Personality of life

27/04/2025

Сострадание в древних трактатах — это не просто жалость или сочувствие, а глубокое, осознанное и деятельное чувство, связанное с мудростью и единением со всем живым. В разных традициях оно имеет тонкие оттенки, но всегда описывается как качество высокого духа.
🪷 В буддийских текстах
Сострадание — каруна — одна из четырёх безмерных состояний ума (брахмавихары):
"Да будут все существа свободны от страдания."
Будда учил, что каруна возникает из понимания природы страдания (дуккха) и желания его облегчить. Это не жалость, а активное участие в боли другого, без слияния, но с мудростью и равновесием.
Сострадание — это и путь, и цель. Оно связано с пробуждением сердца, и проявляется как желание помочь другим выйти из иллюзий и страданий, не ожидая ничего взамен.
🌿 В христианской традиции
В Писаниях говорится:
"Облекитесь в милосердие, доброту, смирение, кротость, долготерпение…" (Кол. 3:12)
Иисус учил состраданию как любви в действии. Это не просто внутреннее чувство, а готовность жертвовать, прощать, помогать даже врагу.
Сострадание здесь — проявление божественной любви (агапе), стремление исцелить другого душой и телом.
📜 В ведических текстах (например, "Бхагавад-гита")
Сострадание — качество человека, находящегося в гуне благости, того, кто видит Бога во всех существах:
"Мудрый не причиняет страдания ни одному живому существу…"
Сострадание связано с понятием ахимсы (ненасилия) и с глубинным осознанием того, что все — одно целое, все живые существа — части Абсолюта.
💫 Во всех этих учениях сострадание — не эмоция, а путь, способ существования, признак пробуждённого сердца.
Оно рождается из соединения мудрости и любви.
🪷 Буддизм (Пали канон, сутты)
"Как мать, готовая защищать своего единственного сына даже ценой своей жизни, так пусть и ты разовьешь безмерное сердце ко всем живым существам."
— Сута Нипата, Карания Метта Сутта
"Победи гнев — добротой, зло — добром, скупость — щедростью, ложь — правдой."
— Дхаммапада, стих 223
Эти слова показывают, что сострадание — активная сила, преодолевающая вражду, зависть и страх через безусловную доброжелательность.

26/04/2025

Что такое сострадание?
Сострадание в древних трактатах — это не просто жалость или сочувствие, а глубокое, осознанное и деятельное чувство, связанное с мудростью и единением со всем живым. В разных традициях оно имеет тонкие оттенки, но всегда описывается как качество высокого духа.
🪷 В буддийских текстах
Сострадание — каруна — одна из четырёх безмерных состояний ума (брахмавихары):
"Да будут все существа свободны от страдания."
Будда учил, что каруна возникает из понимания природы страдания (дуккха) и желания его облегчить. Это не жалость, а активное участие в боли другого, без слияния, но с мудростью и равновесием.
Сострадание — это и путь, и цель. Оно связано с пробуждением сердца, и проявляется как желание помочь другим выйти из иллюзий и страданий, не ожидая ничего взамен.
🌿 В христианской традиции
В Писаниях говорится:
"Облекитесь в милосердие, доброту, смирение, кротость, долготерпение…" (Кол. 3:12)
Иисус учил состраданию как любви в действии. Это не просто внутреннее чувство, а готовность жертвовать, прощать, помогать даже врагу.
Сострадание здесь — проявление божественной любви (агапе), стремление исцелить другого душой и телом.
📜 В ведических текстах (например, "Бхагавад-гита")
Сострадание — качество человека, находящегося в гуне благости, того, кто видит Бога во всех существах:
"Мудрый не причиняет страдания ни одному живому существу…"
Сострадание связано с понятием ахимсы (ненасилия) и с глубинным осознанием того, что все — одно целое, все живые существа — части Абсолюта.
💫 Во всех этих учениях сострадание — не эмоция, а путь, способ существования, признак пробуждённого сердца.
Оно рождается из соединения мудрости и любви.

