פשוט רכות - טיפולי גופנפש

פשוט רכות - טיפולי גופנפש הטיפול בשיטת 'עוצמת הרכות' כולל שיח וטכניקת מגע שנקראת ?

היא הגיעה עם מצוקה.יש בה כעס הולך וגובר וזה שהוא יוצא על הילדים, זה קו אדום עבורה.מבקשת עזרה.הדבר הכי נכון בעיני היה לעל...
09/08/2023

היא הגיעה עם מצוקה.
יש בה כעס הולך וגובר וזה שהוא יוצא על הילדים, זה קו אדום עבורה.
מבקשת עזרה.
הדבר הכי נכון בעיני היה לעלות להפעמה (זה החלק הגופני של הטיפול, נענוע הגוף בקצב פעימות לב עובר).
הפעמתי בעדינות, תוך הפניית תשומת הלב לנשימה, לתחושות באברי הגוף השונים, לרגשות שנמצאים עמוק בפנים.
דמעות עלו ותמונה שלה בשדה רחב ידיים, עומדת וצועקת.
הצעתי לה להביא את הצעקה או כל קול או צליל אחר לכאן.
היא לא יכלה, קשה מדי.
מפחיד מדי.
לא מוכר.
אבל החלה לנשוף אט אט דרך הפה.
נשיפות חרישיות אך נשמעות.
ואני מלווה אותה תוך כדי נענוע מערסל, עם הנשימות שלי והקול שלי, שנועדו להזכיר לה שהיא במקום בטוח, מוגנת ואהובה.
התמונה השתנתה לתמונה משמעותית מחייה, שמייצגת דפוס של מערכת יחסים לא מיטיבה, בה יש לה רצון לחיות בדרכה והזולת מנמיך אותה שוב ושוב.
תמונה זו עלתה גם בטיפול הקודם, עם דימוי של אור וחושך. וברגע שספרה עליה חל שינוי-
היא ראתה אותה כשקרני אור יוצאות ממנה, מאירות למרחק, בהירות ומכילות את כל צבעי הקשת.
הדמעות הפכו לחיוך של שמחה.
התחושה בגוף היתה של עוצמה והפכה לידיעה שהאור הזה הוא חלק בלתי נפרד ממנה, שקיים בה תמיד, שאף אחד לא יכול לגרום לה לכבות את האור הזה. ויהיו מי שיזכו להתחבר ולהנות ממנו, ויהיו מי שיפחדו, יברחו או יתנגדו.
אך היא על מהותה מתכוונת להמשיך ולשמור ולהפיץ אותה, פשוט כי זו היא.
Superwoman!!!

לפרטים נוספים על טיפול בשיטת עוצמת הרכות מוזמנים להתקשר אלי
052862605

שנה"ל מתקרבת לסיומה,ואתם בטח מחפשים מתנה.מחנכת, מורה מקצועית,אב הבית או מנהלנית,במקום להחליט עבורםתנו להם אפשרות בחירה -...
14/06/2023

שנה"ל מתקרבת לסיומה,
ואתם בטח מחפשים מתנה.
מחנכת, מורה מקצועית,
אב הבית או מנהלנית,
במקום להחליט עבורם
תנו להם אפשרות בחירה -
שובר ובו שתי אפשרויות,
שכל אחת מהן היא חוויה
לגוף ולנשמה.
לפרטים: עירית 0528626050

26/03/2023

בתקופה סוערת זו,
של חוסר ודאות בתחומים נרחבים,
כשחג הפסח וימי הזכרון בפתח,
פותחת את הקליניקה שלי לשני בקרים
של טיפולים בנדיבות הלב.*

אם אתם (או מי מהקרובים לכם) מרגישים מתח קיצוני,
חווים קושי בהרדמות,
מתקשים להתרכז בביצוע משימות,
הגוף שלכם כואב ללא סיבה נראית לעין
או מתקשים למצוא מילים למה שעובר עליכם,
אני מזמינה אתכם לטיפול
מרגיע ומשחרר, בשיטת עוצמת הרכות, בקליניקה שלי בבית יהושע.

*שלישי (28/3) בבוקר ושישי (1/4) בבוקר.
כל טיפול ימשך 45 דקות.

