בית פלפלת

20/04/2026

16/04/2026

"איך יכול להיות שאני אישה כל כך חזקה ובקשר הזוגי אני הולכת ונעלמת?"
קרה לך פעם ששאלת את עצמך את השאלה הזאת?

בפסח אנחנו מדברים הרבה על חירות, על יציאה מעבדות לחופש.
אבל לפעמים העבדות היא לא חיצונית וכשהיא מתרחשת בתוך מערכת היחסים הזוגית אפשר לפעמים לפספס אותה.

אני מדברת על מערכת יחסים שלאט לאט מצמצמת את המקום של אחד מבני הזוג על חשבון בן הזוג השני.
זה נעשה לאט, בהדרגתיות...
את מתפקדת מצוין בעבודה, עם הילדים, עם החברים, אבל בתוך הקשר את מאבדת את עצמך.
את מתחילה לשאול את עצמך,
למה אני כל כך מתאמצת להסביר את עצמי,
למה אני מרגישה אשמה כמעט בכל ויכוח,
איך קרה שאני כבר לא בטוחה במה שאני מרגישה,
איך אני בן אדם כזה חזק אבל במערכת היחסים אני נעלמת?

קשר עם אדם בעל מאפיינים נרקיסיסטיים יכול ליצור בדיוק את התחושה הזאת, לא תמיד יש שם אלימות או דרמה גדולה, הרבה פעמים הקשר נראה רגיל לגמרי כלפי חוץ,
אבל מבפנים נוצרת תחושת בלבול, כאילו הקול הפנימי שמכוון אותך הולך ונחלש.

חירות רגשית לא מתחילה בהכרח בהחלטות גדולות, לפעמים היא מתחילה בשאלה קטנה.
מה קורה לי בתוך הקשר הזה, מי אני בתוך הקשר הזה.
כשיש מקום שבו אפשר לשאול את השאלה הזאת בלי שיפוטיות, הרבה פעמים מתחיל להיווצר גם שינוי.

בבית פלפלת אנחנו פוגשים נשים וגברים שמגיעים בדיוק מהמקום הזה.
שמחפשים מחדש את החירות שלהם להיות הם עצמם בתוך הקשר הזוגי.

אם גם אצלך עולה התחושה שמשהו בקשר שלך מערער אותך, אנחנו כאן.
לפרטים על טיפולים רגשיים וזוגיים בבית פלפלת באבן יהודה כתבי לי או שלחי הודעה
0559441477

* הדברים נכתבו בלשון נקבה אך מיועדים גם לגברים.

12/04/2026

ככה נראה היום שלי,
וואלה אני מודה כל יום על כך שאני יכולה לעזור לעוד אדם (ילד או מבוגר) להבין את מה שהוא צריך, להבין מה קורה בכלל בטיפול ומשם לדייק את המענה עבורם עם המטפלות (ומטפל) המדהימות שמקיפות אותי.

אז אם אתם,
לא רק הילדים שלכם,
צריכים עזרה להבין מי ומה הטיפול הנכון בשבילכם,

אל תהססו, אל תשארו לבד עם זה. יש מה לעשות!
אנחנו פה,

פלפלת

09/04/2026

הורים לספורטאים, זה שהוא הפסיד משחק, לא אומר שהוא "לוזר".
תוצאה היא אירוע, זהות היא סיפור שמספרים לאורך זמן,
כשהערך העצמי שלו תלוי בלוח התוצאות, הוא מתחיל לפחד לנסות.

המגרש הוא מקום של ביקורת. של תחרות, של השוואות.
הבית צריך להיות ההפך, מקום שמותר לטעות בו, מותר להפסיד בו, להיות בו פגיע.

הילד שלך הוא קודם כל ילד,
לפני שהוא שחקן הוא ילד שצריך שיאהבו אותו גם כשהוא לא בשיאו.
הוא לא צריך עוד מאמן בבית, הוא צריך אמא ואבא.

