הומאופתיה ביתית - רותם ג'קסון

הומאופתיה ביתית - רותם ג'קסון בית ספר להומאופתיה ביתית -
יעוצים אישיים, קורסים, סדנאות והרצאות

בריאות טבעית היא לא רק לאכול נכון ולטפל באופן טבעי. להיות בריא משמע להיות במודעות על עצמי ועל הסביבה שלי. ההומאופתיה הקלאסית מלבד היותה שיטת ריפוי טבעית אמינה וידידותית המתאימה לכל שלבי החיים, מחזיקה בפילוסופיה הוליסטית רבת עוצמה בכל הקשור לבריאות הנפשית שלנו. החיבור של גוף ונפש עובר בתוכנו כחוט השני ומתפקידו של ההומאופת למצוא את אותו חוט מחבר, להשלים אותו עם רמדי נכונה(תרופה הומאופתית) ולהנחות להמשך מודעות לאורך חיים נכון הכוללת תזונה מטיבה, פעילות גופנית נכונה וריפוי בדרך טבעית ובטוחה.

למה אי אפשר לרדת במשקל בזמן סטרס? ניסיתם הכל. הורדתם בכמויות, עברתם לסלטים, הלכתם למכון כושר– ועדיין, המשקל תקוע?😫יכול ל...
10/05/2026

למה אי אפשר לרדת במשקל בזמן סטרס?
ניסיתם הכל. הורדתם בכמויות, עברתם לסלטים, הלכתם למכון כושר– ועדיין, המשקל תקוע?😫

יכול להיות שהתשובה לא נמצאת בצלחת אלא ברמת המתח שלכם!!
לגוף החכם שלנו יש מנגנונים ביולוגיים שפועלים תמיד לטובתנו הגבוהה, ברגע שנבין איך הוא עובד, הכל יהיה יותר פשוט.

כשאנחנו בסטרס(לא חשוב ממה), הקורטיזול (הורמון הסטרס) עולה ובכך מאותת לגוף להכנס למצב חירום.

השומן, לצורך הענין הוא מאגר אנרגיה לשעת צרה כך שהגוף "ננעל" ולא מסכים לשחרר אותו ואפילו דואג להרבות ממנו בכך שהוא מעלה לנו את הגרלין (הורמון הרעב) כדי לגרום לנו לאכול ולאגור עוד "מצבורי הגנה".

שורה התחתונה: אי אפשר לרדת במשקל כשהגוף מרגיש מאוים😱
לכן לפני שמתחילים "דיאטה", צריך להרגיע את המערכת!!

איך עושים את זה?

1️⃣ שימוש במודל תנשמת- כלים לאיזון גופנפש(תנועה, נשימה, שמש, מים, תזונה נכונה)

2️⃣ במקום לספור קלוריות, להחליף את "הדלק":.
- להיפרד מהסוכרים והפחמימות הריקות ולהתמלא בירקות ירוקים ושייקים עשירים בכלורופיל שעוזרים לניקוי רעלים והרגעת המערכת.
- להוסיף חלבון כדי לבנות מסת שריר ותחושת שובע אמיתית.

3️⃣ תרופות טבעיות להפחתת מתח:

- מגנזיום: מינרל ה"רוגע" שעוזר להרפיית שרירים ומערכת העצבים.
- קומפלקס ויטמיני B : מסייע באיזון מע' העצבים ובהתנעת חילוף החומרים שהשתבש בגלל הסטרס.

4️⃣עזרה ראשונה הומאופתית להרגעה:

⭐Ashwagandha 3c : משקם מע עצבים שחוקה ומשפר את איכות השינה.
⭐Hypericum 3c: מוריד רמות קורטיזול גבוהות ומרגיע את ה"דריכות" המתמדת
⭐Passiflora 12c : מרגיע דאגות וחוסר שקט ועוזר להירדם.

5️⃣טיפול הומאופתי בהתאמה אישית, (מוזמנים לכתוב לי בפרטי.)