לפרטים וקביעת מועד
עירית 0528626050

אשמח שתעבירו הלאה

עצי הפקאן בשלכת,הפקאנים על מצע העלים היבשים,שעל פניו נראים פשוט ערימת עלים.סטטית, יבשה, חסרת חיים.אך כשמעמיקים את המבט,כ...
27/01/2023

עצי הפקאן בשלכת,
הפקאנים על מצע העלים היבשים,
שעל פניו נראים פשוט ערימת עלים.
סטטית, יבשה, חסרת חיים.
אך כשמעמיקים את המבט,
כשמוכנים לגעת במקומות שלא רגילים,
שאולי, לחלקינו לא ממש נעימים,
מגלים בתוכה ותחתיה חיים מלאים.
גם השבוע בעודי אוספת את האגוזים
נגלה בפני מראה הפטריות המדהים.
אפשר להביט עליו מהמון זויות,
אך בי קפצה האסוציאציה של עטיפה אוהבת, מחממת, כזו שמאפשרת לצמוח לצידה, תחת כובעה.
הכי בטוח, הכי מוגן, הכי תומך.

וזה גם מה שקורה בטיפול.
אני, עם מעט מאוד תיווך,
מנענעת ברכות את גוף המטופל,
מאפשרת
וסומכת,
והמטופל
שחווה בהפעמה* (ולא רק) את הבטחון, המוגנות, התמיכה,
את החוויה שמישהו איתו ללא תנאי,
יד ביד, עם כל מה שיעלה,
שחווה את החיבור לגוף דרך הערסול,
מקבל בדיוק את מה שמדויק לו,
ובכל טיפול גדל עוד קצת (או הרבה).

הקסם של הטבע מתרחש גם בחדר.

פלא שמדהים כל פעם מחדש.

• הטיפול של עוצמת הרכות כולל שני חלקים: שיח וטיפול על המיטה בלבוש מלא. על המיטה המטפל מנענע את גוף המטופל בקצב פעימות לב העובר ומכאן השם שניתן לו - הפעמה.

מזמינה אתכם להתנסות בטיפול מיוחד, עמוק ומשמעותי דרף החיבור לגוף.

לפרטים: עירית 0528626050

17/01/2023

רואים אותה?
אני ראיתי אותה
שניה לפני שדרכתי.
כתר קטן מבצבץ מבין עלי הפקאן שנערמו תחת העץ.
כאילו נחבאת אל הכלים.
אט אט מתחזקת, אוגרת כוח
על מנת לפרוץ אל העולם,
מוצאת לה מקום פורה ובטוח
ובצניעות מסיטה הצידה את מה שעומד בדרכה על מנת לנכוח בעולם.

הפטריונת הזו מזכירה לי את התהליך שעברתי בעזרת עוצמת הרכות
ואת התהליכים שעוברים המטופלים שמגיעים אלי לטיפול.
ישנו חלק חבוי, מוסתר, בחשכה,
אצל כל אחד הוא אחר.
משתוקק לראות קרן אור,
עמוק בפנים גם משתוקק שיראו אותו.

וכשאנו מעיזים ונותנים לו את תשומת הלב שהוא צריך,
נוגעים בו ברכות,
ממתינים בסבלנות,
ומאפשרים לו את הקצב שלו,
הוא מעיז לסדוק אט אט את הדפוסים, האמונות והמחשבות שהזינו אותו תקופה ארוכה,
ולהביא את עצמו לעולם,
בהתחלה בצניעות, קטן, נחבא אל הכלים,
ועם הזמן,
והבטחון שנצבר,
וה"מזון" שאנו מזינים אותו, כמו אמא אדמה,
הוא הופך להיות נוכח יותר ויותר בעולם,
מרגיש שמגיע לו לעמוד זקוף,
להראות ולהשמע, להרגיש ולהיות מורגש.
ואז...
הו, אז, החיים נראים אחרת.

אם אתם מזהים בכם חלק קטנטן כזה,
ומרגיש לכם שמגיע לו להתגלות,
אני מזמינה אתכם לחוות
טיפול בשיטת עוצמת הרכות.

לפרטים נוספים
עירית 0528626050

08/11/2022

את עובדת,
כל יום,
כל היום,
משרה לפרנסה,
ומשרת אם, מחזיקת משפחה,
מבשלת, מסיעה,
מכבסת, תולה,
מקפלת, מרדימה,
שיחה עם הגננת,
השלמת חוסרים מהמכולת,
מדי פעם עוברת ליד המחשב-
מבצעת תשלומים,
מציצה לאי-מיילים,
כמובן רק לחשובים,
אולי קונה משהו,
שבדר"כ לא ממש צריכה,
ולא באמת נתת את הדעת עליו,
אבל הוא במבצע.
אם יש עוד מעט כוח בערב,
מתישבת על הספה,
מדליקה את המסך,
ונותנת לסדרה כזו או אחרת
לרכך את המעבר לשינה.

