אורי גלילי, מטפל תטא הילינג - משנה חיים לטובה

  • Home
  • Israel
  • Oranit
  • אורי גלילי, מטפל תטא הילינג - משנה חיים לטובה

אורי גלילי, מטפל תטא הילינג - משנה חיים לטובה תטא הילינג זו שיטה מדהימה, פשוטה ויפהפיה למצוא את האמונ

29/12/2024

💵💰💳 איך להיות בתודעת שפע?
לשים לב למילים שמשתמשים. זה משפיע על כל אורח החיים.
#תטאהילינג #השראה #מוטיבציה #ריפוי #בריאות #מעמ #הילינג #מדיטציה #רפואהאלטרנטיבית #אוריגלילי #שפע

מילים יותר מדי מרגשות 🙏טסטמוניז של מטופלות מהממות אחרי סשנים סופר עמוקים שפתרו להם בעיות בריאותיות ונפשיות עם מטען של יו...
14/07/2024

מילים יותר מדי מרגשות 🙏
טסטמוניז של מטופלות מהממות אחרי סשנים סופר עמוקים שפתרו להם בעיות בריאותיות ונפשיות עם מטען של יותר מדי שנים.
תטא הילינג זו פשוט שיטה מופלאה שמסוגלת לפתור כל דבר.
יש לך איזושהי סוגיה שהיית רוצה לפתור? בריאות, נפש, דיכאון, חרדה, זוגיות, שפע - איפה שיש לכם תקיעות, אני פה לשחרר את זה ❤️
מוזמנ/ת לפנות בפרטי

הורדת היום: “אני יודע/ת איך זה מרגיש לחוות שבוע נפלא״לקבלת ההורדה כיתבו “כן” בתגובות. #תטאהילינג #הורדתהיום #אנרגיה #...
07/07/2024

הורדת היום: “אני יודע/ת איך זה מרגיש לחוות שבוע נפלא״
לקבלת ההורדה כיתבו “כן” בתגובות.
#תטאהילינג #הורדתהיום #אנרגיה #הילינג #ריפוי #ישראל

(הורדות בסוף)..איך לעשות שיהיה לכם יום מעולה?קבלו תרגיל קל, פשוט ומיידי לעשות, שאפשר לעשות אותו לא רק על הבוקר אלא לאורך...
19/02/2024

(הורדות בסוף)..
איך לעשות שיהיה לכם יום מעולה?
קבלו תרגיל קל, פשוט ומיידי לעשות, שאפשר לעשות אותו לא רק על הבוקר אלא לאורך היום מדי פעם כשנזכרים.
זה קפץ לי בטיקטוק (לא במקרה?) אצל ניר אידלמן, וממה שאני יודע זה לקוח מאקסס או nlp או גם וגם, פחות מתטא, למרות שכל הטכניקות שנוגעות לתת מודע קשורות זו לזו.
בקיצור,
כשאתם קמים בבוקר,
אומרים לעצמכם ׳סטופ׳ למחשבות המעצבנות,
או סתם למחשבות שצפות,
ואומרים לעצמכם את המשפט הבא:
״היום יהיה לי יום מעולה.״
כמובן,
לא קריטי שאלו יהיו בדיוק המילים האלו,
אבל הרעיון הוא בעצם להצהיר שיהיה לכם אחלה של יום.
אבל -
כאן מגיע החלק השני של התרגיל,
והוא היותר חשוב,
ובאיזשהו מקום הוא יכול לעבוד גם בלי החלק הראשון,
וזה שאתם שואלים את עצמכם,
מבלי לענות,
את השאלה הבאה:
״מה אני צריך לעשות בשביל שיהיה לי יום מעולה?״
באקסס שואלים ״מה יאפשר״
כלומר אפשר לנסח את זה גם כ-
״מה יאפשר לי לחוות יום מעולה?״
אין צורך באמת לענות על זה.
כאילו,
אפשר אם רוצים,
או אם עולות תשובות,
אבל הרעיון פה זה שברגע ששאלתם את עצמכם את זה,
התת מודע כבר יירה קדימה אל המודע את התשובות.
אתם לא באמת צריכים לדעת מהן התשובות,
אבל התת מודע כבר ידאג לשגר אותן למודע,
ואז קורה מן תכנות מחדש של המודע שלכם ושל ההוויה שלכם.
אתם לאו דווקא תרגישו משהו באופן מיידי,
אבל אני מבטיח לכם שבמהלך היום כן תרגישו יותר טוב, וייתכן גם שיקרו לכם דברים טובים, חלק ציפיתם להם וחלק אתם תהיו מופתעים לגמרי שהם קרו.
תעשו את זה לכל הפחות איך שאתם קמים ולפני שאתם נרדמים לגבי יום המחרת, ואם עולה לכם במהלך היום אז תעשו גם כן.
ועכשיו כמה הורדות להשלמה:
אפשר ללמד אתכם שאתם יודעים איך זה מרגיש לחוות יום מעולה לטובתכם הגבוהה והנעלה ביותר?
שבטוח, אפשרי וראוי עבורכם לחוות יום מעולה, בכל יום, בלי לפחד מלחוות אושר ושמחה?
שזו זכותכם המולדת?
שאתם ראויים לכך?
שיש לכם את הבחירה החופשית לכך?
כיתבו ״כן״ בתגובות וזה שלכם.
שיהיה לכם יום מעולה!
אורי זיו גלילי
מטפל תטא הילינג
#תטאהילינג #ריפוי #הילינג #ישראל #אנרגיה #הצלחה #כישלון #כשלון #שמחתחיים

