04/12/2022
טיפול קוגניטיבי – התנהגותי, או בשמו המקוצר CBT, הפך פופולארי מאוד בישראל ובעולם בכלל בשנים האחרונות – ויש לזה סיבה טובה. גוף הולך וגדל של מחקרים מצביעים על היעילות של טיפול קצר מועד וממוקד זה, במקרים נפוצים כשהשכיחים בהם הם דיכאון, חרדות ומורכבויות נפשיות אחרות, וגם במקרים אזוטריים כמו למשל מיזופוניה – רגישות שמיעתית.
אז מה גורם לטיפול CBT להיות כל כך אפקטיבי? bit.ly/3iEEqmw