סוג של חיים על אוטומט.
שמת לב מה אכלת לאורך היום?
האם התישבת, במודעות,
כדי לתת לעצמך רגע?
האם נשמת?

אם התסריט הנ"ל מוכר לך,
אם את מרגישה שהגוף קורא לתשומת לב,
או שהרגשות נדחקים הצידה
כי אין זמן עכשיו להרגיש,
אני מזמינה אותך להפעמה.

הפעמה היא החלק הגופני מטיפול בשיטת עוצמת הרכות, טיפול גופנפש.
דמייני אותך שוכבת על מיטת הטיפולים ומנוענעת בעדינות וברכות בקצב פעימות לב עובר. בדומה לתינוק ברחם. הכי בטוח, הכי מרגיע, הכי שקט.

ההפעמה מאפשרת לנשום,
בדיוק כמו שהגוף צריך,
היא מאפשרת תשומת לב לרחשי הגוף,
העמוקים, האמיתיים,
הפיזיים והרגשיים,
בלי מיסוכים.

ההפעמה מאפשרת לך לראות אותך!

מזמינה אותך לתת לעצמך מתנה שהיא הרבה יותר מסתם פינוק.

עירית 0528626050

אשמח לשיתופים

ט"ו באב, חג האהבה. ‏ ‏לרבים מאיתנו ברורה אהבתינו לאחר, ‏ואותה אנו מביעים ביתר קלות.  ‏אך מה לגבי אהבת עצמינו? ‏עד כמה אנ...
13/08/2022

ט"ו באב, חג האהבה.

‏לרבים מאיתנו ברורה אהבתינו לאחר,
‏ואותה אנו מביעים ביתר קלות.
‏אך מה לגבי אהבת עצמינו?
‏עד כמה אנו אוהבים ומעריכים
‏את מי שאנחנו?
‏עד כמה אנו אוהבים את גופינו ומיטיבים איתו?
האם נתנו לעצמינו מחמאה לאחרונה?

רובינו רגילים לביקורת ושיפוט עצמי,
כחלק מהשגרה שלנו
ובכל תחומי החיים-
בבית, כהורים ובני זוג,
בעבודה,
בחוגים חברתיים שונים.
אנו חוזרים ומשמיעים אותם לעצמינו
שוב ושוב, כמו תקליט שרוט.

ואילו מחמאות, מילים טובות,
פירגונים לעצמינו
אותם הרבה יותר קשה לנו לראות
ובטח לחזור עליהם באוזנינו.

אז לכבוד חג האהבה,
אני נותנת לכם מתנה
ומעלה פה אתגר-
חשבו על 3 מחמאות/חוזקות/ כוחות שלכם,
כתבו אותם בתגובות, וספרו איך היה התהליך עבורכם.
אני אתחיל....

1. אני מעיזה יותר ויותר
2. ‏אני מלאת נתינה
3. ‏אני חברה נאמנה

לא בא לי בקלות, אבל גאה בי שאני מעיזה:)

מה ממלא אותנו?לפעמים זו קניית חולצה,לפעמים לצאת לריצה,לאחד  מספיקה שיחה טלפונית עם חברולאחת, ארוחת בוקר עם חברה.לשכב בשמ...
06/08/2022

מה ממלא אותנו?
לפעמים זו קניית חולצה,
לפעמים לצאת לריצה,
לאחד מספיקה שיחה טלפונית עם חבר
ולאחת, ארוחת בוקר עם חברה.
לשכב בשמש על חוף הים עם ספר טוב,
לנקות את הבית או השביל המוביל לרחוב.
עבודה בגינה - לעשב או לשתול שתילים,
לצבוע, לצייר או להשחיל חרוזים.
סרט טוב, קונצרט או הצגה
קפה משובח ישירות מהמכונה.
בטח יש עוד אינסוף מילויים,
שבוחר לו אדם בזמניו השונים.

אך המילוי הכי משמעותי קורה
כשמסכים האדם
לשהות עם עצמו,
לנשום לגופו,
להרגיש,
וללא שיפוטיות,
פשוט להיות.

Address

Beit Yehoshua
4059100

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when פשוט רכות - טיפולי גופנפש posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to פשוט רכות - טיפולי גופנפש:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram