What are the opening hours?

Monday 08:45 - 16:00 Tuesday 08:45 - 16:00 Wednesday 08:45 - 16:00 Thursday 08:45 - 16:00 Friday 09:00 - 00:00 Sunday 08:45 - 16:00

Yoga with Ariella

Home
Israel
Efrat
Yoga with Ariella

Certified Yoga instructor and therapist. Offering one-on-one Yoga Therapy, small group sessions, and I work privately with individuals and small groups.

Yoga is not just a physical exercise, but also a spiritual journey. As a Jewish woman, I wanted that journey to stay true to our customs and traditions. The combination of the age-old traditions of Judaism and yoga have led me to a path of healing I never could have imagined, but so desperately needed for my body, mind, and soul. I currently teach at my home studio, and the Day Center in Efrat for

people with alzheimers and dementia. I am excited and eager to share with others the hidden strength and calm which resides in each and every one of us.

22/04/2025

🌸 אביב הגיע!
ואנחנו כבר לא מתפללים על גשם🌧️
אז בואו נחזור לפארק!🌳
עם תנועה🤸 נשימה😮‍💨 ומדיטציה🧘
נתחבר שוב
לטבע 🌱 לעצמנו 🙏 ולקהילה הנפלאה שלנו! 💞
☀️ שיעור זריחה בימי רביעי 6:00-7:00☀️
✨פתוח לכל מי שרוצה לתרגל!✨
💛תשלום מהלב, לפי יכולת ורצון💛

🌸Spring has arrived!
And we are no longer praying for rain🌧️
which means that…
‘Sunrise’ yoga in the park is back! 🌳
Movement 🤸 Breathwork 😮‍💨 Meditation 🧘
Deepening our connection
To nature 🌱 ourselves 🙏 and our wonderful community!💞
☀️Join me Wednesday mornings 6:00-7:00☀️
At Gan Tziporah, next to the sheep park in the Zayit neighborhood in Efrat
✨These classes are open to ALL who are interested in practicing.✨
💛Pay from the heart- what you want and can💛

10/08/2024

I've been feeling the weight of sadness and grief recently, and I know I'm not alone.
We carry so much responsibility to not repeat the mistakes of our past.
We carry fear and anxiety of what may be in the future.
But the only place we can actually effect change is here and now. Unfortunately that doesn't always feel like an accessible option...
That's why we have to practice it!

Join me on Thursdays for a practice of presence. of connection.
mind | body | spirit
with
🤍 mindful movement
🤍 flow of breath
🤍 immersion in nature
🤍 support of community

So whether you're looking to manage stress levels,
or find safe and supportive ways to move in a body dealing with pain,
or to be part of a growth-oriented community-
Join me for yoga in the park!
Thursday mornings @6 in Gan Tziporah in the Zayit, Efrat

If you are looking for a more personalized practice to address your specific needs and goals, be in touch about private yoga therapy sessions in my studio-clinic.

I specialize in working with:
🔘 individuals dealing with ongoing, persistent pain
🔘 trauma (sexual and military related)
🔘 children (ages 6-12)
🔘 women at all stages of life

I'm here to help support you on your journey of improving your health and well being. Be'ezrat Hashem!!

לאחרונה אני מרגישה את כובד העצב והאבל, ואני יודע שאני לא לבד.
אנו נושאים באחריות כה רבה לא לחזור על טעויות העבר שלנו.
אנו נושאים פחד וחרדה ממה שעשוי להיות בעתיד.
אבל המקום היחיד שבו אנחנו באמת יכולים לחולל שינוי הוא כאן ועכשיו. לצערי זה לא תמיד מרגיש כמו אפשרות נגישה...
לכן אנחנו צריכים לתרגל את זה!

הצטרפו אליי בימי חמישי לתרגול נוכחות. של חיבור.
גוף | נפש
עִם
תנועה מודעת
זרימת נשימה
טבע
תמיכה בקהילה

אז בין אם אתם מחפשים לנהל את רמות הלחץ,
או למצוא דרכים בטוחות ותומכות לנוע בגוף שמתמודד עם כאב,
או להיות חלק מקהילה מוכוונת צמיחה-
הצטרפו אלי ליוגה בפארק!
חמישי בבוקר @6 בגן ציפורה בזית, אפרת

אם את מחפשת תרגול מותאם אישית יותר כדי לתת מענה לצרכים ולמטרות הספציפיות שלך, צור קשר לגבי מפגשי יוגה תרפיה פרטיים בסטודיו-קליניקה שלי.

