גיא אלטר מטפל ברפואה סינית ושיאצו

גיא אלטר מטפל ברפואה סינית ושיאצו Dipl.CM מטפל ברפואה סינית
דיקור • שיאצו • צמחי מרפא
אורתופדיה וכאב | גיל המעבר | הרגעת הנפש
(1)

20/05/2026

פציעה היא לא רק עניין של שריר, גיד או מפרק ,גם מערכת העצבים והסטרס משפיעים מאוד על עוצמת הכאב ועל תהליך ההחלמה. מחקרים בתחום מדעי הכאב מראים שפחד מתנועה, סטרס ומחשבות קטסטרופליות יכולים להגביר את רגישות מערכת העצבים ולעכב שיקום. למשל, נמצא שאנשים שפיתחו פחד מתנועה אחרי פציעת גב או ברך נטו לחוות יותר כאב, יותר נוקשות וזמן החלמה ארוך יותר. מנגד, תחושת ביטחון, תנועה מותאמת, נשימה, שינה טובה והפחתת סטרס מסייעות למערכת העצבים להירגע ולהחלים טוב יותר. לכן חשוב לא להיכנס לקיצוניות , לא להעמיס בכוח, אבל גם לא לעצור את החיים לחלוטין. למצוא מה כן אפשר לעשות, לנוע בצורה חכמה ולהבין שהחלמה היא תהליך, לא כישלון.

18/05/2026

אם אתם משתמשים בבקבוק שתייה אישי לאורך היום, חשוב להכיר תופעה שנקראת Backwash, מצב שבו רוק, חיידקים ומיקרואורגניזמים מהפה חוזרים לתוך הבקבוק בזמן השתייה. כשהמים נשארים בבקבוק שעות ארוכות, במיוחד בחום הישראלי או בתוך רכב, נוצרת סביבה שמאפשרת התרבות של חיידקים. לכן מומלץ לשטוף את הבקבוק באופן קבוע, להחליף מים בתדירות גבוהה ולהימנע משיתוף בקבוקים עם אנשים אחרים, במיוחד במסגרות כמו בתי ספר, חדרי כושר או צבא. היגיינה טובה וניקוי קבוע יכולים להפחית סיכון לזיהומים ולשמור על איכות השתייה לאורך היום. water

17/05/2026

סינדרום התעלה הקרפלית הוא הרבה מעבר לכאב בשורש כף היד. נימולים, חולשה, הקרנה וכאב יכולים להעיד על עומס על העצב המדיאני. לפני שרצים לפתרונות כירורגיים, לעיתים כדאי לבדוק גם גישה שמרנית ועדינה יותר כמו דיקור סיני , שמטרתו להפחית עומס, לשפר זרימה ולעזור לגוף לחזור לאיזון טבעי. מניסיוני בקליניקה, במקרים רבים ניתן לראות שיפור משמעותי גם ללא התערבות פולשנית.

13/05/2026

הבחירה היא כל בוקר בכל דבר. האם זה לקחת את המעלית? או האם זה לקחת את המדרגות? התשובה היא ברורה אנחנו צריכים להיות בתנועה. יום טוב, רק בריאות. ביי.

12/05/2026

אם אתם מרגישים שהגוף נמצא במצב של דלקתיות כרונית, עומס מטבולי או קושי לרדת בשומן בטני, יכול להיות שכדאי להכיר את תחום ה Fasting Mimicking Diet ,דיאטת מדמה צום, או בקיצור FMD. בשנים האחרונות הצטבר מחקר מעניין סביב עבודתו של Valter Longo, שחקר כיצד פרוטוקול של חמישה ימים דלי קלוריות, דלי חלבון ופחמימות, המבוססים בעיקר על ירקות ושומנים טובים, יכול להשפיע על תנגודת לאינסולין, שומן בטני ומדדי דלקת. בניגוד לצום סירוגין יומי כמו 16:8, ה־FMD נועד ליצור Reset מטבולי עמוק יותר דרך מעבר זמני של הגוף למצב של תיקון והתחדשות. כמובן, זו לא דיאטת קסם ולא תהליך שמתאים לכל אחד, ועדיף לבצע אותו בצורה נכונה, מאוזנת ועם ליווי מקצועי מתאים.

11/05/2026

דלקת כרונית בדרגה נמוכה היא אחד המנגנונים שמופיעים במגוון מצבים כרוניים ואוטואימוניים. במצבים מסוימים מערכת החיסון נמצאת במצב של “דריכות יתר”, דבר שעשוי להשפיע על מערכות שונות בגוף כמו מערכת העיכול, המפרקים, רמות האנרגיה והתחושה הכללית. אחד התחומים שנחקרים כיום בהקשר של איזון תהליכים דלקתיים הוא הקשר בין תזונה, צום מבוקר ואורח חיים. גישות כמו צום לסירוגין או Fasting Mimicking Diet מראות פוטנציאל מעניין במחקרים מסוימים, כמובן בהתאמה אישית ולא כפתרון שמתאים לכולם. חשוב לזכור שגם שינה, סטרס, תנועה ותזונה יומיומית הם חלק משמעותי מהתמונה הכוללת של בריאות ואיזון הגוף.

