גלית סבג פסיכותרפיסטית

18/03/2024

כָּךְ פּוֹעֲמִים הַחַיִּים / שניקה שקד

לֹא תָּמִיד יֵשׁ לָנוּ אוֹר לְחַלֵּק,
לֹא תָּמִיד הַיָּדַיִם שֶׁלָּנוּ מְלֵאוֹת,
זֶה בְּסֵדֶר
גַּם הַיָּרֵחַ הַמָּלֵא מִתְרוֹקֵן
גַּם הַיָּם נָסוֹג לְאָחוֹר
גַּם הַפְּרָחִים קְמֵלִים
גַּם הַשֶּׁמֶשׁ שׁוֹקַעַת

כָּכָה פּוֹעֲמִים הַחַיִּים
*הִתְכַּוְּצוּת וְהִתְרַחֲבוּת*,

אַךְ תָּמִיד הֲיִי יוֹדַעַת,
כְּפִי שֶׁהַיָּרֵחַ לֹא מִתְאַכְזֵב מֵהִתְרוֹקְנוּתוֹ
כִּי יוֹדֵעַ הוּא שֶׁטִּבְעוֹ לְהִתְמַלֵּא,
וְהַיָּם לֹא נִבְהַל מִשִּׁפְלוֹ
כִּי יוֹדֵעַ הוּא שֶׁטִּבְעוֹ לָנוּעַ קָדִימָה,
וְהַפְּרָחִים אֵינָם חוֹשְׁשִׁים מִגְּסִיסָתָם
כִּי יוֹדְעִים הֵם שֶׁטִּבְעָם לִפְרֹחַ,
וְהַשֶּׁמֶשׁ לְעוֹלָם אֵינָהּ עֲצוּבָה מִשְּׁקִיעָתָהּ
כִּי יוֹדַעַת הִיא שֶׁטִּבְעָה לָקוּם לִזְרֹחַ,
אָז גַּם אִם יָדַיִךְ רֵיקוֹת כָּעֵת
וְאֵין לְךָ אוֹר לְחַלֵּק,
דְּעי גַּם אַת
שֶׁטִּבְעֵךְ
לַחֲזֹר
וְלִשְׂמֹחַ

28/01/2024

אני פה. לא בשביל להסביר. אלא בשביל לשבת יחד ולחשוב באופן שלא ניתן לחשוב אותו לבד. ולעיתים גם לא עם חבר.ה טובים אלא רק עם מישהי נייטרלית, אובייקטיבית, מקצועית.
אני פה. בשביל להרגיש ולשהות ברגש. יחד, במקום מוגן מאוזן.
אני פה
גלית

25/01/2024

מזמינה אליי לטיפול בקליניקה כדי לחזק את הנטיעות של זרעי הטוב בתוכך, את הלבלוב של הנפש והצמיחה.

נְטִיעוֹת🪴 / מַלְכָּה פָּז חַיּוּת

כָּל יוֹם אֶת נוֹטַעַת
מִבְּלִי שֶׁבִּכְלָל אַתְּ יוֹדַעַת
נוֹטַעַת חִיּוּכִים
נוֹטַעַת מִלָּה טוֹבָה
נוֹטַעַת חִזּוּקִים
נוֹטַעַת אַהֲבָה

כָּל יוֹם אֶת נוֹטַעַת
מִבְּלִי שֶׁבִּכְלָל אַתְּ יוֹדַעַת
נוֹטַעַת חֶמְלָה בְּמָקוֹם כָּאוּב
נוֹטַעַת שִׂמְחָה בְּמָקוֹם עָצוּב
נוֹטַעַת זְרָעִים שֶׁל כַּוָּנָה
נוֹטַעַת לֵב מָלֵא בַּהֲבָנָה
נוֹטַעַת הֲכָלָה,
נוֹטַעַת תִּקְוָה לְהַתְחָלָה

נוֹטַעַת נְתִינָה
נוֹטַעַת אֶת חֹם לִבֵּךְ
בְּקֶרֶב אוֹהֲבַיִךְ
וְכָל סביבתך
נוֹטַעַת נְטִיעוֹת
שֶׁל אַהֲבָה לְעַצְמֵךְ
מְקַבֶּלֶת אוֹתָךְ
עַל כָּל הֲווָיָתֵךְ

הַמְשִׁיכִי לִנְטֹעַ יַלְדָּה
כִּי מָה שֶׁנָּטַעְתְּ
הָפַךְ אוֹתָךְ לְאִשָּׁה
מְנוּסָה, מְבִינָה,
בּוֹגֶרֶת
וְהַיּוֹם אֶת עֵץ גָּדוֹל
יְפַת מַרְאֶה
הַמִּתְהַדֵּר בְּגֶזַע חָזָק,
עֲנָפִים, עָלִים,
וּפְרָחִים פּוֹרְחִים
בַּצַּמֶּרֶת.