(הורדות בסוף)שכבות הבצל של התת מודעאו: איך משתחררים מטראומותבדרך כלל,בסשנים של תטא הילינג,אנחנו רוצים להגיע לאמונת השורש...
10/02/2024

(הורדות בסוף)
שכבות הבצל של התת מודע
או: איך משתחררים מטראומות
בדרך כלל,
בסשנים של תטא הילינג,
אנחנו רוצים להגיע לאמונת השורש הבעייתית שמחזיקה את הדפוס של מה שרצית להיפטר/להחלים ממנו.
בגלל זה,
תוך כדי הדו שיח,
כשמגיעים לאיזו אמונה מסוימת שמרגישים שהיא תוביל אותנו לאמונת השורש,
שואלים מתי בפעם הראשונה חווית את מה שתיארת.
יש כאלו שמגיעים לשם ישר עם השאלה הזאת,
ויש כאלו שצריך לקלף מהם את שכבות הבצל בשביל להגיע לשם.
יש כאלו שזה גם וגם.
אבל מה הכוונה בשכבות הבצל?
התת מודע,
המטרה היחידה שלו היא לשמור עלינו בחיים.
לכן,
דפוסים בעייתיים שאנחנו חווים,
מחלות,
טראומות,
שיברון לב
ושאר העניינים,
הם בעצם חוזרים ומתרחשים בגלל משהו שקרה לרוב בין גיל 2-6 שנחרט אצלנו כטראומה, אבל הוא השאיר אותנו בחיים, ולכן מבחינת התת מודע - חשוב לשמר את אותה החוויה.
לכן,
אנחנו תמיד שואפים להגיע לחוויה הראשונית,
למצוא את האמונה הבעייתית שנוצרה שם
ולנטרל אותה.
אבל,
המון פעמים התת מודע שומר עלינו בכדי שלא נגיע לשם.
מבחינתו,
כל עוד זה משאיר אותנו בחיים,
אסור לגעת בזה.
התת מודע 'מפחד' משינויים.
מפחד מלצאת מהאיזור הבטוח.
עם האמונה הזאת,
הוא יודע בדיוק מה קורה.
בלי האמונה הזאת,
אין לו מושג,
ולכן הוא 'מת מפחד' לשחרר אותה.
אז אם הבן אדם מוכן להגיע לחוויה הזאת,
הוא יגיע אליה על הפעם הראשונה.
אבל אם לא,
הוא נדרש לקלף את שכבות הבצל,
אירוע אחר אירוע,
עד שהוא יגיע לשם.
זה קרה לי בסשן לאחרונה.
וזה מדהים איך שזה קורה.
שאלתי את המטופלת מתי בפעם הראשונה היא חוותה את העניין שהבהב לי.
היא לקחה אותי לגיל 21.
