18/04/2026
כמו בכל האומנויות במדיטציה חייב להיות איזון עדין בין הרפיה לערנות.
פעם למד נזיר בשם שרונה מדיטציה עם אחד מתלמידיו הקרובים של בודהא.
הוא התקשה למצוא את מצב התודעה המתאים. הוא ניסה בכל כוחו להתרכז וגרם לעצמו כאב ראש. אז הוא הרגיע את תודעתו עד שנרדם. לבסוף פנה אל הבודהא וביקש את עזרתו.
מכיוון שידע כי שרונה היה מוסיקאי מפורסם לפני שהפך לנזיר שאל אותו בודהא: "האם לא היית נגן ווינה כשהיית הדיוט?" שרונה הנהן.
כיצד הפקת את הצלילים הטובים ביותר מן הווינה שלך? כאשר המיתרים היו מתוחים מאוד, או כשהיו רפויים מאוד?"
"לא כך ולא כך. כאשר היו מתוחים במידה הנכונה בדיוק, לא מתוחים מדי ולא רפויים מדי".
"ובכן, כך זה בדיוק עם תודעתך".