אני מתמחה בעבודה עם:
🔘 א.נשים המתמודדים עם כאב מתמשך
🔘 טראומה (על רקע מינית או בטחונית)
🔘 ילדים (גילאי 6-12)
🔘 נשים בכל שלבי החיים

אני כאן כדי לתמוך בך במסע שלך לשיפור הבריאות והרווחה שלך. בעזרת השם!!

14/07/2024

As we continue into summer, each of us navigating various schedules beyond our regular frameworks, and requests for private yoga therapy sessions with me have increased, I am adjusting my class schedule to respect my family's needs, while continuing to offer what I can to my beloved students.

✨ This Wednesday morning's class will be the last group class in my studio this summer. Be'ezrat Hashem we will start up again strong in September! (Don't forget to register by messaging me!)

✨💪 For mothers and wives of soldiers, you are invited to join me and "Mercaz Chosen" for a special evening of support for your mind, body, and soul. Sign up here: https://forms.gle/2QYr3XuwZAaRwx7A6

I'm looking forward to connecting with you on and off the mat!
As always, please be in touch with any questions you may have about working with me.

The best way to stay updated on classes and opportunities to practice and learn with me is to join my quiet whatsapp group: https://chat.whatsapp.com/EWy02xPrp876fdv1sx5rbB

31/05/2024

Whether you're coming to
💪 strengthen, stretch and stabilize, or to
🙏 explore how to be present in your mind-body, or to
🌸 be connected with community-
💜 you're welcome as you are! 💜

Something for everyone!
🧘 Morning classes for women in my studio- registration required.
🤸‍♀️ Kids class in the park in the afternoon.
☀️ Sunrise class in the park- open to all!
AND
🙏 Private yoga therapy sessions in my studio clinic

When and where will you be joining me this week for some mindful movement?

‼️ Please note: Just for this week, due to Yom Yerushalayim, Wednesday's class is @10:30 instead of 9:45.

The best way to stay updated on classes and opportunities to practice and learn with me is to join my quiet whatsapp group: https://chat.whatsapp.com/EWy02xPrp876fdv1sx5rbB

19/05/2024

Something for everyone!
🧘 Morning classes for women in my studio- registration required.
☀️🌙 Sunrise and Sunset class in the park- open to all!
🤸‍♀️ Kids class in the park in the afternoon.
AND
🙏 Private yoga therapy sessions in my studio clinic

When and where will you be joining me this week for some mindful movement?

18/05/2024

🧘 יוגה בפארק 🧘
זה הזמן להצטרף לקהילה המדהימה שלנו!
☀️ שיעורי זריחה למשקימי קום.
🌙 שיעור שקיעה לכל השאר.
🤸‍♂️ ושיעור קצר ומהנה אחר הצהריים לילדים המתוקים!
בואו כפי שאתם.ן 😊
💜 תשלום מהלב 💜

רוצה להתעדכן בשיעורים והזדמנויות להתאמן וללמוד איתי? הצטרפו לקבוצת הווטסאפ השקטה שלי: https://chat.whatsapp.com/EWy02xPrp876fdv1sx5rbB

🧘 Yoga in the Park 🧘
Now is the time to join our awesome community!
☀️ Sunrise classes for the early birds.
🌙 Sunset class for the rest.
🤸‍♂️ And a fun little afternoon class for the sweet children!
Come as you are 😊
💜 Pay from the heart 💜

The best way to stay updated on classes and opportunities to practice and learn with me is to join my quiet whatsapp group: https://chat.whatsapp.com/EWy02xPrp876fdv1sx5rbB

03/05/2024

שמחה רבה! שמחה רבה!
אביב הגיע, ומתרגלים שוב בפארק!
אם עדיין לא ניסיתם שיעור, זה הזמן להצטרף לקהילה המדהימה שלנו!
☀️ שיעורי זריחה למשקימי קום.
🌙 שיעור שקיעה לכל השאר.
🤸‍♂️ ושיעור קצר ומהנה אחר הצהריים לילדים המתוקים!
בואו כפי שאתם.ן 😊
💜 תשלום מהלב 💜

רוצה להתעדכן בשיעורים והזדמנויות להתאמן וללמוד איתי? הצטרפו לקבוצת הווטסאפ השקטה שלי: https://chat.whatsapp.com/EWy02xPrp876fdv1sx5rbB

As the warmer weather returns, so do our yoga classes in the park!
If you haven't tried out a class yet, now is the time to join our awesome community!
☀️ Sunrise classes for the early birds.
🌙 Sunset class for the rest.
🤸‍♂️ And a fun little afternoon class for the sweet children!
Come as you are 😊
💜 Pay from the heart 💜

The best way to stay updated on classes and opportunities to practice and learn with me is to join my quiet whatsapp group: https://chat.whatsapp.com/EWy02xPrp876fdv1sx5rbB

16/04/2024

Postpartum life is hard.