זה מה שהתת מודע שלה אפשר לה להגיע לשם.
מבלי להרגיש,
אני כבר יודע שזה לא הגיל שבו נוצרים האמונות הללו,
אבל פתחנו את החוויה של גיל 21.
ואז מה קרה?
היא פתאום נזכרה באירוע כמה שנים לפני כן.
עדיין לא הילדות,
אבל כן כמה שנים אחורה.
למה זה קרה?
כי התת מודע ראה שהאירוע הזה הוא לא כזה מפחיד כמו שהוא חשב.
ולכן,
לאחר שנדרשנו לאותו האירוע בגיל 21 והצפנו אותו,
שכבת הבצל הזאת התקלפה ועכשיו הייתה למטופלת גישה לשכבה הבאה.
וככה זה קרה.
שכבה אחר שכבה.
אירוע אחר אירוע.
עד שבאמת -
למרבה ההפתעה,
או לא -
הגענו לאירוע הראשוני באיזור גיל 3.
מטורף!!!
כמובן שיש דרכים לקצר את זה,
אבל ספציפית עם המטופלת הזאת
זה הרגיש לי יותר נכון להוביל אותה שכבה אחר שכבה,
בהדרגתיות ולא בבום,
וככה כל פעם התת מודע שלה ראה שהטראומה היא לא כזאת טראומה,
ואז אפשר היה לגשת עד העומק ולשחרר אותו.
זה מדהים לראות עודה חיה לזה בלייב,
ועוד יותר כיף באמת להגיע למקום הטראומתי הזה,
להבין איך הוא שירת את המטופלת
ואז לשחרר אותו ממנה אחת ולתמיד,
ובכך להשמיד את הטראומה הזאת מחייה לנצח.
אז רוצים לדעת איך זה מרגיש לגשת למקומות שהכי מפחידים אתכם מתוך מקום בטוח ומוגן שנועד להציף בכדי לשחרר?
אפשר לשחרר מכם את כל הטראומות הבשלות להשתחרר?
להטמיע במקומן אור, אהבה, הגנה, ביטחון, כוח, עוצמה, שמחת חיים, שקט נפשי?
לסיים את כל הטראומות הללו בחייכם?
לסיים את השיעורים שלהם?
להמשיך אל הצעד הבא?
רישמו "כן" בתגובות וההורדות בדרך אליכם.
שיהיה שבוע רגוע, נעים ונפלא,
אורי זיו גלילי
מטפל תטא הילינג
#תטאהילינג #ריפוי #הילינג #ישראל #אנרגיה #הצלחה #כישלון #כשלון #שמחתחיים

(הורדות בסוף)איך תדעו מה זה הדבר הזה שהכי מקפיץ ומפעיל אתכםזה מה שגורם לגוף שלכם באופן אינסטינקטיבי להגיב באופן המדמה הת...
01/02/2024

