סטודיו לילה-המרכז ליוגה וסדנאות בעמק

04/09/2025

כשהסתיו מבצבץ אבל בא לנו שצבעי הקיץ עוד ישארו איתנו.
מזרני Liforme , מזרני הגומי המובילים בעולם, במגוון צבעים וציורים מיוחדים, מלאי משמעות.
לרכישה כנסו לאתר

https://lilastore.co.il/product-category/%d7%9e%d7%96%d7%a8%d7%a0%d7%99-%d7%92%d7%95%d7%9e%d7%99-liforme/

משלוחים לכל חלקי הארץ
מזרני Liforme מגיעים עם תיק נשיאה מושלם.

#מזרוןיוגה #מזרןיוגה #מזרןיוגהאיכותי #מזרןיוגהלאמחליק #ציודיוגהלסטודיו #ציודיוגה

24/08/2025

סגרתי את הסטודיו לשבועיים
מעניין לי מאוד להתבונן על החיים שלי בלי ההוראה
עם תשומת לב שנשארת לבית, לעצמי, לזוגיות, ללילה סטור לילה סטור-החנות למוצרי יוגה,פילאטיס ומדיטציה
הלכתי לסטודיו לתרגל עם עצמי
המזרן שלי רטוב חלק מדמעות וחלק מזיעה
זה כל היופי ביוגה
אני עם עצמי- וואי כמה זה קשה
נותנת למה שצריך לצאת לצאת
מתרגלת סדרה של אשטנגה
לוקחת על עצמי לשמור על נשימות מסודרות ומסונכרנות עם התנועה, ולוקחת על עצמי דרישטי ברור לאורך כל התרגול
זה לא קל
זה מסע
מנסה להבין מי אני ומי הקולות שבתוכי
מנסה לעשות את ההפרדה בינהם
מתרגלת, בוכה, נכנסת לעצמי, מחשבה נכנסת, שוב נושמת, מצליחה להכנס פנימה, ואז מתחילה להעמיק גם במנח של הגוף וגם בנשימה- פתאום יוצאות דמעות
כי היוגה נגעה
האסאנה הצליחה לחדור
מנגבת
ממשיכה
וכן הלאה

התרגול על המזרן הוא עבורי מיקרוקוסמוס של החיים שלי
הלוואי ואני הייתי יכולה לקבל את עצמי בכל מצב כמו שהמזרן שלי מקבל
ממשיכה לעבוד פנימה
בין הרעש של הילדים, בין הרעש של אוגוסט, ביני לבין עצמי

27/06/2025

אנחנו שמחים לבשר על שחקן יוגי איכותי במיוחד שהצטרף לרשימת המוצרים האיכותיים בחנות שלנו
מזרני Liforme
מזרני גומי איכותי במיוחד, עם ציורים משגעים וסימונים שמדייקים אותנו בזמן התרגול
אז הקיץ מתקרב, ומגיע לנו לראות בעיניים צבעוניות ושמחה
ומגיע לנו מזרן שאם אנחנו מזיעים הוא ממש תומך בנו
כנסו ללינק ותהנו ממגוון רחב של מזרני יוגה מטריפים

משלוח חינם בכל רכישת מזרן Liforme
ותיק מושלם במתנה

https://lilastore.co.il/product/%d7%9e%d7%96%d7%a8%d7%9f-liforme-%d7%93%d7%92%d7%9d-cosmic-moon-%d7%9e%d7%9b%d7%99%d7%a8%d7%aa-persale/

#לייפורם #מזרןגומיאיכותי #מזרןיוגהעםסימונים #מזאןיוגהלאמחליק

11/06/2025

היוגה עוסקת בחיבורים, יש לנו ככ הרבה מה לחבר כי ברוב החיים אנחנו עוסקים בנפרדות.
אני ואתה, אנחנו והם, רוח מול חומר, זיכרי מול נקבי, רכות מול נוקשות ועוד…
היוגה מלמדת אותי לחבר בין כל אלה
לחבר את כל הצדדים שעולים בי וקיימים בכולנו
ברגע שאני לא מתנגדת אליהם, אז הגבולות שלהם נהיים רכים.
מתוך הרכות, יכול להכנס השינוי והאיחוד
הרי כשאני בונה שריר חזק ומנופח- ואין בו רכות ואורך, מיד תגיע הפציעה.
השרירים ביוגה נתפסים כאגו
אין צורך בשרירים מנופחים, יש צורך בשרירים בריאים, שיש בהם גם נוקשות אבל גם רכות, גם אורך וגם עומק.
חיבור, יוגה, בשרירים שלנו, ברקמות שלנו, בלב שלנו, בנשמה…

בשנים האחרונות אני עובדת על פיתוח של רכות
אני מבינה שאין בי צורך בנוקשות, היא כאילו שמרה עלי, אבל עכשיו אני דווקא מאפשרת לרכות לשמור עלי
זה יותר נעים לי

