Salamander Healing Center מרכז סלמנדרה

Salamander Healing Center מרכז סלמנדרה According to legend, salamanders, just like the phoenix, can be burnt alive yet survive the flames.

אני כאן לעזור לכם להתמודד עם
כאב, מתח, עייפות, אלרגיות

שיטות: רפואה סינית, קוריאנית, רפלקסולוגיה,, אייפק, יוגה טיפולית, צבעים,
מיינדפולנס, תזונה, בישול.
שילוב עפי הצורך בתקשורת בינאישית.

סדנאות במגע, בישול, רפואה טבעית, תקשורת לקבוצות.
0528489052 English follows Hebrew
אני משלבת את ההכשרה הארוכה שלי כדוקטור ברטוריקה ליעוץ וליווי בנושאי תקשורת עם טיפולי גוף-נפש באמצעות השיטות הרבות שלמדתי (טווינה, עיסוי איירודוי, דיקור קוריאני, רפקלסולוגיה, יוגה, מדיטציה וליווי מודרך). אני מטפלת גם בבעיות ברמה הפיזית (כגון מיגרנות, גב וכאב כרוני ולא מוסבר), אבל אני גם מלווה אנשים לקראת מצגות והופעות שונות לעיתים תוך התמקדות בהיבטים התקשורתיים רטורים ולעיתים תוך שילוב טיפול פיסי ואנרגטי שמכוון למיקוד, הרגעה ועירנות. תיאור נירחב יותר על התפיסה המנחה אותי כאן: :


האגדה מספרת שכמו הפניקס, לטאות הסלמנדרה יכולות להישרף ועדיין להישאר בחיים. אבל בעוד שעוף החול נותר כדמות מיתית איתה רק דמבלדור ואולי גם מרילין מצליחים לתקשר, הרי שהסלמנדרה חיה בתוכנו ולמרות מראה השגרתי היא סמל אמיתי להתחדשות.

במסע האישי שלי להחלמה מתאונה ופציעות שעברתי בשנים האחרונות הסלמנדרה ליוותה אותי כמודל להתחדשות והתאמה לנסיבות משתנות. כדו חי, הסלמנדרה יכולה לחיות גם ביבשה וגם בים, אבל התכונה שלה שבאמת עוררה בי השראה היא היכולת המופלאה שלה להצמיח מחדש גפיים שניקטעו. אני כותבת "מופלאה" מתוך ידיעה ברורה שכל נשימה היא מופלאה ומתוך הבנה שאנחנו מתארים תופעות כקסומות או מופלאות רק משום שאנחנו עדיין לא יודעות להסביר אותן. עבור הסלמנדרה, היכולת להצמיח יד או רגל חדשה היא טבעית כפי ששחייה טבעית לדג, וכפי שחקירה של טבע התודעה והבנת הפוטנציאל האדיר שלנו-- טבעית עבורנו.

כששבתי לישראל לאחר כשמונה שנים של טיולים ושל לימודי דוקטורט בארהב מצאתי את עצמי מסתגלת לסביבה ישנה-חדשה ולגוף דואב. ברגעי הקשים ביותר כששכבתי במיטה בלי יכולת לזוז ונאלצתי לפתח דרכי התמודדות עם הכאב משום ששום סם או טיפול לא סייעו לי—דמיינתי שאני סלמנדרה והבטחתי לעצמי שכשאחלים, אעשה כמיטב יכולתי לעזור לאחרים להתחדש.

אז טפו טפו השתקמתי , והיום אני מטפלת במגוון שיטות של רפואה משלימה אך מתמקדת ברפלקסולוגיה סינית שלמדתי לרגלי מאסטרית סינית (מופלאה) שמתגוררת בסן פרנסיסקו, דיקור קוריאני, צמחי מרפא, ועיסוי.
אני משלבת בטיפול גם עבודה אנרגטית על פי מודל שאני מפתחת לעבודה עם תדרים של צבעים, צלילים וצורות.
לימדתי יוגה כעשר שנים לפני שנפצעתי ואני משתמשת באלמנטים רלוונטים מעולמות אלו על-פי הצורך. חשוב ביותר באבולוציה שלי הוא התרגול הבודהיסטי שלי מזה כחמש –עשרה שנה (כיום טנטרה ודזוגצ'ן אך התחלתי עם תרוואדה וזן) שמשפיע על גישתי לחיים ועל התמודדות עם כאב והחלמה.