14/02/2025

День влюблённых: праздник любви или ожиданий?
💌 День святого Валентина — это не только открытки, цветы и романтические ужины. Это напоминание о том, что любовь бывает разной: страстной и нежной, запретной и всепрощающей, но главное — настоящей.
История этого дня уходит корнями в III век, когда священник Валентин тайно венчал влюблённых, несмотря на запреты. Он рисковал ради чужого счастья, за что и поплатился жизнью. Его поступок — о силе чувств, а не о дорогих подарках.
💔 А если любви нет?
Для многих этот день — источник грусти: одиночество, ожидания, несбывшиеся мечты… Но любовь начинается не с партнёра, а с себя.
🔹 Цените себя. Независимо от наличия пары, вы достойны любви.
🔹 Празднуйте по-своему. Это день не только для пар, но и для всех, кто умеет любить — друзей, детей, родителей, животных, мир вокруг.
🔹 Освободитесь от давления. Не нужно гнаться за «идеальным» сценарием из соцсетей. Главное — искренность.
💡 Если вам сложно разобраться в своих чувствах, ожиданиях или прошлых отношениях — приглашаю на консультацию. Любовь к себе — первый шаг к гармоничным отношениям.
❤️ А как вы относитесь к этому дню? Делитесь в комментариях!
Для заказа консультации онлайн: 052-390-2943

06/10/2024

Чувство обиды на кого-то может сказаться на половой функции, связанной со второй снизу чакрой.

У этой чакры шесть лепестков (выходящих из нее энергетических каналов — Нади), связанных со следующими чувствами:

ограниченность сознания, отсутствие сострадания, желание разрушения, заблуждение, презрение, подозрительность.

12/09/2024

3 основные ошибки разрушающие отношения между людьми:
1.«Чтение мыслей»:
Вы можете принимать решение исходя из предположений о том, что думает, знает или хочет ваш партнер. Например, вы покупаете билеты в кино на комедию, не узнав у него, может ли он пойти в этот день или любит ли он комедии. Он отказывается идти, потому что у него важное мероприятие на работе в этот вечер, вы обижаетесь, думая, что он не достаточно вас ценит… И все это только потому, что вы додумали что-то за него, а не спросили напрямую.
2. Недоговаривание:
Вам нравится быть таинственной, поэтому многие свои фразы вы заканчиваете «Ты ведь понимаешь, о чем я говорю?». Это провоцирует партнера согласиться, чтобы не показаться идиотом, даже тогда, когда он не совсем понимает, о чем вы говорите. Или ему кажется, что понимает, но понимает он на самом деле совсем не то, о чем вы говорили. Такие ситуации накапливают напряжение в паре, делают их более эмоционально насыщенными, и такое состояние долго выдержать очень сложно. В какой-то момент из таинственности это перейдет в раздражение, и на поверхность выплывет то, что у вас совершенно разное мнение по поводу тех вещей, про которые вы, казалось бы, уже давно договорились.
3. Обобщения:
Иногда в сложных ситуациях бывает соблазн обобщить проявление каких-то не совпадений в отношении к жизни на качества человека. Например, он бросает носки под диван, вам это не нравится. Но вместо того, чтобы попросить его убирать их на место, вы обвиняете его в том, что он неряха. Он обижается, вы пытаетесь доказать, приводя несколько примеров… Это точно не способ добиться того, чтобы носки были на месте, но это пример того, как конфликт начинается только потому, что вы обобщаете, вместо того, чтобы говорить только о том, что вас волнует.
Конечно тут описаны всего 3 варианта, и все таки устранив хотя бы эти 3 привычки Вы намного улучшите отношения.
И если это будет сложно сделать самостоятельно или Вы захотите пройти диагностику индивидуально Ваших коммуникаций в отношениях.
Приглашаю на консультацию звоните по номеру: 0523902943

10/09/2024

https://www.youtube.com/watch?v=aIHHWtcch94

Фильм «Нокдаун» / Cinderella Man / реж. Рон Ховард, США, 2005г.Потерпев несколько поражений кряду, подававший надежды боксёр-тяжеловес Джим Брэддок вынужден ...

30/08/2024

Просто о Сложном: Как Психолог Поможет Перепрограммировать Мысли и Изменить Реальность

Узнайте, как наши мысли и убеждения формируют реальность и влияют на нашу жизнь. В статье рассматривается важность психотерапии и метода отзеркаливания для трансф...

27/08/2024

Основные принципы феноменологии в психологии
Фокус на субъективном опыте:

Феноменология утверждает, что понимание человеческого опыта возможно только через изучение того, как человек воспринимает и интерпретирует этот опыт. Это означает, что важным является не столько объективная реальность, сколько то, как она воспринимается субъектом.