יום היוגה הבינלאומי מתקרב, ואיתו תרגול בטבע
חיבורים- בין האדם לטבע, בין התנועה לנשימה בין שמיים וארץ.
נתראה ב20.6.25 יום שישי הבא בזריחה
פרטים נוספים בלינק שבתגובה הראשונה
שיעורי הסטודיו מתקיימים כרגיל כי אין סוף לעבודה

#יוגהבזריחה #יוגהבטבע #יוגהביתהשיטה #יוגהבצפון #יוגהעמקהמעיינות

14/04/2025

בחופשות לידה הראשונות שלי, היו הרבה דברים שלא הרשתי לעצמי.
פתאום להפוך מאישה שעובדת ומכניסה משכורת יפה, קמה בבוקר ומתלבשת, עובדת - הפכתי לאמא.
אמא ב״חופשת לידה״- פתאום אני בבית, ואני לא מכניסה כסף ועל הנייר כל המטלות שאני עושה- לא ״מניבות״ כמו פעם.
לקח לי שנים להבין שמה שהפכתי להיות- זה הרבה פעמים שקוף ולא ניתן למדוד אותו - כמו שפעם יכלתי למדוד את המשכורת שלי.
אז לא הרשתי לעצמי להתפנק, וניסיתי לעשות הכל לבד.
כי הרי אני בבית, למה אני עוד צריכה עזרה???
אבל תמיד זה לא הרגיש לי נכון, אני בבית כן, אבל ממש ממש צריכה עזרה ובעיקר רוצה לדעת שאני לא לבד.
הרי ב״חופשת לידה״ אני מאכילה כשאני בעצמי רעבה, ואני מרדימה כשאני בעצמי גמורה ומתה לישון, ואני מקלחת ומפנקת תינוק קטן בעוד הגוף שלי הכי רוצה פינוק.

עם השנים התבגרתי, ואני ממש לא מפחדת לדרוש את שלי
הבנתי שהאמהות זו העבודה הכי מאתגרת שיש ואני לא מתנצלת על העשיה שלי
זה הפך מלהכניס הרבה כסף- ללהכניס אושר וזמן פנוי לילדי, ולגדל אותם ולהיות מעורבת ולטפל בהם ועוד מליון משימות של אמא שלא נכנסות בפוסט אחד.

שבוע הבא נפתח מחזור נוסף של סדנת אמהות תינוקות
סדנא של 6 מפגשים מדהימים!!!
מפגש של אמהות ותינוקות- ימי שלישי 10:30
שיח נשי פתוח ומהמם
ארוחות בוקר
תרגול יוגה
ומעגל נשים

את חייבת את זה לעצמך בחופשת לידה
אל תחכי הרבה שנים כמוני
תני לי להגיד לך כבר עכשיו שזה הכי מגיע לך בעולם

לינק להרשמה בביו
#חופשתלידה #בייבייוגה #סדנאאמהותתינוקות #יוגההריון

25/12/2024

כשהייתי קטנה, שיניתי את השם שלי לאור, לא הבנתי למה ההורים שלי היו צריכים להוסיף את הסיומת שהיתה נראית לי מיותרת (אבל בתכלס היא היתה מאוד עכשווית בשנות ה80 כשנולדתי 🤭) ממש ביקשתי מחברים במשך תקופה לקרוא לי אור…
וואלה לא תפס, חזרתי מהר מאוד לשם המלא שנתנו לי הורי♥️
כנראה שיש דברים שלא נוגעים בהם.
נולדתי סמוך לחג החנוכה וזאת הסיבה שההורים שלי קראו לי אורית.
ככל שאני גדלה אני מבינה כמה משמעות יש לשם שנותנים לך, כמה יצירת כוונה ומציאות נותנים לנו ההורים שלנו ממש רגעים ספורים אחרי שהגענו לעולם הזה.
אז זה לא משנה מה הסיומת של השם שלי, העיקר המשמעות.
אור- כמה כוח יש לאור תמיד ובמיוחד בתקופה שאנחנו חיים בה.
כמה ההתעסקות באור מביאה אור, כמה אור זה דבר חזק ועוצמתי.
בדיוק אני מזינה ספרים חדשים שהבאתי לאתר ציוד יוגה ומדיטציה שלנו, ופתחתי באופן אקראי (או שלא) את אחד הספרים בדיוק בפרק שמדבר על אור.
והיום- נר ראשון של חנוכה, גם היהדות קוראת לנו להתעסק באור- כמה נפלא שמזכירים לנו לעשות את זה לפחות פעם בשנה🧚🏻‍♂️

״תדמיינו שאנחנו מזמנים את האור, או כל אמצעי ריפוי אחר, עלינו להעלות בעיני רוחנו דימוי או נוכחות, להרגיש את תכונותיהם החיוביות ולהאמין בכוחם לרפא…״ ( מתוך הספר כוחה המרפא של התודעה).

אז יש לנו זמן להתעסקות עם האור, אור פנימי ולהפיץ אור החוצה- כמה זה עושה נעים על הנשמה.
הנשמה רוצה להיות מוארת♥️ לשם כך היא קיימת.