הקליניקה שלי ממוקמת בקיבוץ פלמחים ממש ליד חוף הים השקט והיפהפה.

ניפגש! While the phoenix remained a mythical figure with whom only Dambaldor and Marylyn can communicate, salamanders live among us and in spite their common look, they are real symbols of regeneration and renewal. On my personal journey for recovery from
accidents and injuries, the salamander inspired me and was my symbol for regeneration and adaptation to changing circumstances. As an amphibian, the salamander can live in water and on shore. I was especially inspired, however, by its miraculous ability to regenerate lost limbs. I am writing “miraculous” fully aware of the fact that that we describe certain phenomena as “miraculous” or “magical” simply because we don’t yet understand them. The salamander's ability to regrow legs is as natural to her as swimming is natural to fish and as inquiring into the nature of the mind and our infinite potential is natural to us. When returning to Israel after eight years of traveling around the world and studying for PhD in the US I needed to adapt to my old-new environment and to the challenges of a failing body. During my most difficult moments, when I was lying in bed, unable to move, I had to develop methods for dealing with pain since no drug or technique helped me. In these most difficult times, I imagined myself as a salamandra, visualized my spine and organs regenerate and promised myself to help others to the best of my ability when I’m recovered. So knock on wood, I am well and I now give treatments in various methods of holistic medicine. I focus on Chinese reflexology which I have learned at the feet of a “miraculous” MD and healer from China, now residing in San Francisco. I also use energetic work with vibrations of colors, sounds and geometrical forms. I have been a yoga teacher for nearly 10 years before my accident and I use these tools as necessary. My 15 years of Buddhist practice have also been very important in my evolution and approach to pain and healing.

נשאלתי לאחרונה על קוויק פיקס להירדמות מהירה. שינה זה משהו שמטריד רבים וחשבתי שאתן פה סקירה  כללית בקצרה ואולי ארחיב בהמש...
03/04/2025

נשאלתי לאחרונה על קוויק פיקס להירדמות מהירה. שינה זה משהו שמטריד רבים וחשבתי שאתן פה סקירה כללית בקצרה ואולי ארחיב בהמשך לדברים נוספים.

ראשית חשוב להבין מדוע לא נירדמים.

העצות הגנריות קשורות בשינוי אורח החיים והן לא ממש קוויק פיקס למעט ההמלצה לשינוי שעת השינה שיכולה ברגע אחד לשנות את חווית השינה מקצה לקצה.
הנה כמה מההמלצות:

אימוני ספורט באופן קבוע- איזון הורמונלי, עצבי פיזיולוגי, תורמים גם לעייפות וגם לשמחה והרגעה שעוזרים לישון

לעשות תרגילים שמאזנים את האנרגיה בגוף (תרגולים ספציפים ממסורות היוגה השונות- לא מדובר דוקא באסאנות, אלא בתרגילים שמאזנים אנרגיה),

לא לאכול לפחות כשלש שעות לפני השינה- זה קריטי! הגוף משקיע המון אנרגיה בעיכול ואם אוכלים לפני השינה קשה להכנס למצב של שינה עמוקה גם אם מצליחים להירדם.

נשימה זה מדע שלם ומאוד עוזר להזרים לגוף ולמוח יותר חמצן. יש נשימה שגם מעירה ולכן כלל האצבע לשינה הוא נשימות עמוקות, איטיות ומלאות מהאף. חשוב שהנשיפה תהיה איטית וכדאי לעצור נשימה קלות אחרי השאיפה ואחרי הנשיפה. ניתן לתרגל נשימה לסיבות נוספות: ריכוז, העלאת אנרגיה, העלאת ליבידו ועוד. כאן המטרה היא פשוט הזרמת חמצן לכל הגוף והמוח והרגעה של התודעה והמכניזם הזה הוא פשוט ועוזר. חשוב לנשום רק מהאף אלא אם יש בעיה משום שיש לנשימה הזו השפעה מרגיעה יותר על המוח.

כמה תוספים שעוזרים להירדם הם מגנזיום וחסת המצפן, מלטונין בטיפות וגם תמצית פסיפלורה.

