מרכז יופי ובריאות Zerkalo

מרכז יופי ובריאות Zerkalo הטיפולים המתקדמים והיעילים ביותר עבור הפנים והגוף, איפ

יופי ואסתטיקה של הפנים והגוף. Клиника эстетической косметологии "Зеркало". Косметология и эстетика лица и тела.

О мухе в чайной чашке Муха села в чашку Квази. Он отогнал её. Та вернулась. Он снова отогнал.Мудзумии смотрел.— Почему н...
23/04/2025

О мухе в чайной чашке



Муха села в чашку Квази. Он отогнал её. Та вернулась. Он снова отогнал.

Мудзумии смотрел.

— Почему не прикрыл ладонью чашку? — спросил он.

— Я думал, она поймёт.

— А она думала, ты ветер.

#

Квази записал на закате:

Не жди понимания от того, кто не мыслит твоей логикой.

Простые действия — лучшие советы.

Вместо спора — поступок. Вместо ожидания — решение.


2004

І.Тихон

13/11/2024

Ну что, родные мои, опять присядьте буквально на пару слов. Был у меня один ученик. Тихий, как мышь, всегда в уголке сидел, глаза в пол. На занятиях всё записывал, но как дело до вопросов доходило — молчал. Однажды подошёл ко мне после занятия и говорит: «Мирзакарим Санакулович, я всё понимаю, но жить-то от этого легче не становится».

Я ему тогда рассказал историю. Был в одной деревне старик, который всю жизнь прожил на одном месте. И вот однажды приходит к нему путник и спрашивает: «Скажи, старче, где в этой деревне счастливые люди живут?» А тот отвечает: «Здесь нет ни счастья, ни несчастья. Всё зависит от того, что ты сам в себе несёшь».

Так вот, сказал я ему: ты ждёшь, что жизнь сама станет легче. Но, братец мой, не жизнь должна меняться — ты. Как только ты поймёшь, что счастье — это не что-то внешнее, а то, что ты растишь внутри, — вот тогда и начнётся настоящая свобода.

Так и вам, мои хорошие, хочу сказать: не ждите, что ответы придут извне. Слушайте себя, доверяйте своим шагам, даже если они маленькие. И помните: каждый ваш день — это урок. Важно не сколько пройдено, а как пройдено.

"Мула-бандха" (сжатие промежности)  Мула-бандха - первый из трех основных энергетических замков, используемых в йогическ...
22/05/2024

"Мула-бандха" (сжатие промежности)

Мула-бандха - первый из трех основных энергетических замков, используемых в йогических практиках для контроля потока Праны в теле наряду с Уддияна- и Джаландхара-бандхами. Каждая из трех бандх (замков) закрывает определенную часть тела, направляя Прану внутрь и вверх через Сушумна-нади. Когда задействованы все три бандхи, это называется Маха Бандха, что означает "Великий замок". Каждая бандха может также использоваться для развязывания одного из трех грантхи (психических узлов), которые препятствуют энергии Кундалини в ее восхождении вверх. Мула Бандха на санскрите означает "Корневой замок" и относится к процессу сбора энергии в Муладхаре, Корневой чакре, и направления ее вверх через Сушумну. Мула Бандха - это начальный энергетический замок, используемый для активизации Кундалини в основании позвоночника. Выполнение Мула бандхи включает в себя сокращение определенных мышц между анусом и половыми органами в области промежности, где находится головка цветка Муладхары. Точная точка сокращения у мужчин находится между анусом и яичками, в то время как у женщин она находится за шейкой матки, где матка соединяется со влагалищем. Поскольку это место соединения нервов, область промежности - это то место, где начинается наша нервная система. Сокращение промежности с помощью Мула бандхи оказывает успокаивающее действие на нервную систему, способствуя душевному спокойствию и одновременно повышая концентрацию. На праническом уровне Мула-бандха перенаправляет энергию Апаны, аспекта Праны в теле, которая течет вниз от пупка. Изменение направления потока Апаны в сочетании со стимуляцией трех Нади, которые начинаются в области Муладхары, может оказать мощное воздействие на пробуждение Кундалини от ее сна в области копчика.

ПОЧЕМУ НУЖНО ЗАНИМАТЬСЯ СОБОЙ?⠀Если человек не вмешается в этот процесс, тело не сможет самостоятельно вернуться к норме...
06/04/2024

ПОЧЕМУ НУЖНО ЗАНИМАТЬСЯ СОБОЙ?

Если человек не вмешается в этот процесс, тело не сможет самостоятельно вернуться к норме, и тогда движение станет болезненным, даже травматичным

ЧТО ДЕЛАТЬ? 👇🏼

Без знания кинезиологии — науки о движении — это сложно, потому что никто из нас не может проанализировать самого себя 😉

Когда мне хочется почесать за ухом, я просто поднимаю руку и чешу
Но какие мышцы включились, как и почему они работают? Человек не может этого знать! Поэтому не может, ориентируясь только на ощущения, совершенствовать своё движение. Он видит только результат: рука поднялась без боли, с достаточной скоростью, и за ухом почесалось 🤨

А ЕСЛИ ВОЗНИКЛА БОЛЬ?

Как же человек действует тогда? Он выполняет это движение, используя другие суставы, закрепляя новый двигательный паттерн, или упорно повторяет одно и то же движение, надеясь, что боль пройдёт 🙏🏼
Но порой после такой нагрузки состояние только ухудшается

ПОЧЕМУ?

Потому что если схема построения нарушена, то многократное повторение неправильного движения только усилит боль 😣

Если хочешь узнать, как улучшить ситуацию, оставь комментарий 😉👇🏼

#массаж #Израиль #расслаблениеИзраиль #кинезиология #здоровоетело #здоровье #косметология #Беэр-Шева #лазерноеудалениеволос #לְעַסוֹת #ישראל #הַרפָּיָה #קינסיולוגיה #בְּרִיאוּת #גוףבריא #קוסמטולוגיה #בארשבע #הורדתשיערבליזר

ПРОЕКЦИОННЫЕ ЗОНЫ ВНУТРЕННИХ ОРГАНОВ НА ТЕЛЕ ЧЕЛОВЕКАВ 1893-1896  гг. известный английский невропатолог Генри Гед деталь...
05/03/2024

ПРОЕКЦИОННЫЕ ЗОНЫ ВНУТРЕННИХ ОРГАНОВ НА ТЕЛЕ ЧЕЛОВЕКА

В 1893-1896 гг. известный английский невропатолог Генри Гед детально описал определенные области кожи, в которых при заболевании внутренних органов появляются отраженные боли, а также болевая и температурная гиперестезия (гиперпатия). Такие участки кожи названы зонами Захарьина-Геда. поскольку выдающийся русский клиницист-терапевт Г.А. Захарьин впервые (1889) оценил их диагностическое значение.

Иногда и без прикосновения участок тела (кожи, мышцы, надкостницы, сосуда, фасции), являющийся представителем внутреннего органа, самостоятельно начинает болеть, и величина болевого ощущения часто пропорциональна патологическому состоянию данного органа.

Состояние внутренних органов также изменяет и внешний вид проекционных зон. Примером могут служить появляющиеся вновь или увеличивающиеся при хронической патологии родинки, папилломы, кератомы. кондиломы и т.п. Возникновение сосудистого рисунка на коже лица, покраснение или посинение губ, ногтей, изменение внешнего вида тела, то есть развитие сутулости или сколиоза, — это все реакция периферических проекционных зон на внутренние присутствующие патологии.

Ощущения, связанные с рецепторами внутренних органов на поверхности тела и чрезвычайно важные для регулирования работы внутренностей, редко достигают уровня сознания. Они осуществляют рефлекторную регуляцию функций внутренних органов через посредство рефлек¬торных центров в таламусе. в продолговатом или среднем мозгу. Некоторые импульсы с этих рецепторов, однако, доходят и до коры полушарий и вызывают такие ощущения, как чувство жажды, голода, тошноты, боль на поверхности кожи.

Локализация раздражения, как и способность различать их разнообразные качества, зависит от специфических связей между органом чувств и головным мозгом. Значение головного мозга в возникновении ощущений ясно выступает в наблюдаемом явлении "отраженных болей". Хоро¬шо известным примером служат ощущения людей, которые страдают болезнями сердца, но жалуются при этом на боль в левом плече. На самом деле, конечно, стимул возникает в сердце и со¬ответствующий нервный импульс приходит в тот же участок мозга, что и импульсы, действительно возникающие в плече, груди или руке.