☘️ התכנים אינם מהווים תחליף לייעוץ מקצועי/רפואי

☘️להעשרת ארגז הכלים הבריאותי בבית, הצטרפו לקורס הומאופתיה ביתית
פרטים בביו.

#הומאופתיה #סטרסוהשמנה #קורטיזול

05/05/2026

מרגישה שזו זכות גדולה עבורי לחלוק את הידע שצברתי לאורך השנים בתקופה ככ מאתגרת לעם ישראל. מהרצאה להרצאה אני מבינה כמה אנשים זקוקים לעזרה הזו, כמה אנשים חיים כבר על הקצה, שחוקים מסטרס ודאגות ובעיקר עייפים.

סדרת ההרצאות שבניתי במיוחד לנושא הזה, מכילה מגוון פתרונות מעולם הבריאות הטבעית להקלה על מתח, תסמיני טראומה וחרדה, בעיות שינה, איזון גוף נפש ובעיקר מעניקה את הידע לעזור לעצמנו🪻

תודה לטל בן הרוש האלוף על הצילום והעריכה🌀

טלפון להזמנות
052-3445704

03/05/2026

קרה לכם פעם שטיפלתם בבעיה אחת ופתאום צצה בעיה אחרת, אולי אפילו פחות נעימה? בהומאופתיה אנחנו לא רק "מכבים שריפות". אנחנו עובדים לפי חמשת חוקי הריפוי, חוקים פיזיולוגיים ברורים שדרכם ניתן להבין בדיוק מה קורה בתהליך הריפוי .

אחד החוקים המרכזיים שבהם הוא:
מה זה אומר בתכל'ס?
הגוף שלנו חכם, כשיש "פולש" או חוסר איזון, הוא תמיד ישאף להוציא את הבעיה מהאיברים הפנימיים והחיוניים (למשל הריאות) אל האיברים החיצוניים והפחות קריטיים להישרדות (כמו העור).

✨ דוגמה קטנה מהקליניקה:
ילד שסובל מקוצר נשימה (אסתמה) ומקבל רמדי הומאופתית, עשוי לפתח פתאום פריחה על העור בזמן שהנשימה שלו משתפרת.
בעיניים רגילות זה אולי נראה כמו "בעיה חדשה", אבל לפי חוקי הריפוי, זהו ריפוי עמוק ואמיתי כי הגוף מעביר את הבעיה מאיבר פנימי לאיבר חיצוני באותה המערכת ובכך מנקה את עצמו ומתרפא מהשורש🌱

איך זה אמור לעזור לנו ביומיום?
ברגע שמבינים את חוקי הריפוי האלו, מפסיקים לפחד מכל סימפטום ומנסים להבין את המהלך שמתרחש בגופנו. ואז במקום להשתיק את הסימפטומים עם תרופות שמדכאות אותם פנימה, אנחנו נותנים לגוף את הכלים להחלים באמת!!

רוצים ללמוד לקרוא את "שפת הגוף" ולטפל בבית בביטחון? 🌿
בדיוק בשביל זה יצרתי את הקורס הדיגיטלי להומאופתיה ביתית.
שם אני מלמדת אתכם לעומק:
✅ איך להבין את תהליכי הריפוי ולוודא שאתם בכיוון הנכון.
✅ באילו רמדיס להשתמש במצבים יומיים ולתת מענה מהיר טבעי ונגיש.
פרטים בביו

זה כבר כמה ימים שאני שומעת אנשים מתלוננים על כאבים מוזרים בגוף, עייפות וכבדות, חוסר חשק ורצון להישאר במיטה. אם לוקחים בח...
26/04/2026

זה כבר כמה ימים שאני שומעת אנשים מתלוננים על כאבים מוזרים בגוף, עייפות וכבדות, חוסר חשק ורצון להישאר במיטה. אם לוקחים בחשבון את שלהי המלחמה והשבועיים הכבדים של יום השואה ויום הזיכרון עם כל מה שהוא מציף בנו, מבינים שזה לא מקרי אלא פשוט תגובה ביולוגית למתח שעובר מהנפש לגוף, בדרכו החוצה🥶.