מאוד חשוב: להמנע מתאורה בשעות הערב (רק מנורות שולחן קטנות כי תאורה מהתקרה מבלבלת את המוח לחשוב שעדיין יום ולשבש את הפרשת הורמון השינה- מלטונין). כדאי ללכת לישון מוקדם (עד השעה 23 כבר להיות במצב של שינה עמוקה). אם מפספסים את השעה שבה המלטונין בשיאו (כשעתיים אחרי השקיעה) קשה להירדם והשינה לא עמוקה כ״כ.

מאוד ממליצה להמנע מכדורי שינה שהם ממכרים, מסרטנים ולא באמת מכניסים את הגוף והמוח למצב של שינה עמוקה , אלא פשוט מכבים עירות. אלו שני מצבים שונים לחלוטין.

מעבר לזה, חשוב לקבל אבחון אישי כדי להבין מה הבעיה הקונקרטית ולטפל בה . לרפואה סינית ולאייפק יש בד״כ כיוונים.

אם אתם מתעטשים בלי הפסקה, משתעלים, העיניים אדומות ודומעות- יתכן מאוד שפיתחתם אלרגיה לאחד מהצמחים שמפיצים עכשיו את הפולן ...
17/04/2024

אם אתם מתעטשים בלי הפסקה, משתעלים, העיניים אדומות ודומעות- יתכן מאוד שפיתחתם אלרגיה לאחד מהצמחים שמפיצים עכשיו את הפולן שלהם.

אלרגיה זה סיוט. אני יודעת כי בעבר מאוד סבלתי מזה.
אבל, אלרגיה לא חייבת להיות סוף דבר.
אמליץ פה על עזרה ראשונה ובהמשך על פתרון קבוע.
כעזרה ראשונה אפשר וכדאי לאכול סירפד. הוא קצת דוקר אבל אם מכווצצ׳ים את העלים המנגנון הדוקר של השערות מנוטרל ואפשר לקטוף את העלים בלי להיפצע ובכל מקרה זו דקירה שעוברת מהר ולא צריך להיבהל ממנה.

הסירפד הוא אנטי דלקתי ואנטי היסטמיני ויש לו השפעה טובה על הריאות ועל הכליות. אם צורכים אותו כדאי לשתות בנוסף הרבה מים כי הוא משנע את הרעלים דרך השתן.
אני ממליצה לא להרתיח איתו משום שהסרפד הוא מולטי ויטמין, ממש סופר פוד והחימום הורס חלק מהם ובמיוחד
את הויטמין סי. אפשר להוסיף אותו לסלט, לאכול חי, להוסיף למשקה בטמפ החדר. מאחר והוא מעיר, כדאי לא לצרוך אותו לפני השינה, אלא במהלך היום.

פתרון לטווח ארוך שיכול ממש לפתור את האלרגיות זה טיפול בשיטת אייפק.
כשהגעתי לשלב של יאוש עם האלרגיות שלי, רופאת העור שלי המליצה על טיפול באייפק. ״הטיפול היחיד,״ היא אמרה, ״שלא רק יקל עלייך, אלא גם יפתור לגמרי את הבעיה.״ היא צדקה.

זה אומנם לקח כמה חודשים של טיפול עד שראיתי את השיפור, אבל כבר מעל עשור טפו טפו, שאין לי אלרגיות. בשנה שעברה למדתי סופסוף לטפל באייפק ואני מזמינה את כל מי שסובל לעבור טיפולים בשיטה הניפלאה והמפתיעה הזאת.

אני ממליצה בחום על הסדנה הזו ובכלל על תרגול חלימה
20/03/2024

אני ממליצה בחום על הסדנה הזו ובכלל על תרגול חלימה

08/02/2024

הקשר בין תזונה לסרטן הוא אחד הקשרים הסבוכים ביותר שיש ואחד הקשים ביותר להוכחה. יחד עם זאת, מחקרי עוקבה בבני אדם לצד מחקרי מעבדה כן מצביעים על דפוס התזונה המומלץ בהקשר לסרטן. ארגונים העוסקים בתחום הסרטן מפרסמים את ההמלצות שלהם לתזונה העשויה להפחית באופן משמעותי את הסיכון למחלה.

בכתבה הבאה סיכמנו את ההמלצות של ארגון הסרטן האמריקאי >> https://pan-il.org/blog/knowledge-bytes/cancer-nutrition-acs/

מידע שימושי
08/02/2024

מידע שימושי

זה הזמן ללקט מהשפע הירוק והטעים שצומח  בכל שדה וקרן רחוב: חרדל, חוביזה, חמציצים, עולש , סרפד, עשבי תיבול ולהכין סלט וגם ...
06/02/2024

זה הזמן ללקט מהשפע הירוק והטעים שצומח בכל שדה וקרן רחוב: חרדל, חוביזה, חמציצים, עולש , סרפד, עשבי תיבול ולהכין סלט וגם חביתת ירק עשירה.

אני ממליצה להתחיל בחימום המחבת ולהוסיף שמן זית שמעשיר כל טעם ומקל על העיכול.
להוסיף בשלב הראשון את עשבי התיבול על-פי הטעם: שורש כורכום, שום, בצל ירוק, אורגנו, רוזמרין.
אחכ להוסיף את הירק ולהתחיל עם טעמים בשרניים וחזקים כמו אלו של החרדל והסרפד.
אני אוהבת גם להוסיף סלרי שאני מגדלת בגינה ושמשמש כמו מטאטא למערכת העיכול. עלי סלק, תרד ומנגולד גם הם משתלבים נהדר.
את הקייל והחוביזה כדאי להוסיף לקראת הסוף משום שהם נהרסים בחימום- שניהם עשירים בויטמין בי, אבץ וקייל (כמו כל המצליבים) גם מעשיר את הגוף בגלוטניון- חומר שעוזר להתחדשות הדי אנ איי בגוף.
הכורכום , האורגנו והסרפד הם אנטי דלקתיים ומסייעים בהתמודדות עם פתוגנים.

בישול או טיגון קצר מספיקים בהחלט.

Voilā
ארוחה סופר סופר קלה להכנה (כל הירק הלא רעיל יתאים פה), עשירה בטעמים ובריאה.
טבעונים יכולים להחליף את הביצה בקמח חומוס.

המשקה האולטימטיבי לחורף:  טעים ועשיר בתבלינים מחממים, ממריצים ומכייחים.הוא מצויין במיוחד בבוקר משום שחלק מהתבלינים (ציפו...
31/01/2024

המשקה האולטימטיבי לחורף: טעים ועשיר בתבלינים מחממים, ממריצים ומכייחים.
הוא מצויין במיוחד בבוקר משום שחלק מהתבלינים (ציפורן וקינמון) נמנים על החומרים העשירים ביותר באנטיאוקסידנטים שיש בטבע. קינמון למרות שהוא מתוק גם מסייע באיזון רמות סוכר כך שהוא מתאים לליווי ארוחה מתוקה כמו פירות.

אז איך מכינים צ׳אי:
ג׳ינגר מקולף באורך מיפרק הבוהן, חצי מקל קינמון או מקל שלם עפי הטעם, שני זרעי הל, ציפורן אחד.
מי שאוהבת יכולה להוסיף גם חלק של קליפת תפוז שמקליל את הטעמים האחרים, ו/או שני ורדים מיובשים (ניתן לקנות בשקית בחנות תבלינים).
כותשים קלות את התבלינים, מוסיפים לקומקום (כמות של בערך שלש כוסות) ומביאים לרתיחה.
מוסיפים חלב עפי הטעם אבל ממליצה שזה יהיה חלב ללא תוספת סוכר ומרתיחים שוב (לשים לב שהחלב לא גולש).

ניתן לשתות עם : תה (ההגשה המסורתית בהודו), אני אוהבת את הצ׳אי עם קקאו שהוא סופרפוד (גם טעים וגם עשיר בפני עצמו באנטיאוקסידנטים ומעלה כמעט את כל הנוירוטרנסמיטורים החשובים), יש כאלו ששותים את הצאי כפי שהוא (מספיק עשיר וטעם) או אפילו עם קפה.
שימו לב שקפה פוגע בספיגת החלבון אז אם שותים קפה כדאי לא להצמיד אותו לארוחה עשירה בחלבונים.

ניתן להרתיח את אותה תערובת תבלינים כמה פעמים (להחזיר את התערובת למקרר ולהשתמש בה שוב מאוחר יותר או אפילו בימים אחרי).

בהנאה לכולםן!

Address

קיבוץ פלמחים
Gesher Haziv

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Salamander Healing Center מרכז סלמנדרה posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram