אסנת כהן - פסיכותרפיסטית ודיאטנית קלינית

שמי אסנת, אני פסיכותרפיסטית גוף נפש רוח ודיאטנית קלינית. מומחית לטיפול באכילה רגשית מבוסס מיינדפולנס .
האוכל שאנו אוכלים נועד למלא אחר צרכים פיזיולוגיים.
בעולם בו אנו נדרשים ל'שלוט' על רגשותינו ולא לתת להם ביטוי, כדי לתפקד מתוך חוסן ובהתאמה לדרישות, האכילה נועדה לספק גם צרכים רגשיים חבויים. וכך מתפתח לו סימפטום גופני שהרפואה המערבית מפנה משאבים רבים לטיפול בו.
ההשכלה שרכשתי במהלך השנים מתארת היטב את ההתפתחות והשינוי בתפישת העבודה שלי.
• B.Sc במדעי התזונה של האוניברסיטה העברית בירושלים
• M.A בהנחיית קבוצות בשילוב אומנויות של אוניברסיטת לסלי
• פסיכותרפיה גוף נפש מבוססת מיינדפולנס אוניברסיטת חיפה
למדתי והתנסיתי בשדה המערבי. משנת 1994 עבדתי כדיאטנית קלינית בשירותי בריאות כללית ואף זכיתי להוקרה על עבודה בהצטיינות במחוז שרון- שומרון בשנת 2005.
בשנת 2007 נרשמתי ללימודי תואר שני שכיוון ללימוד התהליכים הלא מודעים המשפיעים על ההתנהגות. בחרתי לעגן את ההבנה, שאכילה קשורה ברגש בידע ובלימוד חוויתי והתנסותי.
משם דרכי המשיכה להתהוות, להרגשתי משהו היה חסר ומצאתי את עצמי נרשמת למסלול לימודים מורחב בפסיכותרפיה גוף נפש רוח מפגש מזרח ומערב.
היום אני פסיכותרפיסטית מטפלת באכילה רגשית בכלים המבוססים מיינדפולנס.
בתפישת גוף נפש רוח, ההיבט הגופני שממנו אנו סובלים כמו: השמנה, סוכרת, יתר לחץ דם וכו' הוא אינו אלא מופע גופני של הנפש.
טיפול גוף נפש חוקר את ההיבט הנפשי רגשי המגולם בגוף, ומסייע לסימפטום הגופני ל'השתחרר' מתפקידו הרגשי.
הבטן שלנו, זו המלאה ברכיבי תזונה המגיעים אליה הודות לתהליכי פירוק, ספיגה ועיכול המתרחשים במערכת העיכול , מגלמת בתוכה "פרפורי בטן" , "תחושות בטן", ותהפוכות כשאנו אומרים לעצמינו "מתהפכת לי הבטן".
כשהעולם הרגשי, זה המגולם בבטן מופיע בקרבינו ותופס מקום מתחיל תהליך הריפוי .