אום דוג'ו - בית לאמנויות לחימה

24/02/2022

30/08/2020

מסתיימת ההרשמה לשיעורי קראטה בבית ספר אום דוג׳ו בהנהלתו של נימרוד אסטל.
השנה יותר מתמיד,עולה החשיבות לשיעורי קראטה המפתחים גם יכולות ריכוז ומשמעת עצמית הנחוצים לילדים ובני הנוער.
הלימודים מתאימים לבנות ובנים מגיל 7 ומעלה, ומתקיימים בקבוצות קטנות, במסגרת קפסולות המותאמות לתקופת הקורונה. אצלנו הם יהנו מאווירה משפחתית ויחס אישי.
לפרטים נוספים והרשמה ענת 050-7473269.

28/02/2020

סנסאי נימרוד אסטל וגבי וייל בתרגול חופשי בזרימה ומעברים בטווח קרוב !
ותודה לצלם עמוס עגיב

16/06/2019

אחרי הרבה אימונים ועבודה קשה, שוב הגענו לתחרות הקראטה הקלאסי באירופה. מייצגים את התלמידים שלנו ואת המדינה שלנו עם הרבה כבוד!!!

16/06/2019

34th European Traditional Karate Championship
בצילום סנסאי נימרוד זאב אסטל מבצע קאטה.

04/11/2018

עמותת "בודו למען השלום" זכתה בפרס בינלאומי יוקרתי!
אנחנו גאים להיות שותפים לחזון של שלום, הרמוניה חברתית והעצמה של ילדים ובני נוער על ידי עשייה חינוכית באמצעות אמנויות לחימה. אתם מוזמנים לצפות בסרטון המופיע בכתבה שעלתה היום ב- YNET, גם אנחנו היינו שם.

לפרטים נוספים והרשמה:
https://www.aum-dojo.com/lp-karate
052-5554293

כהכרה בתרומתה יוצאת הדופן לקידום: שלום, הרמוניה חברתית ודו קיום, באמצעות עשייה חינוכית המבוססת על עקרונות מאומנויות הלחימה המסורתיות, עמותת "בודו למען השלום" זכתה בפ...

31/10/2018

"המטרה העיקרית של אומנות הקראטה אינה טמונה בניצחון או בתבוסה, אלא בשאיפה לאופי מושלם של המתאמן"( מאסטר ג'ישין פונקושי ).

אימוני קראטה דורשים חתירה מתמדת לשיפור עצמי, לכן בקראטה תמצאו "הון אנושי". המתאמנים הוותיקים לא חשים עליונות כלפי הצעירים, נהפוכו הם מרגישים שיש להם יותר אחריות, לכן עוזרים ותומכים בהם באימונים. למעשה ככל שעולים בדרגה הרמה האנושית עולה, מה שמשפיע ישירות על היחסים והאימונים.

יום אחרון למבצע למצטרפים לאום דוג'ו: מביאים 2 חברים ומקבלים 15% הנחה כל אחד!
*המבצע מיועד לחוגי קראטה לגילאי גן עד כיתה א'

להרשמה לחצו:
https://www.aum-dojo.com/lp-karate
או התקשרו:
052-5554293

28/10/2018

החלטתם ללמוד אומנות לחימה, אבל באיזו אומנות כדאי לבחור? המאמן הוא המפתח שלכם לבחירה נכונה! ראשית חשוב להתרשם מהתקשורת של המאמן עם התלמידים שלו, כיצד הוא מקשיב להם, האם האווירה נעימה. האם המאמן בעצמו הוא תלמיד ותיק של מאמן אחר, מהי הרמה של התלמידים, זה מעיד על רמת האימון וההתמדה, קחו בחשבון שגם מהם תלמדו בהמשך. בדקו אם קרבות אימון הכוללות תרגול טכניקות הן חלק משגרת האימון, זה אימון לכל דבר. שימו לב אם המאמן מתייחס לתנועה נכונה ומדגיש כיצד להימנע מפציעות.