(הורדות בסוף)
איך תדעו מה זה הדבר הזה שהכי מקפיץ ומפעיל אתכם
זה מה שגורם לגוף שלכם באופן אינסטינקטיבי להגיב באופן המדמה התקפה.
זה קורה כל הזמן בסשנים,
זה קורה גם לי.
שואלים אתכם משהו והתגובה שלכם היא באופן מיידי סוג של התקפה/מגננה שכזאת.
אתם לא עוצרים לחשוב על התשובה או לא עונים באופן רגוע ושקול,
אלא ישר 'יורים' אותו.
נגיד היום היה לי סשן עם מטופלת והגענו לדבר על כישלון.
אם עד עכשיו היא הייתה חושבת רגע לפני שהיא עונה תשובות,
או שנכנסת לתוך הזכרונות בכדי להעלות משם את המידע והתחושות,
אז כשהגענו לשאלות של 'מה מפחיד בלהיכשל', 'אם תיכשלי אז מה הכי נורא' וכד',
הגוף שלה נכנס למגננה וירה את התשובות כמו
'אין דבר כזה להיכשל', 'זה לא בסיסטם שלי', 'חס וחלילה' וכד'.
נחשו מה הייתה אמונת השורש הבעייתית.
'אני נכשלת'
'אני כישלון'
'אסור לי להיכשל'
ועוד כל מיני כאלו ואחרים מסביב.
ספציפית אצלה,
הייתה גם סיבה למה אסור לה להיכשל,
וגם בזה טיפלנו,
אבל זו אינדיקציה מעולה לאותו הדבר שיושב ומקונן בתוככם סביר להניח מגיל 0.
אז אם יש לכם משהו כזה שמקפיץ אתכם ישר לעמדת מגננה/מתקפה,
אז שימו לב לזה וטפלו בזה.
תעצרו רגע ותשאלו את עצמכם מתי בפעם הראשונה הרגשתם את זה,
בגלל איזה אירוע,
בגלל מי,
ומה זה בעצם נותן לכם (המעלות).
ואז תאמרו לעצמכם את המנטרה של
"אני יודע/ת איך זה מרגיש לחיות עם כל המעלות האלו בלי (האמונת שורש החוסמת הזאת)."
והופה!
כבר תרגישו יותר טוב.
מן הסתם,
תמיד כדאי לעבור תהליך יותר מעמיק,
אז למי שעושה תטא או טכניקות אחרות של טיפול אז רדו יותר לעומק,
ומי שלא אז פשוט תלכו לפי ההוראות האלו.
וכמה הורדות לסיום:
אפשר ללמד אתכם שאתם יודעים איך זה מרגיש -
להצליח בכל מה שאתם שרוצים להצליח בו?
שמותר, ראוי, ובטוח עבורכם להצליח?
שההצלחה כבר קיימת בחייכם?
שיש לכם הבחירכה החופשית להצליח בכל מה שאתם רוצים להצליח בו?
מבלי לפחד מכישלון?
מבלי הצורך בכישלון שיניע אתכם?
באופן רגוע, נעים, בטוח ונעלה ביותר עבורכם?
רישמו "כן" בתגובות להורדות.
שיהיה לכם סופ"ש נעים!
אורי זיו גלילי
מטפל תטא הילינג
#תטאהילינג #ריפוי #הילינג #ישראל #אנרגיה #הצלחה #כישלון #כשלון #שמחתחיים

באמא שלכם,טפלו בעצמכם.אין לכם מושג כמה זה חשוב.או שכן יש לכם מושג.ויכול להיות שחלקכם עושים את זה.וחלק לא.וזה אולי הדבר ה...
12/11/2023

