
25/12/2016
Необходимость соблюдать особую диету при сахарном диабете многих пугает. Но если разобраться: кулинарные возможности в современном мире настолько разнообразны, что диабетическое меню может показаться еще привлекательнее обычного!
Для людей с диабетом 2 типа примерный состав рациона на день может выглядеть так:
Завтрак — гречневая каша на воде со сливочным маслом, цикорий.
Второй завтрак — фруктовый салат из свежего яблока и грейпфрута.
Обед — борщ со сметаной на курином бульоне, компот из сухофруктов.
Полдник — творожная запеканка, чай из шиповника.
Ужин — мясные тефтели с тушеной капустой, чай без сахара.
Второй ужин — стакан нежирной ряженки.
Если с вашим здоровьем все в порядке, старайтесь действовать на опережение и научить детей питаться правильно изначально! Так как вредная пища и, как следствие, возможный избыточный вес, играют большую роль в возникновении и развитии сахарного диабета.