טלי פומין - רפואה משלימה

12/01/2024

21/11/2023

מנסה לשחזר לאחור איך היינו בהתחלה ואיך אנחנו עכשיו.

הלם, פחד משתק, חרדה בכי בלתי נשלט.
פחד שהלילה יגיע כי הראש והלב מנסים לעכל ולעבד.
קשה לכבות את המחשבות, הלוואי שהיה כפתור פשוט שלוחצים עליו ופשוט נרדמים.

תחושה של אכזבה, בדידות והפקרה.
תחושה של ביטחון כשהנשק שלנו בבית על השידה בזווית העין.
ילד שהולך לישון עם רובה צעצוע במיטה, הזיה!

שאלות של הילדים ומידע מאוד ממוקד ומצומצם של מה שקורה באמת.
מרגיש קצת כמו מתכון של עוגת מה עושים במצב חירום...

הבנה אחת ברורה שעכשיו הכי הכי חשוב ודחוף זה לתמוך בחיילים ובכוחות הביטחון ששומרים עלינו. זה העסיק אותי מאוד ועד היום עוזר לי לשמור על שפיות.

הכרת הטוב על הזמן שלי עם הילדים והיכולת להפעיל אותם, להיות אמא, מורה, עקרת בית, מדריכת טיולים ולהנות מכל רגע בהודיה גדולה גם על הרגעים המאתגרים בהם אני מזכירה לעצמי שלפחות יש לי אותם כאן בידיים, להריח, לחבק ולהרגיע.

מחשבות בלתי פוסקות על החטופים
הלב מכווץ רוב שעות היום מזה!

יום שישי עבורי הוא יום קשה מנשוא, לא מסוגלת להרגיש שלמה כשהם שם ואף אחד לא יודע מה איתם.

הילדים כבר רגילים
יש אמא טלי שצוחקת ויש אמא טלי שבוכה והלב שלה נשרף.
השתדלנו מאוד לא לחשוף אותם לנושא החטופים עד שעיניהם קלטו קיר ענק מלא בתמונות שלהם ואז כבר היה צריך להסביר להם.
אריאל שבר אותי כשהניח את ידו על התמונה של כפיר התינוק הג'ינג'י ושאל: אבל אמא, איך אפשר לקחת לכלא תינוק כזה קטן, מה הוא עשה להם???

נבלות
בא לי שיקרה קסם שיעלה אותם בלהבות וימית אותם בייסורים קשים.
שהידים בשקל.
מה מוכרים להם בשם הרוע!? יחכו לכם 72 בתולות, זה כל כך הזוי לתפוס את המשפט הזה! ומה תעשו איתם יא סוטים? מה???
שלכל אחד מכם יחכו 72 דקירות ישר לתוך הלב אמן.

אצלנו בבית, בבית שהפך לביתנו בתקופת המלחמה לא מפמפמים חדשות, מקליטים מחכים שהילדים ירדמו וצופים במרוכז בערב.
יש הרבה קטעים שמעבירים קדימה.
לי חשוב לצפות בכתבות על הגיבורות והגיבורים ששרדו ואלו שנפלו למעננו. חשוב לי לחלוק להם את הכבוד האחרון שמגיע להם.

אין לי הרבה מילים מנחמות, מרגישה שמנגנון ההכחשה פגש את חברתו הדחקה ויחד הם עובדים שעות נוספות. משתדלת בכל יום לעשות הכי טוב שאני יכולה ומקווה כמו כולם שנזכה בקרוב לאור גדול עם שובם של החטופים ושכל כוחותינו ישובו בריאים ושלמים אמן.

