25/07/2025
“תהיי חזקה” “אל תבכי” “את הכביסה המלוכלכת מכבסים בבית” “אף אחד בחוץ לא צריך לדעת שקשה לך”. אלו משפטים שהיו שגורים בפיה של אימי ז”ל שאמרה אותם באמת מתוך דאגה גדולה ואמונה שזה ישמור ויגן עלי ביתה היחידה והאהובה.
זה לא מפתיע בהתחשב בכך שהייתה ניצולת שואה שעברה מצעירותה חיים ממש לא פשוטים והדרך שלה לשרוד להתקדם ולצלוח את החיים הייתה בבניית דמות חזקה שאף אחד לא יפגע בה יותר ובטח שלא יראה שנפגעה, כי בעולם מסוכן ואכזרי לעיתים צריך להיות חזקה וקשוחה.
העניין הוא שאני גדלתי במקום בטוח חם ואוהב אבל עם אמונת שורש שרגשות לא מראים ושהחשוב מכל זה להראות כלפי חוץ לעולם כולו שאצלי הכל בסדר.
הייתי צריכה להגיע לגיל 40 כדי לגלות, בטיפול כמובן, שיש לי אמונה כזאת, להבין כמה נזק היא עושה בכל תחום בחיים וללמוד להיפרד ממנה למרות שזה היה מאד מפחיד.
אבל הבנתי שכדי להגיע לאושר, לקשרים עמוקים להיות אשה ואמא אוהבת מכילה וחומלת ואפילו כדי להצליח בעסקים כדאי להיות אותנטית. להיות מסוגלת להרגיש ולהראות שאני חלשה לפעמים, פגיעה, נעלבת, לבקש עזרה בדיוק כמו להרגיש חזקה, שמחה, מלאת התלהבות ואהבה כי כולם רגשות לגיטימיים שהם חלק ממני והם אלו שהופכים אותי למי שאני באמת על הדברים המיוחדים שבי על החולשות והחוזקות ובעצם לאישה שלמה ומסוגלת להגשים את מה ומי שאני.
אמונות שורש שמוטבעות בנו בגיל צעיר מאד ומצויות בתת המודע שלנו מונעות מאיתנו לעיתים קרובות להשיג את מה שהמודע שלנו רוצה וזה יוצר הרבה פעמים המון תסכול וכאב.
היום אני פוגשת את האמונה הזאת, בווריאציות שונות, בקליניקה אצל מטופלות ומטופלים ואני שמחה כל כך כשאני יכולה לסייע להם לזהות אותה ולהיפרד ממנה כי אני יודעת כמה זה משחרר ומאפשר לחיות חיים מאושרים באמת ולא מסכה חיצונית של אושר.
מרגיש.ה תסכול שהחיים לא מסתדרים לך כמו שאת.ה רוצה ולפעמים רואה שאת.ה פועלת בניגוד לאינטרס שלך עצמך? התקשר.י אלי אשמח לעזור גם לך לשחרר אמונות שפשוט לא משרתות אותך ומונעות ממך הגשמה עצמית
🌷חגית קליין פסיכותרפיסטית גופנית, מאסטר NLP ומומחית לחרדות וטראומה
