What are the opening hours?

Monday 09:00 - 22:00 Tuesday 09:00 - 22:00 Wednesday 09:00 - 22:00 Thursday 09:00 - 22:00 Friday 09:00 - 12:00 Sunday 09:00 - 17:00

גופאני

Home
Israel
Giv'atayim
גופאני

Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from גופאני, Yoga studio, דוד רמז 17, Giv'atayim.

גופאני | בית לתנועה בגבעתיים | יוגה, פילאטיס
מרחב ריפוי וגדילה הפתוח לכל מי שמבקש/ת לחזור אל הגוף, השער הישיר ביותר אל עצמנו, בסביבה תומכת וקשובה. להרשמה לשיעור היכרות 👇
https://linktr.ee/gufani שיעורי יוגה ופילאטיס מתקיימים בשעות הערב בסטודיו שבגבעת רמב"ם, ומיועדים לנשים וגברים, מתחילים ומתקדמים.
שיעורי הפילאטיס שמים במרכזם את העבודה על שרירי הבטן העמוקים, תוך חיזוק הגוף כולו והגמשתו. השיעורים מ

תאימים גם למי שמעולם לא תרגל/ה פילאטיס או יוגה כיוון שמאפשרים כניסה רכה והדרגתית לעבודת העומק החשובה ששתי השיטות מציעות.
בשיעורי היוגה השיטה הנלמדת נקראת ויניאסה, יוגה תנועתית ודינמית המונחית על ידי הנשימה. ישנו דגש מיוחד על העבודה הנשימתית במהלך התרגול, לפניו ואחריו וכן על עבודת כוח המחזקת את מרכז הגוף ומתוכו את הגוף כולו. בדומה לפילאטיס קיים איזון בין עבודת חיזוק לעבודת ההארכה של הגוף.
השיעורים הנם שיעורים דינמיים, מאתגרים ובו זמנית קשובים ומעמיקים.
השיעורים מתקיימים בחלל נעים ונוח, ובקבוצות קטנות (עד 10 מתרגלים בקבוצה), כך שהיחס הנו אישי ומכוון לתהליך אישי.
בואו והתנסו! שיעור ניסיון הנו ללא תשלום!
יש להירשם לשיעורים מראש, ניתן גם דרך טופס ההרשמה המקוון הזה: https://docs.google.com/spreadsheet/viewform?formkey=dGhCLUE2VGgxVEpjMWNLUHBrV3hPV3c6MQ =0

05/08/2025

תבונה וכוחות ריפוי
חיבור אמיתי
מגע מדויק
מתאפשרים ומתגלים כשאנחנו נותנות/ים מקום למקומות העדינים בתוכנו וסביבנו
בעולם רווי תנועות גסות, אלימות (גם מחוץ לאזורי מלחמה, שם זה נכון שבעתיים) - הרבה מהיופי והתבונה העמוקים האלה נרמסים, לא מקבלים הכרה ומקום.
הנה סיפור המסע שלי, שכנראה ואינו רק שלי, שעודנו חי ומתקיים בי.
מאחלת לכולנו, פרקי זמן ממושכים יותר ויותר במרחבים של עדינות, משם תנבע אמת, משם יבוא ריפוי.
מוזמנות/ים להצטרף אלי ולמורות גופאני ולתרגל את ההקשבה הכמוסה הזאת ❤️

16/07/2025

הקיץ מביא איתו את שיבושיו (שיהיו כולם לטובה), הלוז מתערער, מתפרק מתשתיותיו וזה זמן טוב להרפות כדי לאפשר בניית תשתית מחודשת. למי שתרגול הוא חלק מהשגרה שלו.ה המעברים האלה רכים ועגולים יותר..הוא/היא מתורגל.ת בתנועה הזו של הרפייה והתגייסות, התנועה שלו.ה גמישה ומשוכללת יותר, הוא/היא יודעים.ות לחזור לנשימה.

לדעת להרפות, לדעת להתגייס, להתגמש, להתארגן - התרגול הוא המעבדה שבה אנו לומדות.ים את עצמנו במגוון מצבים. הסטודיו והמורה הם העוגן לתרגול שלנו.

וכל שעלינו לעשות הוא שוב ושוב לשוב

באשר אנחנו, באשר אתןם

מוזמנות.ים ♥️

*** שיעור האטה יוגה ברוח השאדו נפתח בגופאני השבוע. התרגול בהנחיית עינת גוטמן ומיועד למתרגלים.ות ממשיכים.ות+ (עוד מידע על התרגול העוצמתי הזה בפוסט על יוגה, בשיעורים שלנו, בנבחרים). ימי שלישי 17:30 ✨

13/07/2025

החיפוש אחר מורה, אחר מרחב (כי בעצם זו המהות של מורה, להיות מרחב) שבו נוכל להיכנס בביטחה לתהליך של התקרבות אל עצמנו, יכול להיות מפרך לעיתים.
שיעורי יוגה יש כמו גרגירי חול על שפת הים, וסביב היוגה הילה שיכולה לייצר פעמים רבות טשטוש של האינדיבידואל, זאת למרות שכדי "לעבוד" צריך לקרות בדיוק ההפך..שהתלמיד יהיה במרכז והמורה ת.יתן את הכלים הנכונים, המדויקים, מתוך ראייה צלולה של התלמיד, יכולותיו, מקומו, צרכיו..ועוד.
גופאני מציע מרחב למידה שיש בו שפע הקשבה ומקום ליחיד.ה, עם צוות מצומצם ואיכותי של מורות שמגיעות עם לב כנה ופנוי לתמוך, עם שיעורים בקבוצות קטנות.
אלפי תלמידות ותלמידים מצאו לאורך השנים בגופאני, בית לעגן בו תהליכים אישיים של התקרבות והתחזקות, השלה (של דפוסים, החזקות), השתנות שביקשה להתממש וריפוי.
בואו להתנסות במגוון, למצוא את המורה והסגנון שהכי תומך ומזין אתכןם בימים אלה, על כל מה שהם מפגישים אותנו איתו.
♥️

