אלקנה מייטליס מטפל במגע ותנועה בשיטת אילן לב elkana meitlis ilanlevmethod

14/07/2021

מוזמנים!

מזמינים אתכם למפגשי היכרות עם שיטת אילן לב לקראת פתיחת שנת הלימודים החדשה!

תאריכים:

24/6 | 15:00 | יום חמישי
רח' גרשון ש"ץ 41
תל אביב

15/7 | 15:00 | יום חמישי
רח' גרשון ש"ץ 41
תל אביב

12/8 | 17:00 | יום חמישי
מרכז עפרון
ירושלים

מוזמנות ומוזמנים להגיע לראות, לשמוע ולהתנסות!

** ההשתתפות במפגש ללא עלות!

לפרטים והרשמה:
גאיה 050-276-9559

 

📷 Cristina Crippa

09/07/2021

יש שני סוגי אנשים.
הראשונים לא מרגישים את הקיץ, את החופש הגדול. הם ממשיכים לקום לעבודה ולהתנהל כרגיל (אולי אף מרגישים יותר לחץ בגלל הילדים שיותר בבית).
השניים לוקחים חופש בקיץ (או שהוא מובנה להם במקום העבודה) ומרגישים את ההבדל בין יולי-אוגוסט לשאר השנה.

אני בעקרון מהשניים :) אמנם עמוס אחה''צ וערב בדר''כ אבל הבקרים התפנו לי.

אז אני שמח לבשר שיש לי יותר זמן לגופים שלכם ובעקבות כך נעשה איזה מבצעון ביולי-אוגוסט.

שני טיפולים- 300 ש''ח
שלושה טיפולים- 400 ש''ח

יאללה בואו תפנקו את הגוף שלכם ותשחררו את הכאבים המעצבנים האלה שליוו אתכם כל השנה.

קיץ נעים ושבת שלום!

22/03/2021

אחד הדברים שאני הכי שונא בפייסבוק זה את צמד המילים: "מחיר בפרטי" ופתאום אני קולט שאין פה בדף מחירים של הטיפולים.

אז אלו המחירים:

טיפול אצלי ברמת בית שמש: 180 ש''ח.

טיפול אצלכם בבית (איזור ירושלים על פי זמינות): 250 ש''ח.

שיחת יעוץ: חינם.

יאללה זמין בווטסאפ!!
0508715706

13/03/2021

יש היום טרנד חזק של 'ניקוי רעלים'.
בדר''כ זה מתאר תהליך של שתיית שייקים ירוקים שונים ודיאטות שונות על מנת להכניס פחות חומרים סינטטים ורעלים שונים אל תוך הגוף.

אנחנו באמת כל הזמן נושמים, אוכלים ושותים רעלים שונים, אז התהליך הזה הוא לא בדיוק מנקה את הרעלים אלא הוא מכניס פחות רעלים למשך תקופה מסוימת.

אז איך הרעלים מתנקים?
כמובן על ידי הגוף המשוכלל שלנו, בעיקר על ידי הכליות והכבד שמפרקים את הרעלים ומוציאים אותם בשתן ובצואה.

איך אפשר לשפר את התהליך הזה ?
כמובן על ידי תנועה!! זה דבר כל כך פשוט שאנחנו ממש מרגישים על עצמנו איך התזוזות משפיעות על מערכת העיכול.

ובכן, על מנת שכל המערכות בגוף שלנו יזרמו וינועו בצורה נכונה ורציפה, יתעוררו כמו מים חיים וזורמים אתם יכולים לצאת להליכה, לריצה או לבא אלי לטיפול מפנקקקקקק(!!!!1111)

בתמונה הודעת ווטסאפ שמטופל (שהוא גם מטפל מקצועי בשיטה אחרת) שלח לי לאחר שהיה אצלי בטיפול.
**מדוע לדעתכם ניקוי הרעלים גורם לצמא?**
אולי תכתבו בתגובות ויהיה פה איזה דיון מעניין, מי יודע?

18/01/2021

האם אנחנו יכולים להרגע?

אני רוצה לספר לכם סיפור על מטופל שהגיע אלי לטיפול בעקבות בעיות בברכיים. איש עסקים מבוגר, מגלגל הרבה כסף בכל יום ועם הרבה דאגות על הראש. הוא מתיישב על מיטת הטיפולים ופוסק בחגיגיות: 'אולי תצליח לרפא לי את הכאבים בברכיים, אבל להרגיע אותי? בחיים אי אפשר להרגיע אותי!
אמרתי לו אוקיי, אז לא תירגע, אל תדאג!

הוא נשכב על המיטה והתחלתי להניע אותו קלות, לאחר כמה דקות הוא צלל לעולמות אחרים, למעמקי התודעה שלו ואני המשכתי להניע אותו מפה ומשם.
בסוף הטיפול הוא מסתכל על שעון האפל המשוכלל שלו שדאג לו מאוד! הדופק שלו היה מתחת ל50 bpm למשך יותר מ10 דקות.

מזל שאפשר לעיתים למדוד את הרוגע בעולם הזה.

לאחר הטיפול הוא שלח הודעה עם התמונה מהשעון שלו וכתב לי- 'הרגעת אותי' :)

סיפור מפתה, אה?

02/01/2021

אחרי כל האי וודאות, נמסר לי באופן רשמי שמותר לטפל ברפואה משלימה בסגר. מוזמנים לקבוע טיפול! שבוע טוב!

0508715706 (עדיף בווטסאפ)

14/12/2020

חג החנוכה והטיפול שלנו

רוב המצוות ביהדות הן מצוות מאוד גשמיות. בדרך כלל הן סביב חפץ מסוים. תקיעה בשופר, נטילת לולב, עשיית סוכה, אכילת מצה ועוד.

בחנוכה העיקר הוא לא החנוכיה או הנר אלא האור שיוצא מהנר. אנחנו מחזיקים אמנם נר ביד אך הוא לא העיקר ולא העניין. אנחנו מקרבים אותו לפתילה ועוד לפני שהאש נוגעת בפתילה- הפתילה כבר נדלקת ומפיצה אור זך.

רבי לייבל'ה איגר מגדולי החסידים במאה ה-19 (הנכד של..) אומר שמהעקרון הזה לומדים שהעיקר בחנוכה הוא לא המעשה שלנו, אנחנו רק מאפשרים למשהו שבא מלמעלה לעבור דרכנו לעולם. אור גדול שבמעשה קטנטן אנחנו מורידים אותו לעולם.

גם אצלנו בטיפול אנחנו מנסים לא לעשות פעולות גדולות. לא להתאמץ, לא להיות נוכח יותר מידי בחדר. אנחנו מנסים לא לבא עם יותר מידי תבניות פעולה מוגדרות מראש ולא מתכננים לאן אנחנו רוצים להגיע וממעטים לדבר על מטרות ומשימות.
אנחנו פוגשים את הגוף שנמצא מולנו, מקשיבים לו, נותנים לו מקום להיות וממש מעבירים את האור שאנחנו מקבלים מלמעלה. טיפול טוב הוא טיפול שאתה יודע איך הוא מתחיל אבל אין לך מושג איך הוא יגמר. אנחנו זמינים להפתעות ונותנים למטופל שלנו ולמה שמתחולל בחדר לעיתים ממש להוביל אותנו.
כשאני כותב את זה אני נפעם ונחרד גם יחד ואולי גם אתם כשאתם קוראים את זה, אבל שתדעו שכשאנחנו נותנים מקום לאור לבא מלמעלה מתחוללים דברים הרבה יותר גדולים מאשר דברים שמתוכננים מראש ומוגבלים בתוך הידע והמעשים שלנו.

חג חנוכה שמח!

25/11/2020

אתם לא מבינים איזו הרגשה זו. מישהו מתקשר אלי, מתייעץ, שואל וממש קובע טיפול. ועוד מגיע. בזמן. ולפני הטיפול הוא שואל שאלות ותוך כדי הטיפול הוא מרפה ואפילו נרדם ובסוף הטיפול שואל עוד שאלות, והוא יוצא מרוצה, ממש מרוצה, ורוצה להגיע לעוד טיפול. אתם מאמינים? זה לא יאמן הדבר הזה. בפעם הראשונה שזה קרה חשבתי שאילת (אשתי) התקשרה למישהו שימתח אותי, יעשה לי טוב על הנשמה, שיתן לי מקום בעולם. אבל כנראה שהיא לא עומדת מאחורי זה ואשכרה אנשים באים מרצונם הפרטי!
זהו, רציתי לשתף אתכם בדבר הנפלא הזה.
ערב נפלא, מרטיט ומלא חיים!

בתמונה: רגל, יד ושעון גדול מידי.

05/11/2020

אמל''ק- למי כדאי לבא לטיפול בשיטת אילן לב?

אתמול טיפלתי באברהמי פופקו שעלה לחצי הגמר בנינג'ה ישראל. אברמי הוא בחור מתוק, פורץ דרך ונינג'ה מהסרטים. הוא מטפס, צולל, קופץ ומגיע עם הגוף שלו לרמות גבוהות מאוד של שליטה, כח, ויציבות. יש לאברמי עמוד אינסטגרם מצליח על עולם התנועה, הוא מראיין שם אנשים מהארץ מהעולם ובכללי כדאי לעקוב אחריו שם- movement_ap.

האם לאברמי היתה בעיה רפואית שגרמה לו להגיע לטיפול? לא. כאחד שתלוי יותר בהפעלת גופו מאשר אוכלוסיות אחרות, ומביא זאת לידי קיצוניות ברורה, כאחד שממש מתגרה בנתונים האישיים שלו, כפי שפותחו במהלך חייו, ומביא דברים לידי קצה- גופו זקוק לשחרור, ריפוי, ותיחזוק. בעוד שלרפואה המקובלת אין בדרך כלל תשובות הולמות לצרכיהם של רקדנים, מטפסים, ונגנים הרי שבמסגרות הטיפוליות של שיטת אילן לב הם מוצאים מענה הולם. כך גם אני הגעתי מעולם התנועה והמחול - אל אילן לב (!)

אך לא צריך להרחיק לכת עד לשם. כל אחד מאיתנו, הגוף שלו נצרך מידי פעם לתיחזוק, שימון, ריענון, קשר, ויחס אישי. גם אם אתם מכירים את הגוף שלכם בצורה טובה יחסית ומכירים בצרכים שלו, גם אם אף פעם לא חשבתם על הגוף שלכם בתור משהו שחיצוני לכם שדורש השקעה- השכיבה על מיטת הטיפולים, ההנעות הקלות, המגע, התנועות המשונות והמפתיעות יהיו לכם אחת המתנות הכי נפלאות שאתם יכולים להעניק לגופכם.

אז אם אתם רוצים להעניק לגוף שלכם מתנה- דברו איתי ונפגש על מיטת הטיפולים, ואברמי- בהצלחה בחצי הגמר!

חורף נעים וגשום! אלקנה 0508715706 (בווטסאפ, כי אין לי קליטה בבית:))

01/11/2020

אמל''ק: כמה עצות בענייני גב לימי הקורונה.

לצערנו הבידוד והסגר שהנגיף גורם לנו מובילים לישיבה שעות רבות מול מסך, פחות לנוע ולהיות יותר מכונסים בתוך עצמנו.

אחד הדברים שיכולים להיווצר ממצב כזה הם כאבי גב. הגב שלנו הוא משהו שאנחנו לא רואים אותו ולכן גם פחות נותנים לו תשומת לב. הגב מרגיש קצת מקופח ולכן מידי פעם הוא מסמן לנו שהוא שם ושולח לנו אותות של כאב. בעקבות תובנה זו הדבר הראשון שחשוב בהתמודדות עם כאבי גב הוא לשים לב אל הגב, לחשוב עליו, לגעת בו קצת, להזיז אותו ולתת לנו להיזכר שהוא קיים.
בנוסף אני רוצה לתת כמה טיפים ספציפיים יותר:

כאבי גב בשטיפת כלים

שמתי לב שכשאנשים שוטפים כלים הם מפחדים להירטב ולכן הם שוטפים את הכלים ומרחיקים את האגן מעט אחורה בתנועה חוששת מפני המים. כדי להימנע מכאבים בעת שטיפת כלים ולאחריה אני ממליץ לשטוף כלים עם סינר טוב שבאמת חוסם את המים וממש להישען על השיש תוך כדי שטיפת כלים. ברגע שהגוף לא מפחד להרטב הוא ימצא במנח יותר משוחרר ונעים והגב יהיה פחות נוקשה. תנסו, למה לא?

כאבי גב בנהיגה

התמודדות עם כאבי גב בישיבה ממושכת בכלל ובפרט בנהיגה יכולה להיות מוכרת לרבים מאיתנו. למדתי מאילן לב, שיש לשנות תנוחה מידי פעם בישיבה. פעם להשען על צד ימין, פעם על צד שמאל, פעם לקרב את האגן מעט לכיוון ההגה ופעם לאחור. בנוסף יש כלי חשוב שיכול לעזור מאוד. והכלי הוא: זוג גרביים מגולגלות. כן כן, מה ששמעתם. לוקחים את זוג הגרביים המגולגלות ותוקעים בין הגב למושב בנקודה שכואבת או ליד נקודה זו. בכל עצירה (רמזור אדם/תמרור עצור/בדיקת שוטרים למה אתם מחוץ לבית יותר מ1000 מטר מהבית/הפגנה שחוסמת את הכביש/חתונה שחוסמת את הכביש/ תפילה שחוסמת את הכביש... טוב הגזמתי.) ניתן להחליף את המקום שבו תקועים הגרביים וגם ניתן לתקוע אותם מתחת לישבן. הלחץ העדין של הגרביים שלוחץ בעדינות על מקומות שונים בגב משחרר אותו מאוד. על הדרך כדאי שאלו יהיו גרביים יפות וצבעוניות בשביל הטרמפיסטים.

גרביים בשינה

הטריק של הגרביים יכול להועיל בכל החלק האחורי של הגוף שלנו ולא רק לגב. כשהולכים לישון דוחפים את הגרביים מתחת למקום שכואב וישנים על הגרביים. זה משחרר ומועיל מאוד. מי שישן על הבטן יכול להשתמש בגרביים המגולגלות גם לכאבים בחלקים הקדמיים של הגוף.

לסיום, חשוב להדגיש שבהרבה מקרים כשכואב לנו משהו אז אנחנו מפחדים ומקפיאים את הגוף. אנו חושבים שאם נזוז נפגע בעצמנו אך זה ממש לא נכון. ככל שנזוז יותר בתנועה חופשית בלי מאמץ, עם שחרור אינסופי- כל המערכות בגוף שלנו יזרמו בצורה יעילה והגוף יוכל לפעול בצורה משוכללת ולרפא את עצמו.

אה וכמובן, בואו גם לטיפול:)

29/10/2020

שלום חברים וחברות.
עם התרגשות רבה והמון חשש החלטתי לצאת אל האור כמטפל בשיטת אילן לב.

שנתיים למדתי אצל אילן. גיליתי את נפלאות התנועה והגוף, הוא שבר אצלי פרדיגמות רבות ומבנים רבים בגוף ובנפש. כחלק מתהליך השבירה הזה נוצר משהו חדש- מאוד מופשט, מאוד פשוט, מאוד זורם ועם המון אמונה באדם ובעולם (וגם במי שמנהיג אותו). התהליך שאני עובר בעקבות הפגישה עם השיטה של אילן לב עדיין מתחולל בכל רגע ורגע. אני מתנסה בלהסתכל על העולם ובמיוחד על גוף האדם בצורה קצת שונה ממה שהכרתי. אני מוותר, משחרר, מקפיץ, מרטט, מניע ועד רשימת פעלים שכל כך כיף לשמוע אותם ולהתנסות בהם.

עד עכשיו הגוף שלי זכה במתנה הזאת. כמו גם גופם של בני משפחה, חברים, שכנים ובמקרים מזדמנים. הייתי רוצה להרחיב את המעגל הזה.

אני עדיין שואל את עצמי מדוע אני רוצה את זה? כמובן שמימד הפרנסה מקבל פה מקום אך אני לא בונה על זה כרגע וב''ה יש לי עבודה מסודרת ושפע גשמי ורוחני. אולי יש פה רצון להשפיע על אחרים ולהרגיש משמעותי וחשוב בעולם. אולי אני רוצה להיות מעין מטפל כל יכול שיכול לחולל כשפים ולקבל מחיאות כפיים. אני מניע את המטופל ובסוף הטיפול קופץ על מיטת הטיפולים, משתחווה לקהל ומקבל חום ממחיאות הכפיים הסוערות וקריאות העידוד!
ובאמת, לאחר מחשבה עם עצמי אני חושב שעיקר הרצון הוא לתת מהשפע הזה שקיבלתי. למה שזה יעצר אצלי? יש פה צינור מלא בידע ושפע תבונתי וגופני שפשוט רוצה לפרוץ החוצה ולהשקות כל צמא, רעב וחולה. וכולנו צמאים, כולנו רעבים וכולנו חולים לעיתים ורוצים לדעת ולהרגיש את התורה הזאת שיכולה לנצנץ בתוך הגוף שלנו.

מתוך כל זה ועוד, אני ניגש להציע את עצמי כמטפל בשיטת אילן לב. (אולי בהמשך ארחיב על ה'עוד' בפוסטים אחרים).

למי מיועד הטיפול?
קודם כל לכל מי שיכול להרשות לעצמו, שיש לו זמן וקצת כסף, שרוצה ללמוד, להכיר ולהתחבר אל הגוף שלו.
מעבר לכך הטיפול יכול להועיל לכאבים שונים ומחלות שונות. החל מכאבים בברך, פריצות דיסק ובעיות אורטופדיות שונות וכלה בסכרת, עייפות, כאבי ראש ועוד. הטיפול מתאים לכל הגילאים ולכל המינים. אני מטפל כרגע בבית שמש ואני יכול גם להגיע אליכם לבית בירושלים או בגוש עציון ותקוע.

אשמח אם תהרהרו בזה. תחשבו על מישהו שהטיפול יכול להיות לו מועיל במיוחד ואל תתביישו להציע לו. תחשבו גם בעצמכם, האם הייתם רוצים להתנסות בטיפול או שניים ולראות לאן הרטטים של העולם יובילו אתכם? מי שדואג מעניין הכסף, הטיפול הוא במחיר סביר וכל מי שלא יכול להרשות לו את זה- אני גמיש ובאמת רוצה להעניק מהשפע הזה ללא מגבלות תקציב.

אני מקווה שפתיחת הדף הזה תפתח לי פתח חדש בעולם ותוביל לדרך חדשה ויפה מלאה ברטטים של טוב ובתנועה של עולמי עולמים. שבת שלום!

מחכה לכם בווטסאפ- 0508715706

28/10/2020

שלום לכולם!
כואב לך?
משהו בגוף שלך קורא לך ומציק לך?
אתה רוצה לעבור תהליך שיקרב אותך אל הגוף שלך?
אני כאן כדי להעביר לך טיפול בשיטת 'אילן לב'.

להרחבה על השיטה: הכנסו לקישור בתגובה הראשונה.