Dariaz yoga

11/10/2025

We landed in Florida (Jacksonville)
a month ago,

And this month has been such an intense and vibrant journey
We found a home bought a car sent the kids to a new school
… started building a new life
It’s not always easy…

There are moments of joy and moments of challenge

But through all these changes
Yoga keeps reminding me to breathe
To listen within
And to find balance again and again

Nature here surrounds us with quiet beauty and healing
And my kids remind me every day how everything is temporary
And how the heart knows how to begin again…

09/09/2025

✨ I’ve just moved to Jacksonville ✨
A new place,
unfamiliar and unknown
But the real home is always with me
It lives in my heart 💜

When I return to my breath
When I pause and listen within
When I allow myself to be fully present
I am home 🌿

Yoga reminds me that true home is not outside
but the inner space where we can rest,
breathe,
and simply be

🌸 If you’re from Jacksonville
and into yoga or wellness …
I’d love to connect and meet new souls here.
Feel free to reach out✨

19/08/2025

תרגול יוגה אחרון לפני המעבר שלי לפלורידה 🌴✨

ביום שישי 29.08 ניפגש על חוף הים,
מול זריחה מרהיבה,
לתרגול מלא נוכחות תנוע זורמת ופתיחת לב ! 💕

🗓️ תאריך: 29.08
⏰ שעה: 06:30 בבוקר
📍 חוף ט״ו
💜 תשלום על בסיס דאנה- לפי היכולת ורוחב הלב.

התרגול הזה בשבילי הוא סגירת מעגל,
ואני כל כך אשמח שתהיו חלק ממנו🤗
בואו לנשום, לזוז, ולהיפרד יחד באור של הזריחה 🌊

📩 הרשמה בפרטי

06/08/2025

In the midst of change,
I found my ground
not in knowing what’s next,
but in being fully here.

יש רגעים ששום דבר לא נראה יציב,
ואז הגוף מזכיר לי
שגם בתוך שינוי יש עוגן.

הנשימה. הקרקע. תשומת הלב.

יוגה זה לתרגול של חיים,
איך להישאר פתוחה גם כשמשתנה,
איך להקשיב גם כשיש רעש,
איך להחזיק בעדינות גם את הלא נודע.

אני בעיצומו של מעבר גדול,
אבל דווקא עכשיו אני מרגישה את המרכז הכי חזק שלי.
לא כי הכל ברור, אלא כי אני מחוברת למה שיש.

23/07/2025

08/07/2025

שיעור אחרון בסטודיו בגדרה. (שישי הקרוב ב09:00)

האמת?
לא חשבתי שזה יקרה כל כך מהר…
אבל ליקום יש קצב משלו, ותוכניות קצת אחרות משלי ואני לומדת להקשיב לו.

אני פתוחה לשינויים,
להתקדמות, להבנות חדשות.

מרגישה בלב שלם שהעולם מכין לי משהו טוב
ואני בוחרת לסמוך עליו. באמת לסמוך.

כי המטרה שלי כאן היא אחת,
להביא אהבה וטוב לעולם
וכשזה הכיוון, היקום תמיד תומך.
אני מרגישה את זה.

אין בי פחד, כמעט אף פעם.
אני משתדלת לעבוד עם האגו שלי,
כי הוא זה שמכניס פחד לחיים שלנו.

אני גאה בדרך שאני עושה,
מרגישה שלווה עם ההחלטה הזאת,
ויודעת שהיא מדויקת לי עכשיו.

אבל אני לא נפרדת מכם !
ממש לא 💫
אני תמיד אהיה כאן,
ומי שירצה - נמשיך לתרגל גם בזום!
(אם כבר לשבור סטיגמות… אז עד הסוף 😉)

#יוגה #יוגהלחיים

25/05/2025

Love & Devotion

בְּהַקְתי – מסירות עמוקה, אהבה שאינה תלויה בדבר.

מתוך הגיטה:

“מי שמבצע את כל מעשיו באהבה ובמסירות – מגיע אליי.”
(בהגווד גיטה 12:6)

השבוע ננוע עם הלב (אפילו יותר מתמיד)!

Love & Devotion – נוכחות שקטה, מלאה ברוך ובכוח.

