22/01/2026
בסוטרות היוגה של פטנג׳לי נאמר:
״אבהיאסה – תרגול מתמשך לאורך זמן, ברציפות ובלב מסור – הוא המפתח ליציבות״.
התרגול איננו אירוע חד־פעמי.
הוא תהליך.
מפגש חוזר ונשנה עם הגוף, הנשימה והתודעה – כמו טיפוח גינה 🌿
לא מושכים בצמח כדי שיגדל מהר יותר,
אלא משקים, מדשנים, מרחיקים מזיקים ומופיעים שוב ושוב.
דווקא דרך התמדה ושגרת תרגול בריאה,
מתחילים להופיע פירות הפעולה:
יותר שקט פנימי, יציבות גופנית, נשימה חופשית ובהירות בחיי היומיום.
לא בכוח – אלא בעקביות עדינה.
האטה יוגה במושב גיאה
🕉️ תרגול עמוק, איטי ומדויק
📅 שלישי 19:20
📅 שישי 08:00
לפרטים והרשמה:
📞 054-2655031
רז