זה מה שיקרה השבוע בדוג'ו :
יום א' 19:00 : אימון קראטה (חימום, קיהון, קאטה, קומיטה)
יום א' 20:00 : תרגול אישי בתחנות בנוכחות נימרוד אסטל
יום א' 20:30: מפגש בכירים בהנחיית נימרוד אסטל - דאן 3 ומעלה
יום ב' 08:15: דוגו' פתוח בהנחיית נימרוד אסטל
יום ב' 19:00: כושר פונקציונלי ועבודה עם נשק קר - מנחה ירון בריל
יום ב' 20:00: דוג'ו פתוח בהנחיית נימרוד אסטל בנושא עבודה אינטואיטיבית וטבעית עם ומול נשק קר
יום ג' 19:00: אימון עוצמה בדוג'ו
יום רביעי 19:00: מזרון פתוח לטובת תרגול אישי בנוכחות מדריך
יום חמישי 19:00: אימון קראטה (חימום, בסיס, קיהון, קאטה,קומיטה)
יום חמישי 20:00: שיעור בתחנות עבודה בהנחיית נימרוד אסטל

הצטרפו למשפחת אום דוג'ו:
052-5554293
https://www.aum-dojo.com/lp-karate

25/10/2018

נשים רבות בישראל ובעולם מתאמנות בקראטה, טווח הגילאים מגוון: ילדות, נערות, נשים ואפילו סבתות יכולות לקחת חלק באימוני קראטה. האימונים של הנשים דומים לאימוני הגברים אבל לא זהים, נשים אומנם חלשות יותר פיזית אבל יש להן ללא ספק יתרונות של גמישות וזריזות.

באום דוג'ו מציעים חוגי קראטה לילדות, נערות ונשים במרחב מעצים המאפשר צמיחה מתמדת, עולם רחב של ערכים, חיזוק הגוף ורכישת כלים להגנה עצמית וביטחון.

צוות מקצועי ומסור מחכה לכן, התקשרו עוד היום ובואו להתרשם!

052-5554293
https://www.aum-dojo.com/lp-karate

23/10/2018

ילדים שמתאמנים בקראטה- השלום מתחיל בתוכם.
למה? מכיוון שאימוני קראטה בונים אופי, ילדים שמתאמנים בקראטה גדלים להיות אנשים שיודעים להגן על עצמם ולתת כבוד לזולת. נכון, הילדים מגיעים לדוג'ו כדי לפרוק מרץ, לפגוש חברים ולהנות מאחר צהריים חוויתי אבל לקראטה יש ערך מוסף רחב הרבה יותר.

באום דוג'ו אנחנו מגייסים את עקרונות וערכי הקראטה למען ביטחונם של הילדים ומדברים איתם על הגנה עצמית גם בהקשר של גלישה באינטרנט ומפגשים עם זרים. הקראטה הוא תפיסת עולם ודרך חיים, ומי שהולך בדרך הזאת שלם ובטוח יותר בגופו ובנפשו.

לתיאום שיעור ניסיון:
https://www.aum-dojo.com/lp-karate
052-5554293

21/10/2018

בודו למען השלום הזמינו אותנו לאימון מיוחד ביום שלישי ה- 23.10 אחה"צ
בג'סאר אל זרקה. הסעה ללא עלות תצא ממגרש החניה שליד האום דוג'ו בשעה-.16:45
האימון אינו כרוך בתשלום והוא יצולם לתקשורת, ההזמנה היא להורים ולילדים,
אנא אשרו השתתפותכם: 052-5554293
נשמח לראותכם!

עמותת בודו למען שלום ( BFP ) היא עמותה חינוכית ישראלית שעושה שימוש באומנויות לחימה מסורתיות כדי לחבר ולהפגיש ילדים ובני נוער מרקעים חברתיים, כלכליים ותרבותיים מגוונים.התכנית חדשנית, תלת לשונית, אשר פותחה על ידי אנשי חינוך פדגוגיים ומורי אמנויות לחימה. מטרת התוכנית היא לטפח את האחדות, לקדם מנהיגות ולהחדיר ערכי ליבה למשתתפים בה.

19/10/2018

מתלבטים אם קראטה הוא החוג המתאים לילדיכם?
בואו לשיעור ניסיון ללא התחייבות באום דוג'ו, הטבות לנרשמים!

