עליזה אוחיון עובדיה - טיפול אישי, זוגי ומשפחתי

עליזה אוחיון עובדיה - טיפול אישי, זוגי ומשפחתי מטפלת אישית, זוגית ומשפחתית במבוגרים. עובדת סוציאלית ק

מטפלת אישית, זוגית ומשפחתית במבוגרים. בהכשרתי אני עובדת סוציאלית קלינית (מ"ר 24569). מטפלת ומלווה יחידים, זוגות ומשפחות בהתמודדות עם מצבי משבר שונים: חרדה, דיכאון, מצבי דחק (Stress) שונים, מצבי משבר ואובדן, קשיים רגשיים וחברתיים. בעלת נסיון רב בליווי סטודנטים בשנות הלימודים על כל הקשיים המאפיינים תקופה זו (חרדה על כל צורותיה, סטרס, דחיינות, המנעות, קשיי הסתגלות וקשיים חברתיים) מטפלת במרכז הייעוץ ל

סטודנט במכללת שנקר בשנים האחרונות .
בעלת נסיון בליווי והדרכת הורים המתמודדים עם ילדים בעלי צרכים מיוחדים (ADHD, ADD,לקויות למידה, הפרעות התנהגות).

באתי להניחוגם לנוחהחזקתי את המון זמןזה בער בי לעיתיםולעיתים שכך ונשכחאני יודע לחיות עם זה, רוב הזמןאומר לעצמי:כולם כך, מ...
30/07/2025

באתי להניח
וגם לנוח

החזקתי את המון זמן
זה בער בי לעיתים
ולעיתים שכך ונשכח

אני יודע לחיות עם זה, רוב הזמן
אומר לעצמי:
כולם כך, מה לא?

לא?

ועכשיו זה פה מולי, אולי לא אוכל להמשיך להחזיק את זה כך, בהליכה המוזרה הזו שסיגלתי לעצמי

הליכה של מישהו שעוד מעט מניח משקל כבד
עוד רגע יגמר השביל
וננוח...
אומר לעצמי
אבל השביל לא נגמר לי

הייתי מקיץ עייף
כבוי
מודאג

להמשיך לפסוע בשביל

ועכשיו זה כאן מונח מולי, מולך....

אחת השאלות המרתקות שמעלה הנדריקס, מגדולי התיאורטיקנים בשדה הטיפול הזוגי, היא מדוע אנחנו נמשכים למי שאנחנו נמשכים. הרי אנ...
25/07/2025

אחת השאלות המרתקות שמעלה הנדריקס, מגדולי התיאורטיקנים בשדה הטיפול הזוגי, היא מדוע אנחנו נמשכים למי שאנחנו נמשכים. הרי אנחנו יכולים להמשך לכל כך הרבה אנשים, התשובה, בעיני, מרתקת.
מאז שנחשפתי אליה לראשונה, לפני הרבה מאוד שנים, גישת האימגו משפיעה עליי כמטפלת, כאדם, כאישה, כאמא וכבת. מוזמנים לקרוא עליה עוד בבלוג שלי

https://www.alizatherapy.com/post/imago

היא רק רצתה לשתף. לספר, שהוא יקשיב ושהוא יגיד לה שזה הגיוני שהיא כועסת עצובה. קוראים לזה תיקוף, לכולנו יש את הצורך הזה ש...
23/07/2025

היא רק רצתה לשתף. לספר,
שהוא יקשיב ושהוא יגיד לה שזה הגיוני שהיא כועסת עצובה.
קוראים לזה תיקוף, לכולנו יש את הצורך הזה שאחר משמעותי (או אחר במצבי קיצון) יהיה שם ויחזיק את ההצפה הרגשית איתנו.
אבל
לדברי הספר גברים ממאדים ונשים מנוגה של ג׳ון גריי, פעמים רבות גברים ואנשים עם סגנון התקשרות נמנע (תוספת שלי) יחפשו פתרון או יסוגו למערה שלהם ברגעים כאלה.
וכבני זוג יתקשו לספק את הפונקציה הנדרשת כאן.
בקליניקה זה מופע בולט ושגור כל כך, העולם תיגמל גברים ליצר ספרציה בין רגש והתנהגות וכאשר בנות הזוג שלהן זקוקות ל feature הזה,
זה גם משבר אבל גם הזדמנות

כבר נאמר, ולא שבדקתי , שפערים בתשוקה ובעיות תשוקה בכלל הן הסיבות הכי נפוצות לפנייה לטיפול זוגי. אז הבאתי את זה....אסתר פ...
21/07/2025

כבר נאמר, ולא שבדקתי , שפערים בתשוקה ובעיות תשוקה בכלל הן הסיבות הכי נפוצות לפנייה לטיפול זוגי. אז הבאתי את זה....

אסתר פרל היא מהחוקרות והתיאורטיקניות החשובות שקמו לטיפול הזוגי , ובספרה המצוין לו קראה פרל – Mating in Captivity, הזדווגות בשבי, אשר תורגם לכותרת העברית: אינטילגנציה אירוטית. (למה?) , חידדה וביטאה את הקונפליקט העתיק והמהותי שקיים ושכולנו מכירים מקדמת דנא :
קשר וקרבה מביאים ביטחון אך אירוטיקה זקוקה למיסתורין ולחידתיות. כשאנחנו חיים יחד, חולקים משימות יומיומיות, אחריות הורית, עייפות ושגרה – המרחב הארוטי הולך ומצטמצם.

פרל טוענת שהתשוקה זקוקה למרחק, מסתורין, תחושת אי-ודאות וחופש – בעוד שהאהבה והקשר הזוגי הקבוע מציעים ביטחון, נוחות וקרבה – שהם בדיוק התנאים שעלולים "לחנוק" את הארוטיקה.

לכן היא משתמשת בדימוי של "שבי" – לא שבי פיזי, אלא שבי רגשי, נפשי, יומיומי. שבי שבו הספונטניות מתחלפת בצורך לנהל לוגיסטיקה, שבו בן הזוג הוא גם ההורה של הילדים שלך, השותף הכלכלי והאדם שאתה רואה כל יום.

ומה לגבי בעלי חיים?
אכן, בעלי חיים מסוגלים להזדווג גם בשבי – אבל לא תמיד בקלות. יש מינים שאיבדו עניין מיני או פוריות כשהם מוחזקים בתנאים לא טבעיים. ואצל בני אדם, "הטבעיות" של התשוקה מושפעת מעומס רגשי, סטרס, שעמום, דימוי עצמי, ואובדן תחושת מסתורין.

💡 לכן השאלה שפרל שואלת היא:
איך נוכל להזדווג – להרגיש חיים, מלאי תשוקה, נוכחות ועוררות – בתוך מה שנראה כמו שבי של שגרה ומחויבות?

וזה הוא לב ליבה של "אינטליגנציה ארוטית".

ומיד עולה השאלה: אז מה פרל מציעה?

שאלות, מישהו?

המון פעמים אנשים מדברים על פנייה לטיפול או ליעוץ זוגי ואני מרגישה שההבחנה בין שני התהליכים הללו איננה ברורה מספיק.  בכלל...
20/07/2025

המון פעמים אנשים מדברים על פנייה לטיפול או ליעוץ זוגי ואני מרגישה שההבחנה בין שני התהליכים הללו איננה ברורה מספיק. בכלל תהליך הפנייה לטיפול הוא תהליך חשוב שראוי להתעכב עליו. פנייה לטיפול זוגי והכנסת מטפל וגורם זר לתוך הקשר- היא צעד מורכב שיש בו תקווה אבל גם חשש.
אז מה ההבדל בין טיפול זוגי ליעוץ זוגי ומה חשוב לבדוק כשפונים לטיפול

מוזמנים לקרוא
https://www.alizatherapy.com/post/couples

דיכאון. דיכאון מקושר פעמים רבות לתחושת עצבות, ואף שזה עשוי להיות נכון, זה לא לגמרי הסיפור. דכאון הינו אחד מההפרעות הנפשי...
14/07/2025

דיכאון.
דיכאון מקושר פעמים רבות לתחושת עצבות, ואף שזה עשוי להיות נכון, זה לא לגמרי הסיפור. דכאון הינו אחד מההפרעות הנפשיות הנפוצות. ולעיתים קרובות החוויה שיבטאו המתמודדים עימה תהיה:
- קושי לחוות הנאה
קושי למצוא משמעות
תשישות פיזית ונפשית קשה

חווווית הדיכאון בשלבים מסוימים סוגרת על המטופל ומכבידה עליו, ומייצרת מעגל קשה להכלה עבורו ועבור סביבתו.