ומה לגבי יציבות?
הורים לא בונים חוסן דרך לחץ, הם בונים חוסן דרך יציבות.
תמיכה הורית לא מותנית, קשורה לביטחון עצמי גבוה יותר, פחות חרדת ביצוע ויותר התמדה לאורך השנים.
חשוב לזכור! יום אחד הקריירה תסתיים, אבל הקש שלכם יישאר, השאלה היא מה הוא יזכור יותר?
את ההערות אחרי המשחק או את החיבוק בדרך הביתה?

הורים לספורטאים מצטיינים, יאיר שלוים דה יונג, פסיכולוג בתחום הספורט והביצוע, נמצא פה בבית פלפלת באבן יהודה בדיוק עבורכם ועבור הספורטאי/ת שלכם.
לפרטים, שלחו הודעה או התקשרו
0559441477

05/04/2026

הזמן טס! עף! הרי זה לא הגיוני שהילד שלפני רגע הלך לגן רק עם חליפות של ספיידרמן, חוגג בר מצווה עוד שנייה. הרי זה לא הגיוני, שהקטנה שלך שכל בוקר היית עושה לה קוקיות חמודות מעבירה לך שיעורים לגבי שמירה על עור הפנים ואיך להתאפר.

פתאום הם גדלו,
הילד שפעם סיפר לך הכול, כבר פחות משתף.
הילדה שפעם חיפשה חיבוק לפני השינה, כבר סוגרת את הדלת של החדר.

והשיחות השתנו, לפעמים הן קצרות יותר, לפעמים הן נגמרות בוויכוח, לפעמים אתם מרגישים שאתם כבר לא מזהים אותם ולא באמת יודעים איך לגשת אליהם.

זה לא אומר שהקשר נעלם, זה אומר שהקשר משתנה.

גיל ההתבגרות מביא איתו הרבה תהליכים, חיפוש עצמאות, רגשות חזקים יותר, צורך במרחק מצד אחד ובביטחון מצד שני.
בתוך כל זה, גם אתם כהורים צריכים למצוא דרך חדשה להיות שם.

כדי לעשות את זה לפעמים כל מה שצריך הוא רגע לעצור ולהבין מה באמת קורה בתוך הדינמיקה המשפחתית, איך אפשר לשמור על קשר קרוב גם כשהילד כבר לא קטן.

בבית פלפלת, מרכז מטפלים לכל המשפחה באבן יהודה, אנחנו פוגשים הורים שמגיעים בדיוק מהמקום הזה, הם לא מחפשים להיות הורים מושלמים, הם פשוט רוצים למצוא מחדש את הדרך להגיע לילד שלהם.

לפעמים שינוי קטן בגישה או בהבנה יכול לפתוח מחדש שיחה שלא קרתה כבר הרבה זמן.

לפרטים על הדרכת הורים וטיפול רגשי לילדים ומתבגרים בבית פלפלת באבן יהודה
כתבו לנו או שלחו הודעה
0559441477

הדר בן מאיר (גברת פלפלת)

02/04/2026

התקופה לא פשוטה בכלל, חוסר וודאות, אזעקות, מלחמה, חדשות, כבר שבועות כולם בבית,
הימים ארוכה, הילד מתעצבן מכל דבר קטן.
לא רוצה לצאת, לא רוצה להשתתף.
אומר “משעמם לי” כל שעתיים,
ומצד שני, כל הצעה שלך נענית ב"לא בא לי" או "עזבי אותי".

לפעמים הוא נסגר בחדר, לפעמים מתפרץ, לפעמים סתם נעלם לתוך המסך.
ואתם, בין המצה עם שוקולד וארוחות החג,
מסתכלים עליו וחושבים איך זה יכול להיות?
למה הוא מתפוצץ ללא הפסקה?
פתאום הוא משחרר עצב, תסכול, פחדים שצצים פתאום.

והתפקיד שלנו כהורים, עם כל העומס והקושי והעייפות שיש עלינו, הוא לא “להחזיר אותו למסלול”,
אלא להבין מה הוא מנסה להגיד דרך ההתנהגות הזו.

