יוגה במרכז l בנימינה - גבעת עדה

יוגה במרכז l בנימינה - גבעת עדה לתרגל בריאות ושלווה במקום היפה והמקצועי לתרגול יוגה בפרדס חנה והסביבה, מאז 2003

לתרגל בריאות ושלווה במקום היפה והמקצועי באזור בנימינה, פרדס חנה, זכרון יעקב והסביבה.

לתרגל בריאות ושלווה במקום היפה והמקצועי, מאז 2003. שיעורי יוגה מגוונים ומקוונים לתרגול בכל זמן ומכל מקום !

שיעורי יוגה לגברים ונשים בכל הרמות. שיעורי יוגה יחודיים לנשים בהריון ולנשים בלבד.

לפרטים נוספים ראו "יוגה במרכז" בגוגל: http://www.yoga-bamerkaz.co.il
לוח שיעורים: https://goo.gl/yIaiWJ

14/04/2026

בוקר אור☀️ מזכירים שהשיעור היום מתחיל בעשר וחצי.

השיעור בשיטת יוגה כיסא מתאים לכל הגילאים ויעסוק הפעם בשרירי ליבה.

‏למי שטרם התנסה מגיע גם שיעור חינם בזום.
בתום השיעור ינתן זמן לשאלות.

ניתן צפות חופשי בערוץ היוטיוב שלנו
*והפעם בנושא: חיזוק שרירי ליבה*

כל הקישורים בתגובה

18/03/2026

מרגישים בסטרס? 😮‍💨
נסו את זה רגע.

✨ סדרת טיפים להפגת מתח
🎥 טיפ 2: תרגיל קצר להרגעה עצמית

כמה שניות של תרגול קטן יכולות לעשות הבדל גדול.

ניסיתם? אשמח לשמוע בתגובות 👇
👉 לינק בביו

#הפגתמתחים #סטרס #הרגעהעצמית #תנועה

15/03/2026

בימים של מתח וחוסר שקט, לפעמים כמה דקות של תנועה ונשימה יכולות לעשות הבדל גדול.

לפעמים אלה דווקא הטיפים הקטנים שעושים שינוי גדול.

🎥 טיפ ראשון בסדרה:
שחרור מתח מהכתפיים.

ניסיתם?
איך זה הרגיש לכם?

אשמח לשמוע בתגובות 👇
👉 לינק בביו

#הפגתמתחים #כאבכתפיים #סטרס #נשימה #תנועהמודעת

משהו קטן וטוב להורים שלנו בתקופה הזו ❤️הגוף תפוס? הנשימה כבדה? הצטרפו מחר - שיעור יוגה כיסא עם דנה לביא - ללא עלות!למי ז...
04/03/2026

משהו קטן וטוב להורים שלנו בתקופה הזו ❤️
הגוף תפוס? הנשימה כבדה? הצטרפו מחר - שיעור יוגה כיסא עם דנה לביא - ללא עלות!

למי זה מתאים? לכולם! לגיל השלישי, ולכל מי שרוצה לשחרר את הגב והצוואר. מה צריך? רק כיסא יציב🪑 וחיוך 😊

🗓️ יום שלישי 10 במרץ 10:30 למשך 30דק' ✅ מתאים לכל גיל | ✅ ללא צורך בניסיון היכן? אצלכם בבית דרך הזום.

העבירו הלאה! להורים, לסבא וסבתא ולקבוצות רלוונטיות. זה יכול לשנות להם את כל היום. 🌿

לעדכונים הצטרפו לקב' וואטצאפ שקטה
https://a610.short.gy/Kisewp

לערוץ היוטיוב שלנו
https://a610.short.gy/UT

חדש✨יוגה כיסא לגיל המבוגר🌿יש לכם הורים מבוגרים שיושבים יותר מדי או חוששים מפעילות גופנית עצימה ?בדיוק בשבילם פתחנו שיעור...
13/02/2026

חדש✨יוגה כיסא לגיל המבוגר🌿

יש לכם הורים מבוגרים שיושבים יותר מדי או חוששים מפעילות גופנית עצימה ?

בדיוק בשבילם פתחנו שיעור ״יוגה כיסא״ אונליין 💺
רק 20 דקות של תרגול שעושה את ההבדל.

תרגול מחזק, מעורר ומשחרר.
מתאים לכל גיל וללא צורך בניסיון קודם – לתרגול בנוחות אפילו בבית 🙌

🎥 מצרפת בתגובה הראשונה סרטון חינמי – תרגול 15 דקות של יוגה כיסא:
‏
אם זה יכול לעשות טוב להורים שלכם או למבוגרים במשפחה –
נשמח אם תשתפו אותנו בקישור לסרטון 🙏

סופ"ש רגוע שיהיה
דנה
#יוגהכיסא #גילהשלישי #אימוןכיסא

09/02/2026

עזבו הכל צאו לטייל לפני שיגמר. הרקפות מחכות לכם...;)

📣 חדש ! הפלייליסט המושלם לתרגול בערוץ היוטיוב שלנו 🎧 שעה של מוזיקה מרגיעה לתרגול: 30 דקות ליוגה + 30 דקות למדיטציהעם מוט...
14/01/2026

📣 חדש ! הפלייליסט המושלם לתרגול בערוץ היוטיוב שלנו

🎧 שעה של מוזיקה מרגיעה לתרגול: 30 דקות ליוגה + 30 דקות למדיטציה
עם מוטיבים הודיים עדינים: Indian Flute (Bansuri), Tabla, Tanpura
וברקע צלילי טבע רכים – יער/ים, כדי להכניס שקט, נשימה ותחושת בוקר אופטימי 🌅

🧘‍♀️ מתאים ליוגה רגועה / ויניאסה / האטה + נשימות
🧘‍♂️ ואז מעבר חלק למדיטציה עמוקה

▶️ לינק לסרטון בתגובה הראשונה

נשמח ללייקים ושיתופים לכל מי שצריך שעה של שקט איכותי
ספרו לי בתגובות: האם אתם מעדיפים קולות של ים, יער או טאבלה הודית ? :-)

בשבוע הבא נפתח מחזור חדש של קורס הכשרת מורות ליוגה להיריון:📅 פתיחה: 19.11.25 | ימי רביעי 9:00–14:30 | 13 מפגשים📍 סטודיו ...
12/11/2025

בשבוע הבא נפתח מחזור חדש של קורס הכשרת מורות ליוגה להיריון:

📅 פתיחה: 19.11.25 | ימי רביעי 9:00–14:30 | 13 מפגשים
📍 סטודיו "יוגה במרכז", גבעת עדה

נותרו 2 מקומות אחרונים !!!

🔗 פרטים נוספים: https://www.kidoom.co.il/yoga-pregnancy/

23/10/2025

מקומות אחרונים בקורס הכשרת מורות ליוגה היריון, לידה ואחרי לידה ✨
הקורס ייפתח ב־19.11.25 ויתקיים בימי רביעי, בין השעות 9:00–14:30, בסטודיו "יוגה במרכז" בגבעת עדה.
13 מפגשים של חקירה, תרגול ולמידה – בגישה המשלבת דיוק תנועתי, הקשבה פנימית וראייה טיפולית.
📌 מיועד למורות ליוגה, פילאטיס, דולות ועוד המעוניינות להרחיב את ארגז הכלים שלהן: ללוות נשים בהיריון, להכין אותן ללידה, ולעזור להן בשיקום שלאחר הלידה.
🔗 לפרטים נוספים על תכני הקורס:
https://www.kidoom.co.il/yoga-pregnancy/

🌿 חולמת ללמד יוגה לנשים בהריון?הקורס שיפתח לך דלת לעשייה משמעותית –מחזור נובמבר 2025!הקורס המקיף והעמוק בארץ להכשרת מורו...
20/08/2025

🌿 חולמת ללמד יוגה לנשים בהריון?

הקורס שיפתח לך דלת לעשייה משמעותית –מחזור נובמבר 2025!

הקורס המקיף והעמוק בארץ להכשרת מורות ליוגה להריון, לידה ולאחריה יוצא לדרך!
אם את רוצה ללוות נשים ברגעים הכי עוצמתיים בחייהן – עם כלים מעשיים, ידע עמוק, וגישה שכולה חיבור, נשימה ותמיכה – זה המקום שלך.
תנוחות, נשימות, שיקום אחרי לידה, יוגה עם תינוקות, מגע, רגש ודיוק.
הצטרפי להכשרה שמשנה חיים – גם שלכן, וגם של הנשים שתלוו 💫

הצטרפי להכשרה שמשנה חיים – גם שלכן, וגם של הנשים שתלוו
קישור לפרטים בתגובה הראשונה💫
שלחי לי הודעה 💌

✨ ההרשמה נפתחה למחזור הבא של קורס הכשרת מורות ליוגה ✨הקורס ייפתח ב־19.11.25 ויתקיים בימי רביעי, בין השעות 9:00–14:30, בס...
12/08/2025

✨ ההרשמה נפתחה למחזור הבא של קורס הכשרת מורות ליוגה ✨
הקורס ייפתח ב־19.11.25 ויתקיים בימי רביעי, בין השעות 9:00–14:30, בסטודיו "יוגה במרכז" בגבעת עדה.
13 מפגשים של חקירה, תרגול ולמידה – בגישה המשלבת דיוק תנועתי, הקשבה פנימית וראייה טיפולית.

📌 מיועד למורות ליוגה, פילאטיס, דולות ועוד המעוניינות להעמיק ולהרחיב את ארגז הכלים שלהן.

🔗 לפרטים נוספים על תכני הקורס:
https://www.kidoom.co.il/yoga-pregnancy/

Address

Binyamina
3055307

Telephone

+97246380648

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when יוגה במרכז l בנימינה - גבעת עדה posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category