בלוטת האדרנל (יותרת הכליה) זו שאחראית לייצר את הקורטיזול(הורמון הסטרס), עבדה אצלנו שעות נוספות לאחרונה כדי להחזיק אותנו בתפקוד מלא ועכשיו, כשמרגישים שאפשר קצת לשחרר,
הבלוטה פשוט קורסת מהמאמץ והקורטיזול יוצא מאיזון.

אז אפשר לחכות בסבלנות שהיא תחזור לעצמה ובנתיים להמשיך לסבול ואפשר לעזור לה להשתקם ולהתחזק מהר יותר!!

2 טיפים מעולים לשיקום בלוטת האדרנל:

1. קוקטייל אדרנל 🍹
מחזיר מאוד מהר לגוף 3 רכיבים שמתרוקנים ראשונים בזמן סטרס: ויטמין C, אשלגן ונתרן.
המתכון קל ופשוט לביצוע ואפילו טעים:
1 כוס מי קוקוס – המקור המושלם לאשלגן (מנקה את הלחץ הפנימי בתאים).
1/2 כוס מיץ תפוזים סחוט טרי (או לימון) – ויטמין C, חומר הגלם העיקרי של האדרנל.
1/2 כפית מלח הימלאיה – מחזיר מינרלים חיוניים שתומכים בתפקוד הבלוטה.
רצוי לשתות מדי יום על הבוקר או בצהריים כשרמות האנרגיה צונחות.

2. אשווגנדה 🌱
"הג'ינסנג ההודי", מפחית משמעותית את רמות הקורטיזול ומרגיע את מערכת העצבים המרכזית. הצמח מיועד לשיקום בלוטת האדרנל אחרי סטרס ממושך, משפר את איכות השינה ומחזק את החוסן המנטלי והפיזי בתקופות של שחיקה ועומס .

ניתן לצרוך כצמח מרפא במיצוי או בפורמולה וגם כתרופה הומאופתית💊

* התכנים אינם מהווים תחליף לייעוץ מקצועי/רפואי

🪻לתיאום תור להתאמת רמדי אישית, מוזמנים לכתוב לי בפרטי.
להעשרת ארגז הכלים הבריאותי בבית, הצטרפו לקורס הומאופתיה ביתית
פרטים בביו.

👥מוזמנים גם להצטרף לקבוצה שקטה של מסרים בריאים אחת לשבוע (הקישור בביו).



#קורטיזול

#הומאופתיה

השבוע פגשתי באמצע הדרך חברה שהבן החייל שלה נמצא בלבנון "אני לא יכולה לעמוד על הרגליים," היא אמרה לי, "הכל מסתובב לי, ואנ...
19/04/2026

השבוע פגשתי באמצע הדרך חברה שהבן החייל שלה נמצא בלבנון "אני לא יכולה לעמוד על הרגליים," היא אמרה לי, "הכל מסתובב לי, ואני מרגישה בחילה נוראית".
בתשאול קצר, התברר שמאז שהוא נכנס, היא לא ישנה כבר לילות, יושבת דרוכה מול הטלפון ודואגת עד עמקי נשמתה.

שלפתי את הערכה ההומאופתית שלי שהולכת איתי לכל מקום ונתתי לה על המקום רמדי בשם Cocculus –
שמתאימה למצבים שבהם הסחרחורת והבחילות מגיעות מתוך דאגת יתר וחוסר שינה מתמשך (קלאסי להורים לחיילים במצב מלחמה).
והסחרחורת עברה תוך מספר דקות.

איך זה קשור אתם בטח שואלים?
מסתבר שבתקופות של מתח וחרדה, המוח מציף את המערכת בקורטיזול – (הורמון הסטרס) שלאורך זמן משפיע ישירות על מערכת שיווי המשקל באוזן הפנימית ועל זרימת הדם. מה גם שבזמן חרדה, השרירים בעורף ובצוואר ננעלים ונוצר לחץ על העצבים שיכול לייצר סחרחורת ואובדן יציבות.