כששאלתי לאחרונה מטופל מה עוזר לו למצוא כוחות לאחר שהבחנתי בשינוי שחל בו, הוא אמר, הטיפול.
היחסים בין המטופל והמטפל מציעים חבירה מיוחדת שבה ישנו אדם, המטפל.ת, שמסוגל להיות עימי עם הכאב שלי, לקבל אותו ולא לשפוט אותו.

אנחנו מביטים במציאות ועולות לנו כל מיני מחשבות, ואנחנו מאמינים לכל מה שעולה. אלא שמערכת החשיבה שלנו והמערכת הרגשית עשויו...
05/07/2025

אנחנו מביטים במציאות ועולות לנו כל מיני מחשבות, ואנחנו מאמינים לכל מה שעולה. אלא שמערכת החשיבה שלנו והמערכת הרגשית עשויות לראות את הדברים בצורה מוטה, ולכולנו יש הטיות חשיבה שמעוותות את האופן שאנו מארגנים מידע.
מוזמנים לקרוא עוד על הטיות חשיבה. בפוסט: הטיות חשיבה - גם כשהמציאות כאוטית, מומלץ לא להאמין לכל מחשבה שלנו.

אהרון בק, פסיכיאטר ופסיכותרפיסט, נחשב לאבי הגישה הקוגניטיבית בפסיכותרפיה, בק ממפתחי מודל הטיפול הקוגניטיבי-התנהגותי (CBT)התמקד בזיהוי ובטיפול בעיוותי חשיבה, שהם דפוס...

במובנים מסוימים, התמשכותה של הטראומה לה כולנו חשופים, ברמות משתנות, מייצרת דיכאון תפקודי.שבהגדרתו הוא מצב שבו האדם חווה ...
15/06/2025

במובנים מסוימים, התמשכותה של הטראומה לה כולנו חשופים, ברמות משתנות, מייצרת דיכאון תפקודי.
שבהגדרתו הוא מצב שבו האדם חווה סימפטומים של דיכאון, אך ממשיך לתפקד כלפי חוץ — לעבוד, לנהל מערכות יחסים ולהיראות "בסדר". כאשר מתחת לפני השטח קיימת מצוקה רגשית משמעותית שהולכת ונבנית.
• סימפטומים נפוצים כוללים:
• עייפות כרונית או תחושת ריקנות
• מצב רוח ירוד לאורך זמן
• ירידה בהנאה מדברים שבעבר הסבו שמחה
• תחושת חוסר ערך או אשמה
• קושי להירדם או שינה מרובה
• עצב עמוק, אך בלי בכי גלוי
• שימוש באכילה, עבודה או פעילות יתר כהסחת דעת
• תחושת ניתוק רגשי או 'חיים על אוטומט'
• קושי לבקש עזרה או להודות בקושי
כיוון שהדברים לא מתייצבים בכדי שנטפל בעומק בטראומות שאספנו בחודשים האלה, רבים ממשיכים להסתובב עם הסלים הכבדים שאין היכן להניח.
לעיתים קרובות דברים פעוטים דווקא חושפים את מה שקרה לעמידות שלנו.
אז מה עושים?