Эпохе (эпохé):

Это концепция временного отстранения или "приостановки" всех предпосылок и суждений о реальности, чтобы изучить переживания человека так, как они ему кажутся. Это помогает избежать предвзятости и позволяет исследовать феномены такими, какими они являются в сознании человека.

Интенциональность:

В феноменологии подчеркивается, что сознание всегда направлено на что-то (это называется "интенциональность"). Это означает, что все наши переживания и мысли связаны с объектами, ситуациями или идеями, на которые мы направляем свое внимание.

Описательный подход:

В феноменологической психологии исследователь или терапевт старается описывать переживания, не стремясь к их интерпретации или объяснению. Описание помогает проникнуть в суть того, как человек воспринимает свой опыт.
Применение феноменологии в психологии

Гуманистическая психология:

Представители гуманистической психологии, такие как Карл Роджерс и Абрахам Маслоу, использовали феноменологический подход для изучения субъективного опыта людей, стремясь понять, как они видят себя и свои жизненные цели. Это помогало в создании клиент-центрированной терапии, где акцент делался на опыте и восприятии самого клиента.

Экзистенциальная психология:

Экзистенциальные психологи, такие как Ролло Мэй, использовали феноменологию для изучения сложных вопросов человеческого существования, таких как свобода, тревога, ответственность и смысл жизни. Этот подход помогает людям осознать свою уникальность и принять ответственность за свои выборы.
Гештальт-терапия:

Гештальт-терапия активно использует феноменологический подход, помогая клиентам осознавать свои чувства, мысли и телесные ощущения в текущем моменте. Это позволяет людям более полно проживать свои переживания и осознавать их значение.

Пример феноменологического исследования в психологии
В феноменологическом исследовании психолог может попросить участников описать свои переживания в определенной ситуации, например, когда они испытывают тревогу.
Вместо того чтобы искать причины тревоги, исследователь сосредотачивается на том, как участники описывают свои ощущения, мысли и телесные реакции в этот момент. Это позволяет понять, как тревога проявляется в субъективном опыте каждого человека.

Феноменология в психологии — это мощный инструмент для исследования и понимания субъективного опыта человека.

Она помогает глубже понять, как люди воспринимают и осмысливают свою жизнь, что особенно важно в терапии и консультировании, где фокус направлен на внутренний мир и переживания клиента.

08/07/2024

«Чтобы вырастить детей, вы должны вырасти сами. Иначе вы будете заводить детей от одиночества, под влиянием животных инстинктов или чтобы законопатить дыры в себе» (из книги «Когда Ницше плакал»).

01/06/2024

04/05/2024

"ИНДИВИДУАЛЬНАЯ ТЕРАПИЯ И ВИБРАЦИОННОЕ ИСЦЕЛЕНИЕ"
Автор: Марина Богатырева, психолог консультант и арт-терапевт

В нашем постоянно меняющемся мире, где стресс стал неотъемлемой частью повседневной жизни, многие ищут эффективные способы восстановления внутреннего равновесия.

Одним из таких методов является использование мантр, которые на протяжении тысячелетий служили инструментом для глубокой медитации и духовного очищения.

В этой статье мы рассмотрим, как мантры могут стать ключом к гармонизации женской энергии, влияя на эмоции, тело, душу и самовыражение женщины через индивидуальную терапию.

ВИБРАЦИОННАЯ СИЛА МАНТР
Мантры — это не просто слова или звуки. Это вибрации, которые соответствуют определенным энергетическим частотам во Вселенной.

Когда мы повторяем мантры, эти вибрации взаимодействуют с нашими собственными, приводя к мощным изменениям на всех уровнях нашего бытия.

В контексте женской энергии мантры могут помочь усилить интуицию, творчество, питание и естественный магнетизм.

ИНДИВИДУАЛЬНАЯ ТЕРАПИЯ С ИСПОЛЬЗОВАНИЕМ МАНТР
Сочетание мантр и индивидуальное терапии предоставляет уникальную возможность для женщин углубить свое самопознание и самовыражение.
В процессе такой терапии терапевт помогает клиентке выбрать мантры, которые наиболее подходят для ее текущих потребностей, будь то эмоциональное исцеление, физическое здоровье или духовное развитие и т.д.

ВЛИЯНИЕ МАНТР НА ЖЕНСКУЮ ЭНЕРГИЮ
Эмоциональное воздействие:
Мантры могут помочь устранить эмоциональные блоки и улучшить настроение, обеспечивая более глубокую эмоциональную стабильность и способность к эмпатии.