כמובן שסחרחורת יכולה לנבוע גם מסיבות פיזיולוגיות אחרות כמו וירוס שתוקף את האוזן הפנימית, תזוזת קריסטלים, שינויים בל"ד או אנמיה.
בכל מקרה, כשזה קורה, הגוף מאותת לנו על חוסר איזון שמבקש התייחסות.

איך אפשר לעזור לסחרחורות בדרך טבעית????

🧙🏻‍♀️ תרופות סבתא להקלה:

✅חליטת ג'ינג'ר : משפר את זרימת הדם לראש ומאזן את הקיבה.
✅קומפרס קר על העורף: מרגיע את מע' העצבים המתוחה ומשחרר את הלחץ בצוואר.
✅מים עם לימון ונענע: מרענן ומחזיר מינרלים חיוניים.

🌿 הכנות הומאופתיות
❇️Cocculus:
מתאים לסחרחורת שמגיעה עם חולשה גדולה ובחילות, לרוב קשורה למחסור בשינה ודאגת יתר.
❇️Conium:
סחרחורת שמופיעה בזמן תנועה ספציפית של הראש, כמו להסתובב מצד לצד במיטה.
❇️Bryonia:
כשכל תזוזה קטנה מחמירה את המצב, וההטבה היחידה היא מנוחה מוחלטת בחוסר תנועה.

💊 תוספי תזונה:
✅מגנזיום: "מינרל ההרגעה". עוזר להרפות שרירים תפוסים ומשפר את איכות השינה.
✅ויטמין B12: חיוני לתפקוד תקין של מערכת העצבים. חוסר בו הוא גורם שכיח לסחרחורות.
✅ויטמין D: מחקרים מראים קשר הדוק בין רמות נמוכות שלו להתקפי ורטיגו חוזרים.

אם גם אתם מרגישים שהאדמה רועדת בתקופה האחרונה, אתם לא חייבים לסבול! אפשר להחזיר את האיזון באופן טבעי.

🔆לתיאום תור להתאמת רמדי אישית, מוזמנים לכתוב לי בפרטי.

🔆להעשרת ארגז הכלים הבריאותי בבית, הצטרפו לקורס הומאופתיה ביתית

פרטים בביו👆

התכנים אינם מהווים תחליף לייעוץ מקצועי/רפואי

#סחרחורת #סטרס #דאגה #הומאופתיה

רגע לפני שנכנס הפסח ואנו עוברים לתזונה קצת שונה, הנה כמה טיפים איך לעזור למערכת העיכול שלנו להסתגל בקלות לשינוי ולשמור ע...
01/04/2026

רגע לפני שנכנס הפסח ואנו עוברים לתזונה קצת שונה, הנה כמה טיפים איך לעזור למערכת העיכול שלנו להסתגל בקלות לשינוי ולשמור על פעילות מעיים תקינה:

✅ שתיית מים – פותחים את הבוקר עם 2 כוסות מים בטמפ' החדר על קיבה ריקה.
✅ שמן זית ולימון – כף שמן זית עם חצי לימון סחוט בחצי כוס מים חמימים. אחרי שתיית המים בבוקר לשימון המערכת.
✅ העשרת התפריט בסיבים תזונתיים – ירקות, פירות, ושזיפים מיובשים.
למי שסובל מעצירות קבועה רצוי לצרוך מצות מקמח מלא או כוסמין..
✅ פעילות גופנית אירובית לצד תרגול יוגה תורמת לתנועתיות של מע' העיכול.
✅ הומאופתיה – במקרים של עצירות נקודתית ניתן להיעזר ב:
🔹 Nux Vomica - כתוצאה מאכילת יתר ובליווי תחושה של יציאה לא מלאה
🔹 O***m – כשתנועת המעיים כמעט לא מורגשת והצואה קשה ויבשה.
🔹 Alumina – לעצירות עם יציאות קשות ויבשות, מתאים גם לתינוקות!

