ליה חיים - זוגיות באהבה

ליה חיים - זוגיות באהבה מלווה זוגות בהתפתחות
מטפלת זוגית ומלווה נשים סביב זוגיות ויחסים
בבית חנניה ובזום

עבור הרבה מהזוגות המיניות עצמה היא טובה אבל הדרך להגיע לשם רצופה קושי.ברוב המקרים יש דינמיקה ספציפית בלהגיע לשם. בדרך כל...
21/04/2025

עבור הרבה מהזוגות המיניות עצמה היא טובה אבל הדרך להגיע לשם רצופה קושי.
ברוב המקרים יש דינמיקה ספציפית בלהגיע לשם.
בדרך כלל יש מישהו שיותר מחזיק את זה ורוצה והשני יותר נמנע.
זה לא סתם. וזה לא "ככה זה".
זו דינמיקת יחסים שיש לה סיבה.
כשהיא קורית שוב ושוב היא מתקבעת -
אחד מרגיש שהוא יוזם ודחוי והשני מרגיש אשם ופוגע.
אנשים חיים עם הדינמיקה הזו שנים עד שלפעמים זה נהייה כל כך דלקתי ונפיץ שמגיעים למצב שבו נמנעים מהמיניות בכלל.
~
כדי לפרום את הדינמיקה הזו - צריך לשים אותה באור. לפתוח אותה לשיחה.
הרבה לפני המיניות עצמה אפשר לקיים עליה שיח -
מה קורה לי שם? מה קורה לך?
לעשות זום אין, ללכת רגע אחרי רגע.
במקום שהשיח יהיה על "כן מיניות" או "לא מיניות" הוא יכול להיות על
"מה קורה לך כשאני ניגש/ת אליך ככה?"
יכול להיות שהתשובה תהייה -
"זה מאיים עלי" או
"אני מייד מבין/ה מזה שאת/ה רוצה יחסי מין ואז אני יכול/ה רק או לרצות אותך או לדחות אותך"
או
"אני מייד מרגיש/ה לא בסדר שלא מייד בא לי"...
וזה פותח עולם שלם של שיחה.
של איך ניגשים לזה ומה היה יכול יותר לפתוח בעדינות את המרחב הזה.
הרבה פעמים יש צורך בהדרגתיות גדולה יותר, בהאטה, בשיחה ושיתוף לפני.
הרבה פעמים גם לא מחזיקים במודעות את הציר השלם של האינטימיות -
שבצד אחד שלו יש נגיד שיתוף ובצד השני יחסי מין - ויש המון המון מרווח משחק באמצע. ואז במקום שיהיה מפגש איפשהו בתוך הציר של האינטימיות זה נשאר בהכל או כלום.
~
הדינמיקה של *איך מגיעים למיניות* היא שדה חקירה שלם
שאצל המון אנשים הוא לא שדה של תקשורת פתוחה וכנה, שיש בה חופש לחקור ביחד, אלא יותר מרגיש כמו שדה מוקשים. משהו שמנסים להימנע ממנו ולהצליח לעקוף אותו.
ללמוד לדבר על המיניות ממקום סקרן וחוקר - זו מיומנות שפותחת רמות חדשות של אינטימיות וקרבה, עוד הרבה לפני שנכנסים למיטה -
מה שכמובן הופך גם את המיניות עצמה למרחב הרבה יותר בטוח ומזמין.

21/04/2025

הטיפול הזוגי הוא מקום מפחיד
כמה אומץ צריך כדי לבוא ולשים את עצמי במקום שבו רואים לי את החלקים הכי רגישים שצפים מול האדם שהכי חשוב לי בחיים.

סופר לא מובן מאליו.
סופר אמיץ.

תודה על הזכות להיות מרחב בטוח עבור אנשים.

21/04/2025

אני חושבת שלהרבה אנשים היד קלה מדיי על ההדק של "לא עובד לנו המיניות אז נפתח את מערכת היחסים"
ושיש הרבה הרבה דרך לעשות בתוך הזוגיות הקיימת לפני שעושים צעד כזה (אם בכלל).

ובכלל אתגרים במיניות בהרבה מאוד אחוזים יושבים על אתגרים בקשר עצמו ועבור הרבה אנשים היא מאוד משתנה ומשתפרת אחרי שעושים עבודה משמעותית בתוך הקשר.

21/04/2025

הרבה פעמים הבעיות של הילדים נובעות מזה שלא מרגיש בטוח בבית.
יש להם סימפטומים שונים שדרכם יוצא המתח.
חשוב חשוב חשוב לעשות שיהיה נעים בבית. שביניכם יהיה נעים.
ואם לא כל כך נעים - אז לעבוד על זה.
יש כלים. יש דרכים לשפר את מה שקורה ביניכם.
ועדיף כמה שיותר מוקדם.
לא להגיע לקושי בלתי נסבל ורק אז לטפל. זה סתם סבל מיותר.
וזה לא רק שלכם. כל הבית מרגיש את זה.
זוגיות היא מיומנות שאפשר להשתפר בה 💗

05/03/2025

כי זוגיות היא דינמיקה ואין מצב לשינוי חד צדדי שלא משפיע על היחסים.

אין תחליף לזוג שרוצה לעשות את העבודה ביחד. אין.

אבל
כן אפשר להתחיל להניע שינוי גם אם השני עוד לא בעניין. יש מצב טוב שהשינויים שתעשי יעזרו לו לראות את היתרונות שבעבודה על הקשר וכמה שזה יכול להייטיב עם החיים שלכם.

בקליניקה אני מלווה נשים בנושאים של זוגיות ויחסים
וביחד אנחנו חוקרות את מה שקורה *לך* בתוך שדה הזוגיות, לומדות ומרחיבות את אפשרויות הבחירה בכל מיני נקודות מוכרות ומתסכלות בתוך הקשר, מרחיבות את הריבונות האישית, תומכות ביציאה מקורבנות וחוסר אונים אל עבר אונים, בחירה ופעולה חדשה. מתאים למי שנמצאת בקשר קיים וגם למי שכרגע לא בזוגיות ומחפשת לעשות עבודת עומק לקראת הזוגיות הבאה.

אני זמינה לשאלות - כאן ובפרטי

❤️

05/03/2025

קשר זה לא דבר אובייקטיבי - תחשבו על זה!
כל אחד עבר בתעלת לידה אחרת שלימדה אותו מה זה הדבר הזה "קשר"
וכשאנחנו נפגשים בזוגיות -
יש פה מפגש של 2 מערכות הפעלה שונות,
שבאופן טבעי יהיו ביניהן חריקות!
~
זה לא בעיה שחורק!
זה לא בעיה שיש דינמיקות יחסים מבאסות!
אלא
זו הזמנה להעמיק
להכיר את מערכות ההפעלה שלכם
להתחיל לזהות את הדפוסים שלכם בתוך זה
ולהתחיל לייצר בחירה במקומות שהייתם עוורים אליהם קודם וחשבתם ש"ככה זה קשר".
~
אין "ככה זה קשר" -
קשר זה מה שלמדתם לעשות בבית הספר הספציפי שלכם לקשר (ילדות) -
חלק מזה זה אחלה ונהדר
וחלק מזה די מעפן - ואפשר וכדאי לשנות.

05/03/2025

התפכחות אישית
לא מכירה אף מרחב שהוא יותר מפכח ומעיר מאשר טיפול זוגי
לבחור ללכת לטיפול זוגי זה לבחור "לראות לעצמנו"
זה להיכנס למעבדה שבה אנחנו מסתכלים בזכוכית מגדלת סופר חומלת על מה באמת קורה לנו בקשר
למשל כשאנחנו מופעלים
מזה שאנחנו רוצים קשר ולא מקבלים מספיק ממנו
או שאנחנו מרגישים שדורשים מאיתנו יותר ממה שנעים לנו
או מרגישים מאוימים, מותקפים או חסרי אונים
מול בן/ת הזוג שלנו
~
הגילוי שמה שאנחנו עושים במקרים האלה הוא די מה שלמדנו לעשות אי שם בילדות שלנו - הוא גילוי די מרעיש
והאפשרות לחוות ולבחור שם דרכי התמודדות חדשות היא מרחיבה, פותחת ומעוררת מאין כמוה.
~
אנחנו לא חייבים להמשיך לשחזר את אותם התסריטים,
את אותן דינמיקות היחסים,
לא חייבים "להמשיך לדרוך על אותה המגרפה" (אימרה ברוסית שאם תדמיינו את המגרפה דופקת לכם עם המקל בראש כשדורכים עליה - תבינו למה הכוונה 🙂 )
~
אפשר להתקדם מהתבניות שנוצרו לנו אי שם (די מוקדם) במהלך הדרך.
חלקן הן מסע חיים וכל הזמן פוגשים עוד ועוד סיבובים שלהן, בצורה יותר ויותר מעודנת
וחלקן ממש יכולות להשתחרר בתוך המעבדה המייטיבה של הטיפול הזוגי.
ועדיף הרבה הרבה לפני שהגענו לסף תהום.

אז מה אתם אומרים? אנשים משתנים?

05/03/2025

פעם הייתי בקשר מדהים שרק החלק של המיניות לא עבד בו.
חברים טובים, שותפים מדהימים אבל מה - אין אש.
פעם, כשהייתי צעירה (ופחות מכירה את עצמי) אמרתי לעצמי -
טוב, זה מספיק טוב. יש כל כך הרבה אז נוותר על החלק הזה.
במרוצת השנים הבנתי שאין מצב לוותר על החלק הזה.
היו כל מיני ניסיונות להחיות את האש בינינו, אפילו הלכנו לכיוון של יחסים פתוחים (שאחרי תקופת האופוריה (הלא כזו קצרה יש לציין) בדיעבד סיימו את היחסים שלנו).
באנו לטיפול זוגי אחרי 8 שנים ביחד.
באנו בסוף היחסים.
באנו להיפרד.
מה אני חושבת שהיינו צריכים לעשות?
לבוא לטיפול זוגי איזה 4 שנים קודם -
לעשות העמקה רצינית אל תוך הקשר שלנו.
כשעשינו עיבוד ביחד אחרי שנפרדנו ראינו שהיה המון שלא נאמר.
מרוב שרצינו להיות חמודים וטובים אחד לשניה פשוט התקיימנו ברובד שלא מספיק העמיק.
מה היה קורה אם היינו מעמיקים? אי אפשר לדעת.
אולי היינו נפרדים 4 שנים קודם. מבינים שזה לא זה.
אולי היינו מספיק מעמיקים כדי למצוא את האש בינינו.
אבל זו היתה חקירה שראוי היה לעשות אותה.
רוב הבעיות במיניות שאני פוגשת אצל אנשים - הן בראש ובראשונה בעיות בקשר.
בטח לא רק. אבל בהרבה מאוד אחוזים כן.
ואם מטפלים בקשר, מביאים בטחון אל תוך המרחב שבינינו -
מעיזים להיות מי שאנחנו באמת ומתנערים מכל מה שעטינו על עצמנו כדי לא לשקשק את האדמה של הקשר (ובדרך הלכנו לאיבוד אנחנו והתשוקה שלנו) - אז האש יכולה לחזור.
היא חוזרת. ולא מתוך זה שמכריחים אותה.
אלא כי היא נובעת באופן טבעי במקום שיש בו אינטימיות, בטחון ונביעה כנה ואמיתית של מי שאנחנו באמת.

15/12/2024

רוב הזוגות שבאים אלי באים עם הרצון הסמוי (או המאוד גלוי 🙂 ) שהטיפול ישנה את בן/ת הזוג שלהם.
מהר מאוד הם מבינים שיש ביניהם דינמיקה וששניהם אחראיים לה ויוצרים אותה.
מה שאומר שתוך כדי הטיפול - שניהם ישתנו.
מה הדבר הכי טוב שאתם יכולים לעשות כשאתם בוחרים לבוא לטיפול זוגי?
לבוא coachable - לבוא מוכנים ללמוד. "לראות לעצמכם" את הבליינדספוטס.
לבוא מוכנים ופתוחים להשתנות.
לא כי "חייבים"
אלא כי ההשתנות הזאת תשחרר אותכם מכבלים שאתם נושאים עליכם כל החיים.
אותי זה מרגש ומסעיר.

נכנסתי בקיר בצורה הכי מגושמת, חסרת המודעות ונוכחות שאפשר בערך. אאוצ' כואב. איכשהו הצלחתי לדפוק את הברך. המלל הראשון שמתנ...
15/12/2024

נכנסתי בקיר
בצורה הכי מגושמת, חסרת המודעות ונוכחות שאפשר בערך.
אאוצ' כואב. איכשהו הצלחתי לדפוק את הברך.
המלל הראשון שמתנגן לי בראש - "איזו סתומה מה נסגר איתך??"
ומרגישה ממש נורא
ושניה אחרי זה
אני נזכרת שאני חברה ממש טובה שלי
ואני משנה את הטקסט הפנימי ל -
"יואו ממי נתקענו בקיר, איזה באסה, אאוצ' זה ממש כואב!..."
(כן זה מצחיק גם מה שגם מקליל את העניין 🙂 )
וזה משנה את כל התחושה שלי.
אני לא לבד. אני איתי. אני בסדר. עשיתי טעות וזה לא סוף העולם. באסה לעשות טעויות. אפשר להתבאס על זה. אני ואני שהיא החברה הכי טובה שלי - ביחד מתבאסות על זה.
אבל אני לא פונה נגדי.
וזה משהו שעשיתי כל כך הרבה פעם.
גם הייתי עושה משהו מבאס וגם יורדת על עצמי מלא. דיכאון. כמו שהבודהיסטים אומרים - "חץ על חץ".
ולא עוד. זה לא מועיל בכלום.
הרבה יותר נעים לי להיות איתי.
מוציא אותי הרבה יותר מהר מנקודות קשות ומרים, זה פשוט מרים לי במקום לקבור אותי עוד יותר.
אם תשאלו אותי מה הדבר *הכי* משמעותי עבורי ב - Wellbeing שלי - זה זה.
אין משהו שיותר תומך חיים מבחינתי מדיבור פנימי מייטיב
והכי הכי הכי מייטיב שאפשר
הכי אחות גדולה הכי טובה שאפשר לדמיין
זה פשוט עושה פלאים.
~

דינמיקות זוגיות מעפנות~~~~~~~~~~~~~~יש דינמיקות שברור לכולם שהן דינמיקות רעות ועדין אנחנו משתמשים בהן. למה? הרי אם ישאלו...
15/12/2024

