22/09/2025
לא פשוט לצאת מאיזור הנוחות שלנו.
לא בתזונה
לא בצורת חשיבה
אבל לעיתים כדי להגיע למטרה שהצבנו לעצמינו אנחנו צריכים לשים את ה כל המשאבים שלנו בהתחלה של תהליך
שאנחנו יודעים בוודאות שיגרום לנו להיות בריאים יותר
לשעות שינוי זה לא דבר פשוט
אבל יכול לעשות פלאים כי הוא מגלה את כוח הרצון שלנו
שמלווה בצמיחה אישית
ורק זה יכול לתת את הדרייב להמשיך בדרך שלנו.
משפט של הדלאי לאמה :
“A calm mind brings inner strength and self-confidence, so that’s very important for good health.”
(מיינד רגוע מביא עוצמה פנימית וביטחון עצמי – וזה חשוב מאוד לבריאות טובה.)
רמז לכך ששקט לא תמיד נמצא באזור הנוחות – אלא ביציאה לחקירה פנימית.
אני מאחלת לכולנו שנה טובה, שנת בריאות איתנה, שנה של תקווה ואמן ואמן שהמלחמה תגמר וכל חטופינו יחזרו 🎗️
אוהבת ♥️
