04/04/2024
מטופלת:
"🫣אני מרגישה בת 70 עם כל היובש הזה🫣"
עיקצוץ, גרד, אודם, טשטוש, גירוי, צריבה, כאב....... You name it!
כל התענוג הזה הוא חלק מיובש בעיניים והאמת היא שבשנים האחרונות אני מזהה עליה משמעותית של יובש בעיניים גם אצל בני נוער וילדים צעירים אז זה לא לגמרי תלוי רק בגיל.
גם אבל לא רק😬...
🐪אז מה עושים עם כל היובש הזה??🐫
4 פעולות פשוטות להתמודד עם יובש שאם נעשה אותם על בסיס יומי תוך זמן קצר נוכל לחוש הקלה משמעותית ולהפחית בתדירות.
אז הנה לפניכם 4 הפעולות קלילות פשוטות ובעיקר זריזות שניתן לעשות בבית כדי להקל על יובש בעיניים:
🚿היגינה-
סבון ייחודי לניקוי עפעפיים בערב במקלחת - מקסימום דקה אחת כולל השטיפה שלו.
💧טיפות הרטבה -
מקסימום חצי דקה ×4 פעמים ביום
💊אומגה 3 (למי שמותר), אפשר גם צמחית - 15 שניות
♨️קומפרסים-
יבוצע ע"י כרית חימום 10 דקות במיטה לפני השינה.
זהו.
ככה פשוט, קל ובעיקר אינו גוזל זמן במהלך היום אלא רק קצת תשומת לב וגם זה, שניות בודדות!
אז בואו תנסו את ההמלצות האלו ותספרו לי אח"כ איך זה שיפר לכם את התחושה בעיניים והקל על הסימפטומים.
**ההמלצות אינן באות להחליף בדיקה אופטומטריסט או רופא, תלוי בחומרת התופעה.
(לשאלתכם - את הסבון והטיפות אפשר להשיג אצלי בקליניקה)