כשאנו מתמסרים לנשימה, לגוף, לרגע –

התרגול הופך לתפילה שקטה.🕉️❤️🙏🏼

11/05/2025

נשימה עמוקה… וחוזרים
🧘🏻‍♀️🧘🏼‍♀️🧘🏾‍♂️
חזרתי מגבולות רחוקים, מהמרחבים של ארצות הברית, עם לב פתוח ומלא בתובנות קטנות

המרחק חידד לי כמה אני אוהבת את מה שאני עושה — לפגוש אתכם על המזרן, לחלוק תנועה, שקט, קצב, נשימה.

אז השבוע זה קורה —
השיעורים חוזרים!

בואו איתי למסע פנימי,
להיזכר בגוף,
בנשימה,
ולהתחיל מחדש – יחד!
🕉️

#יוגהבגדרה
#יוגהחוזרת
#נשימהותנועה
#חוזריםלסטודיו
#קהילהבגדרה
#שיעוריהיוגה
#יוגה
#שיעוריהיוגה
#בריאותוטבע
#יוגהלכלהרמות
#יוגהלנשמה
#יוגהמטפלת
#אורחחייםבריא
#יוגהבדרום
#יוגהבשפלה
#גדרה
#גדרהשלי
#עסקיםבגדרה
#קהילהבגדרה

03/02/2025

“When the five senses, the mind, and the intellect are at rest, and reason itself rests in silence, then begins the highest path.” – Katha Upanishad

ביוגה, כמו בחיים, השקט הפנימי הוא המפתח להבנה עמוקה יותר. כשאנחנו מתרגלים יוגה, אנחנו לא רק מחזקים את הגוף, אלא גם לומדים להרגיע את המיינד, להתבונן פנימה ולמצוא יציבות בתוך הכאוס. בדיוק כפי שמלמדים אותנו ה”אופנישדות”, רק כאשר נשתיק את הרעש החיצוני והפנימי – נוכל להתחבר לאמת הגבוהה שבתוכנו.

✨ איך היוגה עוזרת לכם למצוא שקט פנימי? שתפו בתגובות! 🧘‍♂️💫

#יוגה
#
#יוגהלחיים
#תרגוליוגה
#רוחניות
#יוגהדינאמית
#יוגהומדיטציה
#יוגהבמרכז
#סטודיובאווירפתוח
#יוגהלנשיםאחרילידה
#יוגהלכולם

#יוגי
#סטודיוליוגה
#מדריכתיוגה
#יוגהישראל


#יוגהלחיים

05/01/2025

התחתי את השבוע התרגול מתקדם של פתיחת האגן וגמישות עמוד השדרה (שעדיין לא חזר לעצמו לגמרי אחרי הלידה.)

…אבל אני מרגישה שיפור מתרגול לתרגול,
משבוע לשבוע
מרגישה את הגוף חוזר לעצמו,
הכוח שחוזר לאט לאט 🙏🏼

התמדה זה הכל ♥️

💫
השבוע בסטודיו אני מלמד יין יוגה ביום שני ב20:15
בשלישי ב20:00 תרגול ויניאסה קלאסי
ביום שישי - 09:00 תרגול ויניאסה ובסוף שילוב תרגול זוגי! שזה פאן אמיתי

#יוגה
#יוגהבגדרה
#בריאותטבעית
#יוגהלכולם

#סטודיוליוגה
#ויניאסה
#מדריכתיוגה
#גדרה
#גופנפש
#יוגהלמתחילים
#יוגהלכאביגב
#תרגוליוגה
#יוגהבמרכז
#יוגהבגדרה

17/11/2024

מערכת שעות לשבוע הקרוב ♥️🕉️

07/04/2024

בסוף שבוע הזה, הייתי במצוקי דרגות ,בריטריט של חברה מאוד קרובה! yoga
היה קסום ומהמם שאין לתאר.

עד כדי כך,שלא צילמתי 😂 והיום גיליתי שכמעט אין לי תמונות, כי באמת הצלחתי להתנתק,
לשים את הכל בצד, להנות מעצמי, מהרגע מהחוויה…

‏מאחלת לכם שבוע מעולה
בקרוב חוזרת ללמד
הפעם בגדרה

כן, מי שעוד לא יודע עברנו לפני 3 שבועות לגדרה,

כרגע הסטודיו בשיפוץ ואני מקווה שבשבוע הקרוב יהיה לי תאריך מדויק לחזרה לשגרה 💖 ולתרגול יוגה בקבוצות !

#גוףנפש #תרגוליוגה #ויניאסהיוגה
#יוגה #יוגהישראל #יוגהלחיים #יוגהבגדרה #גדרה ‏