בבית פלפלת אנחנו פוגשים בדיוק את הילדים האלה,
אלו שלא תמיד יודעים לשים במילים מה עובר עליהם,
אבל הגוף, ההתנהגות, והשתיקות שלהם מספרים הכול.

בטיפול רגשי, אנחנו עוזרים להם לפרק את מה שמרגיש “יותר מדי”.
דרך משחק, שיחה, ציור ועוד טכניקות הם לומדים להבין את עצמם,
וגם בפסח
זה הזמן להבין מה הולך שם בפנים ולתת לילד שלך כלים להתמודד רגשית,
בית פלפלת, באבן יהודה, להתייעצות שלחו לנו הודעה: 055-2430072.

29/03/2026

נמאס לך להרגיש כמו "האמא הקרציה מהסרטים" בבית שלך.
​גיל ההתבגרות הוא לא רק "שינוי" אצל הילדים, הוא גם רעידת אדמה מתמשכת, אצלנו ההורים.

מה שאולי עבד פעם, כבר מזמן לא מדבר אליהם, הסמכות שלנו מרגישה כמו איזה משהו שלא קיים ואנחנו מוצאים את עצמנו בולעים מילים (אולי בגלל זה המתבגרים שלנו בולעים מילים חחח) כדי לשמור על שקט תעשייתי.

​אבל השקט הזה, הוא מרחק שנוצר בינך לבינו (וכל וריאציה מיגדרית שתרצו) ואתם לא באמת רוצה מרחק.

בהורות מתבגרת אנחנו מלמדות איך להפסיק להגיב מהבטן ולהתחיל להוביל.
איך ליצור קשר שלא רק שהופך את הבית שוב למקום נעים אלא גם יביא למצב בו המתבגר שלכם בוחר להתייעץ אתכם ופונה אליכם כשצריך.

עוד על פרויקט הורות מתבגרת כאן: https://www.mspilpellet.com/teens
אהה ויש בפנים גם מדריך חינמי ומתנות ששווה לקחת: https://www.mspilpellet.com/teens
הדר'ס

26/03/2026

יש דברים בחיים שאנחנו יודעים שכדאי שנעשה, אבל הזמן עובר.
אנחנו אומרים לעצמנו, אחרי החגים, כשיהיה פחות עומס בעבודה, כשהילדים קצת יגדלו, כשהמצב יירגע
ובינתיים החיים ממשיכים.
לפעמים זה תחושה שאין לנו כוח לחיים, לפעמים מערכת יחסים שמוציאה מאיתנו צדדים לא טובים, לפעמים קשה אפילו להסביר את זה במילים.

רוב האנשים שמגיעים לטיפול לא מגיעים כי קרה משהו דרמטי, הם מגיעים כי בשלב מסוים הם מבינים שהם לא רוצים להמשיך לדחות את עצמם.
הם רוצים להבין מה עובר עליהם, לשים מילים על דברים שכבר הרבה זמן נמצאים בפנים, למצוא את הדרך להרגיש אחרת, טוב יותר, בתוך החיים שלהם.

טיפול רגשי לא מתחיל בהחלטות גדולות, לפעמים הוא מתחיל פשוט בהחלטה לא לדחות יותר את עצמכם.

בבית פלפלת, מרכז מטפלים לכל המשפחה באבן יהודה, אנחנו פוגשים נשים וגברים שמגיעים בדיוק מהמקום הזה.
אנשים שרוצים לעצור רגע, להבין את עצמם טוב יותר, ולבדוק מה יכול להשתנות לטובה.