13/01/2024

*שירה לנפש*
נראה שגם המלים נחטפו ונאלמו, אך הכרה בכאב תאפשר לנו לברוא שפה שיהיה בה מקום גם לעדינות, כזו שתתן ביטוי לאופק של תקווה ואמון בטוב.

שירה של ליאת כץ בן עמי מכיל תקווה זו.

*כְּשֶׁנִּגְמָרוֹת הַמִּלִּים / ליאת כץ בן עמי*

מִלִּים נֶעְדָּרוֹת
מִלִּים חֲטוּפוֹת
מִלִּים מְנֻתָּקוֹת קֶשֶׁר
בַּמִּרְוָחִים שֶׁבֵּין הַמִּלִּים
עוֹלֶה עָשָׁן
ב-7.10 נִזְרַקְנוּ מִחוּץ לַשּׁוּרוֹת
אֲבוּדִים, כּוֹאֲבִים, הֲמוּמִים וְשׁוֹתְקִים
לְאַט לְאַט
אַט
אַט
בַּעֲדִינוּת רַבָּה
נִצְטָרֵךְ לִבְרֹא פֹּה
שָׂפָה חֲדָשָׁה.

**
מיזם שיר

14/11/2023

אפשר וכדאי להיות בקשיבות לעצמי,להוסיף חיבור לנשימה,
ומבחינתי כמטפלת ממליצה לא להישאר לבד, ולבוא לטיפול רגשי מקצועי, כדי שהטראומה לא תהפוך לפוסטראומה.
מוזמנים אליי לקליניקה בגן יבנה ואף לקיים שיחות בווטסאפ וידאו או בזום.
גלית עובדת סוציאלית ופסיכותרפיסטית
טלפון 054-9908718

09/11/2023

העיניים רואות
אבל הדעת לא סובלת
והלב מתקשה להכיל.
לא ננום ולא נשב בשקט עד אשר יוחזרו כ ו ל ם!!!

28/10/2023

צבא ההגנה לתודעה
חוסן פנימי אישי
חוסן משפחתי קהילתי חברתי
הם חשובים באופן קריטי לעמידות הנפשית והקיומית שלנו.
צפו בסרטון
ואם עדיין מרגישים קושי בואו לדבר איתי בקליניקה
אל תשארו לבד
יש מה לעשות עם זה על מנת למזער נזקים ולעמוד עמידה איתנה
שלכם גלית 054-9908718

כתיבה, הפקה, בימוי, עריכה: שי עבדת Shai Ovdat לחן, הפקה מוסיקלית: ניר רוזנבאום Nir Rozenbaum צילום: יאיר ולר: Yair Valer שחקנים: אפי (אפרת) וולף Efrat Wolff ...

18/08/2023

"שופטים ושוטרים בשערך" (ספר דברים).
אחד הפירושים מלמד דווקא על האישי, ולא על מה שאחרים עושים לנו.
מה הכוונה? לכל אחד מאיתנו יש כמה שערים: עיניים, אזניים, פה, אף וגם פתחי היציאות והמיניות כמובן. עלינו לשלוט ולווסת את מה שאנחנו רואים, שומעים ולקבל החלטה מושכלת מה אנחנו אומרים ואיך, מה אנחנו עושים מתי ואיך
כאשר נצליח לעשות זאת נחייה יותר בשלום ושלמות עם עצמינו וגם ביותר הרמוניה ויחסים טובים עם הסביבה.
זו עבודה של מודעות, מובחנות, חיבור לעצמי האמיתי שלי, שליטה עצמית... ואת זה ניתן לעשות איתי בטיפול מקצועי בקליניקה.
מוזמנים לפנות אליי 054-9908718 , גלית

02/06/2023

15/04/2023

בערב שישי שלאחר חג הפסח, אפיתי חלה בצורת מפתח, סגולה לפרנסה טובה לשנה הזו.
האמת שאני לא מכוונת רק להכנסה אלא גם לשפע הרגשי והאינטלקטואלי, לתודעה שופעת בכל טוב, השפע שמתאפשר בזכות המנעד הרגשי המתרחב והמחובר לעצמי, ההרחבה של המודע על פני הלא-מודע, שפע של חיים מלאים ביצירה.
אני בהודיה על הזכות שנותנים לי מטופליי להיות איתם בחקירה עצמית, שמביאה אותם לשפע הזה.
וכן, מטופל אחד אמר לי בצורה מפורשת שמאז שהתחיל טיפול הוא מרגיש יותר טוב, מתחזק מערכות יחסים יותר מייטיבות, גם עם עובדיו, וההכנסות שלו בעסק עלו בעשרות אחוזים!!! אני שמחה בשבילו.
מאחלת לי למשפחתי למכריי ולמטופליי: שפע שפע וברכה, בריאות איתנה לגוף ולנפש.