All In Studio - Yoga, Pilates & Therapy

14/10/2025

החגים נגמרו. החטופים (החיים) חזרו.
זה הזמן לחזור לשגרת תרגולים.
שיעורים השבוע:

מחר (יום רביעי)-
8:15 יוגה

חמישי-
8:10 פילאטיס
9:10 יוגה
10:45- יוגלאטיס אמהות ותינוקות
את.ה בא.ה?

פרטים בביו.
או במספר: 0526993727

#חזרהלשגרה #חטופים #אחריהחגים #יוגהויניאסה #יוגהתרפיהישראל #יוגהתרפיה #פילאטיסישראל #פילאטיסשלחמישי #יוגלאטיס #יוגהאחרילידה #פילאטיסאחרילידה #אמהות #אמהותותינוקות
https://www.instagram.com/p/DPywWbDjMnN/?igsh=MXF1MXluY3NseGlvag==

03/10/2025

השיעורים של אתמול עברו להיום בעקבות החג❤️💛
8:10 פילאטיס
9:10 יוגה
מחכה להתנקות ולנוע איתכם.ן יחד במרחב הנעים הזה שיצרנו לנו.

רוצה להצטרף אלינו?
יש עוד מקום ליוגה בשני ב8:15
דברי איתי

#יוגהתרפיהישראל #פילאטיס #יוגה #פילאטיסשלחמישי #יוגהתרפיה #יוגהשלשני

30/09/2025

אתמול בזמן תרגול יוגה שהייתי בו, המורה סיפרה על “מתרגלת שלה” וזה גרם לי לכיווץ קל בבטן.
אני לא מרגישה שאף מתרגל.ת הם "שלי".
כמובן שאני מודה על כל מי שבוחרים להגיע לתרגל איתי, ללמוד ממני, ולקבל ממני את מה שיש לי לתת.
וגם שמחה על ההערכה שאני מקבלת על כך.
אבל גם יודעת: אף אחת לא שייכת לי.
וגם הידע הוא לא שלי, אני רק צינור שמעביר אותו הלאה.
וזה משהו שאני מתרגלת אותו— "אי הצמדות".

להיות נוכחת, לתת, לאהוב — בלי להיאחז .

לקראת יום הכיפורים המתקרב שאני כל כך אוהבת את השקט והטוהר שבו, אני מאחלת לכולנו תרגול של אי הצמדות לדפוסים, לתפיסות ולדברים שגורמים לנו ולאחרים לכאב.

גמר חתימה טובה וחג שמח ומשמעותי 🤍💛❤️

26/09/2025

למה יוגה תרפיה ומה קורה בסדרת טיפולים?

כנסו לוידאו כדי לקבל את התשובה.

יש לך קריאה לתהליך כזה?

דבר.י איתי.

מחכה לך,
שני- 0526993727
פרטים נוספים בביו
https://www.instagram.com/shaniyogatherapy?igsh=cDF3N2c1Y2VoNm03

#יוגהתרפיהישראל #יוגהתרפיה #טיפול #טיפוליוגה #טיפולבפציעות #טיפולגוףנפש #גילהמעבר #הריוןולידה🤰 #פוסטטראומה #התמודדותעםמחלה #דפוסים #אובדן #חרדה #סטרס

18/09/2025

מערכת שעות מעודכנת של שיעורים קבוצתיים ופרטיים

דבר.י איתי אם יש בך קריאה להתחיל תהליך משמעותי של הבנה להעמקה של עבודה עם הגוף והנפש🪷🧘

פרטים בביו או אצלי- 0526993727

#מערכתשעות #מערכתשעותאימונים #יוגלאטיס #יוגהשליוםשני #יוגהשלחמישי #פילאטיסשלחמישי #יוגה #פילאטיס #יוגהתרפיהישראל #יוגהתרפיה #פילאטיסישראל #יוגהעםתינוקות #פילאטיסעםתינוקות #פילאטיסאחרילידה #יוגהאחרילידה #אמהותותינוקות #אמהות #טיפול #טיפוליוגה #פוסטטראומה #גילהמעבר #הריון #כאביםכרוניים #כאבים #חיזוק #חיבורלגוף #העמקה #תהליך

31/08/2025

לא כל תהליך מתאים לקבוצה.
לפעמים צריך מרחב שהוא רק שלך.
בסטודיו אצלי בגבעת שמואל אני מלווה בתהליכי עומק אישיים דרך יוגה תרפיה או פילאטיס.