Физическое воздействие:
Регулярное повторение мантр способствует расслаблению и может улучшить общее состояние здоровья, снижая уровень стресса и его физические проявления, такие как высокое кровяное давление или хроническая усталость. Мантры можно просто слушать.

Духовное воздействие:
Мантры поддерживают духовное развитие, раскрывая глубинные уровни самосознания и укрепляя связь с внутренним "Я".

Воздействие на самовыражение:
Через мантры женщины находят уникальные способы выражения своей идентичности и творческих порывов, что ведет к улучшению самооценки и самоуверенности.

Использование мантр в индивидуальной терапии открывает новые возможности для женщин исследовать и улучшить свою жизнь на всех уровнях.
Этот глубоко личный подход помогает каждой женщине найти свой путь к гармонии и благополучию, укрепляя ее естественные женские качества и способности.

Приглашаем вас на индивидуальную сессию, чтобы лично испытать силу мантр и начать свое путешествие к гармонии и полноценной жизни.
тел. +972523902943
#мантратерапия #женскаяэнергия #вибрационноеисцеление
#духовноеразвитие #арттерапия #психология #самовыражение
#медитация #осознанность

16/04/2024

Программирование Жизненного Сценария: Психотерапевтическая Перспектива

В сфере психологии существует убеждение, что каждый человек, начиная с раннего детства, формирует свою жизненную позицию и способ взаимодействия с миром на основе так называемых "ранних решений". Эти решения, часто сформированные под влиянием близких, особенно родителей, создают основу для жизненного сценария, по которому мы проживаем нашу жизнь.

Роль Ранних Решений

Этот подход к пониманию человеческой психики акцентирует внимание на том, как наши первые впечатления и опыты формируют наше понимание себя и окружающего мира. Эти "ранние решения" часто происходят на бессознательном уровне и могут оставить глубокие следы в нашем психологическом благополучии на протяжении всей жизни.

Понятие "Жизненный Сценарий"

Каждый человек разрабатывает свой собственный жизненный сценарий, основанный на этих ранних решениях. Он, подобно скрипту в театральном представлении, определяет, как мы взаимодействуем с окружающим миром, какие роли мы играем в отношениях, и как мы принимаем жизненные решения.

Какую роль играют близкие?

Особую роль в формировании нашего жизненного сценария играют близкие люди, прежде всего родители. Их поведение, убеждения и образ жизни служат моделью для нашего собственного самоопределения. Важно понимать, что многие из этих "сценариев" были полезными и необходимыми для выживания в детстве, но они могут стать ограничивающими стереотипами во взрослой жизни. И что делать?

Разрушение Сценария в терапии

Цель психотерапии заключается в помощи человеку распознать и пересмотреть свой жизненный сценарий. Путем осознания этих ранних решений и принятия новых, более здоровых паттернов мышления и поведения, психотерапия позволяет изменить устаревшие жизненные сценарии.
Для чего это нужно?

Осознанное Принятие Решений

Ключевым моментом в процессе психотерапии является осознанное принятие решений. Человек начинает осознавать, что его нынешние действия и реакции могут быть основаны на устаревших стереотипах, которые больше не служат его интересам. Путем разбора этих сценариев под руководством опытного специалиста возможно достижение более гармоничной и осознанной жизни.

Уровень осознанности = качество жизни.

Если вы хотите научиться принимать осознанные решения и улучшить качество своей жизни, я приглашаю вас на консультацию. Вместе мы сможем изучить ваши текущие сценарии и помочь вам разработать стратегии осознанного принятия решений, способствующие вашему личному росту и благополучию.

Осознанное принятие решений – это путь к более счастливой и удовлетворенной жизни. Не откладывайте заботу о себе на потом. Свяжитесь со мной сегодня, чтобы начать ваш путь к лучшей версии себя.

Контактная информация для записи на консультацию: +972523902943

Повысьте свой уровень осознанности – измените свою жизнь к лучшему уже сейчас!

#Психотерапия #РазвитиеЛичности #ЖизненныйСценарий #РанниеРешения #Психология #Осознанность #Самопознание #ЛичностныйРост

В результате трансформации диструктивных сценариев человек освобождается от оков прошлого и получает возможность создавать более автономный и осознанный образ жизни, основанный на собственных ценностях и потребностях.