10/05/2026

אחד הדברים שגרמו לי להתאהב ברפואה היפנית הוא העדינות וההקשבה. ברפואה יפנית הטיפול הוא דיאלוג מתמשך בין המטפל למטופל. אנחנו מקשיבים דרך המגע, מרגישים שינויים מאוד עדינים ברקמות, בבטן, בדופק ובאזורים שונים בגוף, ורק כשהגוף נותן משוב ומתחיל להשתנות, אנחנו ממשיכים בתהליך. המחטים עצמן לרוב דקות ועדינות מאוד, והמטרה היא לעבוד עם הגוף, להרגיע את המערכת ולעזור לגוף לעבור ממצב של סטרס למצב רגיעה.מצב שבו ריפוי אמיתי יכול להתחיל. וזה אולי אחד הדברים הכי מיוחדים ברפואה היפנית, הדיוק, ההקשבה והיכולת ליצור טיפול עמוק וקשוב.

05/05/2026

מיקוד בריפוי ובחיים. מתוך חוויה אישית של ליווי מחלה במשפחה, הבנתי עד כמה מגע אנושי הוא עמוק ומרפא. היום, בקליניקה, כל מטופל עבורי הוא כמו בן משפחה, והמגע הוא הרבה מעבר לטכניקה, זה חיבור אמיתי. ברפואה הסינית זה מפגש של Shen ל-Shen, נשמה לנשמה, שבו הצ’י של המטפל פוגש את צ׳י המטופל לחיבור של ריפוי והתמרה.

04/05/2026

מרגישים תקיעות בחיים ,רגשית, בזוגיות או בעבודה? ברפואה הסינית יש מושג שנקרא Liver Qi Stagnation ,תקיעות של צ’י הכבד. הכבד הוא “מעבדה” מרכזית בגוף שמעבד ומאזן תהליכים פיזיולוגיים, וברמה הסינית גם אחראי על זרימה רגשית. כשאין זרימה ,נוצרת תקיעות. מה עושים? מייצרים תנועה: ספורט, הליכה, נשימה, וגם ביטוי רגשי ,לא להחזיק הכול בפנים. לפעמים אפילו כתיבה או שיחה טובה יכולה לשחרר הרבה. ואם זה מרגיש עמוק יותר , טיפול נכון יכול לעזור להחזיר את הזרימה ולאזן גוף ונפש.

30/04/2026

אם צפיפות העצם חשובה לכם שימו לב למידע הבא: יוגה, פילאטיס וריצה הן פעילויות מצוינות לגמישות, יציבות ולבריאות כללית, אבל כשמדובר בבניית צפיפות עצם (Bone Mineral Density) ,הגורם המשמעותי ביותר הוא אימוני כוח והרמת משקולות. העומס המכני שמופעל על העצמות באימון כוח מעודד תהליך טבעי של בנייה וחיזוק (remodeling), וגם בגילאים מבוגרים ניתן לראות שיפור במדדים, במיוחד בעמוד השדרה ובצוואר הירך. חשוב להבין שזה תהליך שלוקח זמן ודורש התמדה ,לעיתים עד כשנה ,אבל התוצאות בהחלט מצדיקות את ההשקעה. לצד זה, תזונה תומכת חשובה: מקורות לסידן וחלבון כמו טחינה, טופו, שקדים ואגוזים, וכן מזונות מן החי למי שבוחר בכך. ברפואה הסינית נוסיף הסתכלות על חיזוק הכליות (Kidney) כבסיס לבריאות העצם, תוך איזון תזונתי מותאם אישית. בשורה התחתונה ,שלבו גם אימוני כוח בשגרה, כדי לשמור על עצמות חזקות, תפקוד יומיומי טוב ואיכות חיים גבוהה גם בגילאים מתקדמים.

29/04/2026

ביום העצמאות האחרון פרופ׳ דינה בן יהודה דיברה על משהו שמתחיל להיעלם מהרפואה המודרנית ,חמלה ומגע אנושי. היא הדגישה עד כמה חשוב לא רק להסתכל על בדיקות ומסכים, אלא ממש לגעת במטופל ולהרגיש אותו. וזה לא רק עניין אנושי ,יש לזה גם בסיס פיזיולוגי ברור: מגע עדין ובטוח מפעיל את מערכת העצבים הפאראסימפתטית, מוריד רמות של קורטיזול ,הורמון הסטרס , ובמקביל מעלה הפרשה של אוקסיטוצין, הורמון שמחזק תחושת ביטחון, אמון ורוגע. אוקסיטוצין גם תורם לוויסות רגשי, להרפיית שרירים ואפילו לתמיכה בתהליכי ריפוי. לכן לא מפתיע שטיפולי מגע כמו שיאצו ורפואה סינית יוצרים תחושת רוגע עמוקה ולעיתים גם עייפות נעימה אחרי טיפול ,זה סימן שהגוף עובר ממצב של סטרס למצב של שיקום. אז לפעמים לא צריך להבין הכול לעומק, פשוט לחבק. מגע אנושי הוא לא מותרות, הוא חלק מהבריאות שלנו והוא קריטי לחוויה האנושית.

Address

6 SHIRYON Street APT 1
Gan Yavne
7084346

Opening Hours

Monday 10:00 - 18:00
Tuesday 09:00 - 19:00
Wednesday 09:30 - 19:00
Thursday 09:00 - 12:00
Friday 08:00 - 16:00
Sunday 10:00 - 14:00

Website

https://linktr.ee/guy_alter_therapy

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when גיא אלטר מטפל ברפואה סינית ושיאצו posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to גיא אלטר מטפל ברפואה סינית ושיאצו:

Shortcuts

Share

Category