המלצות לאורח חיים בריא ותזונה נכונה - גילי וייסבאום

26/05/2022

הסבר על ספיגת החלבון בגוף.למה הגוף לא יכול להשתמש בחלבונים שעברו תהליך בישול מסוים?(כל מקור חלבון שעבר בישול, בין אם זה מוצרים מהחי/צומח או אבקות חלבון)ואילו...

03/05/2022

לחיים של בריאות, שמחה ואושר 🥰😃💛💝❤️

חסה, חוביזה, גבעולי סלרי, 2 תפוחים, 2 בננות, מיץ לימון, מיץ תפוז, קרח, מים...

מאוד בריא להתחיל את היום כמה שיותר מאוחר ועם פירות ועלים ירוקים.
בעלים הירוקים יש מינרלים רבים שחשובים לגוף שלנו ומוסיפים לשובע שלנו.

אפשר לאכול פירות ועלים ירוקים ואפשר להכניס אותם לשייק.

02/05/2022

שייק ירוק טעים ובריא לבוקר נפלא 😃🥰

מכיל תפוח, בננה קפואה, מלפפון, גבעולי סלרי, חסה, כוסברה, בזיליקום ולימון.

26/04/2022

בוקר נפלא עם ארוחת פירות נפלאה ובריאה 😃💛😃

מומלץ לאכול כמה שיותר מאוחר בבוקר וגם לסיים לאכול את הארוחה האחרונה ביום מוקדם.

הכל על מנת לאפשר עיכול טוב של המזון שנאכל לאורך היום.

14/02/2022

19/01/2022

איזה כיף לאכול פירות כארוחה ראשונה ובעיקר רימון.
פירות עשירים בויטמינים החיוניים לנו מאוד ואכילתם בבוקר מחזקת אותנו מאוד.

ככל שמתחילים לאכול מאוחר יותר בשעות הבוקר יותר טוב לגוף שלנו.
הגוף עסוק בפינוי רעלים עוד מהלילה. הניקוי מתרחש גם בבוקר כשאנחנו מתעוררים.

02/01/2022

אין כמו ארוחת בוקר מאוחרת של פירות טעימים ומתוקים 😃💛😃

הכי מומלץ להתחיל את היום, אחרי הפסקה של לפחות 12 שעות מהארוחה האחרונה, עם פירות טעימים.
מזון קל לעיכול, טעים ובריא לגוף שלנו.

יום נפלא מלא בויטמינים ובבריאות ❤️💛💝