*במקרים של עצירות כרונית יש להיוועץ בהומאופת מומחה להתאמת רמדי אישית.*

📌 התוכן אינו מחליף ייעוץ מקצועי.

חג פסח שמח ושקט!
שכל חיילנו ישובו הביתה בשלום ובבטחה
שנצא מעבדות לחירות בכל המובנים! ✨



פתרונות טבעיים לצרידות ושיקום הקול 🌿 השבוע שמתי לב לתופעה שחוזרת על עצמה שוב ושוב: לצד החרדות והסטרס שכולנו חווים בתקופה...
23/03/2026

פתרונות טבעיים לצרידות ושיקום הקול 🌿 השבוע שמתי לב לתופעה שחוזרת על עצמה שוב ושוב: לצד החרדות והסטרס שכולנו חווים בתקופה הזו, המון אנשים פשוט איבדו את הקול. 🙊

אצל חלקם זה קרה בהמשך להתקררות של עונת המעבר, ואצל חלק זה פשוט קרה "סתם כך". אבל האמת? שאין פה מקריות כי שום דבר הוא לא באמת סתם.

הגוף שלנו הוא המראה המדויקת ביותר למה שמתחולל אצלנו בנפש. צרידות, כמו כל סימפטום אחר היא הדרך של הגוף לדבר איתנו כדי שנפתור את הקונפליקט הפנימי. אז עדיף לא להתעלם ממנו אלא ללמוד את השפה שלו ולהקשיב למה שהוא מנסה לומר.
הרבה פעמים כשהעומס הרגשי כבד מדי, המתח מתיישב במיתרי הקול וגורם לכיווץ, צרידות ותחושה שהגרון פשוט חנוק ולא מאפשר למילים לצאת.

בדיוק בשביל זה הכנתי מדריך מפורט עם כל מה שצריך כדי לשקם את המיתרים:
🌿 תרופות סבתא מהמטבח הביתי.
✨ רמדיס הומאופתיות להקלה על צרידות.

החליקו ימינה לכל הפתרונות! ➡️

אשמח לשמוע בתגובות מה עוזר לכם כשאתם צרודים?

#בריאות #צרידות #שיקוםהקול #הומאופתיה #טיפיםלבריאות #גוףונפש #רפואהטבעית #סטרס #מיתריהקול

18/01/2026

מכירים את זה שאתם יודעים את כל החומר מעולה, אבל ברגע שהמבחן מתחיל המוח פשוט נמחק?
הבלאק-אאוט הזה נקרא חרדת מבחנים: הלב דופק, הידיים מזיעות, והלחץ משתלט על הריכוז.

זה בדיוק הזמן להכיר את התרופה ההומאופתית Gelsemium #
רמדי טבעית שנועדה להרגיע את מערכת העצבים בפחד מציפייה כלשהיא בלי להרדים ובלי לטשטש.

ניתן להשיג בבתי מרקחת הומאופתיים וללמוד על עוד רמדיס ב
כל הפרטים בביו😎


#סטודנטים #לימודים #הומאופתיה

07/01/2026

אם יש משהו שאני אוהבת ומחפשת בכל מקום שאני מגיעה אליו בעולם זה מקומות ששמים דגש על בריאות- אם זה באוכל, בפעילויות, בתוכן וכמובן באיכות הספא!

אז על אחת כמה כשיש מלון שזה הקונספט שלו מא' עד ת' ושהוא בארץ ושהוא הזמין אותי להיות מרצה אורחת בסופש הקרוב🤩

אז תאחלו לי בהצלחה ואם אתם ספונטניים גם תבואו להתפנק איתי שם🤭
ועל הדרך ללמוד כמה דברים חדשים על בריאות🪻



טיפים טבעיים לבעיות נשימה: התקפי קוצר נשימה נפוצים במיוחד בחילופי עונות ובימים הקרים ופוקדים בעיקר ילדים ובעלי רגישות במ...
24/12/2025

טיפים טבעיים לבעיות נשימה: התקפי קוצר נשימה נפוצים במיוחד בחילופי עונות ובימים הקרים ופוקדים בעיקר ילדים ובעלי רגישות במערכת הנשימה.