You're trying to recover from pregnancy and childbirth and your baby isn’t waiting around to eat. Bodies, bottles, breasts, and bone-numbing tiredness have taken over your life.

As a yoga therapist and lactation consultant, we’re here to help.

We have decades of combined experience helping moms like you learn how to move more comfortably in your postpartum body while navigating feeding a new little one with their own unique needs, whether breastfeeding or bottle-feeding.

We’ve combined our skills into a completely new and original workshop designed to help you become a more confident mother. We’ll build awareness of how movement lubricates all human bodies, at any age or stage.

These one hour classes will be split into time for your movement, time for understanding how to help your baby be more comfortable in their body, and time to process what we’ve learned together.

Join us as we explore embodied motherhood and watch it transform your dynamic relationship with your child.

Unlock your body’s birthright.

Looking forward to meeting you on the mat!
Ariella & Adina

24/12/2023

אתן מוזמנות באהבה! 💖
מספר המקומות בסטודיו מוגבל- רוצה שאני אשמור לך מקום?

***למגוייסות, ונשות, אמהות, בנות, אחיות, חברות, ושכנות של מגוייסים- התשלום עבור השיעורים היא מהלב- לפי יכולת ורצון 💜
אל תהססו לבוא גם אם אינכן יכולות לשלם!***

העיקר שנוכל לעשות משהו טוב לגוף-נפש.
תמיכה לווסת את עצמנו (ואת הבית שלנו!)

🙏 את מחפשת מענה מותאם ספציפית לצרכים ומטרות שלך?
✨את מוזמנת לקבוע שיעור פרטי שבו תקבלי רמה אחרת של תמיכה.

אני, כמורה ומטפלת ביוגה עם התמחות לטראומה וכאב כרוני, פה לעזור בתקופה המאתגרת הזאת!

בעזרת ה׳ שיהיה לנו ולכל עם ישראל שבוע טוב! 🙏

רוצה להתעדכן בשיעורים והזדמנויות להתאמן וללמוד איתי? הצטרפי לקבוצת הווטסאפ השקטה שלי: https://chat.whatsapp.com/EWy02xPrp876fdv1sx5rbB

You are lovingly invited! 💖
There is limited space available in the studio- am I saving a spot for you?

***For anyone serving, for wives, mothers, daughters, sisters, friends, or neighbors of someone serving- Payment for these classes are from the heart 💜 according to your ability and desire.
So please don’t hesitate to come! (yes, even if you can’t pay!)***

🙏Are you looking for a class which is personalized to your needs and goals?
✨Reach out to set up a private session, where I can offer more personalized support.

As a yoga teacher and therapist with specialized training for trauma and chronic pain, I am here to help support you in these challenging times!

Be’ezrat Hashem may we and all of Am Yisrael be blessed with a good week!

Want to stay updated on classes and opportunities to practice and learn with me? Join my quiet whatsapp group: https://chat.whatsapp.com/EWy02xPrp876fdv1sx5rbB

03/12/2023

אכן, עוד לא הספקתי לתרגם את הפירסום לעברית 🙈
אבל חשוב לי שיהיה לכן את המידע,
אז אני שולחת לכן את זה ככה…

אתן מוזמנות בימי שני ורביעי לשיעורים קבוצתיים
(יוגה טיפולית בשיטת- Embodied Torah)
אצלי בסטודיו…
⬅️ יום שני 9:45-11:00
⬅️ יום רביעי 9:30-10:45.

❗️המקום מוגבל, אז את צריכה להרשם מראש❗️

💜 תשלום מהלב 💜
💜 לפי יכולת ורצון 💜
וכן- אני מעדיפה שתבואי בלי לשלם כלום מאשר לא לבוא בגלל התשלום! העיקר שנהיה ביחד בתנועה ותפילה!