תנ.י לעצמך מתנה לשנה החדשה. דבר.י איתי.
0526993727
או בקישור:
https://www.instagram.com/shaniyogatherapy?igsh=cDF3N2c1Y2VoNm03

מחכה לך,
שני🪷🧘

#יוגהתרפיהישראל #יוגהתרפיה #יוגה #פילאטיסישראל #פילאטיסאחרילידה #פילאטיס #שיקום #יוגהשיקומית #כאבכרוני #כאב #גילהמעבר #מחלה #מערכתהחיסון #פציעה #טיפולבפציעות #פוסטראומה

165 Followers, 458 Following, 105 Posts - See Instagram photos and videos from Shani Abisror Cohen ()

26/08/2025

וְאִלּוּ הָיִיתִי צְרִיכָה לְהַגְדִּיר
בְּמִלָּה אַחַת
אֶת הַשָּׁנָה הַזֹּאת,
הָיִיתִי אוֹמֶרֶת:
הַעֲמָקַת הַ מ וּ דָ ע וּ ת

וְעֵקֶב כָּךְ גַּם נִצּוּל הַכּוֹחוֹת
הַטְּמוּנִים בִּי.

לָמַדְתִּי לְהַקְשִׁיב לְעַצְמִי.
לָמַדְתִּי לָלֶכֶת
עִם מָה שֶׁצּוֹמֵחַ בְּתוֹכִי,
לֹא עִם הַקּוֹלוֹת שֶׁבָּאִים מִבַּחוּץ.
(השמיים שבתוכי/אתי הילסום)

אם אפשר לתאר במילים את מה שעברתי בקורס "לרשום בגוף" של ענת פרייס אלה המילים שהייתי בוחרת.

מאפשרת עוד סדרת מפגשים אחת לטיפול יוגה תרפיה במחיר מוזל.

*למי זה מתאים?*
למי שיש רצון להיטיב עם פוסט טראומה (על כל הרצף. כולל חרדות, סטרס), ענייני פריון, הריון ולידה, כאבים אורתופדיים, תסמיני גיל המעבר, מערכת העיכול, יציבה.

אם יש בך קריאה או סקרנות, תני לעצמך מתנה לשנה החדשה 🪷

שני,
0526993727
https://shorturl.at/su5RX

06/08/2025

מרגישה שאת צריכה להתחזק מבפנים ולהתייצב?
או שאולי צריכה תרגול להרגיע את הגוף והנפש?
או שאת בכלל בחופשת לידה וצריכה תרגול מותאם עם הבייבי?

הכל קורה מחר💛❤️
8:10- פילאטיס
9:10- יוגה
11:0 יוגלאטיס אמהות ותינוקות

את.ה בא.ה?

דבר.י איתי,
שני
0526993727

#יוגה #פילאטיס #אמהותותינוקות #יוגהתרפיה #יוגהתרפיהישראל #פילאטיסישראל #יוגהאחרילידה #פילאטיסאחרילידה #יוםחמישי #יוםחמישישמח
https://www.instagram.com/p/DNBN0HLNBFW/?igsh=MWg3dWUyaXFkdmQ1dA==

02/08/2025

קארמה מהי-

"אדם זורע מחשבה קוצר פעולה,
זורע פעולה וקוצר הרגל,
זורע הרגל וקוצר אופיר,
זורע אופי וקוצר גורל"

סוואמי שיבננדה

אז בואו נשים לב איפה המחשבות שלנו❤️💛

#יוגהתרפיהישראל
#יוגהתרפיה
#יוגה
#קארמה
#קארמהיוגה

28/07/2025

מה המקצב שלך בחיים?
האם זה טוב או רע?
מהיר או איטי?
קשה או קל?

היום בשיעור דיברנו על צמדי הניגודים.
אם יש טוב, בהכרח יש רע
אם יש מהיר, בהכרח יש גם איטי
ואם יש קשה, בהכרח יש גם קל
אז מה זה המקום הזה באמצע?
וכמה שקט יש שם?

#יוגהשליוםשני #יוגהשלבוקר #יוגה #יוגהתרפיה #יוגהתרפיהישראל #יוםשני #צמדיהניגודים #האטהיוגה #שמשוירח
https://www.instagram.com/reel/DMpIf_8Mhiw/?igsh=N3AyZjVoYXl0bnR1

26/07/2025

לפעמים כל מה שצריך זה לפרוס מזרן, ומה שיעלה יעלה.
בתרגול האישי שלי אני פוגשת את עצמי הכי מקרוב שיש.
בנסיבות החיים, זה לא מתאפשר תמיד באופן של תרגול על המזרן, לפעמים התרגול יעשה רק בתשומת לב למחשבות שלי, למצב הרוח שלי, למצב היציבה שלי.

והערך של זה הוא עצום. המפגש שלי עם עצמי ועם הסביבה אח''כ נהיה הרבה יותר בהיר, מדויק, נכון לי וליקום.

עד כמה יש לך תרגול אישי?
שתפ.י אותי.

#יוגה #יוגהתרפיה #יוגהתרפיהישראל #מפגשעםעצמי #מזרןיוגה #תרגולאישי #תרגוליוגה