18/06/2025

מתרגלות ומתרגלים אהובות.ים, מזמינות אתכם להישאר קרובים, לנשימה ולגוף ולהתחבר אלינו בזום. פעימת שפיות שיכולה לשנות את החוויה כולה בימים אלה.
זו המערכת לימים הקרובים, מוזמנות ים להצטרף, בגל שאלה- כתבו לנו או התקשרו 0543211301
לימים שקטים ופשוטים 🕊️
שמרו על עצמכןם ❤️

28/05/2025

היום, 600 ימים למלחמה הקשה והנוראית הזו, ניפגש לנוע ולנשום יחד במפגש הקהילתי שארגנה מליאן שלנו, בבוסתן טייבר, תחת כיפת השמיים. נהייה כתפילה, זוהרת, חיה, לחזרתם של החטופים, לסיומה של המלחמה והאלימות בתוכנו וסביבנו.
ניטען בכוחות בתקופה מלאת הצער הזו, שכבר נמשכת ככ הרבה זמן.
מוזמנות ומוזמנים להצטרף ללא עלות וברישום מראש
לינק בתגובה הראשונה

14/05/2025

גופאני שמח לארח את מאיה דיקר בסדנת "יוגה איורוודית - יסודות"

שבת ה.31.05 10:30-13:45

מוזמנות/ים להצטרף למסע של חקירה עצמית ולגלות כלים לשינוי בריאותי עמוק, דרך הבנת היסודות הייחודיים לכל אחת.ד.

מה בסדנה?

נבין את עקרונות האיורוודה- ("ידע החיים") וכיצד לשלב תנוחות יוגה, נשימות, מדיטציה ותזונה תומכת באופן מותאם אישית ליצירת איזון רגשי ופיזי.

נקבל כלים פרקטיים לניהול מתח ואנרגיה בחיי היומיום. כגון ארומתרפיה שיחברו אותך לשלווה ולחוסן פנימי.

למי זה מתאים?

לכל מי שמבקש.ת לחוות שינוי חיובי בחיי היומיום שלה.ו. דרך כלים מעשיים לאיזון, ורוצה לצלול לעולם קסום של ריפוי טבעי ויצירתיות.

מתאים גם למי שאין רקע קודם ביוגה, ומומלץ לכל מי שמתרגל.ת להעמקה וקבלת יסודות באיורוודה "אחותה התאומה של היוגה"

על מנחת הסדנה - מאיה דיקר שיבי
מורה ליוגה אינטגרלית בדגש על מדיטציה ויוגה מותאמת אישית. למדה עם אדי בכור שהיה יושב ראש ארגון מורי היוגה וחן גורביץ. למדה הנחיית איורוודה כדרך חיים ב CCA -בית הספר לאיורוודה בקליפורניה.

"את הטוב שאני חווה ביוגה וארגז הכלים שנפתח בפני אני מרגישה צורך מהותי לשתף עם אחרים ולמצוא מה מתאים לרגע הזה, לבן אדם הזה, לקבוצה הזו, לעכשיו. איורוודה משלימה את הסיפור ונותנת עוד שלל כלים לוויסות עצמי ומציאת איזון בחיינו דרך התאמה של הרגלים, תזונה וסגנון יוגה למי שאנחנו ברגע זה."

💫 מתי?

📅 תאריך: 31.05.25
שעות: 10:30-13:45

📍 איפה:
סטודיו גופאני המושלם🤍

💰 כמה:

280 שח לסדנה מעשית הכוללת שיעור יוגה באורך מלא, הרצאה מעשית על יישום עקרונות איורוודה בחיי היומיום, הכרות של כל משתתפ/ת עם המבנה הייחודי להם ויצירת תרסיס ארומתרפיה תומכת.

250 שח בהרשמה מוקדמת עד ה21.05 או לנרשמים 2 יחד.

מתנה💝! לכל הנרשמים תרסיס ארומתרפיה 75מל תומך יוגה ומדיטציה שנרקח יחד.

נשמח לפגוש אתכם🌷

✨ העניקו לכן.ם את הזמן להתחבר לעצמכן.ם
מוזמנים איתנו לפתוח מסע של ריפוי, איזון ותשוקה חדשה לחיים.
כי כשהגוף והנפש מאוזנים – הכל אפשרי. 🌸

לפרטים נוספים והרשמה מלאו את הטופס הבא ונחזור אליכןם : https://bit.ly/3F1q4Zh

02/10/2024

שנה של הרבה תנועה משותפת - קשובה ומעצימה את היחיד והקבוצה גם יחד.
שנה בה יתרחבו ויעמיקו מעגלי הריפוי, כך שנוכל לחוש, לגעת, בכוחות הבונים והמשקמים.
שנה בה ישובו אלינו כולןם
שנה של שלום ורגיעה
שנה טובה
בבקשה

Address

דוד רמז 17
Giv'atayim
5324214

Opening Hours

Monday	09:00 - 22:00
Tuesday	09:00 - 22:00
Wednesday	09:00 - 22:00
Thursday	09:00 - 22:00
Friday	09:00 - 12:00
Sunday	09:00 - 17:00

Telephone

+972543211301

Website

http://www.ambody.co.il/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when גופאני posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.