באמא שלכם,
טפלו בעצמכם.
אין לכם מושג כמה זה חשוב.
או שכן יש לכם מושג.
ויכול להיות שחלקכם עושים את זה.
וחלק לא.
וזה אולי הדבר הכי חשוב כרגע.
מתנצל על הבוטות,
אבל האינסטינקט שלנו הוא פשוט להישאר באיזור הבטוח והמוכר,
והוא בעצם להישאר בתוך החרא של המציאות החדשה שנכפתה עלינו.
ואז אנחנו נמשכים,
ממש מתמגנטים אל תוך החדשות והרשתות החברתיות וכל דבר שישמר את ה-'איזור הבטוח' הזה כביכול, שזה בעצם להמשיך לחיות את כל החרדות והפחדים והמועקות ומה לא.
וכאן אנחנו חייבים לבחור בטיפול.
חייבים.
כאילו,
לא באמת חייבים,
אם רוצים להישאר במצב הזה אז לכו על זה,
אבל אם אתם רוצים לגרום לעצמכם להרגיש טוב יותר,
שתוכלו להירדם בלילה יותר בקלות,
אז אתם חייבים לטפל בעצמכם.
עכשיו,
למה אני אומר חייבים?
כי גם אני בעצמי מוצא את עצמי מעדיף לעשות הכל חוץ מלטפל בעצמי.
או שאני מתחיל לעשות לעצמי עבודת אמונות ואז ישר התת מודע זורק לי את שלל המשימות שאני צריך לבצע, מה שגורם לי לרצות לעזוב את הטיפול העצמי הקריטי הזה וללכת לעשות משהו הרבה פחות חשוב.
כמו שלומדים למבחן ופתאום נורא בא לנו לעשות איזה בינג' בנטפליקס.
אז אני מכריח את עצמי לשבת ולעשות עבודת אמונות / טיפול עצמי.
וזה ממש מאבק ביני לבין התת מודע.
באיזשהו שלב,
אני נכנס עמוק לטיפול והתת מודע מקבל את השינוי.
אבל יש פעמים שזו ממש מלחמה. אני מגיע למקום מאוד מתוסכל ונמוך נפשית שהדבר האחרון שאני רוצה זה לטפל בעצמי.
אבל אז אני מכריח את עצמי לשבת ולעשות את זה,
וכעבור כמה דקות אני מודה לאלוהים שהצלחתי להכריח את עצמי לעשות את זה.
כמובן שאפשר לעשות עבודת אמונות על זה ולפתור את עניין ההתנגדות לטיפולים, אבל צריך לזכור שזה כמו כל דבר טוב שאנחנו רוצים להשיג בחיים, צריך לפנות לזה זמן ולהכריח את עצמנו לעשות את זה.
בין אם זה לרדת במשקל, להתחטב, לרכוש מיומנות חדשה, לפתוח עסק, וכן הלאה.
האינסטינקט שלנו יהיה לא לעשות כלום.
במקום ללכת לחדר כושר כי 'אין לנו זמן' לשבת ולראות חדשות לתוך הלילה.
במקום לאכול באופן מתון ובריא יותר להיכנע למאכלים פחות בריאים כי למה לא, מחר, מחר.
במקום לטפל בעצמנו, להמשיך לכעוס ולזעום ולשנוא ולהיות מדוכאים.
אז לא.
טיפולים נפשיים הם חבלי הצלה להושיע אתכם מהסערה ולקחת אתכם לחוף מבטחים.
תעשו את זה.
טפלו בעצמכם.
אתם חייבים את זה לעצמכם.
זה מציל נפשות.
שלכם ושל המשפחות שלכם.

הורדת היום: "אנחנו ניצחנו"לקבלת ההורדה כיתבו "כן" בתגובות. #תטאהילינג #הורדתהיום #אנרגיה #הילינג #ריפוי #ישראל
05/11/2023

הורדת היום: "אנחנו ניצחנו"
לקבלת ההורדה כיתבו "כן" בתגובות.
#תטאהילינג #הורדתהיום #אנרגיה #הילינג #ריפוי #ישראל

ניקוי רגשות שליליים - חובה.אחרי המון זמן שלא ישבתי והתמקדתי ספציפית ברגשות שליליים (שנאה, חרטה, טינה, זעם וכד'), שמן הסת...
26/10/2023

ניקוי רגשות שליליים - חובה.
אחרי המון זמן שלא ישבתי והתמקדתי ספציפית ברגשות שליליים (שנאה, חרטה, טינה, זעם וכד'), שמן הסתם לא חסרים כאלו בתקופה האחרונה שאף מעצימה אותם, עצרתי את מנהגיי וישבתי להעלות כמה שיותר כאלו, ואז למצוא את המעלות שבגינן אני מחזיק אותן, ולבסוף שליפות/הטמעות/הורדות וכד'.
מי שמכיר את הסוגיה יודע כמה זה קריטי, משחרר ועוצמתי.
מחר, יום ה', 26.10, אני פותח לייב שמיועד אך ורק לניקוי רגשות שליליים. מציפים כמה שיותר ומנקים את הכל לטובתנו האישית והקולקטיבית כאחד.
מי שרוצה לינק ללייב שירשום פה בתגובות או שישלח לי בפרטי.
שנדע רק ימים יפים וטובים,
אורי.
#תטאהילינג #הילינג #ריפוי #נשמה #רגשותשליליים

