16/04/2026
בעולם של היום קל מאוד לסווג את עצמנו תחת שלל כותרות - למשל אדם חרדתי או אישה שסובלת מרגישות יתר או הפרעת קשב וריכוז שבתוכה נמצאת מערכת שלמה של התנהגויות ואחת מהן היא דחיינות.
הפתרון יכול להיות טיפול תרופתי או טיפול התנהגותי ואולי יש עוד אופציות
הפעם הגיעה סיגל (שם בדוי) והחלטנו לחקור את הסיפור דרך קונסטלציה משפחתית.
הגענו לסבתא רבא שלה שנפטרה בגיל צעיר והרגישה שלא הספיקה לעשות בחייה הקצרים מספיק (השאירה ילדים צעירים) תחושה שמוכרת היטב למטופלת .
נתנו לסבתא רבא הכרה על מה שעברה והיא לקחה אחריות על התחושה של אני לא מספיקה ושיחררה את סיגל מהצורך להנציח אותה (את הסבתא) דרך התחושה הזו.
תחושה טובה של קלילות הציפה את סיגל וסיימנו את הסשן בהכרת תודה .
