27/02/2020
אם יש מישהי שעדיין לא נחשפה לשיטה המופלאה
אמית לידה- הקלה על כאבי צירים וקידום לידה.
מיועדת הכתבה הבאה🌸
&שיטת אמית לידה – התשובה לכאבי הצירים וללידה מהירה יותר באופן טבעי&
שיטת אמית לידה, שפותחה על ידי אמית בן אליהו , הינה שיטה המפעילה את הגוף שלנו באופן טבעי ומאפשרת הקלה על הכאב במהלך הלידה תוך זרוז תהליך הלידה. השיטה מתבססת על ידע אנטומי, הבנת תהליכי הלידה ופעולתם של חלקי הגוף השונים.
מזה למעלה משנתיים אני מעבירה קורסי הכנה ללידה בשיטת אמית, מלווה נשים בלידה בשיטה זו ונוכחת לראות עד כמה השיטה יעילה בהקלה על הכאב ובקיצור משך זמן הלידה.
שיטת אמית מבוססת על כך שבזמן ציר האשה צריכה לעשות בעצמה את מה שהגוף מבקש ממנה וזה להוציא את התינוק החוצה.
בהכנה אני מלמדת את האשה ובן זוגה / המלווה שלה תרגילים אשר מקלים באופן מיידי על הציר.
ישנם ווריאציות שונות של ביצוע הטכניקה במגוון מקומות ובמגוון תנוחות כמו עמידה, כריעה, שכיבה על הצד, שכיבה על שש, ישיבה, ברכב, במעלית, במסדרון, במיטה ועוד. כל אשה מסוגלת לבצע את התרגילים הללו במידה והיא מקבלת הנחיות מדוייקות תוך מתן יחס אישי.
עקרון נוסף וחשוב בשיטת אמית לידה הינו שליטה ברמות הורמון האוקסיטוצין המופרש בזמן ציר ובמהלך הלידה. אוקסיטוצין הלוא הוא 'הורמון האהבה' החיוני למהלך לידה תקין ומסייע לצירים להיות יעילים וטובים .
מנגד לו, עומד האדרנלין אשר גורם להפסקת צירים ומופרש ברגעי פחד, מועקה וחרדה תחושות שהאשה חשה במקרה של ציר כואב במיוחד או בריצה מבוהלת לבית חולים באישון לילה כשהיא חוששת מתהליך הלידה.
כדי להמחיש זאת, נחזור מעט אחורה : אם בטבע אישה הייתה כורעת ללדת בשיחים ולפתע שומעת רחש חשוד של חיית טרף. הגוף, בפרץ של אדרנלין, צריך להיות מסוגל להפסיק מיידית את הלידה ולאפשר לאישה לברוח, מבחינה ביולוגית האדרנלין גובר על האוקסיטוצין. לכן כל מצב של חשש, פחד או אי וודאות במהלך הלידה הופך את הלידה, לקשה ומורכבת יותר.
במפגש הכנה ללידה, נלמד כיצד מייצרים סביבה אוקסיטוצינית- סביבה ידידותית ללידה.
על ידי שימוש פשוט במערך החושי ניתן להעלות את רמתו האוקסיטוצין ולעודד את המוח לקבל מידע התומך בתחושת הרוגע, הנחת והביטחון הדרושים לקידום הלידה.
מהם היתרונות של שיטת אמית?
קלה ליישום- במפגש הכנה תלמדי טכניקות שתוכלי ליישם בקלות באופן עצמאי ובשיתוף בן הזוג שלך בכל מקום ובכל שלב עד ללידה עצמה.
הקלה משמעותית בכאב - שיטת אמית לידה, מתמקדת בהקלת הכאבים במהלך ההריון על ידי לימוד טכניקות תנועה המקלות על הצירים וכמובן מאפשר לך להגיע מוכנה ללידה ואף מקדמת אותה כמעט עד ללידה עצמה.
שליטה מלאה בלידה- השיטה מתבססת בעיקר על יכולתך הטבעית ללדת, מלמדת אותך להכיר את הגוף שלך ולסייע לו להתמודד עם הציר וכמובן עם הלידה עצמה.
בן הזוג הוא חלק מתהליך הלידה - השיטה מתמקדת בך אך משלבת את בן הזוג על מנת שילמד כיצד לסייע לך באופן פיזי להקל את הכאב ולקדם הלידה .
הרגשת עוצמה וביטחון- השיטה מתמקדת בך, בגופך ובתחושות שלך ונבנתה על מנת לגרום לך להרגיש חזקה, עטופה ומוגנת לאורך ההריון והלידה.
כיצד מתבצע לימוד השיטה? הלימוד מורכב מסרט של שעה וחצי שניתן לצפות בו בבית ומפגש הכנה עם מדריכה מוסמכת של השיטה לתרגול.
לסיכום אפשר לומר ששיטת אמית עובדת באמצעות שיתוף פעולה מדויק ומלא עם בן זוגך ועם גופך שרק ביקש להיזכר איך עושים זאת.
כתבה - אביה דהן
אמית לידה- הקלה על כאבי צירים וקידום לידה.
אביה דהן- דולה, מטפלת בשיאצו ודיקור