
18/07/2025
جمعتكم مباركه
اذا كنت في سن الستين واكثر
(ولكل الاعمار ايضا)
واردت نشاطا ذهنيا عاليا ووضوحا في الرؤيه وقوة في النظر وقلبا سليما وضغطا متوازنا وسكرا مسيطرا عليه في الدم فعليك بهذه الوجبه صباح كل يوم
طبق من اللبن اليوناني
اضف عليه كمشه من الجوز عين الجمل وخمسة حبات من التوت الازرق
blue berri
سواء الطازج او المفرز
ورشه خفيفه من مسحوق القرفه
تبعث فيك النشاط وتعطيك طاقه ليومك كله