דינמיקות זוגיות מעפנות
~~~~~~~~~~~~~~
יש דינמיקות שברור לכולם שהן דינמיקות רעות
ועדין אנחנו משתמשים בהן.
למה? הרי אם ישאלו אותנו בצורה רציונלית האם כדאי להשתמש בזה - נגיד - ברור שלא. נגיד לילדים שלנו שזו לא דרך טובה ומועילה להתנהג בה.
~
אז למה אנחנו משתמשים בפנקסנות (מי עשה יותר ומי יותר גרוע ממי) או בהאשמות או בביקורת או בהסתגרות או בהתעלמות?
~
קורה לנו משהו ברגעים האלה שבהם ההתנהגויות האלה מופיעות.
מערכת העצבים שלנו מופעלת. אנחנו מרגישים בסכנה (מדחייה, נטישה, הצפה, תקיפה) - ואז אנחנו עושים את מה שאוטומטי לנו לעשות. אנחנו לא *בוחרים* את התגובה שלנו אלא עושים את מה שלמדנו לעשות אי שם בגיל מאוד צעיר כאסטרטגיית התגוננות מפני הסכנות שבקשר.
אין לנו גישה ברגעים האלה לכל העושר המרהיב שהוא אנחנו. לכל היצירתיות, החמלה, האמפתיה, החכמה, הבגרות.. אנחנו במצב הישרדות ומתוכו עושים את הדבר היחיד שזמין לנו - להתגונן / להתקיף / לברוח.
~
איך זזים משם?
איך מפסיקים לייצר את הדינמיקה הזוגית הרעה שלנו?
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
אנחנו קודם כל רוצים להיות במודעות למתי אנחנו "מאבדים" את זה = מתי מערכת העצבים שלנו מופעלת.
לשים לב ש"היי, אני עכשיו מופעל/ת" -
ואז זה אומר שהבחירה שלי עכשיו היא לא בחירה שבוחרת מתוך משאבים.
אלא זו בחירה דלת משאבים.
התפיסה שמה שקורה עכשיו הוא אמיתי לגמרי והאחר הוא האוייב שלי ואני צריך/ה לנצח בוויכוח הזה - זו לא האמת.
האמת היא שעכשיו אני בטריגר וכל מה שאעשה מתוך המקום הזה -
סביר להניח שהוא לא יביא לתוצאה שאני רוצה.
להתחיל רק עם זה.
רק עם לעצור בנקודה הזאת.
להגיד "אני קולט/ת שאני מופעל/ת עכשיו. רגע. בוא/י נעצור."
רק זה פותח עולם שלם.
עולם שבו אני מצליח/ה לא להיחטף ע"י המופעלות שלי ולעצור בנקודת הצומת. לרווח את אפשרות הבחירה שלי במקום שבו לא היתה קודם בחירה.
וכשעובדים על להחזיק את זה ביחד -
על לעצור ביחד על שפת התהום ולא להתגלש לתוכה. לנשום. להתווסת רגע. ולהמשיך ממקום רגוע יותר, שאולי יותר מצליח לזכור שכן, אנחנו פה ביחד בדבר הזה.

29/11/2024

איך אפשר לטפל בשדה הרגיש של המיניות דרך העבודה על הקשר בקליניקה:

Address

בית חנניה
Beit Hananya

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when ליה חיים - זוגיות באהבה posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to ליה חיים - זוגיות באהבה:

Share

Category

Our Story

כל עבודה פנימית שאני עושה משנה את כל האספקטים של החיים שלי. בזוגיות, ביצירה, בעבודה, בתקשורת עם אנשים, בהתנהלות היומיומית שלי. בכל דבר. העבודה הפנימית הרגשית, התודעתית, הגופנית - משנה ומניעה את כל החלקים כולם. הבפנים משנה את החוץ. הבפנים הוא המקור, המשפיע, מייצר ובורא את החוץ. עבודה על הבפנים - של ריכוך, הגמשה, שחרור המיותר, הרחבה, העמקה, זיכוך, ניקיון - מאפשרת למציאות שאני חווה להשתנות בהתאם - להתרכך, להתגמש, להתנקות, להעמיק ולייצר יותר חופש. והחופש הזה הוא מה שאני מבקשת להרחיב ולהגדיל בחיים שלי ובחיים של מי שאיתי ולצידי בדרך. החופש להיות ולאשר את מה שקיים בתוכי, את מה שאני. ולהתפתח מתוך תחושת השלמות והאישור העצמי הזה. מבפנים החוצה.