05/03/2025
כואבת לי הרגל!!
מה הקשר בין זה לבין הנפש שלי???
כל הזמן מדברים על חיבור של גוף ונפש וכמה יש קשר בניהם, אבל איך אני עושה את החיבורים???
ביוגה וביהדות יש מושגים דומים (לא אוהבת להשוות כי זה לא מדויק אחד לאחד אבל זו לא הפואנטה כרגע)
ביוגה זה נקרא צ׳אקרות וביהדות זה נקרא ספירות.
זה בעצם ערוצים שמפרטים על כל איזור בגוף, על מה בעצם הוא אחראי בנפש.
לדוגמא- הרגליים שלנו, ביוגה הן קשורות לצ׳אקרת הבסיס וביהדות לספירות נצח, הוד ויסוד.
גם הצ׳אקרות וגם הספירות מתייחסות לרגליים כמשהו שקשור לבסיס שלנו וליציבות שלנו בחיים, האם אנחנו בתקיעות ועומדים במקום או שאולי קורה לנו משהו בחיים שמערער את היציבות שלנו?
משמע- אם כואבת לי הרגל, סימן שהגוף מנסה לספר לי מה עובר עליי בפנים.. וכמה שאני מתעלמת או מעבירה, ככה הוא יצעק את זה יותר חזק.
ומה העניין?? להתחיל להתבונן פנימה..
זה אולי נשמע הזוי, אבל ככל שאני מתחילה להקשיב למה שהגוף מסמן, להבין מה עובר עליי, הוא לאט לאט צועק וכואב פחות.
ואני אגלה לכן סוד, זה עובד גם הפוך🤗
אם משהו כואב בנפש, אפשר לעזור לה להקל על הכאב דרך תנועה של הגוף..
״תנועה בגוף מניעה תנועה בנפש״
מזמינה אותך להתבונן פנימה וגם להתחיל לנוע בגוף ובנפש❤️
שתפו אותי אם יש לכם שאלות או משהו להוסיף ולדייק🤗
📸 rivkin
#יוגה #יוגהישראל #יוגהגדרה #תנועה #גוףונפש #יהדות #צ׳אקרות #ספירות
