12/03/2026
משהו מצחיק קורה כל שנה לפני פסח… 🤭🧹
נשים חושבות שהן עולות במשקל בפסח. 🍷🍰
אבל האמת?
רוב העלייה במשקל בכלל קורית בשבועיים שלפני פסח. 😅
למה?
כי אנחנו:
• מנקות שעות 🧹🪣
• חיות על קפה ☕
• טועמות מכל דבר שמגיע הביתה 🍪👀
• אוכלות משהו קטן ליד הכיור… ועוד משהו קטן… ועוד משהו קטן… 🤏🍫
ובסוף היום מרגישות:
"אכלתי שטויות כל היום, אין לי כוח להתחיל עכשיו מחדש." 😩
וזה בכלל לא קשור לכוח רצון.
זה פשוט לחץ + עייפות + חוסר תכנון. 😴😵💫
אז הנה טיפ קטן שאני נותנת לנשים שאני מלווה:
לפני פסח תמיד תכינו בבית 3 נשנושי חירום בריאים:
🥚 ביצים קשות עם מלח
🥒 מלפפון עם טחינה
🥛 יוגורט עם אגוזים
דקה אחת להכין —
אבל זה מציל יום שלם. 🙌
לפעמים ההבדל בין יום טוב
ליום של "מה אכלתי היום בכלל?" 🤯
זה פשוט מה שהיה במקרר כשהיית רעבה.
👇 עכשיו אני סקרנית
סקר קטן:
מה הכי קורה לך בתקופה הזאת?
1️⃣ אני כמעט לא אוכלת ואז טורפת בערב 🍽️
2️⃣ אני כל היום מנשנשת תוך כדי ניקיונות 🧹🍪
3️⃣ אני אוכלת רגיל אבל מתוק מושך אותי כל הזמן 🍫😋
תכתבי את המספר בתגובות.
ואם יש לך חברה שמנקה עכשיו ארונות עם עוגיות ליד… 🍪🧹
תשלחי לה את הפוסט הזה.
#פסח #תזונה #תודעה #כושר #נשיםחזקות