תרוויחו:
פעילות גופנית
ניתוק מוחלט ממסכים
שיפור הביטחון העצמי
צוות מיומן ומקצועי
מפגש מהנה עם החברים

אנחנו מחכים לכם, התקשרו עכשיו: 052-5554293
https://www.aum-dojo.com/lp-karate

18/10/2018

מבצע מיוחד למקומות אחרונים שנותרו!
נרשמים 3 חברים לחוג קראטה גילאי גן-כיתה א' ומקבלים הנחה שאסור לפספס!
מהרו להתקשר עוד היום, המבצע עד ה- 31/10
בית ספר לקראטה אום דוג'ו גבעת שמואל: 052-5554293

16/10/2018

בואו להכיר אותנו ולהתנסות בחוויית אימון לימודית וכיפית משותפת עם הילדים, נשמח לארח אתכם הערב ב- 19:00 באום דוג'ו.
ההשתתפות אינה כרוכה בתשלום.
כתובת: רחוב זבולון המר 6, גבעת שמואל

16/10/2018

התכלית הנפשית של היוגה כפי שמתוארת בספרו של החכם פטנג‘לי היא אדם בריא, חזק וגמיש, שלא נאבק במחלות וכאבים, מסוגל להגיע למצב נפשי נכון ולהשקיט את המחשבות. הדבר דומה לטיפול מקיף של מערכת העצבים שמוביל לפעילות מוחית חיובית נקייה ממחשבות, רגשות ותחושות שליליות.

באום דוג'ו מועברים שיעורי יוגה ע"י מורות ותיקות, בקבוצות קטנות (עד 12 איש), במטרה להעניק תשומת לב ויחס אישי. התרגול נעשה מתוך ריכוז המודעות פנימה והדגש הוא על פיתוח יכולת לשחרר את הגוף לתוך התנוחות. בעזרת תרגול האסאנות והנשימה מפתחים מיומנויות של השקטת גלי המוח וריכוז המודעות.

לפרטים נוספים ולהרשמה:
https://www.aum-dojo.com/yog
052-5554293

14/10/2018

מקובל לחשוב שחוגי קראטה מיועדים לילדים אבל אימוני הקראטה מועילים לכל מי שרוצה לפתח יכולות אישיות, לכן הוא בהחלט מתאים למבוגרים: נשים וגברים. ידוע שריכוז ודבקות במטרה הם מפתח להצלחה בעולם העסקי, למיקסום יכולות, ניהול משא ומתן, מציאת פתרונות יצירתיים, התייעלות ושיפור ביצועים.

רוצים הוכחה לכך?
בכתבה מתוך כלכליסט מספר שלומי קווארטלר מנכ"ל משותף ב-Dell- EMC על הקשר בין קראטה לעסקים:

לפרטים ומבצעים מיוחדים לחצו כאן:
https://www.aum-dojo.com/lp-karate

שלומי קווארטלר מנכ"ל משותף ב-Dell- EMC ישראל, קורא את היריב ומגיב במהירות, גם בקראטה וגם בעולם העסקי

11/10/2018

תופעת האלימות חוצה גבולות בין מדינות, מגזרים ותרבויות. לפי ארגון הבריאות העולמי אלימות היא:”שימוש מודע בכוח פיזי ממשי או מרומז, כלפי אדם אחר, שמובילים או בעלי הסתברות גבוהה להוביל לפציעה, למוות, לנזק פסיכולוגי, לעיכוב התפתחותי או לחסך משמעותי." בכל העולם מנסים למצוא דרכים למיגור אלימות ע"י חינוך ואכיפה ובכל זאת האלימות תמיד תהיה חלק מהחברה שלנו וכולנו צריכים קודם כל לדעת כיצד להתגונן.

בעזרת "שיטת עוצמה" נותנים מכת מחץ לאלימות, אפשר ליישם אותה בכל מצב בו אדם חש מאויים והיא מתאימה לכולם! "שיטת עוצמה" קלה להבנה, טבעית ופשוטה, ניתן לעבור בקלות מלימוד השיטה ליישום. השיטה מושתת על ההבנה שביטחון אישי מתחיל במודעות המאפשרת התנהלות יומיומית בטוחה, ערנות ואיתור סכנות, כמו גם מניעתן והרחקתן מבעוד מועד. את כל אלה אפשר ללמוד בקלות!

את "שיטת עוצמה" אפשר ללמוד בהרצאה חוויתית, בסדנא, קורס, או אימונים סדירים. השיטה גמישה ואפשר לבנות תוכנית מותאמת אישית: לימוד פרטני או בקבוצה קטנה, בהתאם לרצון ולצרכים.

לפרטים נוספים על "שיטת עוצמה" לחצו כאן: http://www.otzmasystem.com
או התקשרו: 052-5554293

לפרטים נוספים: otzmasystem.com nimrod@otzmasystem.com ---------------------------------------------------- מובהר בזאת, כי כל הסרטונים בערוץ מיועדים לשימוש כפ...