יוגה על הדק - מיכל ארגוב רזניק - דרך הלב

02/04/2026

האביב פורח במלוא הדרו
קצת אוויר לנשמה 🌸🌼🌻🌿🪷

01/04/2026

מי יתן והפסח הזה
יביא איתו רוח של
התחדשות וחרות,
תקווה ושלווה.

חג אביבי ושקט.
באהבה - יוגה על הדק 🪷

03/03/2026

במיוחד עכשיו- יוגה 🤍

לפרוס את הגוף הדרוך
לרכך את הנשימה העצורה
להרחיב את הלב המכווץ

מוזמנים לתרגל עם השיעורים המצולמים באתר
באהבה ♥️

#יוגה #שיעורמצולם

30/01/2026

קצרצרים ביוטיוב
3-5 דקות של תרגול קצרצר למהלך היום.

תיכנסו לראות

https://youtube.com/shorts/90G1QP66R8s?si=j_lYvC3U4HMRUB86

13/12/2025

21/09/2025

אני מאחלת לכולנו מכל ה-♥️
שנה טובה יותר,
שישובו כולם 🎗️
ושנחווה תקומה, ריפוי,
התחדשות ואהבה
אמן 🙌🏼✨

#יוגה #ראשהשנהתשפו

13/09/2025

ין יוגה ממש לפני ראש השנה
שישי הקרוב 19.9.25 בשעה 8:00-9:30
סטודיו יוגה על הדק אבן יהודה
הרשמה אצלי 054-466-0205
בוא.י 🌸

21/07/2025

תרגולים קצרצרים לשימוש יומיומי.
זה מה ש ביקשה.
ולא רק ביקשה, גם מיד הציעה לבצע.
אז עם העיניים הטובות שלה,
צילמנו סדרת סרטונים קצרצרים
כאלה שיתנו כמה דקות קצרות של תרגול
כשהגוף מבקש קצת תנועה, לרגע אחד קטן,
על הכסא במשרד, בעמידה בסלון או כשרק פקחנו עיניים בבוקר.
רגע קטן כזה עם עצמנו,
של תנועה
של תזכורת
של הנעה

מוזמנים לעקוב כאן
ותודה אפרת אהובה, על ההנעה - בפשטות, ובעיניים טובות ♥️

25/06/2025

הזמן הזה הזכיר שטוב שיש גם שיעורים מוקלטים באתר.
אז הוספתי עוד, שיהיה....
תרגול מלא , שצולם בתקופת הקורונה
ומשמש לשעת חירום תמיד,
אבל גם מאפשר פיתוח תרגול עצמי על המזרון הביתי,
מעבר לשיעורים בסטודיו
מוזמנים לתרגל - ביחד וגם לבד ♥️

#יוגה
# תרגולקבוע
#תרגולמרחוק