11/07/2023

גולם | רביד פלוטיניק
לחן רביד פלוטיניק וישי סויסה

זה בא לי תוך כדי תנועה
בבוקר ובלילה
מחר אקצור את התבואה
אמצא דרך הביתה

זה בא לי תוך כדי תנועה
גולם רק לבינתיים
זורע מילים באדמה
יורה חרוזים לשמיים

תוך כדי תנועה הכל קורה בתוך תוכי ואז יוצא אל העולם הזה
אני קיים עכשיו עכשיו אני קיים ממש בתוך הרגע הזה
גולם גולם רק לעת עתה או לפחות עד לנקודה בה אפקח עיניים
גולם שעתיד לפרוץ את הקליפה בבוקר כשאפרוש שוב כנפיים

זה בא לי תוך כדי תנועה
בבוקר ובלילה
מחר אקצור את התבואה
אמצא דרך הביתה
זה בא לי תוך כדי תנועה

גולם מתפזר ומפזר מילים לעבר חלל האוויר, מסך עשן
גולם מתעטף שכבה קשה של הגנה ככה לא נפגע אף פעם
תהליך זה תהליך זה תהליך וסבלנות זה המפתח שלי
להבנה, זה לטובה
יום חדש יביא איתו מתנות גדולות למפתן ביתי, באהבה, באהבה, אהבה
הכל זה אהבה, הכל זה התמדה
בסוף אני אלמד, בסוף אני אדע
כל עכבה, כל עכבה טובה
כל מחשבה ומחשבה - שווה
חכם חושב שהוא טיפש
טיפש משוכנע שהוא גאון, גם כישלון ברכה
והקליפה שלי תבקע, כן הקליפה שלי תבקע
אני גולם רק לעת עתה, רק לעת עתה

זה בא לי תוך כדי תנועה
בבוקר ובלילה
מחר אקצור את התבואה
אמצא דרך הביתה

זה בא לי תוך כדי תנועה
גולם רק לבינתיים
זורע מילים באדמה
יורה חרוזים לשמיים

11/07/2023

צְעָדִים קְטַנִּים אֶל עֵבֶר מַטָּרָה גְּדוֹלָה

כל יום הוא הזדמנות חדשה
להיות בהודיה על ההתקדמות שלנו.

בכל יום,
צעדים קטנים.

בכל יום
צעדים אלו הופכים להיות יותר ויותר משמעותיים.

בזכות אותם צעדים קטנים
יומיומיים
בהתמדה
נגיע להישגים הכי גדולים שלנו.

**********************************

#אורחחייםבריא #אורחייםבריא #מוטיבציה #גוףנפש #תודעה #בריאות #תהליך #חשיבהחיובית #חשיבההכרתית #אהבה #אהבהעצמית #תזכורתיומית #חיוביות #מיינדפולנס #תודעה #אהבתחינם #מודעות #מודעותרוחנית #התפתחותאישית #התפתחות

11/07/2023

תַּהֲלִיךְ

תהליך זה תהליך
בתהליך רצוי שיהיה תשליך
מה נשאיר ולאן נמשיך!?

האם אני בכלל בשל.ה לתהליך?
האם מצבי הפיך?

איך לצאת מהלופ אליו נשאבתי
ומאיפה להתחיל?
____________________

המילה תהליך עולה הרבה בקליניקה שלי.
החיים מורכבים מתהליכים שונים
חלקם מצריכים סבלנות ואורח רוח
(אומרת זאת גם לעצמי).

הדבר הכי טוב לעשות כשאנחנו כל כך רוצים לשנות משהו זה לעצור רגע
לקחת נשימה
להביט עמוק פנימה
לזהות בעצמנו את החלקים שנרצה לחולל בהם שינוי
להכיר בהם
לדייק את הצורך
ואז לצאת אל הדרך.

תַּהֲלִיךְ הוּא מַסָּע
בְּכוֹחֵנוּ לִבְחֹר אֶת הַדֶּרֶךְ.
תָּבוֹאוּ בְּאַהֲבָה תְּקַבְּלוּ עֲרֵמוֹת שֶׁל אַהֲבָה.

*****************************************

#אורחחייםבריא #אורחייםבריא #מוטיבציה #גוףנפש #תודעה #בריאות #תהליך #חשיבהחיובית #חשיבההכרתית #אהבה #אהבהעצמית #תזכורתיומית #חיוביות #מיינדפולנס #תודעה #אהבתחינם #מודעות #מודעותרוחנית #התפתחותאישית #התפתחות