10/05/2025
פוסט חדש בבלוג (מזמן לא כתבתי....) https://www.alizatherapy.com/post/_emdrטיפול  EMDRכשהמלחמה פרצה,בשיאן של אזעקות וההסת...
01/03/2025

פוסט חדש בבלוג (מזמן לא כתבתי....)
https://www.alizatherapy.com/post/_emdr

טיפול EMDR

כשהמלחמה פרצה,בשיאן של אזעקות וההסתגלות למציאות החדשה וההזויה שפקדה אותנו מאז, החלטתי שאני הולכת ללמוד EMDR ונכנסת למעשה לאזור חדש עבורי כמטפלת. איכשהו המלחמה עם כל הלחצים שהביאה היוותה הזמן המתאים וכך היה. ETREME TIMEs EXTREME MEASURES

בספרו “נרשם בגוף”, מקדיש ואן דר קולק פרק לטיפול EMDR ומכנה את הפרק: EMDR" להרפות מ העבר".
בדברו על יתרונות טיפול הוא מונה מעבר למטרה הברורה :
טיפול שמאפשר התקדמות גם כאשר שיח אינו המרכיב המרכזי שהמטפל והמטופל יכולים לחלוק (למשל שפה שונה) או שהמטופל אינו חש וורבלי אינו מתחבר לטיפול בשיחה.

טיפול EMDR מאפשר עיבוד מחדש של טראומה וחיבור של הזכרון לרשתות זכרון אדפטיביות ובכך להוריד את המצוקה שנקשרת לזכרון הטראומטי.
יופיו הרב של הטיפול נובע מכך בעיני ,שהוא עוקף את ההגנות הרבות שיש לנו הקשורות לאירועים ולמצבי חיים. לא אחת בטיפול EMDR מטופל יעלה נושא שמעולם לא עלה ושותף, שאלמלא העיבוד ספק אם היה נגלה ומדובר.

אז מה עושים בטיפול EMDR, מבלי להכנס לפירוט יתר:
בטיפול EMDR המטפל והמטופל מגדירים יחד את איזור הקושי עימו מתמודד המטופל.
והמטפל עוזר למטופל לעבד מחדש תמונה או זיכרון או מקטע או קושי מסוים.
כיצד מתרחש העיבוד:
העיבוד מתרחש באמצעות גירוי בי ליטרלי – גירוי שמפעיל את שתי אונות המוח, ובכך מאט את קצב העיבוד. למשל:המטופל עוקב אחרי היד של המטפל שנעה מול עיניו, או מניע את עיניו בעוקבו אחרי גירוי אחר.
ההאטה והעיבוד של שני האונות מאפשרת לזיכרון לחזור עם הזמן להיות נייטרלי יותר ולהקשר לרשתות זכרון אדפטיביות, רשתות זכרון המכילות מידע שאינו מעורר מצוקה, כאב.
מאפשר לעבר לחזור להיות עבר, לטראומה לחזור להיות סיפור שנגמר.

אני ממשיכה כמטפלת לעבור את הדרך שלי עם EMDR אבל אני אופטימית הרבה יותר לגבי היכולת של כולנו להתאושש מהאימות הגרועות ביותר שנחוו לאחרונה. בזכות טיפולים מבוססי מחקר ובזכות התקווה שכולנו מחזיקים ומחזיקות יחד.

דאגה היא מעין עסקה כזו, שבה מקריבים את ההווה בתמורה לעתיד ובתמורה להכל בעצם… הדאגה מכלה כל חלקה טובה. כשאני רושמת את זה ...
29/06/2024

דאגה היא מעין עסקה כזו,
שבה מקריבים את ההווה בתמורה לעתיד ובתמורה להכל בעצם…
הדאגה מכלה כל חלקה טובה.
כשאני רושמת את זה אני עושה הפרדה בין מה שהיה עבור כולנו עד ה 7: שהביא כל כך הרבה דאגה ליקירים לשבויים לחטופים לעתיד שלנו.

אחת
מהעצות של קרנגי: לחיות כל יום כאילו הוא היום היחיד בחיינו, לא בטוח שניתן ליישם
בעצם די בטוחה שלא ניתן
אבל אפשר לנסות לשעה או לכמה שעות.

אם היית מניחה את הדאגה לשעה
בצד וחיה כאילו זו השעה היחידה שתחיי מה היית עושה?

Address

אורנים 1 (מרכז מסחרי רמת אילן)
Giv'at Shmuel

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when עליזה אוחיון עובדיה - טיפול אישי, זוגי ומשפחתי posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to עליזה אוחיון עובדיה - טיפול אישי, זוגי ומשפחתי:

Share