לפרטים על טיפולים רגשיים למבוגרים בבית פלפלת באבן יהודה
שלחו הודעה או התקשרו
0559441477
הדר בן מאיר (גב' פלפלת)

24/03/2026

"יומני היקר,
נכנסתי היום לחדר של המתבגר שלי...
ורציתי,באמת רציתי,או לקל #%*ל, או לפחות לצרוח ממש חזק 😤
הריח! מה נהיה פה?!
ולמה להשאיר שאריות אוכל בכל פינה?!
הרי 7000 פעם היית במטבח לאכול את כל המקרר, מה הבעיה לפנות אחריך?!
ולמה לפזר ריחות של כל הבשמים האלה?
שורפות לי העיניים 😩

והבגדים…
ולמה בגדים נקיים על הרצפה? למה לזלזל בי ככה?
יומני היקר, אני מתפטרת.
אם לא אכפת לו, אז גם לי לא!"

אמא יקרה, אל תתפטרי.
אל תתפטרי מהיחסים.
כן, זה מחרפן.
כן, זה מרגיש שהוא לא מכבד,
שלא אכפת לו ממך או בכלל מכלום.
וכן נמאס לך להעיר, נמאס להתעצבן, נמאס מהכל.

אבל תזכרי,
הבלאגן שאת רואה בחוץ,
הוא השתקפות של הבלאגן שיש לו בפנים.
בלב, במוח, עם הגוף, עם החברים, עם המורים...
ככה זה. זה גיל ההתבגרות.

לפני שעושים סדר,
צריך קודם להוציא הכל החוצה.
אז כן, יום אחד החדר יהיה מסודר.
או שהוא פשוט יעבור דירה,
ואז זה כבר לא יהיה החדר שלך

אבל תקשיבי,
אל תתני לבלאגן שבחוץ לעמוד ביניכם.
הבלאגן הוא זמני.
היחסים, הם לתמיד .

הורות מתבגרת, פרויקט ליווי להורים למתבגרים: https://www.mspilpellet.com/teens

22/03/2026

5 תמרורי אזהרה שיכולים להעיד שאת בתוך קשר נרקיסיסטי

לפעמים זה לא נראה כמו מערכת יחסים פוגענית, אין בהכרח צעקות, אין ריבים דרמטיים.
אבל אם את מרגישה שמשהו בקשר הזוגי שלך מערער אותך, יכול להיות שכדאי לעצור רגע ולבדוק עם עצמך.

אלו חמישה תמרורי אזהרה שיכולים להופיע במערכת יחסים עם אדם נרקיסיסט:
1. את מתחילה לפקפק בעצמך - דברים שראית או הרגשת פתאום מוצגים אחרת.
את מוצאת את עצמך חושבת אולי אני מגזימה, אולי לא הבנת נכון.

2. השיחות ביניכם תמיד חוזרות לאותה נקודה - את מנסה להסביר מה פגע בך, אבל איכשהו בסוף את זאת שמתנצלת.

3. יש תנודות חדות בקשר - רגע אחד קרבה גדולה וחום, ורגע אחר ריחוק, שתיקה או ביקורת.

4. את הולכת על ביצים - את חושבת פעמיים לפני שאת אומרת משהו, כדי לא ליצור עוד ויכוח או מתח.

5. את מרגישה יותר ויותר לבד, גם כשאת בתוך הקשר.

אם זיהית את עצמך בכמה מהסעיפים, חשוב לדעת שאת לא מדמיינת.
יש מערכות יחסים שמערערות לאט את תחושת הביטחון הפנימית.

זה לא אומר שאת חלשה, זה לא אומר שמשהו בך לא בסדר.

לפעמים כל מה שצריך הוא מקום בטוח לעצור בו רגע, להבין מה קורה לך, ולחזור להקשיב לעצמך.

בבית פלפלת אנחנו פוגשים לא מעט נשים וגברים שמרגישים שהם הולכים לאיבוד בתוך הקשר שלהם.
השלב הראשון הוא לא לקבל החלטות גדולות, אלא לעשות סדר.

לפרטים על טיפול רגשי בנושא זוגיות, שלחי הודעה ונחזור אליך, נקשיב ונבין ביחד.
0559441477
הדר בן מאיר (גברת פלפלת)

*הדברים נכתבו בלשון נקבה אך מיועדים גם לגברים.