בית היוגה - גני תקווה

21/09/2022

מנויים יקרים, שנה טובה !🥰😘🍎🍯
מצורף פירוט שעות פעילות של מרכז לידר בחודשי ספטמבר ואוקטובר:
25/9 ערב ראש השנה- המרכז נסגר ב13:00
26/9 המרכז סגור
27/9 המרכז סגור
4/10 ערב כיפור – המרכז נסגר ב11:00
5/10 המרכז סגור
9/10 ערב סוכות – המרכז נסגר ב13:00
10/10 המרכז סגור
חוה"מ סוכות – 11-15/9 – מתכונת רגילה המרכז פתוח
16/10 ערב שמחת תורה המרכז נסגר ב13:00
17/10- המרכז סגור
18/10-מתכונת רגילה המרכז פתוח .

בשאר הימים המרכז פועל באופן מלא לפי השעות הרגילות.
כל השינויים מעודכנים באפליקציה.
מאחלים לכם שנה מתוקה ושתשמרו על הכושר.
בברכה, צוות מנויים מרכז לידר.
😘🥰😍😍

11/09/2022

קצת מהסדנה המטורפת שהיתה לנו אתמול בבוקר- סדנת אקרו יוגה בהנחייתו של עידן שריד התותח שהזכיר לנו שגם זוגות יכולים להתאמן ביחד :)
חידד לנו את היכולת לתמוך ולהיתמך. חיזק לנו את התקשורת בעזרת מגע, רגישות ואיזון.
תודה על כל הרגעים היפים האלה 🌈🧘‍♀️🧘🧘‍♂️
נתראה בסדנה הבאה. מי מגיע ?

30/08/2022

אקרו יוגה 🧘🏼‍♂️ 🧘🏽‍♀️הינו תרגול המבוסס על קהילה, המעודד העצמה אישית, על היכולת לתת ולקבל, לתמוך ולהיתמך ולהעניק כוח ורגישות.🌼 התרגול מביא אנשים להיפגש יחד דרך חיבור אנושי, מגע ומשחק. הסדנה מאתגרת וכוללת תקשורת בין השניים, מגע, שיתוף פעולה, העצמה והנאה רבה התורמת לתנועתיות ומודעות הגוף, לשיווי משקל, לכוח וגמישות.🤸🏽‍♀️ המדריך – עידן שריד הינו מדריך מוסמך באשטנגה, ויניאסה ואקרו יוגה שמגיע ללמד אותנו שפה חדשה בתנועת הגוף. הסדנה תתקיים ב10/9, שבת , 10:30 -12:30 , במרכז לידר, הגליל 33 . עלות הסדנה : 20 ש"ח . יש להירשם דרך הקישור הבא ⬅️⬅️
https://bit.ly/3w9eOlF *מספר מקומות מוגבל *יש להגיע בבגדים נוחים בברכה, צוות מנויים מרכז לידר

28/08/2022

יוגיסטים יקרים!
השיעור של עופר ימי ראשון - הוקדם ל18:10
תרגול מהנה, מצוות מנויים

01/08/2022

21/06/2022

Happy international yoga day 🧘🏽‍♀️ 🧘‍♂️ 🧘🏽

09/06/2022

מנויים יקרים,
החל מיום ראשון הקרוב, ה12/6/22 עד ה31/8/22 בריכת לידר תהיה זמינה עבורכם בימי חול : מ5:30 עד 22:30 רצוף, ללא הפסקת צהריים
ובימי שישי מ5:30 עד 15:45.
סופש נעים ומלא בכושר.
צוות מנויים מרכז לידר 💙

01/06/2022

מתזכרים שביום שבת וראשון ה4-5.6.22 מרכז לידר יהיה סגור לפעילות ולא יתקיימו חוגים.
חג שבועות מלא בגבינות לכולם 😘

26/04/2022

מנויים יקרים,
ביום רביעי, ערב יום השואה, שיעורי הערב מבוטלים והמרכז נסגר ב18:00.
ביום חמישי, נקיים את שיעורי הסטודיו במתכונת רגילה ללא מוזיקה.

צוות מנויים, מרכז לידר

14/04/2022

יוגים יקרים שלנו, חג פסח שמח!
מצורף פירוט שעות הפעילות של מרכז לידר בחודש אפריל:
15.4 ערב פסח- פתוח עד 13:00
16.4 חג פסח- סגור
17.4-20.4- חול המועד מתכונת רגילה
21.4 ערב חג שני- פתוח עד 13:00
22.4 חג שני- סגור
23.4 אסרו חג- יום שבת, מתכונת שבת
27.4 ערב יום השואה- פתוח עד 18:00
28.4 יום השואה- כרגעל ללא מוזיקה

בשאר הימים המרכז פועל באופן מלא לפי שעות הפעילות הרגילות.
הכל מעודכן באפליקציה.
לכל שאלה מוזמנים לפנות למרכז לידר או לכתוב בוואטסאפ מנויים 052-4709406.
מאחלים לכם חג שמח ושתשמרו על הכושר.
צוות מנויים מרכז לידר

05/04/2022

עופר וחגית אשטנגה יוגה

05/04/2022

ביום שבת (9/4) יתקיים שיעור מיוחד לחגיגת האביב המתקרב!!
108 ברכות שמש בהדרכתם של עופר וחגית

הרשמה דרך האפליקציה 🌸🌷🌼🍄
מחכים לכם

11/01/2022

אתמול יצאנו לדרך עם פרויקט חדש !
סדנת הרצאות למשך שנה עם המנטור לאורח חיים בריא -מוטי רבין

הסדנה היא עבורכם ! המפגש יתקיים אחת לחודש שיכלול מדידות של אחוזי שומן, טיפים להצלחה , הרגלי אכילה נכונים, יצירת מוטיבציה.
ליווי קבוצתי ומקצועי לאורך התוכנית ושמירה על משקל תקין ואחוזי שומן לאורך השנים

להרשמה לסדנה יש להתקשר או לשלוח הודעה לפלאפון מנויים :
052-4709406

מוטי רבין - מנטור לאורח חיים בריא
@הסדנה עבור מנויים בלבד

04/01/2022

מנויים יקרים!
שמחים לעדכן כי למרכז לידר מצטרף מוטי רבין, מנטור לאורח חיים בריא והרגלי תזונה נכונה. מוטי יוביל תוכנית שנתית למנויי לידר הכוללת מפגשים ומעקב אישי עם מדדים וטיפים. אתם מוזמנים להרצאת פתיחת התכנית בנושא איך נפטרים משומן בטני ותזונה בריאה ללא עלות בתאריך 10/1/22 יום שני בשעה 20:00 במרכז לידר.
להרשמה להרצאה יש ללחוץ על הקישור המצורף למילוי פרטים אישיים.
http://www.digitalcatalog123.com/books/agnk/

מוטי רבין

12/12/2021

אלון הוא מאמן יוגה שנים רבות, מסמיך מדריכי יוגה, עבד במקומות נחשקים ונחשבים בת״א ובקופנגן 5 שנים בלימוד יוגה והסמכת מדריכים מכל העולם.

ועכשיו הוא הגיע אלינו לבית היוגה !
כל ראשון בערב !❤️
מומלץ בחום

01/12/2021

יצא לכם כבר להיות בשיעור של דריה ביום שני 8:30 ושלישי 19:30 - האטה יוגה ?
🧘🏽🧘🏽‍♀️🧘🏽
Come practice with us ❤️❤️❤️