אשראם בכרמל - המקום של אורי

17/05/2026

כל בוקר 8:08 ניקוי ראש, חלק מתרגול הבוקר באשראם.
התובנה היומית שלי:

16/05/2026

לפני מי ?

15/05/2026

תובנת היום שלי: תרגול/טקס הבוקר ותרגול/טקס הלילה מגדירים מרחב יומי מיטיב:
תרגול/טקס הבוקר מסמן את הכיוון,
תרגול/טקס הלילה מחזיר לעצמי ומאזן

14/05/2026

תובנת היום שלי:
לבחון את הקושי שלי, האם מקולות המחלה או אולי מקולות ההחלמה.
לזכור ששינוי לטובה כרוך במאמץ וחוסר נוחות

13/05/2026

למה יוגה באשראם בכרמל - כי הגוף לא משקר.
אנחנו יכולים לספר לעצמנו הרבה סיפורים בראש אבל הגוף מספר את האמת בשקט.
היוגה באשראם בכרמל היא לא רק פעילות גופנית. היא הזמנה לעצור, להקשיב, ולפגוש את עצמנו כמו שאנחנו באמת — בלי ביקורת, בלי הצגה, בלי צורך להיות “רוחניים” או “מתקדמים”.

בתוך טבע, שקט וקצב חיים איטי יותר, היוגה הופכת לכלי של חזרה פנימה.

לא צריך להגיע “בכושר”.
לא צריך לדעת יוגה.
רק להסכים להקשיב.

באשראם בכרמל, היוגה היא דרך עדינה לפתח כנות עצמית — דרך הגוף, הנשימה והשקט.

הצטרפו אלינו 058-5454007
https://www.ashram.center/yoga

13/05/2026

"אחרי שזרעת צריך תן זמן לנבט להשריש ולגדול"
כל בוקר 8:08 תרגול בוקר של ניקוי ראש וחשיבה מיטיבה

12/05/2026

https://www.facebook.com/share/r/17rMDMPUqx/

11/05/2026

יציבות - הנושא השבועי

10/05/2026

יציבות- נושא השבוע באשראם בכרמל

החיים הם אוסף של אירועים וגלים שעוברים דרכנו - יציבות פנימית מאפשרת לנו לא להיסחף מיד אחרי כל גל. ציבות פנימית היא היכולת להרגיש את הטלטלה — ועדיין לא לתת לה לנהל אות....

10/05/2026

09/05/2026

אנשים מרתקים אותי ואתמול עלה לבמה לספר סיפור מחייו חברי הטוב ג'קו. סיפר מדהים על דרך ורוח חוצת יבשות.
כל יום שישי נפגשים באשראם בכרמל למפגש חברתי פותח לב.
אחרי המדיטציה ולפני הארוחה מישהו עולה לבמה ומביא מעולמו. תחביב, סיפור מהחיים, משהו שהתמחה בו או משהו שהוא אוהב.
אתמול ישבנו נרגשים מנגיעות חייו של ג'קו.
שבוע הבא אולי אתם בשישי חברתי באשראם בכרמל.