22/12/2025
הדבר הכי גרוע שאפשר לעשות לצרבת זה לקחת סותרי חומצה
כן אני יודעת זה מה שהרופא ממליץ
אני יודעת, רוב האנשים חיים על סותרי חומצה שנים רבות
אבל זה נוגד כל הגיון
כי הבעייה כשיש צרבת, כלומר שחומצה עולה מעלה במעלה הושת, היא הסוגר ולא החומצה עצמה.
אנחנו חייבים חומצה בקיבה כדי לעכל מזון, אם נוריד את החומציות בקיבה יהיה לנו קשה לעכל חלבונים, ושומנים, בכלל יהיה לנו קשה לעכל מזון מורכב, כי בשביל זה אנחנו צריכים חומציות גבוהה...
אז למה החומצה עולה ?
שתי סיבות
1. היחלשות של הסוגר- זה קורה בגלל תזונה לא מותאמת, ובעיקר כשאנחנו אוכלים ארוחות גדולות סמוך לשינה, או יושבים ומעכלים בתנוחה לא נכונה.
2. ארוחות גדולות מידי ורבות מידי במהלך היום- זה מאוד נפוץ בתרבות שלנו לאכול יותר מידי אוכל שהוא לא מזין, כי הוא לא מזון- הוא אוכל. כלומר אוכל מעובד, כלומר זה ממלא לנו את הקיבה (ולרוב יותר מידי), אבל לא מזין את התאים שלנו.
מגיעים אלי לקליניקה אנשים שחיים שנים רבות על אומפרדס
אז חשוב לי רגע לשים כאן את רשימת תופעות הלוואי של התרופה הנפוצה הזאת שמוגדרת כ"בטוחה לשימוש"....
ואשכרה אנשים חיים על התרופה הזאת, שנים....
הנה כמה מתופעות הלוואי של אומפרדקס:
• חסרים תזונתיים- ויטמין B12, מגנזיום, סידן, ברזל
• עלייה בסיכון לאוסטאופורוזיס ושברים
• נפיחות, גזים ושלשולים, או עצירות
• שינויים בהרכב המיקרוביום, שגשוג חיידקי יתר במעי הדק (SIBO)
• עלייה בסיכון לזיהומי מעיים ולזיהומים נשימתיים
• פגיעה בתפקוד הכליות
• נפריטיס אינטרסטיציאלית
• כאבי ראש
• סחרחורת
• בלבול (בעיקר בגיל מבוגר)
• החמרת רפלוקס לאחר הפסקה (תופעת ריבאונד)
• עלייה בהפרשת גסטרין
• עיכול פחות יעיל של חלבונים
• עייפות
• בחילות
• כאבי בטן
• פריחות עוריות
אני לא מבינה איך זה נחשב בטוח לשימוש.
ואם בא לכם לפתור את הדבר הזה, שתדעו שזה פשוט.
בדרך כלל כבר בטיפול אחד אני עושה לכם סדר ומסבירה לכם בדיוק מה יוצר לכם את הצרבת ומה צריך לשנות כדי לתת לגוף להחלים.
לפעמים יש תקופה גמילה כשמפסיקים לקחת אומפרדס אחרי שנים כי, טוב ראיתם פה את הרשימה המוגזמת של תופעות הלוואי, אבל לחלוטין אפשרי לרפא את הקיבה, פשוט לרוב צריך לשנות כמה דברים כי אנחנו אלו שיצרנו את הבעייה... ללא מודעות לכך כמובן...
דברו איתי בפרטי אם אתם זקוקים לעזרה
