01/10/2024
איזון פנימי equilibrium
הגוף שלנו בנוי לבצע אינספור התאמות כדי לשמור על האיזון הזה, אבל בעידן המודרני אנחנו נוטים להתרחק מההרמוניה עם הטבע, מה שמוביל אותנו לצאת מאיזון.
המזון המתועש, זיהום האוויר והמים, והעומס הבלתי פוסק בחיים המודרניים – כל אלו משפיעים על הבריאות שלנו ומכבידים על הגוף, הנפש והרוח.
לפי הרפואה הסינית, הצ’י ,אנרגיית החיים,הדם, נוזלי הגוף והתמציות כדוגמת ה Jing מהווים את הבסיס לחיוניות שלנו. כפי שנאמר בHuangdi Neijing ,ספר הקאנון של הקיסר הצהוב ,”כשיש הרמוניה בין הצ’י, הדם והתמציות, כל מערכות הגוף פועלות בהרמוניה, והאדם חווה בריאות”.
אך כאשר אנו צורכים מזון מתועש, העשיר בכימיקלים, צבעי מאכל ושומנים רוויים, אנו פוגעים בזרימת הצ’י וגורמים לעומס על מערכות העיכול והאנרגיה בגוף. ה Jing התמצית החיונית שלנו, נשחק בקצב מהיר יותר עקב אורח החיים העמוס והמתוח, מה שעלול לגרום לתשישות פיזית ונפשית.
זיהום סביבתי.
בין אם מדובר באוויר מזוהם או במי שתייה שאינם נקיים – הם פוגעים בריאות ובכבד, שני איברים חשובים המסייעים בסינון רעלים מהגוף. לפי הרפואה הסינית, הכבד אחראי על זרימה חלקה של הצ’י בגוף. כאשר הכבד מוצף ברעלים, הצ’י נתקע ואנו עלולים לחוות תסמינים כמו עייפות, עצבנות וכאבי ראש. ב Lingshu Jing (נכתב: “כאשר הצ’י אינו זורם בחופשיות, נוצרת חסימה, והחסימה מובילה למחלה.”
בנוסף, העומס המנטלי והפיזי שאנו חווים בעידן המודרני, בין אם זה בעבודה, במשפחה או בחיים האישיים, משבש את האיזון בין היין ליאנג – הכוחות המשלימים המאזנים אותנו. עומס יתר מגביר את האנרגיה של היאנג (הכוח הפעיל והחם) על חשבון היין (הכוח המרגיע והקריר), מה שגורם לעודף חום בגוף ויכול להוביל לתופעות כמו מתח, חרדה, קשיי שינה ולחץ דם גבוה. וכפי שמצוין ב Huangdi Neijing : “כאשר יין ויאנג מאוזנים, יש בריאות; כאשר הם יוצאים מאיזון, נוצרת מחלה”.
הרפואה הסינית מציעה לנו כלים להשיב את האיזון האבוד, דרך תזונה מותאמת, דיקור, צמחי מרפא, מדיטציה ותרגולים כמו צ’י קונג וטאי צ’י. כל אלה עוזרים לנו לשחרר את החסימות האנרגטיות, לאזן בין היין ליאנג ולהחזיר את זרימת הצ’י בגוף למסלולה.
כדי לשמור על בריאות אמיתית ושלמה, עלינו להתחבר מחדש לטבע ולפעול לפי עקרונות הזרימה הטבעית של הקוסמוס, לשים לב לאיכות המזון שלנו, למים שאנו שותים ולאוויר שאנו נושמים, ולדאוג להוריד את העומס מחיינו – כך נוכל לשוב לאיזון הפנימי ולחוות חיים בריאים ומאושרים.