אז חג שמח לכולם, לא משנה כמה חושך יש סביבנו, אנחנו נתעסק באור- מפה תגיע הברכה 🌈

https://lilastore.co.il/?srsltid=AfmBOoov6Ft2dw76dll9Wo275MZXinEMdJup1Tp0Shn-TH5ozM8fOlFL

#סטודיולילה #לילהסטור #ציודיוגה #מזרוןיוגה

19/12/2024

סדנת Inside flow yoga שכבשה את העולם,מגיעה לסוזן דלל בתל אביב ! ביום שבת הקרוב ה- 21.12.24 !
בואי לסדנא של שעה וחצי שבה נתרגל יוגה לצלילי ביטים מגניבים, נמצא זמן של שקט וחיבור לעצמינו.
נהיה עסוקות בגוף ובנשימה והמוזיקה שנכנסת לנשמה
זו חוויה מיוחדת, כיפית ועוצמתית והכי חשוב
ומתנה נהדרת לעצמך

לפרטים נוספים וכרטיסים
👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻

https://lilastore.co.il/product/inside-flow-workshop-%d7%97%d7%99%d7%a4%d7%94/

#סדנאתלאביב #סדנאותלנשים #שבת #לילהסטור #סטודיולילה
InsideFlow SGInside Flow Global

17/12/2024

הסדנא הזו היא לא רק למי שעוסקת ביוגה או לרקדנית ותיקה וגמישה.
הסדנא הזו היא לכל מי שבא לה שקט וזמן עם עצמה
רגע לברוח מחיי היומיום ולהיזכר בנקודות של שקט בתוך הגוף

אני מזמינה אותך לסדנת inside flow שבה אנחנו מתרגלות יוגה לצלילי מוזיקת ביטים סוחפת

הסדנא תתקיים בסוזן דלל תל אביב
ביום שבת 10:30-12:00
עלות הסדנא- 120 ש״ח בלבד- מחיר הכרות

https://lilastore.co.il/product/inside-flow-workshop-%d7%97%d7%99%d7%a4%d7%94/
Orit Aviv Eliya
#סדנאתלאביב #שבת #סדנאותלנשים

17/12/2024

הנחה לחברי המודעון לסדנאת INSIDE FLOW בסוסן דלל -

שבת הקרוב, 10:30-12:00, מרכז סוזן דלל, מחיר הכרות של 120 שח בלבד! מבטיחה לך שתצאי מעופפת.

16/12/2024

סדנת inside flow yoga חוזרת שוב לסוזן דלל
יום שבת הקרוב 21.12.24 10:30-12:00
תרגול יוגה לצלילי מוזיקת ביטים מגניבה וסוחפת
שיטה שמאפשרת לנו לחוות יוגה בצורה מהנה ומנגישה את היוגה לקהל רחב יותר של אנשים.

בואי לחוויה מיוחדת שתתמכרי אליה ברגע 🧘‍♂️🍇

לינק לרכישת כרטיסים
👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻

https://lilastore.co.il/product/inside-flow-workshop-%d7%97%d7%99%d7%a4%d7%94/

#יוגהסוזןדלל #יוגהביתהשיטה #יוגהתלאביב #סדנאתלאביב

09/12/2024

את רוב חיי כילדה ליווה אותי עולם המחול, הוא הכניס בי המון אהבה למוזיקה, לתנועה, מודעות לגוף, חשף אותי לסגנונות מוסיקה ואנשים מוכשרים ומיוחדים.
אבל רק היוגה הצליחה להכניס אותי הביתה פנימה.
שם מצאתי שקט וחיבור לעצמי, הפסקתי להסתכל החוצה ונחשפתי לנשימות שלי ולעולם פנימי קסום שיש בתוכי.

לפני המלחמה, נסעתי לספרד לעבור קורס בשיטת inside flow yoga והבאתי את השיטה לארץ.
שיטה שמשלבת מוסיקת ביטים מגניבה, אסאנות, נשימות וחיבור למי שאת היום♥️
אז מה אנחנו צריכות יותר מזה???
אנחנו נפגשות בחמישי הקרוב בבית השיטה
וב21.12 בסוזן דלל תל אביב.
👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻🧘‍♂️
כרטיסים.
https://lilastore.co.il/product/inside-flow-workshop-%d7%97%d7%99%d7%a4%d7%94/

#יוגהבצפון

05/12/2024

איזה זכות ענקית זו להיות בהריון.
את לפני מסע פנימי מבורך ועמוק.
*תנועה נשימה וחיבור לעצמך כל כך חשובים בזמן ההריון ובטח שבזמן הלידה*
אז בואי לתרגל את זה ביחד בשיעור יוגה לנשים בהריון.
כשאת מוקפת בעוד הריוניות, בסטודיו מחבק ומתוק.
ימי שישי, 10:00
סטודיו לילה בית השיטה
♥️אני מחכה לך בזרועות פתוחות♥️

לפרטים נוספים והרשמה
👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻

wa.me/972546350051

#יוגהלנשיםבהריון #יוגהעמקהמעיינות #יוגהביתהשיטה #יוגהבזריחה #יוגהבהריון