💖 בפן הרגשי אסטמה נחשבת למחלה פסיכוסומטית המושפעות מהפן הנפשי העמוק שלרוב נגרם מתחושה של חוסר בתשומת לב / פחד מפרידה או אבדן של אדם קרוב(לרוב מתאים לילדים נצמדים) או מתחושה שאין לך מספיק "מרחב נשימה" בחיים🥶

הטיפול ההומאופתי תמיד מתייחס למצבו הרגשי של האדם לצד הביטוי הפיסי שלו ולפיכך מותאם אישית באופן מערכתי לכל אחד ופועל גם כמניעה וגם בזמן אקוטי.

יחד עם זאת ישנן רמדיס מקומיות שיכולות לעזור כעזרה ראשונה לזמן ההתקף:

:
יעילה בתחילת המחלה כאשר ההתקף מתפתח בעקבות חשיפה לרוח קרה.
-sulph :
מתאימה כשיש הרעה ממזג אוויר סוער (רוחות, אובך, קור עם לחות) עם הרעה לפנות בוקר.

:
כל התקררות מתפתחת לשיעול וצפצופים עד דלקת ריאות. מלווה בחרדה ורצון להיות בחברה.

✨תוספים, תזונה ומניעה:

⭐ ויטמיןC:
לחיזוק מערכת החיסון ולהקלה בזמן התקף: עד 4000 מ"ג למבוגר
1000 מ"ג לילד.

⭐ קוורציטין וברומלין :
נוגדי חמצון ואנטי-דלקתיים חזקים (נמצאים בבצל, אוכמניות ועוד). מומלץ לאלרגיות ואסטמה.

⭐שמן קצח:
לבליעה (1-2 כפיות ביום) ולמריחה על החזה – יעיל מאוד בזמן התקף וכמניעה.

⭐אסטרגלוס: מחזק את מערכת הנשימה.

🍎 תזונה מומלצת לחיזוק ומניעה:

דבש, אננס, בצל, שום, גזר, סלרי, מרק עוף.

🍃 חליטות תה :
הל, טימין, עלי זעתר וג'ינג'ר.

❌ ממה להימנע בזמן התקף :
ממאכלים מעובדים, סוכרים, מוצרי חלב וחיטה וממגע עם הגורמים האלרגנים הידועים (אבק, אובך, אבקנים).

💫הערה חשובה: הטיפים הנ"ל משמשים כעזרה ראשונה למצבים אקוטיים. במידה והבעיה חוזרת על עצמה רצוי להתייעץ עם הומאופת מוסמך להתאמת רמדי אישית- מערכתית.

קחו נשימה עמוקה לבריאות איתנה❄️

22/12/2025

התרגלנו לחשוב שכולם יודעים יותר טוב מאיתנו מה טוב לנו ומה טוב לילדים שלנו, במיוחד כשזה נוגע לבריאות. אבל לא כל מה שטוב לכולם טוב גם לך או לילד שלך.

זה בסדר לקחת חוות דעת ולהתייעץ אבל זה לא בסדר לתת למישהו אחר להחליט בשבילך, בטח בעידן בו כבר לא ניתן לדעת איזה אינטרסים זה משרת בדיוק.

היום, אין לנו ברירה אלא להיות על זה- לבדוק כל דבר לעומק, לחפש עוד גישות לטיפול ולקחת את האחריות לידיים שלנו.

רוצים לדעת מאיפה מתחילים?
כיתבו לי ואעזור לכם לעשות את הצעד הראשון בדרך לעצמאות בריאותית 🪻




תרופות_הומאופתיות

Address

Eilat
88000

Telephone

+972523445704

Website

https://rotemjackson.com/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when הומאופתיה ביתית - רותם ג'קסון posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to הומאופתיה ביתית - רותם ג'קסון:

Shortcuts

Share

Category