27/06/2017
חברים יקרים, את האמת, התמונות האלה נעשו בהרבה פחות מ-21 ימים! ה3 הראשונות נעשו תוך פחות מ21 שניות והאחרונה לאחר שחזרתי מאימון קצר, מרחתי על עצמי שמן שנותן מראה מעט שזוף יותר והתגלחתי. רציתי שתראו כמה קל לשנות בעזרת זווית, הכנסת/הוצאת הבטן ו"פאמפ" לשריר את המראה תוך דקות ואפילו שניות וזה עוד עם רמזים שהשארתי לכם בכוונה כמו המגבות והמכנס שלי. אנחנו נוטים להאמין לדברים דיי בקלות ובדרך כלל לא עוצרים ובוחנים סיטואציות בצורה ביקורתית יותר כי זה מקל עלינו בהחלטות שלנו . מי שלא עובד במקצוע גם לא באמת יודע מה זה זמן ריאלי להשגת תוצאה כלשהי וקונה בערך כל דבר שיגידו לו. כשאומרים שמשהו נעשה בקלות וללא מאמץ זה עוד יותר קונה אנשים. לצערי המון אנשים מנצלים את זה לרעה כדי לעבוד עליכם. אם לא הייתי משאיר את הבגדים והמכנס כנראה עוד יותר אנשים היו מאמינים לתמונות. עכשיו לאחר שסיפרתי לכם חלקכם בטח אומרים: "ידעתי שזה לא אמיתי, לא מאמין/ה שדבר כזו באמת עובד על אנשים". אבל עובדה שפנו אלי היום 6 אנשים שרצו לעשות אימונים אישיים רק בעקבות הפוסט הזה. רוצים לשמוע את האמת? אין תרופות קסם, צריך להתמיד באימונים והם כנראה יקחו יותר מחצי שעה ויהיו מינימום 3 פעמים בשבוע, לעבוד עם יעדים קצרי טווח וארוכי טווח, כל שבועיים לקחת מדדים כדי לראות שאנחנו בכיוון הנכון, לסדר את התזונה שתתאים לנו לסדר היום', לאופי ולגוף שלנו, לדעת שכן יש הקרבות שצריך לעשות בתזונה וזה לא תמיד פשוט ואחרון חביב, להבין ששינויים כאלה לוקחים זמן ושזו דרך חיים! שכחו מהקונספט של גוף חטוב תוך 21 ימים. ברגע שמגיעים לגוף שרצינו בצורה בריאה, צריך ללמוד גם לתחזק ולשמר אותו. החדשות הטובות הן: שאני יודע איך לעשות את כל הדברים האלו עבורכם. כמה זמן זה יקח? תלוי בפוטנציאל הגנטי שלכם, במידת המחוייבות שלכם וביעדים שלכם.מי שמוכר לכם משהו אחר פשוט עובד עליכם.
Dear friends, truth be told, these pics were taken way less than 21 days apart! the first 3 were taken like 21 seconds apart and the last one was taken after I returned from a short workout and put on some oil that also added a tan and shaved a bit. I wanted you to see how simple it is to alter your body composition just by changing angles, "tucking" the belly in/out and pumping the muscles and I even left clues like the towels and my pants. We tend to believe what we see without judging it too much because its much easier for us when we make our choices. Furthermore, those who aren't in the field don't really know a long it really takes to see a given change and buy pretty much into anything. When you add that it is EFFORTLESS then it's even more appealing to people. Sadly, people use these methods to rip you off. If I hadn't left the towels and my pants probably more people would of bought into these pics. Now after I told you this some of you may be saying: "It didn't look real to me, can't belive people bought into this". But the fact is that 6 people actually contacted me for personal training sessions just today. You want to know the TRUTH?! There ar no magic pills. You are going to have to workout hard atleast 3 times a week probably more than an hour, you are going to have to adhere to the plan, have short-term and long-term goals that you must reach, take measurements every 2 weeks, build a nutrition plan that fits your day, personality and body, know that some sacrificies will have to be made in your nutrition, and finally, understand that achieving a perfect body takes time and is a way of life. Forget achieving a shredded body in 21 days and when you achieve your body, you have to learn how to keep it. the GOOD NEWS are: I know how to do all these things for you. How long will it take? it depends on your genetic make up on your persistance and on your specific goals. Whoevere is telling you otherwise is just fooling you!
Disclaimer: done for educational purposes. I respect you all!
חברים יקרים, את האמת, התמונות האלה נעשו בהרבה פחות מ-21 ימים! ה3 הראשונות נעשו תוך פחות מ21 שניות והאחרונה לאחר שחזרתי מאימון קצr, מרחתי על עצמי שמן שנותן מראה מעט שזוף יותר והתגלחתי. רציתי שתראו כמה קל לשנות בעזרת זווית, הכנסת/הוצאת הבטן ו"פאמפ" לשריר את המראה תוך דקות ואפילו שניות וזה עוד עם רמזים שהשארתי לכם בכוונה כמו המגבות והמכנס שלי. אנחנו נוטים להאמין לדברים דיי בקלות ובדרך כלל לא עוצרים ובוחנים סיטואציות בצורה ביקורתית יותר כי זה מקל עלינו בהחלטות שלנו . מי שלא עובד במקצוע גם לא באמת יודע מה זה זמן ריאלי להשגת תוצאה כלשהי וקונה בערך כל דבר שיגידו לו. כשאומרים שמשהו נעשה בקלות וללא מאמץ זה עוד יותר קונה אנשים. לצערי המון אנשים מנצלים את זה לרעה כדי לעבוד עליכם. אם לא הייתי משאיר את הבגדים והמכנס כנראה עוד יותר אנשים היו מאמינים לתמונות. עכשיו לאחר שסיפרתי לכם חלקכם בטח אומרים: "ידעתי שזה לא אמיתי, לא מאמין/ה שדבר כזו באמת עובד על אנשים". אבל עובדה שפנו אלי היום 6 אנשים שרצו לעשות אימונים אישיים רק בעקבות הפוסט הזה. רוצים לשמוע את האמת? אין תרופות קסם, צריך להתמיד באימונים והם כנראה יקחו יותר מחצי שעה ויהיו מינימום 3 פעמים בשבוע, לעבוד עם יעדים קצרי טווח וארוכי טווח, כל שבועיים לקחת מדדים כדי לראות שאנחנו בכיוון הנכון, לסדר את התזונה שתתאים לנו לסדר היום', לאופי ולגוף שלנו, לדעת שכן יש הקרבות שצריך לעשות בתזונה וזה לא תמיד פשוט ואחרון חביב, להבין ששינויים כאלה לוקחים זמן ושזו דרך חיים! שכחו מהקונספט של גוף חטוב תוך 21 ימים. ברגע שמגיעים לגוף שרצינו בצורה בריאה, צריך ללמוד גם לתחזק ולשמר אותו. החדשות הטובות הן: שאני יודע איך לעשות את כל הדברים האלו עבורכם. כמה זמן זה יקח? תלוי בפוטנציאל הגנטי שלכם, במידת המחוייבות שלכם וביעדים שלכם.מי שמוכר לכם משהו אחר פשוט עובד עליכם.
Dear friends, truth be told, these pics were taken way less than 21 days apart! the first 3 were taken like 21 seconds apart and the last one was taken after I returned from a short workout and put on some oil that also added a tan and shaved a bit. I wanted you to see how simple it is to alter your body composition just by changing angles, "tucking" the belly in/out and pumping the muscles and I even left clues like the towels and my pants. We tend to believe what we see without judging it too much because its much easier for us when we make our choices. Furthermore, those who aren't in the field don't really know a long it really takes to see a given change and buy pretty much into anything. When you add that it is EFFORTLESS then it's even more appealing to people. Sadly, people use these methods to rip you off. If I hadn't left the towels and my pants probably more people would of bought into these pics. Now after I told you this some of you may be saying: "It didn't look real to me, can't belive people bought into this". But the fact is that 6 people actually contacted me for personal training sessions just today. You want to know the TRUTH?! There ar no magic pills. You are going to have to workout hard atleast 3 times a week probably more than an hour, you are going to have to adhere to the plan, have short-term and long-term goals that you must reach, take measurements every 2 weeks, build a nutrition plan that fits your day, personality and body, know that some sacrificies will have to be made in your nutrition, and finally, understand that achieving a perfect body takes time and is a way of life. Forget achieving a shredded body in 21 days and when you achieve your body, you have to learn how to keep it. the GOOD NEWS are: I know how to do all these things for you. How long will it take? it depends on your genetic make up on your persistance and on your specific goals. Whoevere is telling you otherwise is just fooling you!