Патологические процессы в покровах тела и опорно-двигательном аппарате рефлекторно мо¬гут влиять и обратно на внутренние органы и их взаимосвязи. Например, сколиоз поясничного отдела позвоночника, возникший в результате вынужденного положения тела, с развившимся односторонним гипертонусом мышц, способствует изменению положения внутренних органов, а это в свою очередь ведет к нарушению их функциональных взаимосвязей. Существует и обрат¬ная связь: при патологии внутренних органов изменяется положение тела. Для примера можно указать на тот факт, что хроническое заболевание почки вызывает приподнятое плеча с одно¬именной стороны тела.

Хронические заболевания легких часто сопровождаются возникновением кифоза в грудном отделе позвоночника и появлением тугоподвижности грудной клетки.

Отсутствие чувствительных и других связей между проекциями соответствия и внутрен-ними органами при уже имеющихся нарушениях в них указывает на серьезную опасность, присутствующую в организме.

При ранении кожи или мышцы в области представительства больного органа на теле челове¬ка наблюдается длительное незаживление образовавшейся раны.

Зоны соответствия могут быть использованы в диагностике патологий и контролирования хода лечения, а также для стимуляции органа или системы.

При удачно выбранной форме лечения представительные зоны реагируют, сокращаясь по площади с уменьшением болевой чувствительности, при этом изменяется внешнее их проявление (запах, цвет, ощущения, выделения и т. д.). Если же, наоборот, площадь представительств увеличивается и чувствительность их возрастает, то можно утверждать, что методика лечения выбрана не совсем правильно и процесс лечения может затянуться или обостриться.

Проекции органов располагаются на коже, мышцах, костях, надкостнице, связках.

Представительства на коже могут быть проявлены отеком, зудом, покраснением, псориатическими бляшками, высыпаниями на коже и т.п.

На мышцах проекции выражаются уплотнениями, узелками, болезненностью.

Проекции на надкостнице также проявляются болью, повышенной чувствительностью или воспалительным процессом.

На сосудах представительства выражаются болезненностью по ходу сосуда, отеком интимы сосуда, уплотнением.

На каждом внутреннем органе имеются проекции практически всех органов и систем. К примеру, на всем протяжении толстой кишки имеются представительства головы, почек, печени, руки, лица, лицевого нерва и т.п.

В свое время мне посоветовали для приведения в порядок энергетического тела тибетские упражнения "5 жемчужин".В принципе...
03/01/2024

В свое время мне посоветовали для приведения в порядок энергетического тела тибетские упражнения "5 жемчужин".
В принципе ничего сложного, но эффект положительный. Делать их желательно каждый день, натощак, сначала по три повтора каждого, увеличивая постепенно до 21

11/11/2023

Органы малого таза страдают как у мужчин , так и у женщин. Тем самым ухудшают качество жизни. Вот несколько упражнений для мышц укрепляющих тазовое дно и улучшающих стабильность тазового региона

12/08/2023
12/08/2023

Мои фейсбучные друзья. Так как у меня трудности с загрузкой длинных видео в Инстаграмм, пришлось создать профессиональный аккаунт в Тик Токе. Добро пожаловать по коду ниже. Там я выкладываю много полезных упражнений. Там же буду информировать об условиях вступления в мой он-лайн клуб , где вы сможете заниматься со мной в он- лайне, также по записям тренировок, задавать вопросы и получать ответы , получать личные консультации и получать много другой информации, которая связана с вашим здоровьем и красотой .

29/06/2023

Сегодня дам упражнение для подвижности лопатки, которая напрямую влияет на плечевой сустав.

14/05/2023

Address

אסירי ציון 3/1
Beersheba
8441601

Opening Hours

Monday 08:00 - 21:00
Tuesday 08:00 - 21:00
Wednesday 08:00 - 21:00
Thursday 08:00 - 21:00
Friday 08:00 - 17:00
Sunday 08:00 - 21:00

Telephone

+972548096067

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when מרכז יופי ובריאות Zerkalo posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to מרכז יופי ובריאות Zerkalo:

Share