
19/09/2025
التمر يتميز باحتوائه على نسبة مرتفعة من الألياف غير القابلة للذوبان، ما يساعد على تحسين حركة الأمعاء والوقاية من الإمساك. في ظل نقص الغذاء في المنطقة، يشكل التمر دعماً فريداً لصحة الجهاز الهضمي.