👍 ובסוף, הכל עוברתחליפו את המילה "בסוף" לתקופת זמן כלשהי:דקה, שעה, יום, חודש, שנה,בהתאם לסיטואציה,אבל תזכרו שבסוף - הכל ...
06/04/2022

👍 ובסוף, הכל עובר
תחליפו את המילה "בסוף" לתקופת זמן כלשהי:
דקה, שעה, יום, חודש, שנה,
בהתאם לסיטואציה,
אבל תזכרו שבסוף - הכל עובר.
המכה הזאת שקיבלתם בזרת של הכף רגל?
עובר.
כמה שניות.
דקה.
5 דקות.
עבר.
שכחנו.
הפרידה מהבן/בת זוג המיתולוגי?
עובר.
כמה ימים.
חודש.
חצי שנה.
שנה - גג.
אבל עובר.
ממשיכים להכיר עוד אנשים,
יוצאים לעוד דייטים,
חווים עוד חוויות,
באיזשהו שלב מוצאים מישהו/מישהי
שהכי מתאימ/ה לנו
ואללה מעק.
אותו אחד/אחת שעצבן אתכם?
הלקוח המרתיח שיושב לכם על הנשמה?
המוכר/ת שהתעלמה מכם?
ההוא שעקף בכביש ועוד צרח שאתם לא בסדר?
עובר.
יום.
יומיים.
חודש.
שנה.
שנתיים.
עובר.
אבק ברוח,
כמו ששרו קנזס.
כשאנחנו נמצאים בתוך עין הסערה,
קשה מאוד לראות את זה מבפנים,
עם כל הטלטלות והאנדרלמוסיה בספינה,
אבל באיזשהו שלב -
היא עוברת והשמש מפציעה.
אז נכון,
באיזשהו שלב היא תחזור,
בין אם חלושה ובין אם יותר עוצמתית
(חס וחלילה, בטל ומבוטל)
אבל היא תעבור.
תהיה קצת לא נעימה,
אבל תעבור.
ונכון,
בזמן אמת לא פשוט להתמודד איתה,
אבל יש לזה שלבים:
1. לנשום עמוק, כמו שעושים במיינדפולנס ומדיטציות עתיקות אחרות. לשבת רגע עם עצמך בשקט, לנשום עמוק. למלא את חלל הריאות, ולנשוף באיטיות. עדיף לעשות סשן שלם, אבל לפעמים אין לנו לזה זמן כרגע אז גם דקה תעזור.
2. לשאול את עצמנו - מה אני לומד מהסערה הזאת? איזה דברים טובים יוצאים לי מהסערה הזאת?
3. מנטרה/הורדה - לומר לעצמנו (או להוריד לעצמנו, כמו שאנחנו עושים בתטא) שאנחנו יודעים איך זה מרגיש לחיות עם כל הלמידות הללו בלי הסערה הזאת, בלי השיעורים שלה, שאנחנו מסיימים את השיעורים שלה.
להגיד לכם שזה פשוט?
ברור שלא.
אנחנו בני אדם,
אנחנו אנושיים,
אנחנו לא רובוטים שיכולים בלחיצת כפתור להפסיק לחוות רגשות שליליים.
אבל אם אנחנו רוצים להרגיש טוב עם עצמנו,
או יותר נכון לדעת שזה אפשרי עבורנו להרגיש טוב עם עצמנו,
אז כדאי שנעשה את הפעולות האלו.
זה ישפר לנו את ההרגשה ויעזור לנו לראות את השמש מבעד לעננים.
אבל הדבר שהכי חשוב לזכור,
זה שבסופו של דבר,
באמת ובתמים,
בחיים האלו -
הכל עובר.
מבטיח.
אורי זיו גלילי
מטפל תטא הילינג פרימיום..
אגב, פתחתי קבוצה חדשה שאליה אני מעלה כל מיני תכנים קצת יותר ספציפיים, כאלו שמיועדים לאנשים שבאמת רוצים לעבור שינוי לטובה בחיים. רוצה להיכנס אליה? הנה הלינק: https://www.facebook.com/groups/355771359801103

טיפ לשבת:ישנם דפוסים בחיים שחוזרים על עצמם שהם לא נעימים לנו.עד שלא נלמד, נפנים ונסיים את השיעורים שלהם, הדפוסים הללו ית...
01/04/2022

טיפ לשבת:
ישנם דפוסים בחיים שחוזרים על עצמם שהם לא נעימים לנו.
עד שלא נלמד, נפנים ונסיים את השיעורים שלהם, הדפוסים הללו יתגברו, יתעצמו ויחמירו.
אממה,
לא תמיד השיעורים הללו הם בכלל שלנו.
כלומר,
הם כן,
אבל לא תמיד הם נובעים בגלל משהו שקרה לנו אלא קיבלנו אותם בתורשה ממישהו: אבא, אמא, סבא, סבתא רבא, או בכלל שזו למידה היסטורית/קולקטיבית של איזו קבוצה שאנחנו משתייכים, נגיד יהודים.
אם יש משהו שמפעיל אתכם,
במיוחד אם זה משהו שסופר מפעיל אתכם,
תפעלו כך:
תעצרו רגע
קחו 3 נשימות עמוקות להרגיע קצת את העניינים
תשאלו את עצמכם:
"של מי הרגש הזה?"
שימו לב מה התשובה הראשונה שקפצה לכם לראש ופעלו לפי ההוראות הבאות -
א. "הרגש הזה הוא שלי":
עצמו עיניים ותבקשו לדעת מתי הפעם הראשונה שחוויתם את הרגש הזה, מה הסיבה שזה קרה, מי היה שם, בגלל מי זה קרה וכן הלאה. זה יעזור לכם להבין את הכיוון של השורש.
המשיכו ופיתרו זאת עם למידות, מעלות, הורדות וכד'.
ב. "הרגש הזה הוא של X" (של אבא, של אמא, של סבתא, של העם היהודי וכן הלאה):
עכשיו אתם יודעים שזה בכלל לא שלכם אלא משהו שקיבלתם בתורשה או שהגיע מהקולקטיב שלכם.
במקרה הזה, תעצמו עיניים ותבקשו לראות את הפעם הראשונה שזה קרה לאותו ה-X.
המשיכו עם מעלות, למידות, הורדות וכד'.
טיפ בונוס:
מומלץ לנקות רגשות שליליים שיש לכם כלפי עצמכם ו/או כלפי אותו X ש-"באשמתו" קיבלתם את הדפוס/אמונות/רגשות הללו.
עשו זאת ומטען סופר כבד כבד ישתחרר מכם ותוכלו ליהנות בניחותא מהאוויר הצח והשמש הקופחת על לחיינו האדומות.
שבת שלום!
אורי זיו גלילי
מטפל תטא הילינג פרימיום..
אגב, פתחתי קבוצה חדשה שאליה אני מעלה כל מיני תכנים קצת יותר ספציפיים, כאלו שמיועדים לאנשים שבאמת רוצים לעבור שינוי לטובה בחיים. רוצה להיכנס אליה? הנה הלינק: https://www.facebook.com/groups/355771359801103

🔦 אתה יכול לראות את הצעד הבא שלך?השבוע נתקלתי בסרטון טיקטוק שבו מישהו דיבר על המשפט שהכי השפיע עליו לאחרונה.זה לקוח מהסי...
27/03/2022

🔦 אתה יכול לראות את הצעד הבא שלך?
השבוע נתקלתי בסרטון טיקטוק שבו מישהו דיבר על המשפט שהכי השפיע עליו לאחרונה.
זה לקוח מהסיפור "הילד, החפרפרת, השועל והסוס" שכתב צ'רלי מקיסי.
לא הכרתי את הסיפור או את הסופר. זה היה נשמע לי כמו עוד איזה ספר עזרה עצמית עתיק יומין.
אז מסתבר שזה בכלל קומיקס שמבוסס על כמה איורים שצ'רלי העלה לאינסטגרם.
הוא יצא לאור ב-2019 וכנראה שהספיק לגעת בלבבות של מיליוני אנשים.
בכל מקרה,
אותו הבחור שאני לא זוכר את שמו מסרטון הטיקטוק,
דיבר על אחד האפיזודות בקומיקס
בו הילד והסוס היו בשדה גבוה והילד לא הצליח לראות את השביל.
אז הסוס שאל אותו:
"אתה יכול לראות את הצעד הבא שלך?"
והילד ענה "כן."
אז הסוס ענה לו בפשטות:
"אז קח אותו."
ככה פשוט,
ככה נבון,
ככה מאיר,
ככה מפיל אסימונים.
בחיים יש לנו כל מיני מטרות, יעדים וחלומות שאנחנו רוצים להגשים.
הבעיה היא,
לרוב,
שאנחנו רואים רק את היעד,
את המיקום אליו אנחנו רוצים להגיע,
וכמעט תמיד זה נראה כל כך רחוק או מסובך להגיע לשם,
שזה מעמיס לנו על הנפש וגורם לנו לזנוח את אותו החלום
עוד לפני שהתחלנו.
אז בקומיקס הקצרצר הזה,
הסוס בעצם מרגיע את הילד,
כאילו רוצה לומר לו:
הכל בסדר,
אין בעיה,
אין צורך למהר,
אתה רואה את הצעד הבא שלך?
מעולה,
תעשה אותו.
אחר כך אתה תראה את הצעד שלאחריו.
ושלאחריו.
ושלאחריו.
ככה,
לאט לאט,
כשלפעמים אתה תראה מקטעים ארוכים יותר
עד שבאיזשהו שלב אתה תראה את נקודת הסיום.
אז כן,
כולנו רוצים להגשים משהו.
ולפעמים יש לנו מושג איך לעשות את זה
(נגיד, ארוחת צהריים),
ולפעמים זה נראה לנו כמו משהו גדול ורחוק מדי
(לקנות בית, להיות זמר מפורסם, למצוא זוגיות, וכן הלאה).
לפעמים,
יש מצב שזה באמת ככה,
גדול ורחוק.
אבל מצד שני,
כמעט תמיד אנחנו יודעים בדיוק מה הצעד הבא במסע.
לפעמים אפילו כמה צעדים קדימה.
אם נמשיך לעמוד,
בטוח לא נגיע לשום מקום.
אבל אם נמשיך לצעוד בשביל,
מספיק צעד אחד בכל פעם,
אז באיזשהו שלב אנחנו נצליח
להגיע לאותה הנקודה
שפעם נראתה לנו מאוד רחוקה,
אבל היום היא כבר במרחק נגיעה.
אני אהבתי את הרעיון הזה.
מה איתך?..
אגב, פתחתי קבוצה חדשה שאליה אני מעלה כל מיני תכנים קצת יותר ספציפיים, כאלו שמיועדים לאנשים שבאמת רוצים לעבור שינוי לטובה בחיים. רוצה להיכנס אליה? הנה הלינק: https://www.facebook.com/groups/355771359801103

Address

המייסדים 25
Oranit
38850

Opening Hours

Monday 09:00 - 19:00
Tuesday 09:00 - 19:00
Wednesday 09:00 - 19:00
Thursday 09:00 - 19:00
Friday 21:00 - 15:00
Sunday 09:00 - 19:00

Telephone

+972548946145

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when אורי גלילי, מטפל תטא הילינג - משנה חיים לטובה posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to אורי גלילי, מטפל תטא הילינג - משנה חיים לטובה:

Shortcuts

Share

Category