21/04/2025
חרדה כלכלית היא רגש אמיתי, עמוק ונפוץ
והיא לא מעידה על חוסר הצלחה או על חולשה.
מדובר במנגנון הישרדותי שמנסה להגן עלינו, גם אם לפעמים הוא משתלט לנו על החיים.
את/ה לא לבד.
זה לא “רק אצלך”.
המציאות הכלכלית היום מלחיצה מאוד,
והתגובות שלכם אליה – הן אנושיות, הגיוניות, וטבעיות.
אז איך מתמודדים?
💜להכיר ברגש – מותר לפחד, מותר לדאוג.
❤️לפנות לעזרה מקצועית – ייעוץ כלכלי, עיסוקי,רגשי או שילוב ביניהם.
🤍לחקור אמונות ילדות סביב כסף – מה שמעת בבית על עושר?
על חובות?הלוואות?חסכונות?
💜ליצור שיח פתוח עם בני/בנות זוג – בלי ביקורת, בלי שיפוטיות ועם הרבה אמפתיה.
❤️לבנות תקציב פשוט ובהיר – תחושת שליטה מפחיתה חרדה.
🤍לפתח חמלה עצמית – גם אם עשינו טעויות כלכליות בעבר, בעבודה והתנהלות נכונה, דברים הם ברי שינוי.