רפלקסולוגיה, ששמה נגזר מן המילה “השתקפות” בשפה האנגלית (Reflection), היא שיטת טיפול המשתייכת לרפואה המשלימה ובבסיסה מונחת התפישה כי כף הרגל היא מפה לכל איברי הגוף ואף לרבדים השונים של הנפש ושל הרוח.
כף הרגל הינה אחת מבין אזורים מסוימים בגוף המכונים סומאטוטופים (אזורים שבהם קיימת השתקפות של מכלול אברי הגוף), עובדה זאת מאפשרת לנו להתקשר באמצעות אזורים אלה ובנקודות רפלקס הנמצאות בכפות הרגליים לכל אזורי הגוף. מטרת הטיפול ברפלקסולוגיה היא בין היתר – שיפור זרימת הדם וסילוק פסולת מהתאים, הרפיית השרירים ושיפור תפקודן של המערכת ההורמונלית ומערכת העצבים האוטונומית.
הטיפול ברפלקסולוגיה מתבצע באמצעות מגע של המטפל בכפות רגליו החשופות של המטופל, השוכב על מיטת טיפולים או על מזרן. בין טכניקות הטיפול בשיטה זו נמצאות גם תנועות כגון לחיצות, משיכות, עיסוי עדין ועיסוי עמוק. כאמור, הרפלקסולוגיה מבוססת על מפות שונות של כף הרגל וביניהן מפה המחלקת את כף הרגל על פי איברי הגוף הפיזיולוגיים, מפה המחלקת את כף הרגל על פי ארבעת היסודות (אש, אוויר, אדמה ומים), מפה המחלקת את כף הרגל על פי מערכות, ומפת כאב.
כך, בעת הטיפול והשימוש בטכניקות השונות, המטפל מעביר אנרגיה או זרימה ממקום אחד למקום אחר בגוף ובכך משחרר מקומות חסומים; המטרה המרכזית בטיפול רפלקסולוגיה היא ליצור איזון בין כל האיברים, זרימת דם וזרימת אנרגיה באופן שבו כל איבר זוכה לבריאות הנכונה שלו. נזכיר כי על פי התפישה ההוליסטית, בריאות היא מצב של איזון של כל אברי הגוף ויצירת הרמוניה ועל כן שחרור איברים חסומים על ידי עיסוי הנקודות המייצגות אותם בכף הרגל מביא לזרימה וממנה לאיזון ולבריאות של האיבר עצמו ושל האיברים הקשורים אליו וכך גם לכלל המערכת.
בתחילתו של כל טיפול רפלקסולוגיה, יבצע המטפל תשאול מקיף על אודות ההיסטוריה הרפואית, הנפשית והרגשית של המטופל, וכן ינסה לקבל רקע מקיף באשר לאורח חייו, להלכי נפשו, למצבו הכללי בחיים בעבר ובהווה. חשוב לציין כי הרפלקסולוגיה מועילה בעיקר כתהליך מתמשך, שכן מטרתה לאזן את המערכות השונות ותהליך זה אורך לעתים זמן על מנת להשיג תוצאות אופטימליות.
השימוש ברפלקסולוגיה ידוע כיום ככלי אבחוני יעיל שבאמצעותו ניתן לגלות הפרות באיזון הפיזיולוגי או הנפשי עוד בטרם קיבלו ביטוי ממשי בפועל – כמחלה או כסימפטום פיזי ממשי. כמו כן, הרפלקסולוגיה ידועה כיעילה בסיוע במצבים של חוסר איזון הורמונלי, בעיות במערכת העיכול, מיגרנות, מתחים, אלרגיות ועוד.
כמעט ולא קיים מצב שבו אסור להשתמש בטיפול הרפלקסולוגי, אם כי קיימות התוויות נגד למצבים כגון היריון, מצבים נפשיים קיצוניים, ומחלות כרוניות מסוגים מסוימים. עם זאת, גם במצבים אלה ניתן לקבל טיפול רפלקסולוגיה, אך חשוב לוודא כי המטפל מודע למצבו של המטופל כך שיוכל להתאים את הטיפול ולהימנע מאזורים מסוימים או מלחיצות מסוימות.
בכל מקרה של טיפולים למטרות סיוע רגשי או נפשי, מומלץ מאוד לשלב טיפול רפלקסולוגיה עם תמיכה נפשית כגון תרפיה לסוגיה, וזאת כדי לעבד במודע את התכנים העולים ומשתחררים מן הלא מודע, במהלך הטיפול הרפלקסולוגי.
