנוע בזרימה, בקלות, ללא מחשבה, ללא גבולות תוחמים.
כעת, נרשה לעצמנו להשיל את כל המיותר. נפגוש את עצמנו ואת בן/בת הזוג חשופים ופגיעים. נסיר את הציפיות, את המחשבות, את האמונות, את ההרגלים, את מה שיגידו, את מה שהיה, את מה שיהיה, את מה שצריך ורצוי, את המטרות ואת ההחלטות הבוערות.
נניח לפחד מי אנחנו ללא כל הכבדות הזו, לעצב על ההכרה שאנו מחזיקים כל כך הרבה וחוששים להרפות, לכעס על התובנה שאנו יצרנו את הכלא של עצמנו, נשאבנו ללחצי החיים בלי לעצור, בלי לשים לב.
נרשה נשימה עמוקה , נרפה, נשחרר עוד ועוד שכבות. נשים לב איך הנשימה קלה ועמוקה יותר, הגוף רגוע יותר, הקרבה בינינו רכה ופתוחה יותר.
נאפשר השלה עדינה ומבורכת, עוד ועוד כל רגע, כל יום, כל מפגש עם עצמנו ועם בן/בת הזוג. נסלח לעצמנו על חוסר המודעות, על הפגיעות, על הכאב. אנחנו עושים דרך אל עצמנו, מחבקים את עצמנו ואת הזוגיות שלנו בצעדים קטנטנים ובטוחים יותר ויותר. נרשה לעצמנו את המסע יחד ולחוד, נתמוך אחד בשני בכל עת, מחוברים, קשובים לשפת הנשמה.
אשמח לדעת מה אתם חווים, ולענות על שאלות הבהרה.
אם מרגיש לכם נכון, ניתן להתייעץ איתי בפרטי, ולתאם פגישה.
תוכלו גם להצטרף לקבוצת הווצאפ שלי, אינטימיות.
https://chat.whatsapp.com/Buf3SAfJoPwIejkoWPSGVT
#אהבה #כאב #עצב #כעס #פחד #שמחה #אושר #הנאה #שלווה #רוגע #רגשות #טיפולרגשי #טיפולזוגי #זוגיות #השראה #שירה #הגשמה #אומנות #כתיבהיוצרת #חופש #נשים #אמהות #משפחה #הורות #הריוןולידה #רוחניות #מדיטציה #סדנאות
