ספורתרפיה - פיזיותרפיה, שיקום וספורט בהנהלת עופר בן צבי

11/02/2025

05/01/2025

ביום חמישי שמחתי להרצות בפני חניכי אקספרט כושר קרבי על אימון נכון, התאוששות ופציעות.
החניכים של אקספרט מכוונים לשרות משמעותי, הרבה כבוד להם ורק שיהיו בריאים.
Amit Leopold

08/09/2024

לרגל יום הפיזיותרפיה הבינלאומי בנושא כאבי גב, מצורפים כמה פרטים שחשוב שתדעו ותיישמו.
תודה לעמותה לקידום הפיזיותרפיה

11/07/2024

למה הרופא (המעצבן) לא שלח אותי ל CT או האם באמת אנחנו חייבים לבצע כל כך הרבה בדיקות הדמייה??

אז מחקרים רבים בשנים האחרונות השוו ממצאי בדיקות הדמייה שונות לרמת כאב ולתיפקוד.
ובמפתיע (או לא) יש ממצאים רבים וחד משמעיים לכך שלמרות שיש ממצאים ברורים בהדמייה (CT, MRI, בדיקות אולטרא סאונד ורנטגן) כמו בלטי ופריצות דיסק, קרעי גיד ואפילו שחיקות סחוס משמעותיות אין התאמה לרמת כאב ולתיפקוד.
רמות תיפקוד גבוהות נמצאו אצל בעלי שחיקה סחוסית גבוה יותר מבעלי תיפקוד נמוך, קרעי גיד נמצאו חמורים יותר בכתף הבריאה שעליה לא התלונן המטופל ועוד ועוד.
מצד שני בדיקות הדמייה כמו CT ומיפוי עצמות כרוכות ברמות קרינה שהסיכון בהם עולה על התועלת.
בנוסף מחקרים מראים שעצם גילוי הממצאים האלו וחשיפתם למטופל (אף שאין להם כל משמעות קלינית) תפגע בסיכויי ההחלמה!!
לבסוף חשוב לדעת שרבים מממצאי ההדמייה לא ישנו את אופי הטיפול.
לכן חשוב לבצע בדיקות הדמייה כשהמצב הרפואי מחייב או מחשיד לבעיה בעלת סיכון גבוה או שהתוצאות עשויות לתרום להחלטה על דרך הטיפול אבל בהחלט לא לעשות בדיקות מיותרות.
שתפו לכל מי שחשוב לכם לשמור על בריאותו.
בהצלחה, תרגישו טוב!

01/05/2024

תודה רבה על הכבוד הגדול להיות מוזמן לשפוט במשחקים האולימפיים בפריז 2024.
הכבוד הגדול מלווה באחריות גדולה , אחריות לטוהר התחרות ולדאגה שהמנצח הנכון והראוי ירד מהמזרן.
הזימון למשחקים האולימפיים הגיע בזכות עבודה קשה של שנים רבות אבל לא הייתי מגיע לשם ללא עזרה, תמיכה וגיבוי ממשפחתי היקרה, מאיגוד הג'ודו ויו"ר האיגוד משה פונטי, מוועדת השיפוט ויו"ר הוועדה לאון קוטלר וללא ההדרכה של ראשי השיפוט באירופה וראשי השיפוט העולמיים בראשם מר דניאל לסקאו.
ולשלושה חברים מיוחדים שרק הם יודעים מה הם עשו...
השמחה לא תהיה שלמה ללא חזרת החטופים וברכה לבריאות כל החיילים, שיחזרו במהרה הבייתה והמלחמה תסתיים במהרה.
איגוד הג'ודו בישראל , Israel Judo Association
IJF - International Judo Federation
Moshe Ponti
Leon Kotlr
Jhon Ramaekers
Balázs Gosztonyi
Roland Poiger
Florin Daniel Lascau
Hilli Ben-Zvi Peled

06/03/2024

פעילות גופנית עצימה במשך 30 עד 35 דקות בשבוע יכולה להפחית הסיכון למחלות קרדיווסקולאריות.
פעילות מתונה יותר גם תפחית הסיכון אבל נזדקק לכ 500 דקות בשבוע.
תודה לתומר גמינדר על התירגום.

14/02/2024

כבר מזמן לא היה בא לי לשתף אבל חייב לפרגן לסג"מ נ המדהימה שהיה לי הכבוד ללוות לפני הצבא, בהכנות לצבא, בהכנות לקורס הקצינים ואפילו בלורן הידוע לשמצה.
ועכשיו היא שומרת על הכוחות המתמרנים מלמעלה.
הרבה ברכות והרבה כבוד , מקווה שלא תהיה לך עבודה...

15/10/2023

הילדים זקוקים לשיגרה. שחקו, הקריאו, למדו. שמרו על התמימות שלהם עד כמה שאפשר.

15/10/2023

אנשי כוחות הביטחון שנפצעו במהלך הקרבות ואין להם פיתרון לשיקום פיזיותרפי, מוזמנים לפנות למכון לקבלת טיפול ללא עלות.
המכון נמצא בהוד השרון.
עופר 0507585855.
שתפו לכולם

15/10/2023

This is what hell looks like!
All Israeli children kidnapped by Hamas.

12/10/2023

התאפקתי עם פוסטים בימים האחרונים אבל נראה שאי אפשר יותר.
I have held back with posts the last few days, but I can not any more.
No need for words (my sons team saved the twins)

02/10/2023

להרוג דרקון!
לפני כחודש הוזמנתי על ידי חבר טוב Jhon Ramaekers לארוע בכפר ההולנדי בו הוא גר, בייזל, beesel.
הארוע, המופע המרהיב הזה, מערב כמעט את כל תושבי הכפר, כמעט בכל בית בכפר יש ציון לארוע, כמעט בכל בית יש נציג במופע שבו משתתפים מעל 500 שחקנים. ההכנות למופע אורכות כשנתיים והמדהים בכל העיניין הוא שהמופע הזה נערך כל 7 שנים כבר כמעט 300 שנים !!! בכפר הזה.
המופע תמיד מספר על בני הכפר שמתמודדים עם המלך ששולט בהם ועם דרקון מסתורי ענק שבכל זמן יכול להשמיד אותם.
הסיפור בכל צורותיו השונות מגלם את התמודדות הטוב נגד הרע ואת היכולת שלנו להתגבר, לנצח ולהרוג את הדרקון שנגדנו, גם אם הדרקון הוא רק פנימי, דמיוני ועוצר את חיינו מלהתקדם.
אז אל תכנעו לשליטים שמשתמשים בהפחדות ואל תתנו לדרקון החיצוני או הפנימי שלכם לנצח ולעצור אתכם, תהרגו את הדרקון, תפרצו קדימה ותגיעו למיצוי כל היכולות והחלומות שלכם.