אם את מחפשת
🔹 תהליך יותר אישי,
🔹 מותאם לצרכים שלך,
🔹 עם ליווי ותמיכה ברמה אחרת,
💖דברי איתי על שיעורים פרטיים.

✨ בעזרת ה׳ שיהיה לנו ולכל עם ישראל שבוע טוב! ✨

רוצה להתעדכן בשיעורים והזדמנויות להתאמן וללמוד איתי?
הצטרפו לקבוצת הווטסאפ השקטה שלי: https://chat.whatsapp.com/EWy02xPrp876fdv1sx5rbB

18/11/2023

אתן מוזמנות באהבה 💖
הנה הלו״ז לשיעורים קבוצתיים אצלי בסטודיו השבוע.
מקווה שתוכלי לבוא 🙏

***למגוייסות, ונשות, אמהות, בנות, אחיות, חברות, ושכנות של מגוייסים- תשלום עבור השיעורים היא לפי יכולת ורצון 💜
אל תהססו לבוא גם אם אינכן יכולות לשלם כלום!***

העיקר שנוכל לעשות משהו טוב לגוף-נפש.
תמיכה לווסת את עצמנו (ואת הבית שלנו!)

כרגע נשאר כמה אפשרויות השבוע לשיעורים פרטי- תקבלי רמה אחרת של תמיכה.
אני, כמורה ומטפלת ביוגה עם התמחות לטראומה וכאב כרוני, פה לעזור בתקופה המאתגרת הזאת!

בעזרת ה׳ שיהיה לנו ולכל עם ישראל שבוע טוב! 🙏

רוצה להתעדכן בשיעורים והזדמנויות להתאמן וללמוד איתי? הצטרפו לקבוצת הווטסאפ השקטה שלי: https://chat.whatsapp.com/EWy02xPrp876fdv1sx5rbB

You are lovingly invited 💖
This week’s group class schedule. I hope you can come!🙏
For anyone serving, for wives, mothers, daughters, sisters, friends, or neighbors of someone serving- Payment for these classes are from the heart 💜 according to your ability and desire.
So please don’t hesitate to come!

I currently have a few openings for private sessions this week, where I can offer more personalized support.

I, a yoga teacher and therapist with specialized training for trauma and chronic pain, am here to help support you in these challenging times!

Be’ezrat Hashem may we and all of Am Yisrael be blessed with a good week! 🙏

Want to stay updated on classes and opportunities to practice and learn with me? Join my quiet whatsapp group: https://chat.whatsapp.com/EWy02xPrp876fdv1sx5rbB

05/11/2023

אתן מוזמנות באהבה!
הנה הלו״ז שיעורים קבוצתיים אצלי בסטודיו השבוע.
מקווה שתוכלי לבוא!
תשלום עבור שיעורים היא לפי יכולת ורצון 💜 אל תהססו לבוא גם אם אינכן יכולות לשלם כלום! העיקר שנוכל לעשות משהו טוב לגוף-נפש. לווסת את עצמנו (ואת הבית שלנו!)
כרגע נשאר כמה אפשרויות השבוע לשיעורים פרטי- רמה אחרת של תמיכה.
תגידו לי איך אני יכולה לתמוך בכן בתקופה המאתגרת הזאת- אני פה לעזור! (אני מורה ומטפלת ביוגה עם התמחות לטראומה וכאב כרוני) מה שתומך בי כרגע זה היכולת ללמד ולשתף את הכלים שתומכים בי מיוגה ויהדות! בעזרת ה׳ שיהיה לנו ולכל עם ישראל שבוע טוב! 🙏

This week’s group class schedule. I hope you can come!
Payment for these classes are from the heart 💜 according to your ability and desire, so please don’t hesitate to come!
I also have a few openings for private sessions, where I can offer more personalized support.
Let me know how I can best support you during these challenging times. (What’s helping me is teaching and sharing the tools that support me!)
Be’ezrat Hashem may we and all of Am Yisrael be blessed with a good week!

Address

זית שמן 52
Efrat
90435

Opening Hours

Monday	08:45 - 16:00
Tuesday	08:45 - 16:00
Wednesday	08:45 - 16:00
Thursday	08:45 - 16:00
Friday	09:00 - 00:00
Sunday	08:45 - 16:00

Telephone

+972545383801

Website

http://www.yogawithariella.com/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Yoga with Ariella posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Yoga with Ariella: